Как да се справим с бивш най-добър приятел

Спрете връзките с най-добрите други понякога по-сложни, отколкото да се оттеглят с любимия човек или член на семейството. Най-добрите приятели ни познават с крака до главата, а често прекарваме повече време с тях, отколкото с някой друг. Ако приятелството се разпадне, ще трябва да я пуснете, узрял да действа в тази ситуация и да се научи да се държи в непосредствена близост до бившия приятел. Научете се да се справяте с бивш по-добър приятел няма да е лесно, но е необходимо да се движите и да си позволите да бъдете щастливи.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Освобождаване приятелство

един. Поставете точката. Ако приятелството свърши, важно е да го вземете и обобщете чувствата ми. Напишете писмо до приятел и изразявате всичките си емоции в него (не е необходимо да го изпращате) или да излезете с ритуал, символизиращ края на приятелството. За да бъдете щастливи, ще трябва да разпознаете чувствата си, да ги обработвате и да отидете на следващия етап от живота си.

Напишете как приятелство започна страхотно, но след това отиде под наклона. Обясни, заради това, което всичко спря и какви чувства ви причиниха, и ясно декларирайте, че всичко свърши.
За ритуал, вземете значителен предмет, който ви даде приятел, и викайте, изгаряйте или изхвърляйте.

Изображение, озаглавено сделката с бивш най-добър приятел стъпка 2

2. Позволете си да бъдете щастливи. Започнете с малки промени, например, се чувствате добре. Опитайте се да не оставяте гнева си твърде силно или твърде често. Упражнение, което носи удоволствие и да си позволи да правят значителни действия за други хора. Тя може да бъде плашещо преживяване, но трябва да минете през него, защото щастието е до голяма степен под вашия контрол.

Гледайте любимите си филми, яжте в любимите си ресторанти и опитайте нови неща, за да разберете какво ви носи най-голямо щастие.

Не се страхувайте да потърсите утеха в други хора. Прекарайте време с други приятели или членове на семейството.

Изображение, озаглавено сделката с бивш най-добър приятел стъпка 3

3. Мислите за бъдещи срещи. Има много причини, поради които приятелството може да спре, но е вероятно бившият ви приятел да иска да възобнови комуникацията в бъдеще. Ако сте уловени от изненада, може да съжалявате за решението. Мислете, че ще кажете на бившия по-добър приятел, ако някога говореше за възстановяването на взаимоотношенията.

Практика пред огледалото да каже нещо като: "Аз съм много, че искаш да бъдеш мой приятел отново, но мисля, че по-добре да оставим всичко, както е".

Също така приложи това към социалните мрежи, отхвърляйки всички искания като приятели. Можете да изпратите лично съобщение с подобно приложение.

Метод 2 от 3:

Научете се да се справяте с драмата на бившия по-добър приятел

един. Игнорирайте това, което вашият бивш приятел казва за вас. Вероятно ще ви боли от думите му, дори и да са истина. Ключът към решаването на този проблем е да го игнорирате. Ако решите да подредите всички точки по-горе и, провокирате зли враждебност, която може да продължи дълго време.

Поставянето на точки по-горе и може да застраши други приятелски отношения и да ви попречи да се движите напред.
Например, ако бившият ви приятел разпространи слухове за вас в училище, игнорирайте ги. Не казвайте гаден за него в отмъщение.

Изображение, озаглавено сделка с бивш най-добър приятел стъпка 5

2. Не нарисувайте други приятели в враждебността си. Никой не иска да избере някой друг. Несправедливо искане на обикновени приятели. Не клюки за бившия по-добър приятел, особено с често познати. Също така, не обменяйте съобщения чрез обикновени приятели.

Никога не говорете с приятелите си такива неща като: "Следващия път, когато го видите, кажете му какво каза, че той е измамник!"

Това се отнася главно за генерални приятели, но се отнася и за приятелите, които посещават едно и също училище. Всички клюки или слухове могат да достигнат до ушите на вашия бивш приятел.

Изображение, озаглавено сделката с бивш най-добър приятел стъпка 6

3. Инсталирайте границите. Не общувайте с бившия приятел. Разстояние от това, което сте правили заедно и променете случайните навици, в които бившият приятел активно участва.

Ще има случаи, когато вие и вашият бивш приятел ще трябва да съжителстват близо, но се опитайте да ограничите контакта с него колкото е възможно повече.

Ако това е училище на училище, можете да обясните ситуацията на вашия учител. Кажете му, че съвместната работа по проекти може да ви попречи да се справите добре.

Изображение, озаглавено сделката с бивш най-добър приятел стъпка 7

4. Се преструвам, че не ви притеснява. Най-неприятните коментари или груби жестове се освобождават за постигане на реакция. Ако не реагирате, бившият ви приятел ще ви остави на мира много по-бързо. Съхранявайте положително отношение, осъзнавайки, че това, което бившият най-добър приятел говори за вас, всъщност не определя кой сте вие.

В допълнение, похвалете себе си за игнориране на незненето и пуснете ситуацията.

Не отмъщавайте, ако бившият най-добър приятел ще ви остави неприятна бележка. Просто го изхвърлете и продължете да вършите вашите дела. Опитайте се да не бъдете разстроени.

Метод 3 от 3:

Взаимодействайте с бивш по-добър приятел в обществото

един. Опитайте се да се държите учтиво. Най-вероятно отново ще срещнете бивш приятел. Когато се случи, ще трябва да запазите спокойствие и хладно. Ако изобщо можете да избегнете комуникацията, това е страхотно. Ако не, кажете здрасти и се държат любезно.

Ако видите стария си приятел на парти, и той ще попита как се справяте, да отговаряте на нещо като: "Добре съм. Надявам се ти също ".
Ако срещнете бивш приятел в училищното събитие, просто не се върнете и продължете.

Изображение, озаглавено сделката с бивш най-добър приятел стъпка 9

2. Не затягайте. Учтивостта не означава, че трябва да забавлявате бивш по-добър приятел за дълъг период от време. Накратко отговорете на всички въпроси, ако като цяло сте удобни за тях, за да отговорят. Не задайте въпроси в отговор. Той допринася само за развитието на разговора.

Показват учтивост, ако се опита да започне спокоен разговор. Например, ако той пита за майка ти, кажи нещо като: "Майка ми е добре, благодаря".

Най-важното тук е да не добавите нищо, което може да продължи разговора, например: "Надявам се, че вашите родители се справят добре," - или: "Как прави майка ти?"

Изображение, озаглавено сделката с бивш най-добър приятел стъпка 10

3. Не оставяйте места за недоразумения. Ако не се интересувате от съживяването на приятелството, не се държат прекалено любезно. Отговорете учтиво и завършете това. Ако изглежда, че пропускате бившия по-добър приятел, той ще остави шанс за произхода на нови приятелски отношения и / или възобновявания.

Няма нужда да казвам: "Радвам се да те видя," - или: "Ще видя скоро". Това ще даде на човек фалшива надежда за възобновяване на приятелството.

Попълнете разговора подобни думи: "Радвам се, че сте добре, но, съжалявам, трябва да говоря с моя партньор (или друг човек, който ще дойде на ум). Чао."

Съвети

Бъдете щастливи - най-добрият отговор на отмъстителния бивш приятел.
Избягвайте конфронтация с бивш по-добър приятел.
Не го преследвайте в социалните мрежи. Продължа напред.
Ако чуете, че вашият бивш най-добър приятел казва лоша за вас, избягвайте конфронтацията с него. Просто забрави. Ако започне да ви заплашва в интернет или някъде другаде, докладвайте го на упълномощени лица.

Предупреждения

Ако той се опита да ви причини физическа болка или ако не можеш да се справиш със себе си, не се страхувайте да поискате помощ на възрастен човек или някой, на когото имате доверие.