Как да се държим с хора, които ви пренебрегват

Когато ви игнорирате, няма нищо приятно в него, но е важно да запомните, че ситуацията винаги е по-широка, отколкото виждате. Ако такова отношение ви удари, опитайте се да говорите с човек, за да определите причината за проблема.

Стъпка

Метод 1 от 4:

Как да решим проблем

един. Научете се да съчувствате. Ако ви игнорирате, лесно е разстроен и да приемете най-лошото. Не бързайте да повярвате, че човек е жесток за вас и умишлено демонстрира безразличие. Разгледайте възможните причини за такова поведение.

Например човек се абсорбира от събитията на собствения си живот като проблеми на работното място и у дома.

Изображение, озаглавено сделката с peple, който ви игнорира стъпка 1.jpeg

2. Анализирайте последните си действия. Не винаги е лесно. Хората често не искат да признават това, което не са направили по най-добрия начин. и дори не забелязва, че техните действия обиждат другите.

Опитайте се да се извините, ако сте направили лошо. Дори ако събеседникът трябва да се държи по-учтиво, опитайте се да действате върху съвестта.

Използвайте различните опции за медитация, за да оцените ситуацията.

Ако ви е трудно да оцените ситуацията, свържете се с лице, което е наясно със състоянието ви и ще може да сподели мнението от страна на.

Изображение, озаглавено сделки с хора, които ви игнорират стъпка 2.jpeg

3. Предложете да говорите без външни лица. Понякога най-добрият начин да разберете проблема - седнете и говорете с трик на човека. Изпратете имейл или съобщение и предложи да се срещнете, за да говорите сами в определено място и в определено време.

Разговорът лице в лице ще помогне да се обсъдят всякакви различия (ако са) без срам, което се случва в случай на публични отношения.

Изображение, озаглавено сделката с peple, който ви игнорира стъпка 3.jpeg

4. Бъдете учтиви. Ако човек види усилията ви, тя може да се съгласи да говори. Грубо отношение само влошават конфликта.

Изображение, озаглавено Сделка с Peple, който ви игнорира стъпка 4

пет. Изберете време за разговор. Изберете такова време, когато вие и събеседникът няма да бъдете заети. Ако изберете неуспешно време, тогава човек може да се обърне само Herrock по-силен.

Изображение, озаглавено сделки с хора, които ви игнорират стъпка 5.jpeg

6. Попитайте защо ви игнорирате. Понякога хората дори не осъзнават, че игнорират някого. Животът е много труден. Говорете директно, за да разберете причините. В същото време тя не трябва да се разбира.

Изображение, озаглавено сделката с peple, който ви игнорира стъпка 6.jpeg

7. Обяснете техните чувства. Понякога не е лесно да се направи, но не забравяйте да се опитате да разкажете открито за чувствата си - много често помагаме на проблема. Говорете за техните чувства - това означава да станете уязвими. Може да ви нарани. По-добре е да се каже истината, но да не излее душата.

Говорете от първото лице. Това ще ви позволи да изразявате чувствата си без обвинения. Така че човек няма да защитава. Например, кажете му: "Аз съм тъжен и разочароващ, когато не ме поздравя в отговор".

Изображение, озаглавено сделката с peple, който ви игнорира стъпка 7.jpeg

Осем. Не обитавайте на една тема. Понякога хората трябва да се отпуснат от вас или от конкретна тема. В този случай е полезно да не докосвате остри въпроси и спокойно да говорите.

Изображение, озаглавено сделки с хора, които ви игнорират стъпка 8.jpeg

девет. Не плачи. Утежната конфронтация ще доведе само до дългосрочно напрежение в общуването с човек.

Изображение, озаглавено сделката с хора, които ви игнорират стъпка 9.jpeg

10. Поведение на медиатор. Понякога е невъзможно да се свържете с човек, който ви игнорира. В някои случаи е полезно да се използва третата страна за решаване на проблема. Трябва да изберете човек, който е приятел с двете страни на конфликта, но запазва неутралност. Можете също да се свържете с общите познати, които искат да помогнат.

Метод 2 от 4:

Кога да се откаже от ситуацията

един. Не приемайте ситуацията в сърцето. Рано или късно всички сме изправени пред хора, които ни пренебрегват. Не показвайте, че давате тази стойност и тяхната грубост ще загуби всичко. Нека бъде техният проблем, а не твоя.

Осъзнават и приемат факта, че е невъзможно да се харесат всички. Дори най-сладък и известен човек в света понякога е изправен пред неприязън към други хора.

Изображение, озаглавено сделката с peple, който ви игнорира стъпка 11.jpeg

2. Фокусирайте се върху пътя, а не на препятствието. Не винаги е лесно, но ако е фокусирано върху лични цели, мненията и действията на дадено лице няма да имат значение. Представете си под формата на метафорична стена, която не е задължително да блокира пътя.

Изображение, озаглавено Сделка с Peple, който ви игнорира стъпка 12.jpeg

3. Игнорирайте човек в отговор. Ако човек не иска да има нещо общо с вас поради някои от причините, просто му отговори. Игнорирайте човек в отговор, за да ви забележи. Също така това е добър начин Запазете лицето. Дори ако всичко кипи във вас, с течение на времето може да бъде ефективно решение.

Изображение, озаглавено сделката с peple, който ви игнорира стъпка 13.jpeg

4. Предоставят на човек свобода. Някои хора просто трябва да се чувстват свобода от приятели. В някои случаи може да изглежда несправедливо, но със сигурност има хора, които ви пренебрегват именно по тази причина. Чувството не е приятно, но времето ще постави всичко на места.

Изображение, озаглавено сделката с peple, който ви игнорира стъпка 14.jpeg

пет. Не настоявайте за промяна. Не винаги е възможно да се промени настроението на човек и да го убеди да бъде учтив, ако иска да бъде груб. Понякога е по-добре да оставим човек сам и да си позволим да определят собствените си действия.

Метод 3 от 4:

Как да развием самочувствието

един. Инсталирайте разумни граници в комуникацията. Инсталирайте границите не са лесни, ако това е нещо ново за вас, но с течение на времето те ще бъдат от полза за вашите взаимоотношения и психично здраве. Бъдете искрени в заобикалящите се хора, съобщавайте нашите очаквания и граници. Скоро ще забележите, че вашите нужди могат да бъдат удовлетворени.

Ясно обяснете границите си и докладвайте последствията в нарушаването на такива граници.
Например, ако съпругът ви игнорира и страстен по телефона по време на всяка закуска, тогава ми разкажете за следното: "Чувствам се отхвърлен и самотен, когато гледате почти през цялото време по телефона. Ако не искате да закусите заедно, просто ми кажете за това, за да мога да планирам времето по различен начин ".
Ако за онези, които заобикалят границите ви към новост, първоначално те могат да бъдат изненадани, разстроени и дори да се ядосат. Ако сте пътища, тогава те ще се научат да уважават вашите граници.

Изображение, озаглавено сделката с peple, който ви игнорира стъпка 15.jpeg

2. Направете няколко списъка. Споделете времето, за да направите 3 списък: вашите предимства, постижения и любими лични качества. За да ви помогнем да дойдете близки и роднини. Съхранявайте списъците на сигурно място и препрочитайте в моменти на депресия или лошо настроение.

Изображение, озаглавено сделки с хора, които ви игнорират стъпка 16.jpeg

3. Не забравяйте за хигиена. Не забравяйте да следвате себе си. Обърнете специално внимание на прическата, дължината на ноктите и зъбите.

Изображение, озаглавено сделката с peple, който ви игнорира стъпка 17.jpeg

4. Следвайте чистотата на жилището. Ще бъдете изненадани колко подобрява психичното ви здраве, ако вашият дом е чист и ред. Обърнете специално внимание на спалнята. Можете дори да помолите приятели да ви помогнат да пренаредите мебелите.

Изображение, озаглавено сделката с peple, който ви игнорира стъпка 18.jpeg

пет. Намерете хоби. Вземете рисунка, музика, поезия или танци. Творческите класове помагат да се намери начин за самоизразяване и укрепване на вярата в тяхната сила, а също така увеличават броя на положителните взаимодействия с хората.

Изображение, озаглавено сделката с peple, който ви игнорира стъпка 19.jpeg

6. Направете своя принос за живота на обществото. Например, станете доброволец в местния приют за животни. По-добре да засилвате позитивното самочувствие.

Изображение, озаглавено Сделка с Peple, който ви игнорира стъпка 20.jpeg

7. Внимавай. Много загриженост за други хора възникват поради собственото си самочувствие. Опитайте се да споделите ситуацията и емоциите. Много е трудно, защото хората са емоционални същества, но все пак се стремят да оценят обстоятелствата. Използвайте различни писмени упражнения, за да изразявате мислите си.

Изображение, озаглавено сделки с хора, които ви игнорират стъпка 21.jpeg

Осем. Свържете се с специалист. Ако не успеете да се справите със ситуацията, винаги можете да можете да се специалистите. Психотерапевтът или училищният психолог ще ви помогне да се справите с трудна ситуация. Ако учиш в училище, опитайте се да се свържете с училищния психолог, тъй като е свободен.

Метод 4 от 4:

Как да изградим силна връзка

един

Намерете нови взаимоотношения, които носят удовлетворение. Ако приятелите им игнорират или не ви оценяват, тогава е време да намерите нови приятели. Опитайте се да намерите грижи хора, които споделят вашите интереси и са готови да предоставят подкрепа и да не ви пренебрегват и да ви обиждат.

Ако не знаете откъде да търсите приятели, намерете клуба или организацията, където хората са страстни за същото.
Ако приятели постоянно ви игнорират, обиждат или нарушават границите, след това понякога е полезно да се отдалечите от такива хора или Спрете всяка връзка.

Изображение, озаглавено Сделка с Peple, който ви игнорира стъпка 22.jpeg

2. Погрижете се за близки приятели. Някои приятели вероятно продължават да ви лекуват добре. Ако сте смутени, тъй като преди да говорите с Сатим човек по-малко, отколкото с други приятели, опитайте се да му разкажете за чувствата ми.

Поканете професията, която ви харесва и двете.

Изображение, озаглавено Сделка с Peple, който ви игнорира стъпка 23.jpeg

3. Отворен човек. Споделете страховете си, грешки и страхове. Много е трудно да покажете собствената си уязвимост на друг човек, но ви позволява да се доближите до тези, които са отворили. Можете дори да споделяте взаимно и други трудности от миналото.

Изображение, озаглавено сделката с peple, който ви игнорира стъпка 24.jpeg

4. Използвайте различни начини за комуникация. По-наличните комуникационни канали, толкова по-добре. В съвременния свят е трудно да останете в течение с всички налични възможности за комуникация. Редовно преглеждайте страниците си в социалните мрежи и съобщения в телефона, за да поддържате връзка с приятели.

Изображение, озаглавено сделката с peple, който ви игнорира стъпка 25.jpeg

пет. поддържате връзка. Съвсем нормално е да се обадите на приятел само за да разговаряте с него, да потърсите съвет или да споделите важни новини.

Изображение, озаглавено сделки с хора, които ви игнорират стъпка 26.jpeg

6. Намерете време за близки. Ако приятелката изпитва труден период в живота, тогава трябва да намерите време и помощ. Едностранното приятелство е дефектно. Ако вече имате планове, опитайте се да коригирате или информирате лицето, което сте попречили на нещо важно.

Съвети

Не се разстройвайте и организирайте сцени. Дори и да се чувствате гняв и разочарование, скандалът няма да донесе ползи, тъй като хората смятат, че проблемът е във вас.
Понякога не правите нищо. Може би човек просто иска да бъде сам или не го харесвате, така че той не иска да общува. Не е необходимо да се налага, в противен случай рискувате да вредите себе си и другите. Разберете намека и не се опитвайте да намерите общ език. В света на 7 милиарда души, с които можете да се срещнете!
Хората ни пренебрегват по различни причини, но същността е, че трябва да се движите и да намерите нови приятели.