Как да запомним информацията

Уморени от предаване на тестове и не могат да си спомнят какво четат снощи? Знаеш ли какво знаеш, че просто не можеш да си спомняш в подходящия момент. В тази статия ще научите как да запомните всичко, от което се нуждаете. Ето инструкциите, базирани на това как научавате. Информацията ще бъде полезна за вас, независимо дали искате да запомните статиите на Конституцията или броя на PI до 32 цифри след запетая.

Стъпка

Метод 1 от 4:

Изслушване на паметта

един. Слушам. Ако сте най-добре възприемате от ухото и можете да си спомняте информацията, която получавате в устно, тогава вероятно имате памет за слушане. Ето някои характеристики, които ще помогнат да се определи дали възприемате информация за слуховете:

Помниш всичко подробно всичко, което чуваш на лекции или в разговори.
Имате богат речник, правилно избирате думи, вие сте сравнително лесни за научаване на нови езици.
Вие сте добър говорител и можете да провеждате интересни разговори, ясно формулиране на мислите си.
Имате талант за музика и способността да чувате тон, ритъм и отделни бележки в акорд или отделни инструменти в ансамбъла.

Изображение, озаглавено медитирайте за начинаещи стъпка 13

2. Поеми си дълбоко въздух. Прегледайте цялата информация, която трябва да знаете какво трябва да прочетете. Ако е твърде голям, прекъснете информацията на секциите.

Разгледайте и определете интуитивна връзка между информационните елементи и собствения си опит. Това се нарича асоциативна памет. Комуникацията не трябва да бъде логична, но просто лесно запомняща се (интересна, забавна, приятна) и вдъхновяваща.

Вземете първите букви на думите, които трябва да запомните и създадете съкращение. Например, предната част на хипофизните жлези подчертава шест основни хормона: FSH (фолистенния хормон), LH (лутеизиращ хормон), TSH (тиротропен хормон), ACTH (адренокортикотропен хормон), PRL (пролактин) и гр (растежен хормон). Всички те са трудни за запомняне, но ако създадете съкращение от първата буква на всеки хормон (например, Filin отлетя на топлия април в града), тогава те ще бъдат много по-лесни за запомняне.

Измислете интересна история с участието на обекти, които трябва да запомните. Не е необходимо това да има смисъл: ако те забавлява, определено си я помниш.

Нарисувайте малък чертеж, който ще обясни какво трябва да запомните. Например, ако трябва да помните определението за научни изследвания (много начини, по които учените изучават света на природата и предлагат обяснения въз основа на събраните от тях доказателства, можете да нарисувате малък учен, как някой прави някой предложение и папка, наречена "доказателство за". Останалите малки думи, като глаголи и наречия, пишете близо до съответните рисунки на съществителни. Не потвърждавайте, винаги пишете и нарисувайте!

Image озаглавен се чувства добре за себе си стъпка 25

3. Повторение - ключов фактор. Използвайте повторението на глас, за да запомните реда на нещата:

Прочетете първата точка.

Разкажете му на глас без ясла.

Прочетете първата и втората точки.

Повторете силно и двата елемента, докато не можете да ви кажете, без да шпионирате в яслите.

Прочетете първите, второто и третото предмети.

Повторете и трите силно, докато не си спомняте.

Повторете този процес, докато не успеете да кажете и трите точки без ясла.

Когато стигнете до края на списъка, повторете го без четене. Разкажете ни силно три пъти.

Ако не можете да кажете и трите пъти, започнете първо.

Изображението, озаглавено Живо на добър живот Стъпка 17

4. Направете почивка. Важно е да запазите съзнанието на свеж, така че когато разберете, че сте приблизително си спомнихте нещо, вземете почивка за 20-30 минути. През това време правите това, което ви харесва и не изисква усилия (т.е. какво не изисква използването на знания), например говорете по телефона или се разходете през парка. Така че давате на мозъка да си почине и да се движи времето, когато току-що сте научили в дългосрочна памет. Прекомерното повторение на новите концепции и изучаването на различни теми може да предотврати този процес на движение.

Изображение, озаглавено Разработване на перфектно говорене Voice Step 1

пет. Проверете какво си спомняте. След почивката проверете отново, за да разберете дали все още си спомняте. Ако всички сте направили правилно, информацията е най-вероятно научена. Ако не, работата с раздела, в която имате проблеми. След като вземете още една кратка почивка и започнете работа отново.

Изображение, озаглавено Разработване на перфектно говорене Voice Step 8

6. Слушайте себе си. Първо запишете цялата информация на гласовия рекордер, който трябва да запомните, след това включете записа, за да спите. Въпреки че не работи много добре при изучаването на нова, непозната информация, повторение по време на сън ще ви помогне да запомните информацията, която вече сте съзнателно.

Можете да закупите или да направите превръзка сами по главата, която ще държи слушалките на главата, докато спите. Такава превръзка често се използва от хора, които слушат релаксираща музика преди лягане.

7. Слушайте другите. Ако е възможно и ако е позволено, опитайте да записвате лекции на гласовия рекордер. Това ще помогне да се попълните прохода в абстракцията и да чуете отново леклата. Често достатъчно, за да слушате два или три пъти, така че да бъдат запомнени, без да се полагат никакви усилия.

Изображение, озаглавено Разработване на перфектно говорене Voice Step 2

Осем. Ход. Укрепете стаята, изучавайки и повтаряте за себе си. Преместване, използвате както полусфера на мозъка, и щампован материалът ще бъде много по-лесен.

Метод 2 от 4:

Визуална памет

един. Гледай внимателно. Ако си спомняте информацията след тясно проучване, тогава вероятно имате добре развита визуална памет. Визуализациите често достатъчно, за да видят информацията, за да я разбере. Ще бъдете по-лесни за възприемане на информация по такъв начин:

Информация в картини, чертежи, диаграми или диаграми е много по-лесно да запомните, отколкото същата информация, представена устно.
Изучаване на материали, визуализиране, често гледане на разстоянието, сякаш "виждате" тази информация.
Създайте ярки изображения в ума, когато изучавате материали. Например, изучаване на статиите на Конституцията, представете си себе си в държавната дума, когато одобрявате статии.
Вашите пространствени изображения са много ярки: размери, форми, материали, текстури, ъгли - за покриване на този ум, просто.
Вие сте в състояние да "прочетете" езика на тялото на хората, знаейки, че те всъщност мислят, дори ако казват доста друг.
Вие се грижите за настройката, в която сте, и наистина оценявате естетиката, живопис и други визуални произведения на изкуството.

Изображение, озаглавено фокус върху проучвания Стъпка 4

2. Седнете в спокойна атмосфера. Намерете място, където няма разсейващи фактори, нищо, което да бърза в очите. Това ще ви позволи да се съсредоточите върху това, което трябва да запомните. Ето защо, няма телевизор, без отворени прозорци и няма часовник под формата на котка с течащи очи.

3. Подчертайте темите на различни цветове. Например, ако изучавате историята на Русия, тогава обозначете всичко по дати и императори. Питър I - синьо, Никълъс I - червено, всичко по отношение на Александър II, - оранжево, Николай II - зелено и т.н.

Изображение, озаглавено фокус върху проучвания Стъпка 8

4. Вижте всичко за всеки цвят поотделно, пишете и пренапишете елементите, докато не си спомните всичко, от което се нуждаете. Писане на всеки елемент в желания цвят под заглавието на същия цвят, ще осигурите тази асоциация в мозъка си и ще ви помогне и при извършване на следния елемент.

Изображение, озаглавено Запомни нещата, които изучавате по-добра стъпка 07

пет. Поставете записите си на видното място, например, на вратата в стаята или на вратата на шкафа. Прочетете ги всеки път, когато минавате. Изберете информация за цветовете и разпределете вертикални записи, хоризонтално или време.

Изображение, озаглавено насърчаване на добрите навици на обучение в детска стъпка 5

6. Често пишете и пренапишете вашите бележки. Когато се обръщате към вашите записи, прегледайте елементите, пренаписвате ги в нова бележка и сменете съществуващите. Ако имате някакви трудности с една от бележките, го пренапишете, вземете старите и поставете на такова място, където ще го видите по-често. Променете местоположението си от време на време.

7. Намерете партньор за обучение. Начертайте графики / графики, изпишете обяснения и научете всеки дефиниции, така че да бъдат по-лесни за тях.

Изображение, озаглавено Чувствайте се добре за себе си стъпка 13

Осем. Подчертайте важното. Намерете ключови думи най-важни за това, което се опитвате да научите, да ги маркирате, не забравяйте и опитайте да помните останалите. Ако прочетете онлайн PDF файла, използвайте функцията за разпределение на ключовите думи. Това ще ви помогне да ги запомните, както и бързо да намерите необходимата информация, когато преразгледате документа.

девет. Ход. Укрепване на стаята, изучаване и повтаряне на информация. Когато се движите, и двете мозъчни полукълба работят и помнете материала много по-лесен.

Метод 3 от 4:

Тактилна / памет памет

един. Ако предпочитате да получавате информация за елементите, докосвате ги, тогава най-вероятно имате тактилна памет. Обичате да усещате информацията, ако е възможно, учене на практика. Ето някои характеристики на хората с тактилна памет:

Вие сте най-лесният да научите кога да правите нещо, движение, практика и тактилна помощ да направите информация за вас по-реални.
Вие активно жестикулирате, когато говорите.
Спомняте си събитията от случилото се, а не за това, което чухте, те говориха или видяха.
Вие сте добър в рисуване, изкуство, готвене, дизайн - в дейности, които изискват манипулационни обекти.
Вие сте възприели и лесни за нарастване, трудно е да спрете на място за дълго време.
Вие не обичате да бъдете тесни, предпочитате да бъдете там, където можете да ставате, да се движите и да направите почивка.
Вие не обичате да седите в класа, когато можете да направите нещо, което ще ви научи повече.

Изображение, озаглавено фокус върху проучвания Стъпка 1

2. Намерете мястото си. Имате нужда от пространство, за да се движите, така че не седнете в стаята си със затворена врата, когато научите. Кухненската маса може да бъде по-подходяща за вашия стил на обучение.

Изображението озаглавено насърчава добрите навици на обучение в детска стъпка 5Bullet3

3. Да бъде изобретателен. Преструвайте се да се учи от обекта, опитвайки се да симулира всеки детайл. Ако се опитвате да научите статиите на Конституцията, вземете лист хартия или, още по-добре, картон. Хартия и картон имат мирис, с която след като сте свързани с научената информация. Дръжте парче в ръката си, сякаш е конституция, посочете всяка фраза и "прочетете" от "Конституцията". Използвате повечето от сетивата - докосване, мирис, визия и дори слух - така ще бъде много по-лесно да запомните всичко.

Изображение, озаглавено общуване ефективно стъпка 12

4. Знаете как да запомните абстрактната информация. Ако трябва да помните нещо абстрактно, например стойността на броя PI, я хвърли с индивидуални числа или групи от цифри върху картите. След това направете различни стикери на различни карти или рисунки. След като картите са разположени по различен начин, смесете ги и след това се опитайте да зададете в ред. Преди това не забравяйте да напишете няколко пита някъде, в противен случай не си спомням каква е последователността.

Като алтернатива, можете да вземете чифт карти за настилка и "възпроизвеждане" на числата на PI номера след запетая в техните последователности: Ace, 4, Ace, 5, 9, 2, 6, 5 и т.н. Поставете ги в правилния ред и след това се обърнете. Преместване отляво надясно, завъртане на картата с лицето нагоре и извикайте цифрата. Повторете го и опитайте отново, но първо се обадете на фигурата и само след това завъртете картата.

Изображение, озаглавено поведение Reserch стъпка 3

пет. Съвети за тези, които имат визуална и слухова памет, също трябва да ви помогнат, особено запаметяването на асоциации и повторение на глас с движението около стаята. Ако е необходимо, променете тези начини за себе си за по-добро взаимодействие с материала, който трябва да научите

Метод 4 от 4:

Четене

един. Ако помните да четете по-добре, тогава ще направите метода на четене. Можете да го комбинирате с елементи от визуално възприятие или вашите минали учебни методи и това ще бъде най-добрият вариант за вас.

Изображение, озаглавено оцеляващ Стъпка 8

2. Прочетете отново и отново това, което трябва да запомните.

Изображение, озаглавено кандидатстване за стипендии Стъпка 7

3. Повторете материала за себе си, на глас и след това запишете картата. На въртящата се страна на картата, запишете въпроса за този факт.

Като правило, мозъкът възприема цветовете и снимките добре, така че когато пишете бележки, запишете ги с различни цветове или боя снимки.

Изображение, озаглавено общуване ефективно стъпка 21

4. Проверете себе си. Прочетете въпроса за въртящата се страна на картата и след това вижте дали отговорът ви съвпада с това, което е написано от другата страна.

Изображението, озаглавено да бъде умен ученик 11

пет. Повторете друга. Намерете загрижен приятел и научете го, че са научили, а след това нека приятелят ви да ви провери.

Когато научите някого, не само ги носите нови информация, но и помнете какво ги преподават.

Изображение, озаглавено за стипендии Стъпка 2

6. Продължете да прочетете, докато не научите по сърце.

Съвети

Чети и пиши. След като прочетете или научихте нещо, опитайте се да го запишете поне веднъж, ако имате по това време. В края на краищата, напишете веднъж - това е как да прочетете два пъти.
Направете кратки, но често прекъсвания. По време на тези прекъсвания най-добре е да се правят няколко упражнения, отколкото да се направи нещо пасивно, като 10 минути, за да гледате телевизия. Тя може да ви обвърже с телевизора и вие и вие мислите за ученето. Упражненията ще позволят да се проветри мозъка, а проучването ще по-лесно, когато се върнете при нея. Но внимавайте да не прекалявате упражненията.
Опитайте се да напишете какво трябва да запомните. След освободен, прочетете глас няколко пъти. Това е особено добре да се запомни материалите, написани на чужди езици.
Мнозина откриват, че техният метод на обучение е комбинация от определени елементи от всички горепосочени методи. Тя може да се окаже, че използвате елементите на всеки от трите метода или използвайте различни методи, в зависимост от това какво е ученето. Бъдете наясно с това, което е по-подходящо за запаметяване на информация и не се ограничавайте с един метод, защото някой ви е казал, че имате "само" с визуална памет и така нататък. Ако други начини работят за вас добре, използвайте ги.
Продължете с информацията, която трябва да запомните в песента - много хора са по-лесни за запомняне на информацията, която е чута по определен начин, например, в песента.
Не оставяйте задачи за последната минута. Направете всичко предварително!
Използвайте съкращения, за да запомните важни думи.
Направете къде не ви разсейвате, включително различни електронни устройства.
Ако не можете да си спомняте голямо количество информация, изберете ключови точки и ги запомнете.
Направете малки прекъсвания на всеки половин час, но не прекалено разсейващи, в противен случай забравяйте, че преподават преди.
Запомнете абзац над параграфа с помощта на карти с подкани.
Прочетете текста три пъти, премахнете книгата настрана и се опитайте да повторите. Ако не излизате, прочетете отново.
Запишете се до гласовия рекордер, когато научите нещо. След това слушайте записите преди лягане. Ще бъде един вид бял шум.