Как да се върти боулинг топка: 10 стъпки

Вие сте начинаещ, който иска да отиде на следващото ниво и да подобри вашата боулинг игра? Ако искате да научите как да извивате топка за боулинг, всичко, от което се нуждаете, е да овладеете правилното захващане, техниката - и напред. О, и ще се нуждаете от малко време и търпение. Скоро вашите приятели ще бъдат изумени от вашите невероятни способности.

Стъпка

Метод 1 от 2:

Технология за овладяване

един. Ясно си представете линия, върху която ще хвърлите купа по пътя. Тя може да бъде много различна в зависимост от песните, които играете, но нека се съсредоточим върху типичен път на пистата: по-голямата част от маслото във вътрешната част на пистата, тя остава приблизително 8-10 по отношение на сухите дъски. Тези дъски могат да бъдат едновременно както от другото, така и от врага.В зависимост от количеството масло и от начина, по който топката ще се държи на песните на различни държави, искате да поставите краката малко ляво писта. Веднага щом се срещнете по-близо до куката, можете, ако е необходимо, регулирайте багажа.

Стартирайте подхода, поставяйки десния крак в централната точка, е добър начин да проверите колко е подходящ за усукано хвърляне. Много е важно да държите краката заедно, за да запазите баланса.

Изображение, озаглавено кука с боулинг топка стъпка 2

2. Стойте правилно, така че вашите пети са около 10 см от линията на фал. Нанесете няколко стъпки от песента, за да определите първоначалната позиция. Ако направите 4 стъпки във вашия подход, архивирайте 4 стъпки и t.Д. След това се опитвате да хвърлите купа по една от стрелките на пистата. Най-лесният начин да се стремите - използвайте етикета със стрелки или точки, които са директно преди стрелките на пистата.

В този урок трябва да се стремите към втората зона със стрелка, отстъпвайки само няколко дъски от канавката и след това направете изкривен хвърляне от сухата част на пистата (около 12 метра от зоната на хвърляне) в джоба си между 1 и 3 бутала.

За лявата ръка ще бъде втората стрелка отляво и топката трябва да бъде хвърлена в джоба между 1 и 2 клавиша.

Изображение, озаглавено кука с топка за боулинг стъпка 3

3. Направете обхвата. Препоръчително е да се изпълни от 4 стъпки, но можете да направите общо 1 стъпка или 8 (въпреки че правите повече от 4 стъпки, просто забавяте стъпките, през които топката е фиксирана). За 4 стъпки:

Правейки първата стъпка, извадете топката встрани. Първата стъпка трябва да се направи десен крак, ако сте прав

По време на втората стъпка дръжте топката паралелно на двигателите и започнете да огъвате коленете

В третата стъпка вашият обхват трябва да достигне горната точка

Върнете топката назад и я освободете в края на обхвата.

С 5-стъпки, действието е почти същото, само за да започнете с левия крак, а топката по време на тази стъпка не се движи.

Изображение, озаглавено кука с топка за боулинг стъпка 4

4. Дръжте ръката си по време на целия обхват. Ако започнете ръката си твърде зад гърба си или го премахнете далеч, топката ще се търкаля под грешен ъгъл. Ако искате да хвърлите топка, ще бъде по-лесно, ако държите ръката си гладко.

Има много мъдри стилове, например, започват в кръста (като Уолтър Рей Уилямс ml. или wes malott) или разгръщането на раменете (като Томи Джоунс или Крис Барнс). Но когато просто започвате обучение, по-добре се придържайте към основите.

Не забравяйте, че имате нужда от топката, която вече се въртеше на сухото гърба на пистата, но докато топката имаше там, той трябва да отиде сравнително, да отхвърли всичко за няколко дъски. Отново всеки има свой собствен стил и можете да направите начина, по който сте удобни.

Изображение, озаглавено кука на боулинг топка стъпка 5

пет. Помислете за движението на движението и точката до отклонение. Когато започнете да пропускате топката, уверете се, че дланта ви е обърната и е точно под нея. Сега, когато топката се приближи до глезена, завъртете го по такъв начин, че когато пуснете ръката, беше Страна и Малко под Топка, сякаш държиш футболна топка в ръцете си и искаше да го изхвърли от гърба на спиралата. След това действайте така, сякаш ще се ръкувате с щифтове.

Добър начин да изработите тази тактика - това просто хвърля футболна топка поради гърба на спиралите - същите закони на физиката. Можете също да тренирате с тенис топка. Ако направите всичко правилно, топката ще се движи директно и след това да скача рязко настрани.

Изображение, озаглавено кука с боулинг топка стъпка 6

6. Докарвам до края. Тя е еднакво важна и се движи свободно и донесе движението на ръцете до края след пускането на топката. След пускане на топката, важно е да продължите движението на ръката напред по посока на пистата и не нагоре. Пръстите ви ще създадат възходящ възход, не е нужно да надигате топката нагоре.

Добър начин да запомните е старата реклама на ESPN: "Катит топката и след това отговаря на телефонните обаждания". Въпреки че се надявам, че сте в най-добрата форма, отколкото човек от тази реклама. И помнете, гладкостта е много важна тук: не разклащайте ръката си, направете малка пауза и след това донесете действието до края - всичко това трябва да бъде едно гладко движение. Добре изпълненото окончателно движение е от решаващо значение за постоянна скорост на точността на топката и хвърляте точността.

Изображение, озаглавено кука с боулинг топка стъпка 7

7. Направете необходимите корекции. Веднага след като научите как да освободите топката правилно и ще го направите постоянно, можете да се научите да коригирате движението на краката, така че те да работят паралелно с ръцете. Ако играете местен клуб боулинг, където песните се третират с масло за непрофесионална игра (така наречените "условия на дома", или "модел на шум"), ще трябва да се преместите в една и съща посока, в която сте хвърлили, че сте хвърлили, но пропусна.

За дясната ръка, ако топката стане твърде висока (в лявата страна на Хапина), опитайте да преместите краката ми до няколко дъски вляво и да убиете там, където се стремите преди това.

Ако сте попаднали в малък джоб (вдясно от третия лък), опитайте се да пренаредите краката в няколко дъски надясно и да убиете там, където се стремите преди това. Много е важно да промените гледката, когато променяте положението на краката. В противен случай ще се възпроизведете в много странен ъгъл.

След като увеличите уменията си и започнете да играете на песни с високо ниво на трудност, движението наляво и надясно ще се усложнява и може да е необходимо да се регулира скоростта и положението на ръцете.

Метод 2 от 2:

Индивидуална селекция от боулинг топка

един. Изберете подходящото оборудване. Няма значение какво правиш, ако няма съединител с топка с пътека, няма да се върти. По правило това изисква топка, направена от "реактивната смола" или дори по-добро качество (например, с добавяне на кварцови частици или топки с най-новото епоксидно покритие) за всякакви песни, с изключение на сухите. Те са много лесни за намиране и закупуване на сравнително ниска цена, въпреки че смолата е много по-скъпа от полиуретан и ще бъде добра привързаност в играта. Проверете пистата си - много се причинява от масло?

Въпреки това повечето боулинг центрове предлагат "подвижни" топки, те обикновено са направени от пластмаса (полиестер) и ще бъдат лошо въртене. Въпреки това, те ще бъдат подходящи за повечето SPROS (Medekeys), t.Да се. те се движат идеално в права линия.
Имате своя собствена пластмасова топка за резервни части (Sparball) и топка от права смола (ефективната първа снимка на топка, в която всичките 10 клавиша са свалени) и някои резервни части (Airsoft) са добра идея за играч на всяко ниво , T.Да се. Обикновено "подвижните топки" не са идеални за ръка и зле намаляват кегли.

Изображение, озаглавено кука с боулинг топка стъпка 9

2. Използвайте правилното ръкохватка. Когато топката ще бъде индивидуално избрана за ръката ви, искате да разберете как да запазите топката, каква точка ос, какво улавяне. Вземете топката с две пръсти (средна и неназована) водеща ръка (t.Д. Ръка, която пишете) и поставете палец в съответния дупка.Ето два основни вида улавяне:

Традиционен: Средните и пръстените се вмъкват във втората става (може да се види в повечето подвижни топки)

Заснемане с пръсти: същите пръсти се вмъкват само до първата става (такава захващане ще даде повече революции, отколкото традиционните, и ще бъде по-лесно да се въртят топката)

Днес боулингът има напълно нов тип улавяне, t.Н. Вакуум улавяне. В същото време улавянето може да бъде увеличено и да се намали разстоянието между пръстите, което помага, когато ще играете много и дълго. Ще откриете, че повечето професионални играчи използват заснемане с пръсти, t.Да се. Тя ви позволява първо да извадите палеца и тя на свой ред позволява "вдигам се" пръстите си и изкриви топката.

Изображение, озаглавено кука на боулинг топка стъпка 10

3. Правилно пробийте дупки в купата (топки). Това е индивидуално нещо, което зависи от това как и къде играете, така че трябва да се консултирате по този въпрос в магазина за местно професионално оборудване. Пробиването е много важно при боулинг, ако не е решаващо. Ето защо, уверете се, че пробиването съответства на условията на играта и вашите лични физиологични функции. Естествено, много е важно топката да се приближи до ръката ви, но ако си купите топка, магазинът ще включи настройката за размера на ръката ви в цената на сондажа.

Говорете с продавача в магазина - може би той ще препоръча точно какво ви трябва, но това, което не сте знаели. Може да бъде заловен от пръст? Повишен или понижен RG диференциал (понижени ви позволява да изкривявате лъскава или матова повърхност, повишен - топка от смола)? Или дори абсолютно различна топка и друго тегло!

Съвети

За да завъртите топка, имате нужда от малка практика и контрол, така че не се отказвайте, ако първият път не работи.
Когато завиете топката, е важно да не се стимулирате. Движението трябва да бъде като махало, необходимо е да се позволи на силата на тежестта да контролира обхвата. Ако трябва да ускорите или забавите движението на топката, да го запазите под или по-високо, преди да го хвърлите (над - топката ще се търкаля по-бързо, по-бавно). Доверете се на топката - няма нужда да го намалите с помощта на усилия.
Когато пуснете топката, дръжте го по-близо до глезена. Процесът на обрат на топката е напълно насочен към създаването на лост. Колкото по-близо до глезена, толкова по-плътни пръстите ви ще могат да я ухапят отдолу. Когато ръката се обърне около топката, пръстите се "хващат" дупки и увеличават силата на повишаването, като по този начин се създава ротация.
Заслужава да се мисли да наеме треньор и да види какво работи по-добре.
Като цяло, голямата кука създава повече енергия и стриктно говорене, колкото повече кука, толкова по-трудно ще бъде новодошъл да го контролира. Намерете Golden Midway междувременно да се чувствате комфортно и да запазите равновесие. След това можете да направите хвърляне по такъв начин, че да добавите кука или да го нарежете, в зависимост от състоянието на пистата.
Опитайте се да не обърнете китката си, когато намаляват топката. Тя може да принуди топката да се отклони от джоба и да доведе до пет сладкиши или към неприятно разделяне (разделяне - сложна комбинация от кегилски остатък (без първото езеро) в резултат на първото хвърляне, когато между тях останалите буре, бити най-малко 1 kohel). Дръжте ръката си под топката и я повдигнете с пръстите си.
Ако топката ще лети твърде бързо, за него ще бъде по-трудно да намери съединител с пеша по сухата си част. В резултат на това куката ще бъде твърде слаба или няма да бъде изобщо. Ако скоростта не е достатъчна, тогава куката ще се случи твърде рано и ударът ще трябва да бъде висок.
Дори просто гледане на играта на професионалистите, например, PRA RVA, може да ви помогне. Можете също така да научите, гледате играта на повече професионални играчи в местния клуб за боулинг. Най-често те ще се радват да ви дадат приятелски съвет, ако проявите интерес към техните способности.
В допълнение, има изземване на Sarge Великден. Това улавяне е рядкост и се счита за по-напреднало. Целта е да се гарантира, че силните играчи могат да контролират хвърлянето чрез увеличаване на ъгъла на наклона, който ви позволява да забавите куката. В допълнение, има усъвършенствана техника, при която малкият пръст се превръща и променя позицията на показалеца и девицата. Тази техника ви позволява леко да промените заминаването на полета, но не съвсем подходящо за начинаещи играчи.

Предупреждения

Състоянието на пистата може да говори за това колко потенциално да бъде кука. Ако не попаднете в джоба си или в Бруклин (обикновено невъзобновяем, не-вкусен джоб, за десните дрънчици между 1 и 3 кег, за лява ръка между 1 и 2 клавиша), причината може да бъде причината пистата, така че не се опитвайте да изстискате функцията от първия път да се научите да наблюдавате движенията. Това е най-важното нещо в боулинг!
Бъдете много внимателни, когато за първи път се опитвате да завъртите топката. Ако е възможно, използвайте първоначално топка с по-малко тегло - само за да усетите точката на хвърляне. Също така добра идея да поискате по-напреднал играч или треньор, за да ви гледате, докато правите кука.
Усуканият хвърляне може да доведе до наранявания, ако направите погрешно. Ето защо, отново, бъдете много внимателни и не преставайте. Както в голфа, толкова по-малко, толкова по-добре. Тук сме повече за механиката на обхвата, а не груба сила. Ако отговорите на ръката си твърде много, тя може да доведе до разтягане или нараняване на рамото или лакътя.
Както във всички спортове, нито една инструкция не може да замени добър треньор.

От какво имаш нужда

Топка от епоксидна смола с умерено ниво на кука, което е подходящо за елементарно ниво на котела. След като се научите да извивате тази топка, ще ви бъде препоръчително да закупите по-агресивен.
Кърпа за предпочитане от микрофибър, за да избърше маслото между изстрелите. Скоръмните боулинг топки абсорбират масло по време на всяко хвърляне. Честота за изтриване и използване между серия от почистващи средства за масло ще позволят тяхната издръжливост. В противен случай те ще загубят способността си да се завъртат и плътността им ще се промени в няколкостотин игри.
Ако имате проблем, за да запазите китките си, можете също да се нуждаете от ключалки с фуги, за да предотвратите нараняване и да се запазят правото на китката. Решителите на ставите ще дадат повече последователности на движенията си, тъй като те ограничават обхвата си. Консултирайте се със специализиран магазин, за да изберете правилно размера и стила на ключалката.
Обувки за боулинг. Да има собствени ботуши за боулинг като важни по отношение на стабилността, както и баланса и времето (времето - съгласуваността на движението на топката с движенията на плейъра, когато се приближава към линията на фал до хвърлянето до хвърлянето).
Много помощ за гледане на боулинг игри. В момента в YouTube Налични видео уроци Уолтър Рей Уилямс мл., Състои се от три части: Walter Ray Williams JR. Видео: Уолтър Рей Уилямс младши. Видео.
Обучител. Много е важно, особено за начинаещите, имат треньор. Обучението без треньор понякога може да доведе до появата на лоши навици. Няколко урока са добра идея за тези, които просто започват да играят боулинг. Треньорът е като жива инструкция, която може да ви помогне да се отървете от лошите навици и да направите полезни.