Как да разпознаваме признаци на висок холестерол

Висшият холестерол рядко се придружава от видими признаци и симптоми. В редки случаи физическите признаци могат да се появят в пациента, например около очите и / или на сухожилията, но те възникват от много малък процент от хората. Като правило диагнозата висок холестерол се извършва чрез преминаване на скрининг и чрез кръвен тест. Ако все още правите диагноза "висок холестерол", Вашият лекар ще Ви назначи подходящ курс на лечение.

Стъпка

Част 1 от 3:

Симптоми и знаци

един. Намерете жълти петна около възрастта. Тези петна се наричат "xantellasm". Те се проявяват с определен вид висок холестерол, който се нарича "семейна хиперхолестеролемия" (2-тип хиперлипопротеинемия).

Тези жълти петна могат да бъдат повдигнати (и не могат да бъдат).
Като правило те са разположени над окото или под него, често в двете места веднага.
Тези петна са знак за засят холестерол под кожата.
Заслужава да се отбележи, че това се дължи само на някои високи синдроми на холестерол. Повечето от случаите на висок холестерол преминават без никакви симптоми и знаци.

Изображението е озаглавено определено дали пръст е счупен стъпка 4

2. Обърнете внимание на жълтите депозити (подуване) в сухожилия. Тези седименти се наричат "ксанхоми" и те възникват предимно в сухожилията на пръстите. Ако тези ксанхом са възникнали в дланта на ръцете, коленете и / или в лактите, може да имате 3-тип хиперлипидемия.

Те често се срещат под формата на туберкули на пръстите на пръстите.

Те стават много, и те се появяват веднага на няколко места.

Повторете, че ксантхомите възникват само с определени синдроми на висок холестерол. В повечето случаи високият холестерол продължава без признаци и симптоми.

Изображение, озаглавено Премахване на меки контактни лещи след като сте спали с тях стъпка 11

3. Пазете се от появата на бяла или сиво-бяла дъга в очите. Тя се нарича "роговична дъга". Тъй като от заглавието е ясно, тази дъга възниква на роговицата - прозрачната външна обвивка на окото. Тази промяна е най-лесна за откриване на око върху протеините, тъй като обезцветяването е най-забележимо.

Изображение, озаглавено премахване на HICKEY стъпка 7

4. Повишен холестерол обикновено преминава без никакви симптоми и знаци. Най-голямата трудност при диагностицирането на високо ниво на холестерол е, че в почти всички случаи това заболяване тече без никакви видими симптоми и знаци. Следователно, когато се диагностицира високо ниво на холестерол и събиране на подходящ курс на лечение, лекарите разчитат на скринингов кръвен тест.

Ето защо, дори ако нямате видими симптоми или знаци, се препоръчва да проверите нивото на холестерола най-малко веднъж на всеки пет години, като преминавате прост кръвен тест (проверете по-често, ако има висок холестерол и / или други рискови фактори във вашия семейна история).

Изображение, озаглавено предотвратяване на симптомите на ниската кръвна захар Стъпка 7

пет. Проверете рисковите фактори. Шансовете на факта, че в някакъв момент от живота ще имате висок холестерол, пропорционално зависи от рисковите фактори. Колкото повече се забелязват тези фактори, толкова по-вероятно трябва да получите скрининг кръвен тест. Пазете се от следните рискови фактори:

Нездравословно хранене с високо съдържание на мазнини и захар

Голям кръста

Наднормено тегло или затлъстяване

Усещащ начин на живот

Пушене

Диабет или сърдечно-съдови заболявания

Част 2 от 3:

Какво да обърне внимание на резултатите от анализите

един. Помолете лекар да държи липидограма. Тъй като високият холестерол почти винаги протича без никакви симптоми и признаци, най-бързият и прост анализ, с който може да бъде открит, е кръвен тест. По-специално липидограмата се оценява чрез HDL холестерол ("добър"), LDL холестерол ("лош"), общ холестерол и триглицериди на кръвта (друго разнообразие от мазнини).

Този кръвен тест е развълнуван за празен стомах. Това означава, че в 9-12 часа преди изследването на анализа, пациентът не е позволен нищо или питие, с изключение на водата.
Може да яде и / или да пие нещо веднага след кръвния анализ.
Поради тази причина по-голямата част от кръвните тестове в ранната сутрин (без да се обличат предишния ден) и закуска веднага след преминаване на анализа.

Изображение, озаглавено успешно с жените Стъпка 3

2. Научете как да интерпретирате резултатите от анализа на кръвта. Когато резултатите от тестовете идват от лабораторията, искате да разберете дали да се притеснявате. Ето как да се тълкуват резултатите от теста на кръвта:

Холестерол HDL ("добър"): лоши показатели - под 1,036 mmol / l за мъже и 1,259 mmol / l за жени. Добри показатели - 1,259-1.528 mmol / l. Отлични показатели - над 1,554 mmol / l. Колкото и да е странно, нивото на холестерол HDL е единственият индикатор, където по-голямо значение е по-предпочитан вариант.

LDL ("Bad") холестерол: под 1,813-3.341 mmol / l е приемлив индикатор (препоръчителната стойност зависи от общите ви здравословни и рискови фактори за развитието на сърдечно-съдови заболявания). 3.367-4,118 mmol / l се счита за висок индикатор. Над 4.144 mmol / l се счита за надценен индикатор.

Общ холестерол: под 5.18 mmol / l е приемлив индикатор, 5,18-6,19 се счита за гранично високо ниво и над 6,216 - надценен индикатор.

Ниво на триглицерид: под 3.885 mmol / l е приемливо ниво, 3,885-5,154 се счита за гранично високо ниво и над 5.18 - надценен индикатор.

Изображение, озаглавено тест тестостерон нива стъпка 1

3. Бъдете търпеливи при пренасочване на анализи. Ако сте направили промени, за да подобрите нивото на холестерола, ще искате да проверите показателите си, за да разберете колко нов и по-здравословен начин на живот влияят на холестерола. Това е просто това поради промяната на храната или приемането на наркотици, някои промени са се появили, може да остави два до три месеца. Не искам да се разстройвам? Нека тялото да се адаптира към промяна и само време, след като времето минава отново.

Изображение, озаглавено тестов тестостерон нива стъпка 4

4. Създайте скрининг на редовни интервали. Тъй като в допълнение към анализирането на кръвта няма друг начин за идентифициране на висок холестерол, ще трябва да направите скрининг кръвен тест по време на живота си. Ако резултатите от първоначалния ви анализ бяха добри, се препоръчва скринингов кръвен тест, който да се извършва на всеки пет години. Ако резултатите от първия ви анализ бяха високи, надценявани или страдате от рискови фактори или други болести, които могат да ви предразположени към надценяемата нива на холестерола - лекарят ще ви посъветва по-често да се вземат кръвен тест.

Деца, първото кръвен тест се препоръчва да се вземат на възраст 9 и 11 години. Вторият анализ трябва да бъде предаден на 17-21 години.

След това скринингът може да бъде предаден веднъж на всеки пет години, ако не се съгласи друго.

Част 3 от 3:

Лечение на висок холестерол

един. Направете промени в начина си на живот. В зависимост от това колко много холестерол е надценен, лекарят ще ви предложи да направите промени в начина си на живот и да започнете да приемате лекарства за намаляване на нивата на холестерола. Ако имате гранично ниво на холестерол, промяната на начина на живот ще бъде достатъчно, за да приведе холестерола към нормалното. Положителните промени включват следното:

По-голям брой аеробни упражнения. Препоръчва се да се извършат три или пет участъка за 30 минути. Аеробните упражнения включват плуване, колоездене, джогинг или бързо ходене - всичко, което може да увеличи сърцето ви за 30 и повече минути. По-специално, упражненията увеличават нивото на HDL холестерол (добър холестерол), допринасящ за подобряване на общото ниво на холестерола.
Здравословно хранене. Увеличаването на броя на плодовете и зеленчуците и намаляването на консумацията на мазнини е в състояние да намали нивата на холестерола. По-специално, това са влакната, които могат да намалят холестерола, така да се увеличи консумацията на водоразтворими източници на влакна, които включват: овесена каша, боб, грах, оризов трик, ечемик, цитрусови и ягода.
Освободете теглото, ако страдате от прекомерно тегло или затлъстяване. Консултирайте се с Вашия лекар за безопасни методи за облекчаване на теглото и как трябва да бъде идеалното ви тегло. Идеалното тегло зависи от растежа и физиката ви.

Изображение, озаглавено лечение на дете, което може да е `src =

2. Вземете статини. Ако промените в начина на живот не са достатъчни, за да се намали правилно нивото на холестерола, лекарят ще посъветва да пристъпи към хода на лечението. Като правило първото нещо се предписва с нисък холестерол, те са статини, например, аторвастатин (липута).

Когато започнете лечение, лекарят ще ви посъветва редовно да преминат кръвни изследвания, за да могат да се следи нивото на холестерола и скоростта на подобряване на показателите.

Изображение, озаглавено нарастване на нивото на кръвта естествено стъпка 1

3. Продължете лечението през целия си живот. Ако сте били диагностицирани с висок холестерол, най-вероятно ще трябва да се придържате към положителни промени в лайсстайл и лечение на наркотици през целия живот. Ако по някаква причина спрете лечението, вероятността вашият холестерол да се увеличи, много висок.

Ако сте загрижени за страничните ефекти на наркотиците, помолете лекаря да ви напише други лекарства. Има много различни препарати за лечение на висок холестерол.