Как да лекуваме кашлица

Кашлица е доста широко разпространен симптом на респираторни заболявания, които могат да бъдат и краткосрочни, така и хронични. Причините за появата на краткосрочна кашлица могат да бъдат вируси (включително грип, обикновен студ, круп и респираторна синтеална вируса), бактериални инфекции, като пневмония, бронхит или синузит, както и алергичен ринит. Хронична кашлица, която продължава повече от 8 седмици, може да бъде причинена от астма, алергии, хроничен синузит, ГЕРБ, застояла сърдечна недостатъчност, емфизем, рак на белия дроб или туберкулоза.

Стъпка

Метод 1 от 4:

Грижа за тялото ви

един. Разберете, че кашлицата е важен защитен рефлекс. Ако сте само болни и започнете да кашляте, повечето лекари няма да се стремят незабавно да се отнасят към този симптом, тъй като служи като важна цел - да пречистят дихателните пътища. Когато кашлицата е доста дълбока и заедно с него редовно напуска храчката - това е доста добър знак. Човешкото тяло е надарено с вродена способност за кашлица, която му помага да бъде лекувана.

Ако кашлята трае по-дълго от 8 седмици, тогава се счита за хронично. В такава ситуация е необходимо да се консултирате с лекар, за да установите причината си. Чести причини за появата на хронична кашлица са: астма, алергичен, хроничен синузит, ГЕРБ (гастроезофагеална рефлуксна болест), застояла сърдечна недостатъчност, емфизем, рак на белия дроб или туберкулоза. Някои лекарства, като АСЕ инхибитори, също могат да предизвикат странични ефекти под формата на кашлица.

Изображение, озаглавено лечение на стъпка 2

2. Пийте много течност. Кашлицата кара тялото да загуби повече течност поради повишена честота на дихателните пътища и в комбинация с топлина тези загуби се засилват само. Пийте вода, яжте течни супи, ядат плодови сокове (не цитрусови). Поддържането на водния баланс ще защити гърлото от появата на разпределения, да ви позволи да направите повече течност и да подобрите състоянието си като цяло.

Човек трябва да пие най-малко 13 очила (3 литра) флуида на ден. Жената трябва да пие най-малко 9 очила (2.2 литра) дневно. Когато човек е болен, той трябва да пие още повече.

Избягвайте използването на газирани напитки и цитрусови сокове - те могат да подобрят гърлото.

Според проучването, топли течности по-добре изтъняват влажните и улесняват кашлицата, както и придружаващите симптоми под формата на кихане, възпалено гърло и студ. Пийте топло Beo, горещ чай и дори кафе.

За да се намали назалната задръствания и да се намали кашлицата, да се пие топла вода с добавяне на лимон и мед. За нейната подготовка стиснете сока на лимонов сок в чашата на топла вода. Мед добави към вкус и разбъркване. Бавна напитка готова напитка.

Не давайте мед на децата до годината поради повишен риск от инфекция с ботулизъм.

Изображение, озаглавено лечение на кашлица стъпка 3

3. Яжте повече плодове. Проучванията показват, че богатата фибри диета (особено плодовите влакна) е в състояние да отслаби хроничната кашлица, както и други симптоми на респираторни заболявания.

Използването на Fiber от пресни плодове ви позволява да се справите по-ефективно с кашлица, отколкото използването на фибри под формата на биологично активни добавки към храната. В допълнение, в такива плодове като ябълки и круши, има флавоноиди, които са полезни засягащи работата на белите дробове като цяло.

За богатите плодове на влакна включват: малина, круши, ябълки, банани, портокали и ягоди.

Изображение, озаглавено лечение на стъпка 4

4. Вземете горещ душ или вана. Вдишването на гореща пара в банята или душата ви позволява да овлажнете дихателните пътища и да намалите задръстванията си. Поради това, необходимостта от тялото в кашлица намалява.

Включете се в душа гореща вода. Затворете вратата на банята и слотът под вратата е включен с кърпа. Храни 15-20 минути в банята, за да се вози на ферибота от вода.

Можете също така да се приберете в инхалацията. Донесете в тенджера с дестилирана вода. Внимателно счупете водата в топлоустойчива купа и го поставете на надеждна стабилна повърхност (маса или работна повърхност на работните слушалки). Наведете се над мисията, но за да не се изгаря. Вземете тънка памучна кърпа на главата си и започнете дълбоко вдишването на двойки.

Не оставяйте децата да се доближават до купата с гореща вода, тъй като те могат да крещят. Вдишване Децата по-добре да харчат в банята, включително горещ душ.

Не забравяйте, че дебелата тайна не се движи, докато изпускането на храчките е по-лесно да се износва от белите дробове и дихателните пътища.

Изображение, озаглавено лечение на стъпка 5

пет. Отърви се от припокриването на гърдите с подслушване. Ако сте вкъщи и имате помощник, прибягвайте до техниката за подслушване, за да улесните свързването на дихателните пътища. Това приемане се използва най-добре сутрин и вечер непосредствено преди лягане.

Седнете така, че да можете да разчитате на задната част на стола или стената. Помолете помощника да сгънете дланта с лодка, малко огъване на пръстите ми. След това асистентът трябва да започне здраво и бързо да ви подслушва на гръдните мускули. Продължителността на процедурата е 5 минути.

След това трябва да лежите върху стомаха, като поставите възглавница под бедрата. Обърнете ръцете си в лактите и ги поставете отстрани. Отново попитайте асистента бързо и здраво ви чука на гърба (в областта на ножовете и по-горе), сгънати от лодка с длан. Останете в тази стойка 5 минути.

След това лежи на гърба и също постави възглавницата под бедрата. Поставете ръцете си отстрани. Попитайте асистента отново бързо и здраво ви чука на гръдните мускули, сгънати от лодка с длан. Запазете зададената позиция за 5 минути.

Подслушването трябва да бъде придружено от глухи звуци. Ако сте чути с шлака, тогава асистентът трябва да бъде по-силен, за да огъне дланта и пръстите.

Не забравяйте, че е невъзможно да почукате по гръбнака и бъбреците.

Изображение, озаглавено лечение на стъпка 6

6. Разгледайте нови техники за кашлица. Ако се чувствате скованост и дразнене в гърлото, поради непрестанната кашлица, опитайте се да прибягвате до преподаване на техника на кашлица, за да увеличите производителността на отхрачването.

Издишайте целия въздух от белите дробове колкото е възможно повече. След това бавно дишайте дълбоко. Дръжте устата си отворена и отпусната (под формата на буквата "O").

Намаляване на горните коремни мускули, за да предизвика кратък шок. Накратко вдъхновете и се обадете отново. Направете по-кратък дъх и плуг отново.

И накрая, научете се с усилия. Трябва да почувствате откриването на слюнка. Предварителната повърхностна кумулация помага да се премести слючът малко по-висок в дихателните пътища, така че е по-лесно да се отървете от него в края на силна кашлица.

Изображение, озаглавено лечение на стъпка 7

7. Хвърли тютюнопушенето. В много случаи причината за кашлица е пушене. Всъщност това е дори най-честата причина за хронична кашлица. Освен това, пушенето изключително отрицателно влияе върху вашето здраве. Да се откаже от пушенето ще спомогне за облекчаване на кашлицата и ще позволи на организма да започне да възстановява вредните последици от тютюнопушенето.

Веднага след като се откажете от пушенето, през първите няколко седмици кашлицата може малко Интензифициране. Нормално е, тъй като пушенето потиска функциите на цилиарния епител на белите дробове. В допълнение, пушенето води до хронично възпаление на дихателните пътища. Когато човек хвърля пушенето, функциите на цилиарния епител са възстановени и възпаление пада. Тялото отнема около 3 седмици, за да се адаптира към промените в него.

Отказът за пушене намалява риска от развитие на рак на белия дроб, сърдечни заболявания и удари. Освен това в дългосрочен план това ще намали степента на симптоми на респираторни заболявания като кашлица.

Отказът на тютюнопушенето също ще се възползва от хората около вас, които също могат да изпитат много здравословни проблеми поради пасивно пушене.

Изображение, озаглавено лечение на стъпка 8

Осем. Натоварване кашлица. Леката кашлица трябва да премине в 2-3 седмици. Ако той не си тръгне, често ви притеснява и се случва доста силен, консултирайте се с лекар. Дългата кашлица може да бъде знак за други сериозни заболявания. Трябва незабавно да посетите лекаря, ако страдате от такива заболявания, които могат да изострят кашлицата (например, астма, бели дробове или имунодефицитни заболявания), както и с по-ниски симптоми:

дебел мокър зелен или зеленикав жълт, който оставя повече от няколко дни или е придружен от главата или лицето на лицето или топлината;

розово или кърваво влажно;

задушаване;

Коса с дишане;

Топлина над 38 ° С повече от три дни;

недостиг на дишане или болка в гърдите;

затруднено дишане и преглъщане;

Цианоза (сгънати устни, лице, пръсти и крака).

Метод 2 от 4:

Лечение на кашлица с естествени средства

един. Използвайте медицински. Мед - естествена агент за кашлица, която успокоява раздразненото гърло, а също така премахва много алергични причини за хронична кашлица. За да се улесни кашлицата, просто добавете малко мед в горещ чай. Можете също така да ядете на лъжица мед непосредствено преди лягане, така че да се чувствате по-лесно да заспите.

Безопасно е да се даде мед на деца само от 2 години и по-възрастни. В противен случай медът се счита за доста ефективен антитусивен агент за деца. Въпреки това, в никакъв случай не трябва мед за деца под годината. Скъпа може да причини ботулизъм на бебето - сериозен вид хранително отравяне на детето.
Според изследването, тя помага много добре от кашлица доста мед. В допълнение, медът, събран във вашия район, също ще помогне да научи тялото да устои на алергените, общи във вашия регион.

Изображение, озаглавено лекува стъпка 10

2. Използвайте физиологичен разтвор, за да се отървете от носа. Използването на спрейове със солни разтвори допринася за гората на слузта от носа и гърлото, което също допринася за лекотата на кашлицата. Такива средства могат да бъдат закупени в аптеката или да се подготвят.

Независимо да направят физиологичния разтвор, вземете 4 чаши топла вода и добавете 2 чаени лъжички от сол сол в нея. Разбъркайте внимателно солта. Изплакнете носа с този разтвор, използвайки назално измиване или спринцовка, за да предизвика дразнене на лигавицата на носните синуси. Използвайте разтвора всеки път, когато поставяте носа си, особено преди лягане.

Бебетата и малките деца се опитват да прилагат осолен спрей директно преди хранене.

Изображение, озаглавено лечение на стъпка 11

3. Измъчвайте гърлото със солена вода. Изплакване на гърлото с топла физиологична вода ви позволява да овлажнете лигавицата, което допринася за спокойната кашлица. Инструмент за изплакване на гърлото може да бъде бързо приготвен у дома.

Добавете ¼ - ½ супена лъжица сол в чаша топла дестилирана или преварена вода.

Наберете пълното устие на решението и ги измъкнете в гърлото за една минута. Тогава Splong. Не поглъщайте солената вода.

Изображение, озаглавено лечение на кашлица стъпка 12

4. Използвайте полезните свойства на мента. Активната съставка на мента е ментолкова, която служи като отлично отхрачващо средство. Ето защо, мента ще ви помогне да смекчите влажната и отслабната кашлица, включително суха. Менът е широко използван в търговски препарати, състави на базата на етерични масла и в различни видове зеленчуков чай. В допълнение, мента лесно се увеличава самостоятелно.

За да премахнете кашлицата, пийте чай от мента.

Не използвайте вътре в етеричното масло от мента. За да облекчите дъха си, е необходимо само да разтриете гърдите му с това масло.

Изображение, озаглавено лечение на кашлица стъпка 13

пет. Опитайте се да използвате свойствата на евкалипта. Eucalyptus съдържа активна съставка, наречена цинетол, който има отхрачващо действие и улеснява кашлицата. Eucalyptus често се среща като част от търговските наркотици, кашлица, близалки и сиропи за мехлеми. Екюлипт етеричното масло обикновено може да бъде закупено в аптеките.

Екюлиптовото етерично масло не може да се използва вътре. То е достатъчно токсичен. Но ако сте леко разказани на носа или гърдите, ще почувствате улесняването на възстановяването на дихателните пътища, което ще намали необходимостта от тялото в кашлицата.

За да се борите с кашлица, можете да опитате да закупите сироп за сироп или кашлица с добавянето на евкалипт.

Направете евкалипт чай, потапяне 15 минути в кипяща вода няколко пресни листа или изсушени евкалипт. Пийте този чай до 3 пъти на ден, за да смекчите възпаленото гърло и успокойте кашлицата.

Не използвайте евкалипт, ако страдате астма, епилепсия, бъбречни и чернодробни заболявания или намалено налягане.

Изображение, озаглавено лечение на стъпка 14

6. Използвайте лечебните свойства на лайка. Чай от лайка е много популярен в много несериозни. Той се освобождава добре със студ и помага да заспите. Също така в аптеките можете да намерите етерично масло от маргаритка.

За да се улесни кашлицата, да се добави масло от лайка в гореща вода за инхалация. Също така с маслото от лайка може да бъде запазено Ароматни блубери, така че те допринасят за разхлабването и смекчаването на кашлицата.

Изображение, озаглавено лечение на стъпка 15

7. Пийте чай с джинджифил. Джинджифилът също е способен да се бори с кашлица. За да се улесни хроничната кашлица, да се приготвиш горещо чай от джинджифил.

Можете също да направите чай от джинджифил с канела. За да направите това, вземете 6 чаши вода, добавете към нея ½ чаша тънко нарязани джинджифил и 2 канелени пръчки, носете вода, за да заври и готвят отвара на бавна топлина за 20 минути. Перфектен готов чай. Използвайте го с мед и лимон.

Изображение, озаглавено лечение на стъпка 16

Осем. Опитайте ChabrEt. Крачалата се отнася до естествено отхрачващо устройство. Някои проучвания показват, че камерата помага за лечение на бронхит и хронична кашлица.

Чай с чай с камера, за да омекотите кашлицата си. Добре дошли 3 Пресните Chaboldes избяга в чаша гореща вода за 10 минути. След това прецедете инфузията и добавете 2 супени лъжици мед към него. Пийте готов чай и ще станете по-лесни.

В никакъв случай не може да се използва вътре в етеричното масло на мащерката, тъй като е токсичен. Трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате видеоклиповете, ако приемате лекарства за разреждане на кръвта.

Изображение, озаглавено лечение на стъпка 17

девет. Използвайте Alhai Medicinal. Преди това Алис беше използван за подготовка на предшественика на съвременното деликатечество - Марглата. В момента Alhai може да бъде закупен в аптеки. Приемането на хранителни добавки с Allehey позволява да се намали страничния ефект под формата на кашлица, когато получавате Ace Blockers.

Brew Hot чай с ALTEM. В гореща вода листата и корените на Алтеа подчертават слузта, която, когато се използва чай, омекотява гърлото и намалява необходимостта от кашлица. За да приготвите чай, съставете няколко сухи листа или корени altea в гореща вода в продължение на 10 минути. Изправете и пийте готови чай.

Изображение, озаглавено лечение на стъпка 18

10. Опитайте White White. Нокът бяло бяло от древни времена се използва за лечение на кашлица, тъй като е добро отхрачващо средство. В аптеките можете да намерите клапротрум в прахообразна форма, под формата на сок или под формата на корените, които ще са необходими за приготвяне на форма на чай.

За да приготвите чай от яснота, налейте 1-2 г корени в чаша вряща вода и оставете за 10 минути. Перфектен готов чай. Използвайте го до 3 пъти на ден. Ясно има много горчив вкус, така че ако желаете чай, можете да добавите мед.

Понякога в аптеките можете да намерите близалки с Clarota. Те не са лоши в случая, ако постоянно се тревожите за резистентната кашлица.

Метод 3 от 4:

Използване на наркотици

един. Посетете лекаря. Лекарят ще може да провери колко е сериозна кашлица. Най-вероятно той ще ви попита колко дълго продължава кашлицата и за неговите характеристики. Лекарят ще проучи главата, шията, гърдите, също слуша белите дробове със стетоскоп, освен това, той може да ви назначи на нос или гърло флора. В някои случаи рентгеновите лъчи на гърдите могат да бъдат присвоени, допълнителни кръвни изследвания или специални физиотици в клиниката.

Не забравяйте да следвате всички инструкции на лекаря. Ако сте предписани антибиотици срещу бактериална инфекция, не забравяйте да предложите пълния им курс, дори и да станете по-лесен за вас забележимо по-рано.

Изображение, озаглавено лечение на стъпка 20

2. Обсъдете с лекаря приемането на лекарства, освободени без рецепта. Винаги трябва да се консултирате с лекар преди да получите никакви лекарства, особено по отношение на случаите, когато страдате от хронични заболявания, алергични към всякакви лекарства, вече приемате други лекарства, а също и ако ще лекувате дете. Бременните и кърмещите жени също трябва да потърсят съвет, преди да приемате лекарство.

Знайте, че резултатите от изследванията далеч не потвърждават ефективността на дозиращите устройства от кашлица и настинки.

Изображение, озаглавено лечение на стъпка 21

3. Започнете да приемате отхрачващо средство. Отхрачващите лекарства помагат за почистване на горния и долния дихателен тракт. Най-добрата съставка на отхрачващите лекарства е Гифинезин. След употреба е необходимо да се опитате да направите кашлица като продуктивна, колкото е възможно и пресмятате всички изпускателни мокри.

Например, за отхрачващото средство с Gweefenesin включва Musinese и Robitussin.

Изображение, озаглавено лечение на стъпка 22

4. С алергична кашлица, приемайте антихистамини. Антихистамините помагат да се борят с алергични симптоми под формата на кашлица, кихане и студ.

Например, можете да помогнете на лекарства като лоратадин (Claritin), Fexofenadine (Allegr), цетиризин (Zirtek), хлорофенирамин и дифенхидрамин (Benadryl).

Знайте, че много хора имат антихистамин лекарства причиняват сънливост, това е особено вярно за хлорофенирамин, бенадрил и зирк. Claritin и Allegra обикновено имат по-малък седативен ефект. Опитайте се да вземете антихистамини преди лягане. Не седнете зад волана и не управлявайте сложно оборудване, докато не знаете точно как са засегнати антихистаминови техники.

Изображение, озаглавено лечение на стъпка 23

пет. Опитайте се да започнете да получавате антитрипско лекарства. Има доста противоречиви и антитроки, но най-често срещаният псевдоефедрин и фенилпропаноламин са. Знайте, че приемането на единиците с дебел мокър може да го направи все още дебел.

Някои лекарства с псевдоефедрин няма да бъдат продавани без рецепта. Някои ограничения са насложени върху прилагането на тези лекарства. Не забравяйте да се консултирате с лекар относно безопасността на тяхното използване във вашия конкретен случай.

Ако се опитвате да се биете с дебел храчка и в същото време със силен свързване на дихателните пътища, най-добре е да комбинирате приемането на отхрачващо средство (ги.

Изображението, озаглавено лекува стъпка 24

6. Ако е необходимо, използвайте средствата за потискане на кашлицата. Ако имате продуктивна кашлица, тогава не се нуждаете от инструменти за потискане. Тези средства обаче могат да бъдат полезни със суха кашлица.

Обикновено се освобождават без рецепта средство за потискане на кашлицата съдържат в състава на декстрометорфан, но те не винаги са ефективни. Със сериозна постоянна кашлица, трябва да се консултирате с лекар. Тя ще елиминира възможните опасни причини за кашлица и ще може да ви присвои по-силни лекарства (обикновено с съдържанието на кодовете).

Изображение, озаглавено лечение на стъпка 25

7. Омекотяват гърлото на лекарствата. "Смазани" Лекарството на гърлото ще намали симптоматичното проявление на непродуктивна кашлица (кашлица, при която храчките не се обръщат).

Вземете кашлица без рецепта.

Следвайте бонбони или Драга от кашлица. Съдържанието на гел на някои близалки от кашлица помага да се смаже гърлото и да минимизира кашлицата. Въпреки това, дори едно парче кашлица близалки са доста ефективни.

Не давайте близалки, драже и пастили от децата на кашлица до 4 години. Малките деца могат да бъдат болни. Съставката на чуждия обект в дихателните пътища е 4-то място сред причините за случайно смъртност сред децата под 5 години.

Метод 4 от 4:

Правене на полезни промени в околността

един. Използвайте овлажнителя на въздуха. Повишаване на влажността на въздуха помага на пасищата кашлица. Въздушните овлажнители могат да бъдат намерени в повечето магазини за домакински уреди и дори в аптеките.

Редовно почиствайте овлажнителя на въздуха с дезинфектант, базиран на хлор. Благодарение на високата влажност, овлажнителите на въздуха могат лесно да бъдат покрити с плесен, ако сте пропуснали да ги почистите.
Овлажнители на базата на гореща и студена пара също толкова ефективни. Въпреки това, ако децата са по-безопасни за използване на студени овлажнители.

Изображение, озаглавено лечение на стъпка 27

2. Да се отървете от стимулите на дихателните пътища. Прах и други частици, съдържащи се във въздуха (включително вълна и пърхотни животни), както и дим - всичко това дразни гърлото и може да причини кашлица. Направете така, че ситуацията около вас е била освободена от toft и мръсотия.

Ако работите в индустриалния сектор, и в работното си място много прах и други замърсители (например на строителна площадка), ние носим защитна маска, за да не вдишвате тези стимули.

Изображение, озаглавено лечение на стъпка 28

3. Плюе с повдигната глава. За да се направи по време на сън, нямаше чувство, че сте дадени от влажния, сън с повдигната глава или горната част на тялото, наклонена на няколко възглавници. Това ще спомогне за намаляване на интензивността на нощната кашлица.

Съвети

Спазвайте хигиената. Ако кашлицата се наблюдава при вас или хора около вас, редовно почистете ръцете си, не споделяйте лични неща и се опитвайте да спасите разстоянието.
Прекарват собственото си проучване за ефективността на кашлицата. Някои естествени инструменти са наистина добре помогнали от кашлица, а някои - не. Например, слуховете са доста често срещани, че ананасът е 5 пъти по-ефективен от всеки сиро от кашлица, но реалното изследване на тази тема никога не е било провеждано.
Получете достатъчно почивка. Когато човек е болен от студ или грип, пренапрежението на организма забавя възстановяването му и изостря кашлица.
Опитайте да пиете мляко с куркума. Добавете нарязан куркума и захар в чаша мляко. Сварете състава за 10-15 минути на ниска топлина. Леко готино и го пийте топло. Гърлото ще стане забележимо по-лесно.
Избягвайте внезапни капки между много студените температури на улицата и много топли температури в стаята. Острата промяна на температурата излага човешкото тяло със стрес. В допълнение, трябва да се помни, че най-простите климатични системи преследват само в закрита вътрешен застоял въздух, който допринася за разпространението на бактерии и микроби, както и изсушава кожата.