Как да игнорирате хора, с които вече не искате да общувате

Изключително трудно е да се игнорират хората, които ви разстройват или са много тъжни. Може да е още по-трудно, ако трябва да видите или взаимодействате с тях в училище, на работа или в семеен кръг. Научете се да се дистават от такива негативни хора и да заменят техните положителни личности, които ще допринесат за вашето щастие и благополучие.

Стъпка

Част 1 от 4:

Научете се да държите разстоянието

един. Не посещавайте места, където тези хора могат да бъдат намерени. Най-простият начин да се игнорира човек е да се избегне среща с него. Да се намали вероятността от среща, достатъчно, за да се избегнат места, където често прекарвате времето си заедно или където този човек често се случва.

Посетете нови ресторанти, барове и кафенета. Изберете места, които са в други части на града, далеч от обичайното място на престоя на такъв човек.
Отидете в магазините, които се намират далеч от къщата на този човек (ако знаете къде живее).
Ако обикновен приятел ви кани, попитайте дали срещата е човекът, който се опитвате да избегнете. След това взема решение.

Image озаглавен файл банкрут в САЩ стъпка 8

2. Ограничаване на взаимодействието. Ограничение за контакт - чудесен начин да игнорирате човек, докато не е задължително да го премахнете от живота си. Прекъсване на всички връзки е много трудно, особено ако сте някак връзка или работите заедно. Ако престанете да виждате човек редовно, веднага ще се почувствате по-добре.

Намалете разговорите и взаимодействието колкото е възможно повече, както и честотата на вашите срещи, винаги отговаряйте накратко и неинкомаска. Например, може да изглежда така: "Добре съм. Аз трябва да работя".

Не се поддавайте на желанието да кажете нещо зло или обидно, за да не изострят ситуацията.

Ограничаването на контакт и заобикаля се без ненужни взаимодействия с нежелано лице, всъщност можете да прекъснете връзките си, без да затваряте вратата за учтиво социално взаимодействие в бъдеще.

Изображение, озаглавено Сделка с Snobby People Step 1

3. Перфектни опити от такъв човек, който да обвърже разговор. Ако работите заедно, споделите приятели или просто понякога се пресичат, тогава трябва да можете да се противопоставяте на опитите да ви привлекат в разговор. Игнорирайте човек, докато се опитвате да говорите с вас.

Опитайте се да игнорирате това, което казвате и устоявайте на желанието да отговорите.

Да бъдеш в ситуация, в която е необходимо да се каже нещо, можете да изразявате нашите собствени мисли / чувства по темата, абсолютно не за казаното от този човек.

Директно игнориране на горното или говоренето на нашите собствени интереси, сякаш не сте чували този човек, вие ви информирате, че перфектното не се интересува от разговор.

Изображение, озаглавено улов някой лъжа стъпка 14

4. Вземете посредник с вас, ако разговорът не се избягва. Знаейки, че не криете от такъв човек на работа или публично събитие, вземете истински приятел с вас. Той ще стане един вид буфер между вас и нежелателен човек, останал учтив. Той също така ще може да насочи разговора в неутралната посока, ако човек неприятен за вас ще се опита да ви наранява по никакъв начин.

Обяснете на приятел какво го чакате. Уверете се, че той няма нищо против такава роля и се оказва, че той е обиден или се чувства използван.

Излезе с безсмислен сигнал, за който можете да се извините и да информирате всички, които трябва спешно да напуснете.

Изображение, озаглавено Сделка с Snobby People Step 4

пет. Бъдете учтив с хора, контакти, с които да не се избягват. Ако не избягвате срещи с някои хора, винаги можете да се държите с тях възможно най-учтиво. Понякога доброто отношение е в състояние да преодолее негативното поведение в тези хора, които се опитвате да избегнете.

Устоявайте на желанието да се държите грубо с хора, които не ви харесват.

Бъдете силни и уверени. Помислете за позитивните си качества и помнете, че сте достоен човек, който заслужава щастие.

Не позволявайте на негативните хора да ви развалят настроението ви с отрицателното си. Станете пред това, без да участвате в такива игри.

Ако искате да увеличите, кажете нещо учтиво, а след това се извинете и оставете. Например, можете да кажете "Прекарахте перфектно презентация. Прощавам прошка, ще отида и ще взема кафе".

Изображение, озаглавено е единична и щастлива стъпка 12

6. Останете силни и спокойни. Ако сте неприятни за обществото на определен човек, тогава с голяма вероятност, това е лош човек. Такива хора обикновено се опитват (съзнателно или несъзнателно) да ви дразнят. Те могат да ви наричат глупак, за да се опитвате да направите нещо или да спуснете надеждите и мечтите си. Вземане на решение за избягване на такъв човек, трябва да останете силни и да не ви позволяват да ви влияете.

Дори не усещане на силен и защитено лице, важно е да се запази вярата в силата си. Така можете да създадете буферна зона един с друг и отрицателни хора.

Не позволявайте на негативните думи или действия на други хора да повлияят на възприятието ви или живота ви. Използване на положителни изявления и вътрешен диалог, можете да победите негативни мисли, провокирани от друг човек.

Не забравяйте, че сте добър човек и вие сте пътища в близките си. Това означава, че имате положителни качества, че негативният човек просто не иска да вижда.

Част 2 от 4:

Спрете електронната комуникация

един. Блокирайте телефонния номер на нежелано лице. Ако искате да спрете комуникирането с неприятния човек, можете да блокирате контакта му, така че да не може да ви се обади или да пише съобщения. Не е необходимо, ако такъв човек не ви дарява по телефона, но със сигурност не възпрепятства.

За да блокирате повикванията за повикване към iPhone, намерете този човек в списъка с контакти и изберете "Блокира този абонат". За да блокирате съобщенията, трябва да отидете в менюто за съобщения, изберете желания контакт и щракнете върху "Повече информация", тогава "Информация" и "Блок за контакт".
За да блокирате повиквания и съобщения на Android устройства, отидете на настройките за повикване и изберете "Отклонение", Да влезете в менюто "Списък на автоматичните отклонения". Тук ще трябва да изберете номерата, които искате да блокирате.
За да блокирате повикванията и съобщенията на Windows Phone устройства, отидете в настройките и изберете "Филтър за повикване + SMS", След това изберете функцията "Блокиране на повиквания". Задържане на номера, който искате да блокирате, изберете "Блокирайте номера" и натиснете "ДОБРЕ".
Ако използвате телефонния телефон BlackBerry, трябва да се обадите на клетъчния оператор и да го помолите да блокира нежелания телефонен номер.

Изображение, озаглавено Освободете стъпка за неуспешна връзка 7

2. Спрете да чатите в социалните мрежи. Дори когато успешно избягвате личната комуникация с човек, той може да се свърже с вас чрез социални мрежи. Ако сте в списъка с приятели или сте подписан на човек в социалните мрежи, той винаги ще е наясно с вашия бизнес или местоположение и също така ще може да ви изпрати заплашителни или обидни съобщения.

Ако сте в списъка с приятели или сте се подписали един на друг в социалните мрежи, можете да се пенсионирате от приятели или отписване. Можете също така да блокирате човек, така че той да не вижда вашите записи и да се свърже с вас.

Ако не сте в списъка с приятели и не сте подписани един на друг в социалните мрежи или вече сте били премахнати от приятели, променете настройките за поверителност, така че само приятелите могат да видят вашите записи.

Изображение, озаглавено Направете себе си Sleepy стъпка 4

3. Филтриране на имейли. Ако такъв човек има вашия имейл адрес, тогава можете да се страхувате от агресивни или неприятни писма от неговата страна. За да предотвратите това, можете да блокирате букви от този човек или да инсталирате филтър на всички съобщения от него (в зависимост от използвания пощенски сървър).

За да филтрирате буквите до Gmail, изберете съобщение от този човек в папката входящата поща и го маркирайте с квадратчето. В падащото меню изберете "| Повече ▼", тогава "Филтрирайте подобни писма", И на пренасочената страница изберете опцията "Изтрий".

За да блокирате имейлите в Microsoft Outlook, просто кликнете върху десния бутон на мишката, след това натиснете "Спам" и "Блокирайте подателя".

Част 3 от 4:

Дръжте в себе си бодрост

един. Научете се да дефинирате подробности, които ви разстройват. Понякога не избягват негативни хора. Тя може да бъде ваши колеги, роднини или съседи, които периодично трябва да виждат или дори да общуват с тях. В такива случаи е важно да разберете какви подробности сте разстроени, за да избегнете такива дразнители.

Направете списък на хората, местата и нещата, които могат да ви разстроят, ядосан или раздразнение.
Разберете защо тези хора, места или неща провокират отрицателна реакция.
Помислете как тези стимули могат да се проявят в ежедневието и след това да създадат план за предотвратяване или минимизиране на такива ситуации.

Изображение, озаглавено да бъде по-добра приятелка стъпка 14

2. Научете се да не се оплаквате от хора, които не харесват. Дори и да ви се струва, че ви спестява от чувство за безнадеждност, подобни действия могат да доведат до това, което обикновено се отдалечите от други хора. Може да са приятели неприятни личности за вас, или хората просто се уморяват от факта, че постоянно се чувствате зле за другите. Ако постоянно се оплаквате от човек, тогава приятели и колеги, с които прекарвате времето си, може да искате да се отдалечите от вас.

Вместо оплаквания за човек неприятно за вас, по-добре е да се съгласите да не го обсъждате в разговорите си с други хора.

Говорете за нещата, които сте приятни. В противен случай един неприятен човек ще яде твърде много време и енергия.

Изображение, озаглавено Избор на модел на модел 10

3. Носят отговорност за вашите думи и действия. Обвинявайки другите в собствените си негативни думи и действия, вие им давате власт над себе си и дори губят самоконтрол. Няма значение колко много ви разстройва друг човек, вие сте взели решение да се ядосвате и да излезете или просто да оставите ситуацията. Вашите думи и действия, дори причинени от отношението на друг човек, са вашият избор и отговорност.

Вашите думи и действия не съществуват във вакуум. Не можете да обвинявате другите в това, което сте говорили или извършили, дори ако сте били разстроени от човек, с когото не искате да общувате.

Опитайте се да промените мислите си за този човек. Мислите определят вашите думи и действия, така че идентифицирането и възпирането на негативните мисли ще ви позволят да не ги предадете като голямо значение.

След като се научих да игнорирате човека, ви разстройва, престанете да мислите за него. Достатъчно, за да прекарате времето и енергията си по мислите за човек, който сте неприятни.

Част 4 от 4:

Изпълнете живота си с положителни хора

един. Определете и покажете най-добрите си качества. Положителните хора обикновено се привличат един към друг. Ако искате да изпълните живота си с положителни хора, важно е да им покажете, че сте и положителен човек. Можете да се справите добре с това, когато се научите да контролирате и покажете най-добрите си качества.

Мислете какво ви прави положителна личност? Вие сте добри с хора или показват доброта по други начини?
Направете съзнателно усилие да вземете добрите си качества по-често. Не само да ви забележите, но и да формирате своя собствен положителен начин на живот.
Когато става въпрос за вашия характер и начин на живот, вашите действия трябва да говорят за вас.

Изображение, озаглавено Избор на модел на ролева стъпка 12

2. Научете се да намерите позитивни хора сред приятелите си. Със сигурност вече сте запознати с много силни и положителни личности. Жив от неприятните хора, важно е да ги замените с тези, с които имате удоволствието да общувате. Останете позитивен човек, винаги показвайте грижа за близките, тъй като те стават добри приятели и ви стимулират да се подобрите.

Мислете за приятели, роднини и служители, които са във всяка ситуация, са конфигурирани за положителни. Също не забравяйте за хора, които са най-вече доброта, внимание и състрадание.

Чрез тези хора. Опитайте се да прекарвате повече време с тях и ги поканете на всички обществени събития, за да видите възможно най-често.

Изображение, озаглавено Помощ за бездомната стъпка 7

3. Отговарят и прекарват времето си с нови позитивни хора. В допълнение към съществуващите приятели можете активно да търсите нови познанства. Намиране на нови положителни и състрадателни хора, все още гравитирате вашия кръг от комуникация още по-силен, изпълняващ го с добри приятели. Така че вие сами можете да станете добър и желателен приятел за другите.

Можете да се запознаете с нови хора във фитнеса, църквата, спортния клуб (като туристически клуб) и други места, които посещават положителни личности.

Станете доброволец. Ако можете да направите добро на другите, ще се почувствате чудесно и ще можете да се запознаете с хора, насочени към добро дело (те винаги са благосклонни и състрадателни).

Дори краткосрочният разговор над чаша кафе или закуска ще подобри настроението ви.

Вземете инициативата за ръцете си. Ако хората, с които сте доволни да прекарате време, често са заети, след това поддържайте връзка с тях и планирате времето, така че срещата е удобна за вас и двете.

Съвети

След като се срещнах с неприятн човек в магазина, можете да се преструвате, че не сте го забележили. Забавяне на стъпка, спиране или преобръщане. Ако се обърнете към вас, тогава можете да кажете, че бързате. Ако горните опции не работят, тогава просто Наблюдавайте спокойствие.
Наличието на социални отношения не означава, че трябва да се съгласувате с отрицателното поведение. Ако сте неприятни или неудобни в обществото на човека, тогава имате пълно право и уважение да спрете да комуникирате.
Не бъдете груб или невежи. Това няма да поправи миналото, но вие сами можете да се превърнете само в лош човек.

Предупреждения

Ако наистина сте решили да игнорирате човек за дълго време, тогава бъдете готови, че никога няма да започнете да говорите помежду си.
В някакъв момент можете да решите какво искате да общувате с човек, който е пренебрегнал, в опит да се уредят разногласия. Важно е да се разбере, че не винаги е възможно или разумно. Въпреки това, ако сте принудени да виждате редовно човек (роднина или колега), тогава без комуникация не може да се направи без.
Ако такъв човек е партньор или съпруг, който не се обръща към вас, тогава опитите ви да ги игнорирате, ще бъдат ядосани и влошават ситуацията. Свържете се с специалисти за помощ за бързо решаване на проблема!