Как да се намали болката в гърлото: 9 стъпки

Причините за болки в гърлото могат да бъдат много. Това са замърсяването на въздуха и напрежение от дълъг разговор или пеене. В допълнение, причината може да бъде респираторни инфекции. В тази статия ще намерите полезни съвети, как да се намали болката в гърлото.

Стъпка

един. Подгответе лимонова напитка. Погледнете малко свеж лимонов сок в топла вода или използвайте бутилиран сок. Добавете малко мед. Топлата напитка с мед е много ефективен инструмент.

2. Подгответе горещ чай. Добавете лимонов сок и мед. Вдишване на двойки, пиене на ароматен чай.

Изображение, озаглавено Спрете гърлото си от нараняване на стъпка 3

3. Изсипете съкровищата солена вода (1 чаена лъжичка сол върху чаша вода).Също така можете да използвате изплакването за устата на устата на устата.

Изображение, озаглавено Спрете гърлото си от нараняване на стъпка 4

4. Използвайте болкоуспокояващи като ацетаминофен, ибупрофен или напроксен, ако е необходимо.

Изображение, озаглавено Спрете гърлото си от нараняване на стъпка 5

пет. Опитайте да използвате близалки или карамел.

Изображението, озаглавено Спрете гърлото си от нараняване на стъпка 6

6. Добавете сол в топла вода и уютно гърлото 4 пъти на ден.

Изображението, озаглавено Спрете гърлото си от нараняване на стъпка 7

7. Използвайте овлажнителя през деня, както и в спалнята през цялата нощ.

Изображение, озаглавено Спрете гърлото си от нараняване стъпка 8

Осем. Не говорете, особено не викайте, тя може да повлияе негативно на гласа ви.

Изображението, озаглавено Спрете гърлото си от нараняване стъпка 9

девет. Избягвайте мръсни и прашни места. Ако живеете в зоната, където въздухът е твърде замърсен, периодично напуска площта. В допълнение, постоянно проветрете стаята, защото прашната стая негативно влияе върху гърлото ви.

Съвети

Поставете възглавницата под главата по време на сън, така че слузът да не се влива в гърлото.
Не говори. Ако трябва да го направите, да речем тихо. Не пейте, когато гърлото боли! Това ще влоши състоянието ви.
Не яжте остра храна. Опитайте замразено кисело мляко, сладолед или пушка. Ще охлади гърлото.
Вземете горещ вана душ.
Успокойте гърлото, ядете плодов сладолед.
Не кашлица. Ще нараниш. Също откажат пушенето.
Опитайте да използвате Lollipops.
Пийте много топла вода.
Не яжте сухи закуски.
Не поглъщайте паста за зъби, когато почиствате зъбите си.
Посетете лекаря, ако е необходимо.

Предупреждения

Свържете се с медицинска помощ, ако условието не се подобри.
Ако кървянето се появи в гърлото, консултирайте се с медицинска помощ.
Свържете се с медицински грижи, ако имате висока температура, лимфни възли или бяло гърло. Това са признаци на остър фарингит.