Как да обичаш работата си (с илюстрации)

Кой от нас не мечтае веднъж да си намерят мечтите си? Няма такива? Не е мъдър! Уви, хора, които биха искали тяхната работа през 24/7/12/365, и дори 100%, просто не съществуват. Въпреки това има начини да се уверите, че работата носи радост, а не ... khm ... добре, нека не говорим за тъжно! Как да промените отношението си към работата? Прочетете тази статия, всичко е написано в него.

Стъпка

Част 1 от 3:

Получете повече удоволствие от работата

един. Не забравяйте за благодарност. Каквото и да е твоята работа - възлюбена, нелюбена или не, постоянно помнете, че тя трябва да й бъде благодарна, трудно. Трудно, но ти трябва. Ако не харесвате работата си, помислете за всичко, от което трябва да сте благодарни - това ще ви помогне да не се счупят. Ако видите работа в по-положителна светлина, тя няма да бъде излишна или.

Можете дори да запазите специален дневник, в който ще запишете всичко, за което сте благодарни на работата си. Ежедневно трябва да се направи в дневника най-малко 3 благодарността. Ето и примерите: "Слънцето свети през прозореца ми", "доста куриерски момиче ме гледа", "днес бях повдигнат". Дори ако няма особена работа и ви благодаря за нещо, след това полагайте усилия и открийте три пъти, за да записвате в дневника.
Опитайте се да разберете какво е добро за вас. Може би заплатата е прилична, да, така че е достатъчно за книгите, които сте мечтали за детството? Или работите близо до къщата, спестявайки няколко часа, които биха могли да похарчат по пътя?

Изображението, озаглавено Обичайте работата си стъпка 2

2. Намерете минимална причина да обичате работата си. Дори и да не обичате да работите изобщо и дори някъде срещу вълна, трябва да се опитате да намерите поне една причина да отидете на работа ежедневно. Повярвайте ми, тя ще се възползва само! Дори ако тази причина е асортимент в трапезарията, където отивате на почивка за обяд.

Разбира се, тук не е необходимо просто да намерите нещо подобно на това, което сте благодарни. Трябва да намерите точно причината да се измъкнете от леглото и да отидете на работа отново и отново.

Пример: просто се събуждате, но все още не излизате от леглото, лежи за минута и помислете за самата причина (да кажем, причината за вас е - способността да миришете с красив бригадир). Следобед, съответно, Науд флиртува от душата, спря на секунда и ми кажи "това е, което съм благодарен за това".

Изображение, озаглавено Обичайте работата ви стъпка 3

3. Помислете за това, което сте научили на работното място. Може би сте избрали от Самодур, сега можете да работите във всеки колективен? Може би сте станали по-ефективен мениджър? Може би сте научили по-добре да управлявате собственото си време? Всяка работа нещо да учи да ни за нас, дори ако на пръв поглед изглежда, че единственото заключение, което може да се направи, е заключението, че работата ви не можете да понасяте.

Някои хора се акцентират върху уменията, получени от един или друг - DE ще помогне на кариерата им. И дори ако сте залепете в пост на "Junior Assistant, не е много по-стар мениджър", вие оставяте мисълта, че натрупаният опит ще ви помогне да излезете в големи организирани органи.

Други, от своя страна, се фокусират върху знанието, което се занимава с работа. Да, ние ще бъдем обективни, повечето свободни работни места в нашите дни - нищо. Заплата, както казват, малки, но работата е тежка. Какви са знанията тук, попитайте ви? И много важно - научихте, отколкото не искате да правите преди края на дните си. И това вече е мотивация да се намери работа по-добре, започнете да правите това, което е душата.

Изображението, озаглавено Обичайте работата си Стъпка 4

4. Помислете за важността на работата сама по себе си. Помислете защо можете да се обадите на работата, изпълнявана от вас. Помислете какво е вашият престой на работното място за предприятието. Вече, тук винаги можете да разкажете за нещо, дори ако това е само професионална етика или, да кажем, способността бързо да направи сандвич.

Не забравяйте, всеки служител, който е част от екипа, нещо е важно. Съответно, помислете какво е най-важното нещо, което правите, и това ще ви позволи да погледнете работата малко ... по-топъл.

Не забравяйте, че всички професии са важни, всички професии са необходими. Цялата работа е важна, ако, разбира се, знаят коя страна да гледате. Работите в кафене? Да, помагате на хората да разяснат и да вършат работата си!

Изображението, озаглавено Обичайте работата си стъпка 5

пет. Бъди реалист. Вие не обичате работата си, ако се насилвате. Няма малко. Нито за пени. Дори не се надявайте. Какво ще успеете, така че просто да откриете всички нови и нови трудности и неприятни моменти около тях, с свързаните с тях работа.

Не се отречете от удоволствието понякога се събуждате и разбирате, че не искате да отидете на работа, която не обичате работата си - и дори когато се опитвате да намерите нещо, което може да сте въпрос на благодарност. Знам, че белите ленти неизбежно ще заменят черното.

Ако нещо се случи, че сте ядосани или досадни, опитайте се да помните, че проблемът е в ситуация, а не в цялата работа. Тя ще ви помогне да останете и да не се въртите в бездната на дръжката и дразненето.

Изображение, озаглавено Обичайте работата си Стъпка 6

6. Намерете нещо за себе си, отколкото можете да направите професионално в допълнение към работата. Понякога просто трябва да разсеем. Някой ръководи блога, някой идва, как да оптимизирате структурата на предприятието ..

Помислете как можете да направите работата си по-добра. Може би можете да работите по-ефективно? По-бързо? Качество? Всичко това ще ви позволи да покажете творчеството и инициативата си, ще ви даде цел - като цяло, тя не пречи.

Изображението, озаглавено Обичайте работата си стъпка 7

7. Направете работата си по-добре. Понякога има начини да се превърне работата на работата в работата - мечта (или, което е много вероятно да работи - кое-сте претърпели). Може би е достатъчно да се говори с шефа на прехода към по-удобен работен график?

Пример: Вашият колега или дори шефът непрекъснато достига. Говорете с тях за този тет-а-тет. Може би дори не предполагат как всичко ви засяга! Ако разбирате, опитайте се да достигнете до тяхната съвест (и да им дадете причините да промените поведението си) - може да е всичко чудесно да се промени за по-добро!

Посочват границите и границите на допустимото. Ако обработвате и благодаря, ще го обсъдите с ръководството си. Ако работата е такава, че обработката изглежда е предназначена - бягайте от там!

Изображение, озаглавено Обичайте работата си стъпка 8

Осем. Ако все още имате кост в гърлото ми - уволнен и не пощадете, защото животът е сам, да и това кратко. Да, понякога и работата са просто несъвместими по каквато и да е причина. Е, просто намери себе си нова работа - този, който ви харесва повече.

Мисля, че наистина си струва да се отхвърли. Ако работата би бие вашето благополучие, физическо или психическо, ако колегите се унижават и не можете да направите нищо с всичко това - да, време е да напуснете.

Опитайте се да не отхвърляте никъде, т.е. не намиране на нова работа. Въпреки това, не забравяйте - изобщо не е фактът, че веднага излизате за предишното ниво. Може да се наложи да започнем от самото начало. Но, разбира се, това не означава, че трябва да продължите с Коледа на нелюбраната работа.

Част 2 от 3:

Направете вашето работно място по-добре

един. Оценявам колегите. Дори и да не ги оценявате, не забравяйте - работната атмосфера в екипа ще бъде по-добра, ако ги третирате поне професионално. Разберете и признайте, че всичките ви колеги правят нещо полезно за компанията.

Не забравяйте да кажете "Благодаря" на колегите. Можете да ви благодари за нещо общо (благодаря, че не забравяте да изключите светлината в кухнята) и за извършената работа (благодаря за обзавеждането на презентацията - това е дясна шедьовър).
Признавам, че всеки един колега е важен. Всъщност това е - всички ние сме ценни като работници, които произвеждат един или друг продукт (дори ако нематериалните). Поддръжка? Фирма за лице. Работната трапезария? Те ви хранят. Почистване на жена? Благодарение на нея, не работите в Hlev! Оценявам и възобновявате работата на някой друг.

Изображението, озаглавено Обичайте работата си стъпка 10

2. Опитайте се да запомните имената на колегите и да ги използвате в разговор. Вместо шаблона "Здравейте, как сам?»Необходимо е да се научите да се свързвате с колеги по име. Механизмът е прост: хората обичат да чуват името си, хората са по-топло от тези, които знаят от името. И ние знаем, че колко приятно виждате мястото на работа, до голяма степен зависи от екипа, а връзката с екипа може да бъде подобрена, просто да си спомняме имената на колегите. Всичко е просто - по-често се произнася имената им и хората ще се осмелят!

Изображение, озаглавено Обичайте работата си стъпка 11

3. Си помагайте един друг. По-позитивната работна атмосфера се основава на взаимна и подкрепа, върху усещането за рамо и лакът, така да се каже! Разбирате себе си, имате ден с тези хора, така че не трябва да усложнява живота ми.

Започнете с факта, че сега и продължете да се ръководят от прост принцип - колега може да се вярва, докато не докаже обратното. Същността е проста: да им се доверите да изпълнят собствената си работа, вярват, че те ще се отнасят нормално. Такова отношение ще позволи на колегите да ви отговорят. Хората ще заблудят доверието ви? От само себе си! Въпреки това е по-добре в полза, че вашето доверие е малко вероятно да заблуди.

Ако работите по време на работа, тези, които са неприятни за вас, лично се опитват да общуват с тях възможно най-малко. Не се грубите, бъдете учтиво неутрални и не губете лице.

Не забравяйте за златното управление на етиката и отидете с другите, както бихте искали да правят с вас. Направете работата си навреме, не падайте на работа, не разпространявайте клюките за колегите. Това поведение (но, разбира се, без нотация, че всеки трябва да се държи така) ще играе ръката ви.

Изображение, озаглавено Обичайте работата си 12

4. Опитайте се да намерите нещо в работата си, отколкото можете да вдъхновите. Дори ако работата ви почиства в хотелски стаи или улична продажба на сандвичи или важна позиция в голяма банка. Каквото и да печелите спешния хляб, опитайте се да намерите в този вдъхновяващ момент - дори само за себе си. Вие решавате каква е вашата работа.

Вижте примера на хората, които ви вдъхновяват, включително знаменитости. Не е задължително да станете втора майка Тереза, но можете да помогнете на един двама души!

Започнете някакъв творчески проект на работа или извън него (но така, че да е свързан с него). Това ще служи като чудесен начин да се получи вдъхновение. Можете да излезете с нови начини за изпълнение на работата - това ще бъде доста добре.

Изображението, озаглавено Обичайте работата си стъпка 13

пет. Не забравяйте да се забавлявате с колегите си. Дори ако не харесвате това, което трябва да правите на работа, тролър хумор и забавление ще позволят време да летят по-бързо. За това между другото, не е необходимо да бъдете мързеливи или жестоки!

Запис на дъската за маркерите най-забавното предположение за деня на авторството на колегите.

Организирайте състезание на наистина лоши шеги и предложийте малко глупава награда за спечелване на това. За предпочитане, разбира се, избягвайте груби и зли шеги.

Част 3 от 3:

Живейте не само чрез работа

един. Не забравяйте, че работният живот засяга лични и лични - в работата. Това, което правим на работа, е важно и след това, когато се върнем у дома. Как се чувстваме като у дома става как се чувстваме на работа. Това е цикъл и вечността, където и двете части се засягат взаимно. Опитайте се да запазите баланса на работниците и личните. За него - наричан по-долу.

Изображение, озаглавено Обичайте работата си стъпка 15

2. Прекарайте време с роднини и близки. Хората са склонни да отидат при себе си и работата си. И тогава те изведнъж разбират, че за последен път сте виждали приятели с приятели! И защо? И защото през цялото време и всички сили, които им дадоха, надявайки се да спечелят увеличение.

Подкрепата за роднини и приятели е много полезна за здравето. Хората, които имат силни приятелски и свързани връзки живеят по-дълго и бързат, и следователно, в резултат на това по-щастливи.

Срещнете приятели поне веднъж месечно. Дори ако някой не дойде в един ден, този човек ще може да дойде на друг ден!

Не забравяйте да прекарвате времето си със семейството си. Дори и да сте уморени, поне говорете за това как минаха денят им, помогнете им с домакинските задължения и така нататък.

Изображение, озаглавено Обичайте работата си стъпка 16

3. Не забравяйте за вашите хобита. Повечето от нас не са предназначени да правят работа на това, което е душата. Разбира се, това не означава, че хобитата трябва да бъдат забравени! Трябва да намериш начин да се ангажираш с тях извън работата, ако, разбира се, няма възможност да се направи това на работа.

Например, ако се интересувате от катерене, не е необходимо да се превърне в инструктор в училищните катерачи или да търсите подобна професия. Можете да намерите такава работа, която ще ви даде достатъчно пари, за да завладеете всички Хималайс! Да два пъти!

Намерете творческо хоби за себе си. Може би ви плетене? Или рисуване? Повярвайте по начина, по който да дадете продуктивно получаване на творческа енергия. Ще се възползвате само.

Изображение, озаглавено Обичайте работата си стъпка 17

4. Изберете от зоната на комфорт. Отворете нещо ново за себе си, значително пита животът и ви позволява да откриете всички нови и нови източници на вдъхновение за себе си!

Не е задължително да изразходвате парите, да речем, кръгли пътешествие или ски курсове (въпреки че ако има възможност и желание, тогава защо не?Чест. Можете да отворите за себе си нова и повече фискална - да речем, публикуване на кулинарни курсове или започване на растящи цветя на цветна дъска под прозореца.

Можете да правите доброволчески дейности. Защо не? От зоната на комфорт ще бъде изтеглена от вас едновременно и в същото време ще ви позволи да си припомните това за всичко в този живот, който имате, си струва да бъдете благодарни.

Изображение, озаглавено Обичайте работата си Стъпка 18

пет. Гледай за здравеопазване. Стрес на работното място и извън нея тласка здравето, както умствено, така и физическо. Съответно този въпрос трябва да се направи! Има много начини за запазване на здравето дори в лицето на стреса и сложността.

Упражнения - един от най-важните аспекти на доброто здраве, умственото и физическото. Упражненията позволяват на мозъка да произвежда ендорфини - хормони на щастието. Не е половин час на ден и ежедневно. Ако вземете клонинг, за да спите на работа, изправете се (дори и само по стълбите или около сградата) - много по-добре от следващата част от кофеина!

Правилното хранене също е важно, защото тялото се нуждае от здрава храна, за да се справи с делата. Чести прием на храна, богати на мазнини, захар или сол, няма да се възползвате. Имате нужда от протеини (месо, по-точно), имате нужда от плодове, зеленчуци, въглехидрати (и високо качество)!

Измиване. Много хора в нашите дни страдат от недостиг на сън, поради което те работят по-малко ефективно и се чувстват нещастни като цяло. Трябва да спите поне 8 часа и, за предпочитане, през нощта. Колкото повече часове ще бъде възможно да спим до полунощ, толкова по-отпочинали ще се събудите. Половин час преди да напуснете, трябва да изключите всичко, което ще ви отвлече.

Изображение, озаглавено Обичайте работата ви стъпка 19

6. Вземете почивката си. Много хора, дори онези, които са платили ваканция, сякаш са забравени за него - разбира се, да навредят. Ваканцията винаги е полезна, това е възможност да се отпуснете от работа, да я погледнете със свеж поглед и да мислите, но си струва да продължим да прекарвате времето и силата си върху него.

Най-малко една седмица, но е необходимо да си починете. Прекарайте този път на почивка, почивка и още веднъж..

Съвети

Можете, разбира се, да се оплачете да работите, тя помага да се отървете от стреса. Въпреки това, всичко е добре, когато е в умереност. Ако работата ви постоянно ви дава основания за оплаквания, трябва да промените нещо в нея ..
Преминете към работа ефективно. Кажете, си купите нова книга или бисквитки. Такива награди - стимул за мозъка работа по-добре и това е просто хубави малки неща!

Предупреждения

Няма нищо, което да бъде "завинаги". Вашата работа също не е за цял живот. Ако мислите, че никога не се отървете от него, тогава само усложнявайте живота си и оставете да бъде по-трудно да се отхвърли. В допълнение, ако помните, че вашата мечта работа не е завинаги, тогава ще го оцените повече.
Не заменете личността си и работете с личността си, как бихте искали работата си. Не забравяйте, че работата е просто работа и вие сте вие. Няма нужда да бъркате топло с меки, приятели.