Как да общуваме с груб член на семейството

Приятели, които избираме себе си, но със семейството напълно различна история. Трудно е да се справим с груби, впечатляващи роднини. Но е по-добре да се научите да общувате правилно с тях, отколкото да освободите гнева си и да го позволите да провокира липса на. Без значение дали се срещате с този роднина веднъж два пъти годишно или го вижте всеки ден, предприемайте мерки за поддържане на вашето психично здраве и семейни отношения.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Избягвайте груб роднина при семейни събития

един. Отидете на друго място. Въпреки че големите семейни събрания са неизбежни, като правило те изискват голямо пространство. Избягвайте груби роднини, просто промяна на местоположението ви. Бъдете любезни и поздравяйте ръкостиската си и се усмихват, не е нужно да оставате и да се включите в комуникацията.

Да бъде извън чува. Дори и да промените местоположението, все още ще можете да чуете нещо досадно. Отидете в стаята, където гласът на този човек няма да бъде чут или поне по-близо до изхода от стаята, в която е той.
Ако това е роднина, с когото виждате всеки ден, например, брат или сестра, съставете рутината си за деня, за да прекарате възможно най-малко време в неговата компания. Можете например да се регистрирате за извънкласни сесии след училище, за да не се обядва заедно с непоносимия си по-малък брат.

Изображение, озаглавено сделката с груб член на семейството стъпка 2

2. Променете темата, ако сте въвлечени в неудобен разговор. Често се случва, че грубите хора просто се опитват да привлекат вниманието си към себе си, да открият реакцията си. Ако знаете какви теми като вдигнете груб член на семейството, избягвайте ги, преместване в по-неутрални разговори, които няма да изискват изразяването на тяхното мнение или реакция.

Например, останете далеч от разговорите за политическите възгледи на това роднина и обсъдете темите, които той харесва и към който той се отнася положително. Можете например да говорите за последните промени в къщата му. Кажете нещо като: "Това е доста сложен въпрос, който бих искал да прочета повече, преди да изразя мнението си. Между другото, за четене, наскоро прочетох статията за това как да се изгради прекрасна тераса. И колко време трябва да изградите своя?"

Ако това е роднина, с когото трябва да общувате всеки ден, да се държат искрено и добре дошли. Говорете за общи интереси или антипатия, за да намерите и укрепете контакта с този човек.

Изображение, озаглавено сделката с груб член на семейството стъпка 3

3. Отвличайте го с някаква професия. В зависимост от мащаба на семейството празник, може да имате възможност да отидете и да направите други дейности. При големи семейни тържества хората може да се наложи да се грижат за деца, да приготвят храна или да се изкачат в стаята. Делегирайте груб член на семейството си работа, която обича да го вземе с нещо друго.

Можете например да го помолите да помогнете с колата, да играете с деца или да поискате няколко съвета за ремонт.

Да внимавате да не включите груб роднина в дейността, където той може да обиди други хора. Ако го помолите да участва в дейности, които изискват комуникация с другите, това може да доведе до конфликт.

Бъдете зает у дома или намерете ново хоби, за да стоите далеч от арогантен или сестрите. И още по-добре: Загрейте интерес или подкрепяйте хобито на този роднина. Например, ако вашият брат ми харесва определени книги или видео игри, да му купи няколко такива книги или игри, така че той да има нещо общо.

Метод 2 от 3:

Експресно право

един. Ясно да разберем какво е приемливо и какво - не. Определете какво ви притеснява за това роднина. Бъдете рационални и анализирайте собствените си мисли, отворени и честни. Ако помага, опитайте се да изразявате мислите си на глас на добър приятел или друг член на семейството. Изчакайте няколко дни, за да сте сигурни, че вашите емоции са верни и разумни.

Ако разпознаете чувствата си, това ще ви помогне да развиете решение на проблема.

Изображение, озаглавено сделката с груб член на семейството стъпка 5

2. Организирайте мислите си и планирайте да комуникирате, а не да се карате. Запишете какво ще каже, това ще ви позволи да направите последователен и рационален план за разговор.

Започнете с схемата или внимателно мислете за собствените си мисли и емоции.

Разхлабете, че ще говорите. Възможно е пред огледалото, но можете да ходите в най-важните елементи с други членове на семейството, най-важното е да се постигне комфорт в дискусията на този проблем и да останете в неприятна ситуация.

Изображение, озаглавено сделката с груб член на семейството стъпка 6

3. Ясно изразявате разочарованието си. Мълчанието допринася за продължаването на лошото поведение. Други членове на семейството могат да бъдат неудобни, за да се намесват в ситуацията. Инициирайте откровен разговор и дайте груб роднина, за да разберете как неговото поведение ви засяга и на другите членове на семейството.

Поемете дълбоко дъх преди конфронтация и по време на него. Запази спокойствие, казвайки на човек, че може да вземе предвид обвинителния акт. Отвореният език на тялото и приятелското поведение ще спомогне за освобождаване на ситуацията и желанието му да се вземе отбранителна позиция.

Не забравяйте, че грубите хора могат да откажат да признаят, че те се държат неуважително или да вземат отбранителна позиция.

Когато изразявате сетивата си, започнете предложенията от думата "i", а не с думата "вас". Няма нужда да обвиняваме човек, по-добре е ясно да изразите това, което чувствате, и слушайте, че той иска да каже вашия събеседник.

Изображение, озаглавено сделката с груб член на семейството стъпка 7

4. Уведомява какви действия трябва да бъдат предприети за коригиране на ситуацията. Изберете думи с голяма предпазливост, за да не изострят емоциите ядосани или висок тон.

Например, ако изразявате най-малкия си брат, кажете нещо като: "Не ми харесва вашите васитивни и саркастични коментари изобщо. За шеги има време и място. Можете да се шегувате с приятелите си или с мен, когато гледаме телевизия, но моля не кажете нещо подобно, което може да разстрои мама и татко. Не казвайте нищо подобно на тази вечеря, особено когато и двамата са имали труден работен ден ".

Изображение, озаглавено сделката с груб член на семейството стъпка 8

пет. Планирайте удобно време и изберете тихо място. Можете да изострите ситуацията, ако изразявате гледна точка в присъствието на други хора. В този случай човек ще се почувства смутен и желание да ви разказва с противоположни оплаквания. Изберете място, където можете да си представите себе си на равни.

По-добре е да изберете време, което ще бъде удобно за него, така че роднината няма да почувства, че е изненадан или изисква незабавен отговор. Такова планиране ще покаже, че с уважение да третирате времето си и че многократно сте се отразили на този разговор, за да му дадете приоритетно внимание.

Изображение, озаглавено сделката с груб член на семейството стъпка 9

6. Опитайте се да съчувствате ситуациите. В същото време, бъдете обективни и не позволявайте на емоциите да се промъкнат. За да започнете, опитайте се да разберете по-добре член на семейството си, преди да изразите мнението ми. Може би той е груб, защото родителите го повдигнаха твърде строго. Някои хора се държат грубо, защото чувстват несигурност в собствените си постижения в сравнение с постиженията на други членове на семейството.

Не продължавайте грубост, когато обсъждате сложни теми. Например, ако този член на семейството често прави коментари за това колко повече печелите в сравнение с него, кажете ми, че разбирате колко е трудно сега и семейството му. Предложете си съветите си и го оставете да разбере какво знаете каква е ситуацията, която е пример за това, което сте започнали и как са стигнали до текущата ви финансова ситуация.

Кажете нещо като: "Може би те разбирам погрешно? Изглеждаш много груб. Моля, кажете ми, може би не разбирам това, което казвате, или ми кажете какво сте разстроени. Готов съм да ви слушам и искам да съм сигурен, че те разбирам правилно ".

Метод 3 от 3:

Говорете с други роднини

един. Попитайте други членове на семейството, които имат по-добри отношения с него, да говорят за неговото поведение. Семейните взаимоотношения са много объркващи, така че намерете човек, който е най-подходящ за конфронтация с груб член на семейството. Други членове на семейството използват като буфер. Говорете с най-близо до него роднини, за да не се налага да говорите със себе си с него.

Например, възможно е този човек да има по-тясна връзка с братовчед си, отколкото с близките си или по-близки отношения с дядо си, отколкото с баща си. Нека говори с него, който уважава.

Изображение, озаглавено сделката с груб член на семейството стъпка 11

2. Говорете с други членове на семейството, за да смятат, че този роднина се държи грубо към тях. Уверете се, че проблемът е в грубостта си, а не в прекомерната ви чувствителност. Попитайте различен роднина с окото на окото и го увийте, че просто искате да се уверите, че всичко в семейството се отнася с уважение.

Някои роднини не обичат да създават ненужна драма. Уверете се, че инициативата ви одобрява повечето членове на семейството.

Изображение, озаглавено сделка с груб член на семейството стъпка 12

3. Да бъде пример за добро поведение. Бъдете любезни и уважавайте всеки член на семейството. Фактът, че този човек е груб за вас, не означава, че трябва да му отговорите същото. Бъдете по-високи от това и поддържайте любезно и приятно поведение, за да противодействате на всяка отрицателна ситуация.

Не прекарвайте ценни емоционални и умствени ресурси, като се фокусирате върху това, което не можете да промените. Съсредоточете се върху това, което ви харесва в семейството ви, потърсете начини да укрепите положителните семейни връзки и да се насладите на моментите, извършвани с приятни хора.

Съвети

Много е важно да се запази спокойствие.
Времето може да играе решаваща роля в публикацията ви. Изчакайте подходящия момент, защото лош ден може вече да е поставил роднина си в отбранителна позиция.
Колкото по-просто - толкова по-добре. Говорете по същество и изключете всякакви неясни или двусмислени изявления.
Бъдете изключително ясни, отворени и искрени.
Ако планирате да говорите спрямо бележка, обикновено или имейла, оставете съобщението си, където определено ще намерите и се уверете, че това е най-добрият начин да предадете вашата гледна точка. Ако нямате друг начин за комуникация или във вашата връзка, често се използва писмена дума - този метод ще бъде подходящ. Да се вземат предвид, че някои членове на семейството такъв жест могат да изглеждат пасивни агресии или да причинят други негативни емоции.

Предупреждения

Човек може да вземе защитен или обвинителен акт. Не бързайте с отговора, за да запазите самообладание. Изчакайте две секунди и само след това отговор. Запитайте се: слушате отговор или слушате, за да разберете човек? Не се страхувайте да зададете същия въпрос на моя събеседник.