Как да се подчинявате на бившия си партньор: 9 стъпки

Пуснете любимия човек винаги не е лесно. Болката в рисуването може да продължи от няколко седмици до няколко години, в някои случаи. Докато повечето духовни рани се нуждаят от време за изцеление, вие също се нуждаете от някои усилия, за да намалите времето, което прекарвате, скърцате над отношенията. Ако сте готови да пуснете бившия си партньор и да продължите, тази статия ще ви покаже необходимата посока.

Стъпка

Част 1 от 2:

Забравете бившия си партньор

един. Спрете да общувате с този човек, поне за известно време. Някои двойки са имали късмет да останат приятели след празнина. Ако все още сте влюбени в партньора си, това означава, че все още сте абсолютно готови за приятелство с него, поне не сега. Възможно е да не виждате и не комуникирате с този човек е невъзможно, но много по-болезнено за вас ще се преструвате, че сте приятели, ако наистина искате да възобновите връзките.

Опитайте се да победите желанието да върнете този човек, продължавайки да общувате и прекарвате времето си заедно. Ако вашият бивш партньор вече не ви харесва, тогава нищо за това, което казвате или правите, да го обичам отново. Най-доброто нещо, което можете да направите за себе си, е да го изхвърлите от главата ми и от очите.

Ако отидете в едно училище, живейте в един град или имате обща компания от приятели, тогава ще бъде трудно да се избегне срещата с него или с нея. Ако срещнете, тогава бъдете любезни и кажете здравей, но се опитвайте да направите разговора си да бъде кратък и спокоен. Изображение, озаглавено Спрете да обичате вашия ex set 1Bullet2

Изображение, озаглавено Спрете да обичате вашия ex set 1Bullet2

Изображение, озаглавено Спрете да обичате бившия си стъпка 2

2. Не пренебрегвайте чувствата си. Добре е, че сте решили да преминете и да преодолеете бившия си партньор от живота, но най-лошото нещо, което можете да направите за себе си, особено в ранните етапи на пропастта, това е да игнорирате чувствата, които се притесняват. Това е съвсем нормално и допустимо да се чувствате ядосани, уплашени, объркани, ранени, ревниви или несигурни, след като сте скъсали с човек, който обича. Вместо да се опитва да потисне тези емоции, да разберат, че усещането за депресия е естественият компонент в живота ви. Информираността на вашите емоции ще ви помогне да ги разберете по-ясно и бързо, отколкото ако ги скриете от себе си.

Ако смятате, че трябва да плачете, тогава плачете. Ако искаш да крещиш, тогава викай. Направете всичко необходимо, за да изхвърлите емоции навън, дори ако смятате, че твърде драматизирайте или се държите твърде емоционално. Ако запазите чувствата си, тогава в бъдеще ще започнат да ви пречат. Изображение, озаглавено Stop Loving Your Ex STEP 2BULET1

Изображение, озаглавено Stop Loving Your Ex STEP 2BULET1

Изображение, озаглавено Спрете да обичате бившия си стъпка 3

3. Опитайте се да не се съсредоточите върху неговите положителни качества. Когато обичаме човек, ние се опитваме да го идезираме и да концентрираме вниманието си само върху положителните качества. Когато го помним, си спомням само добре и преживяваме само положителни емоции. Няма нищо лошо да си спомняте бившия си партньор с нежност, но ако искате да го счупите в любов или нея, тогава трябва да стигнете до дълбините на паметта си и да се опитате да запомните аспектите на неговата или нейната личност и взаимоотношения който ви притеснява.

Очевидно е, че имате нарушени взаимоотношения по някаква причина. Това означава, че си липсва нещо във връзка. Дори ако не можете да намерите едно негативно качество в този човек, простият факт от това, което сте мечтали, трябва да са достатъчни. Няма значение колко е чудесно този човек, защото фактът, че той не иска да бъде с вас, това означава, че не се вписвате един на друг. Изображение, озаглавено Stop Loving Your Ex STEP 3BULET1

Изображение, озаглавено Stop Loving Your Ex STEP 3BULET1

Изображение, озаглавено Спрете да обичате бившия си стъпка 4

4. Дайте емоциите си. Дали разговор с близък приятел, роднина, писмо в списанието или израз на емоции чрез изкуство, трябва да намерите здравословен начин да изразявате емоциите си. Разговор с приятел, който премина през същия комплексен счупване на взаимоотношенията, може да ви помогне да подредите всичко на място и да почувствате, че не сте сами.

Да можете да излеете душа на приятели, това е страхотно, но трябва да знаете границите си. Говоренето за почивка помага само до определена точка. Малко по-късно тя ще нахрани само вашата мания и ще доведе до факта, че ще започнете да преразглеждате ситуацията (да не говорим за факта, че вашите приятели ще бъдат отегчени). Изображение, озаглавено Спрете да обичате вашия ex set 4bullet1

Изображение, озаглавено Спрете да обичате вашия ex set 4bullet1

Изображение, озаглавено Спрете да обичате бившия си стъпка 5

пет. Спрете да търсите отговори. Много хора прекарват време, за да разберат какво се е объркало в отношенията си. Много често те се обвиняват, че избутват партньора си, което води до чувство за малоценност и отхвърляне. Но понякога, отговор на това, което сте скъсали, а не, тъй като просто не се вписвахте.

Изображение, озаглавено Спрете да обичате бившия си стъпка 6

6. Не правете секс с бившия си партньор. Нощ на страстния секс с бивш възлюбен само усложнява процеса на раздяла. Съпротивлявайте се на желанието си (без значение колко силен не е) да спите заедно, като се има предвид факта, че без значение колко добре имате, впоследствие ще се почувствате много по-лошо..

Част 2 от 2:

Продължавай напред

един. Направете малки, положителни промени в живота си. Се опитва да забрави някой може да противоречи на здравия разум, защото колкото повече се опитвате да не мислите за това, толкова по-трудно е да го изхвърлите от главата ми. Подобряване на обстоятелствата на живота си, поне малко, можете да лекувате чудотворно духовни рани след счупване и да отвлечете вниманието от човек, който сте счупили сърцето ви.

Сега, когато сте свободни, е време да отидете и да помислите за аспектите на живота, които бихте искали да подобрите. Вие сте доволни от кариерата или академичната си представа? Вие сте доволни от тялото си? Какво ще кажеш за твоята жизнена ситуация?

Целта е да се подобри живота си, така че да става по-добър, отколкото по време на връзката ви. Въпреки факта, че може да изглежда трудно, това е съвсем реално. Ще трябва да държите самостоятелно анализ, за да разберете какво трябва да спрете всички усилия. Изображение, озаглавено Stop Loving вашия ex set 7bullet2

Изображение, озаглавено Stop Loving вашия ex set 7bullet2

Не е нужно да правите огромни, всеобхватни промени в живота си. Дори такива малки промени, тъй като пермутацията в стаята могат значително да подобрят настроението ви. Изображение, озаглавено Спрете да обичате вашия ex set 7bullet3

Изображение, озаглавено Спрете да обичате вашия ex set 7bullet3

Изображение, озаглавено Спрете да обичате бившия си стъпка 8

2. Опитайте се да оцените всички предимства на бакалавърския живот. Всеки иска да намери човек, който ще обича и кой ще го обича в отговор. Бъдете сигурни, че един ден ще се срещнете с този, който ще ви направи щастливи, но докато ценим свободата и радостта, че бакалавърският живот носи.

Прекарайте време да правите неща, които ви харесват, но които не можете да направите, когато сте били във връзка. Планирайте среща с приятели и не забравяйте, че трябва да подходите към всяка ситуация с положителна ситуация. Бъдете отворени за среща с нови хора, посещавайте нови места, създайте нови спомени. Изображение, озаглавено Спрете да обичате вашия ex set 8bullet1

Изображение, озаглавено Спрете да обичате вашия ex set 8bullet1

Изображение, озаглавено Спрете да обичате бившия си стъпка 9

3. Дайте си достатъчно време. Въпреки всичките ви опити, да забравите бившия любовник, ще ви е необходимо време. Не забравяйте, че в това няма нищо ужасно, а понякога времето е най-доброто лекарство.

Без значение колко ужасно се чувствате сега, не забравяйте, че отсега нататък ще станете само по-добри. Скоро ще се почувствате добре и ако опитате, ще станете по-щастливи, отколкото можете да си представите. Изображение, озаглавено Stop Loving Your Ex STEP 9BULET1

Изображение, озаглавено Stop Loving Your Ex STEP 9BULET1

Съвети

Не се насилвайте да превключвате на някой друг. Това е съвсем нормално да останете малко, въпреки възрастта, пода или мнението на вашите приятели и роднини.
Може да искате да разберете как нещата са бившият ви партньор, откакто сте скъсали. Ако все още обичате този човек, тогава посещенията на страниците си в социалните мрежи могат да ви наранят само. Концентрирайте се върху собствения си живот и вашето благополучие.