Как да разпознаем синдрома на мъчениците: 13 стъпки

Човек, който страда от синдрома на мъченик, определя нуждите на горното, дава възможност да страда "в името на хората" и благодарение на това чувство на живота му със смисъл. Въпреки това, много често хората с мъченик синдром страдат абсолютно напразно - техните очаквания, че човек, за когото са жертвали себе си, болят ги с благодарност, просто не оправдават. Ако си взаимодействате по някакъв начин с човек (у дома или на работа), който, както мислите, страда от синдрома на мъченика, е много важно да се разбере изцяло картината на този феномен. Отидете в първия елемент, за да научите повече.

Стъпка

Метод 1 от 2:

Отразяват синдрома на мъченика в отношенията

един. Трябва да се разбере, че хората с мъченически синдром сами избират да страдат. Човек с мъченик синдром самият прави избор в полза на продължаването на страданието и не се опитва да коригира проблема - той вярва, че страданието придава живота си на пълнота, да го даде смисъл. Повечето от целия човек с мъченик синдром е готов да получи от околното признание и одобрение.

Изображението, озаглавено, разпознават симптомите на синдром на мъченик Стъпка 2

2. Идват да разпознават синдром на мъченик, който (както подозирате) подлежи на насилие в отношенията. Изборът в полза на страданието, а не корекцията на проблема, се характеризира с хора в отношенията, в които те подлежат на насилие или тормоз. Те остават във връзка с човек, който ги причинява, защото вярват, че могат да го променят с тяхното безкористно поведение.Дори и да имат възможност да излязат от такава опасна позиция, те правят избор в полза на престой във връзка - страданията им изглеждат по-благородни работи и изглежда, че отиват от ситуацията на дилъра.

Например, една жена може да остане със съпруга си, излагайки насилието си по две причини. Първо, тя смята задължението си да го поправи и тяхната връзка и страда, за да се чувстват незаинтересовани и да променят поведението си. Втората причина може да бъде, че една жена не иска децата й да растат в непълно семейство. Затова тя избира страданието, за да защити децата от тях, които (както изглежда) ще страдат, ако остави съпруга си.

3. Обърнете внимание на ролевия модел, който човек следва. Хората с мъченик синдром често избират проба, за да имитират. Те стават някой, който е избрал да страда, вместо да се бори с трудностите за постигане на всички цели. Този ролев модел води до факта, че човек започва да живее, фокусирайки се върху нуждите на другите, и ролевият модел става пиедестал, към който човек се стреми - в безкористната служба в полза на хората.

4. Забележка, дали човек често се оплаква, че никой не забелязва, че за съжаление. Хората с мъченик синдром често изглеждат напълно нещастни поради факта, че тяхната саможертва остава непризнат. Те постоянно изглеждат, че човек, за когото жертват себе си, не признават ролите си в техния успех.

Най-вероятно човек ще се оплаче колко трябва да даде в полза на другите. Понякога той ще спори за това, което можеше да се направи, "така че всичко да е различно".

пет. Струва си да се разбере, че човек с мъченик синдром е много трудно да се позволи на хората, за които той се пожертва, да живее живота си. Той често му напомня, че действията му заслужават признание и благодарност. Всеки жест, който изглежда е човек поне толкова по-малко уважително, отколкото би искал да се възприема като обида. Ето защо, такъв човек лесно се обижда и внася в сърцето на всяка дреболия.

Пример за това, което можете да чуете от мъж с мъченик синдром: "Направих толкова много за многобройни, отколкото могат да ми благодарят - да се посвети в живота ви и във всички решения, които вземат. Те трябва да уважават и да ми благодарят за всичко, което направих за тях.

Изображението, озаглавено, разпознават симптомите на синдром на мъченик Стъпка 6

6. Имайте предвид, че човек винаги ще говори за себе си, подчертан с уважение. Той ще говори за себе си като човек, който избра пътя на страданието за благородната цел. Такива хора ще се държат така, сякаш непрекъснато преследват чувството за досада поради факта, че човек, който се възползва от жертвата, не разбира и не признава този незаинтересован принос и помощта, която са имали.

Човек няма да се задържи в гласа на неговото недоволство на всички и всеки, който е готов да слуша. Той ще се стреми да ни каже колкото е възможно повече броя на хората за това как той е нещастен поради факта, че тя е довела до такава жертва.

Изображението, озаглавено, разпознават симптомите на синдром на мъченик Стъпка 7

7. Човек очаква от всички и всякаква полза и съчувствие. Хората с мъченик синдром очакват от останалата част от възхищението за незаинтересованите в природата. Човек осигурява изключително удоволствие да усеща съчувствията на хората, причинени от факта, че той е оставил мечтите си и желания в полза на някой друг.

Ако някой се опита да постави под въпрос тази позиция и намерение, или му кажи, че не е длъжен да приведе жертва за другите, човек с мъченик синдром ще бъде много разстроен и ядосан. Обичайният отговор в този случай ще бъде обвинението в говоренето в егоизма, неблагодарност и че той не знае: "...Чрез това, което човек се случваше.

Изображението, озаглавено, разпознават симптомите на синдром на мъченик Стъпка 8

Осем. Имайте предвид, че помощта на човек няма да приеме. Когато човек с мъченик на мъченик "продава живота на някого", той или няма да приеме никого от никого или да признае незначително на фона на общата картина. Човек няма да слуша Съветите или предложенията, защото смята, че като цяло се случва изключително своята воля - никой няма да се осмели да докосне промените, които е направил.

С всеки удобен случай човек с мъченик ще представлява картината по такъв начин, сякаш той е единственият, който помогна да се носи тежест, дори ако други хора също помогнаха, или ситуацията не се нуждаеше от спешна помощ.

девет. Да бъдат подготвени за факта, че човек ще изисква от вас прояви на любов и уважение. Човекът ще ви обгърне с любов и услуга, но в замяна пита за същото. Един безмълвен жест, показващ любовта, не удовлетворява човек с мъченичка синдром - ще се нуждае от максимална открита форма на изразяване на съчувствие.

Те ще ви чакат да разкажете за тяхната жертва и безкористност на всички, които влизат в контакт. Те също ще чакат подаръци, които ще покажат как сте благодарни.

Метод 2 от 2:

Говорете, за да разкриете синдрома на мъченика на работното място

Ако ви се струва, че един от вашите колеги страда от синдрома на мъченик, е много важно да се знае всички възможни симптоми, за да потвърдят надеждно / опровергаването на вашите подозрения.

един. Обърнете внимание, когато човек идва и листа. Една от най-често срещаните прояви на синдрома на мъчениците: човек, който страда, ще дойде пред всички и оставя най-новите. Опитайте се да отидете на работа преди и да останете късно да проверите дали човек наистина идва пред всички и оставя по-късно всички.

Липсата на живот извън работата (или почти липса на липса) може също да бъде знак за синдром на мъченик - ранните пристигания и къщите домове могат да се дължат на дисбаланс, в който животът е напълно изграден около работата.

2. Марк, дали човек работи вкъщи. Човек с мъченик синдром, без да мисли, ще пострада у дома. Това потвърждава какво не се ограничава до работното време в офиса и с удоволствие ще работи у дома. Можете да определите това по време на изпращането на имейли от него - ако той ви пише или отговори в свободното си време, това означава, че е, - отбележете това.

Ако човек пише за вас или реагира на имейли, само от време на време, това не означава, че той е офис мъченик. Въпреки това, ако това се случи всеки ден, е много вероятно синдромът на мъченика.

3. Забележка, дали човек често се оплаква, че работи усилено и усилията му не признават. Той иска колегите си да са наясно как работи усилено - и че в същото време те се основават на броя часове, а не за това как човек е продуктивен и ефективно се справя с работата. Той може да се види като единственият работник в една организация, която може да изпълнява добра работа. Ето защо такива хора с трудност дават заповеди - те са уверени, че всички останали ще се справят със задачата на тях по-лошо. Това води до факта, че офис мъчениците изразходват за завършване на задачата Twicest.

Хората с мъченик синдром често изпитват трудности при поставянето на задачи в съответствие с тяхното значение, защото те са твърде загрижени за важността на тяхната работа по принцип.

4. Обърнете внимание на мислите на човек за това, което ще се случи с компанията, ако я остави. Хората с мъченик синдром искрено вярват в това, че без тях компанията ще се срутят. Поради това те са трудни за тях. И дори когато ги вземат, те работят от къщата, за да бъдат сигурни, че предприятието няма да се провали.

Съвети

Ако някой, с когото работите или живеете, страдате от мъченик синдром, обсъдете го с тези, на които имате доверие, независимо дали е приятел или психотерапевт.
Не забравяйте, че въпреки че можете да помогнете на човек с неговия проблем, той остава единственият, който наистина е надарен с властите през живота си и може да преодолее желанието си да почувства жертвата.