Как да разпознаваме симптомите на блокиране на артериите: 4 стъпки

Не сме сигурни, че може да сте блокирани от артериите? Прочетете нашата статия, за да разберете това, както и да научите как да поддържате ниско ниво на холестерола.

Стъпка

един. Свържете се с Вашия лекар. Трябва да направите това, тъй като симптомите, сочещи към блокирането на артериите, могат да бъдат причинени от други сериозни проблеми.

2. Знам какво да обръщате внимание на.

Блокирането на артериите може да се определи в много хора. Един от най-често срещаните симптоми ще бъде остра болка, сякаш дрънкайте ножа в себе си. Това може да означава, че една от артериите в тялото ви напълно блокира. Трябва незабавно да се консултирате с лекар. Ако не направите това, тогава блокирането може да доведе до сърдечна недостатъчност или дори до смърт.

Изображение, озаглавено идентифициране на симптомите на запушени артерии стъпка 3

3. Знаят нивото на холестерола. Ако се притеснявате за факта, че имате висок холестерол поради факта, че не сте активни и лоши храни, тогава най-вероятно имате време да решите този проблем.Вие определено ще помогнете на упражненията, правилното хранене и ограниченото потребление на продукти, съдържащи кула.За укрепване на кръвоносните съдове се опитват да се вземат контрастен душ.Изчакайте тридесет секунди под топла вода и след това включете студена вода.Повторете няколко пъти.

Изображение, озаглавено идентифициране на симптомите на запушени артерии стъпка 4

4. Опитайте се да избягвате стресови ситуации. Друг фактор, причиняващ блокирането на корабите, може да бъде високо ниво на стрес. Не забравяйте да се отпуснете и да правите почивки в работата. Нивото на кръвното Ви налягане, разбира се, няма да ви каже колко висок UVAS Holesterol, но определено може да подпише за много проблеми.