Как да се отървете от сухото гърло (с илюстрации)

Сухото гърло може да бъде причинено от най-различните причини, както сериозни, така и не много. От внезапна сухо в гърлото обикновено е възможно да се отървете от вътрешните пари, докато при хронична сухота може да е необходимо да се помогне на лекар.

ВНИМАНИЕ: Информацията в този член е изключително уводен характер. Преди да приложите всички лекарства, консултирайте се с лекуващия си лекар.

Стъпка

Част 1 от 3:

Овлажнява гърлото

Изображението, озаглавено да се отървете от сухото гърло Стъпка 1

един. Пийте достатъчно течност. Като правило 8 чаши (2 литра) вода и други течности трябва да се пият ежедневно.

Поддържането на водния баланс позволява на тялото да произведе достатъчно слюнка за овлажняване на гърлото. В допълнение, тя помага за решаването на слузта, в резултат на което тя не се натрупва върху вътрешните стени на гърлото и не ги дразни.
Едно от най-полезните напитки със сухо гърло е чай. Много билкови чайове естествено премахват дразненето на гърлото, а чаените чай съдържат антиоксиданти, които укрепват имунитета. Въпреки това, избягвайте кофеистите, съдържащи чайове, тъй като кофеинът допринася за дехидратацията.

Изображение, озаглавено да се отървете от сухото гърло Стъпка 2

2. Яжте течна храна. Алтернативни или смесват твърда храна с бульони, супи, сосове, сос, кремове, кремово масло или маргарин. Това е лесен и ефективен начин за овлажняване на гърлото и да се уверите, че тялото с течността е необходима.

В допълнение към възстановяването на водния баланс, течната храна е по-лесна за преглъщане, която е важна, когато се изсушава в гърлото. Особено лесен за поглъщане на омекотяване и топла течна храна.

Изображението, озаглавено да се отървете от сухото гърло Стъпка 3

3. Яжте мед. Въпреки че медът обикновено се препоръчва за болки в гърлото, то също помага за облекчаване на дразненето и да се отървете от сухотата в гърлото. Медът обгръща лигавицата на гърлото и го предпазва от дразнене и сухота.

Разделете 1 супена лъжица (15 милилитра) мед в стъкло (250 милилитра) топла или топла вода. Можете също да стиснете лимон във водата, за да активирате имунната система. Пийте смес 1-3 пъти на ден.

Наблюдавайте някои предпазливи. С дългосрочна сухота в устата, медът и лимонът могат да увеличат риска от кариес. В допълнение, медът не е безопасен за деца под една година.

Изображението, озаглавено да се отървете от сухото гърло Стъпка 4

4. Измъчвайте гърлото със солена вода. Посочената вода е друг инструмент, който често се използва за лечение на гърлото и при определени обстоятелства, той може да помогне и да изсъхне в гърлото.

Ако сухото гърло е причинено от сезонни стимули, като сух въздух или алергени, изплакнете гърлото със солена вода може да се възползва. Въпреки това, ако хроничното сухо гърло е свързано с други причини, солената вода може да дразни гърлото.

За да се приготви солен разтвор за изплакване, разтворете 1 чаена лъжичка (7 грама) соли в чаша (250 милилитра) топла вода. Измъчвайте гърлото с решение най-малко 30 секунди, след това разделен.

Вместо солена вода, можете да изплакнете гърлото с Licorch вода. Вземете 1 чаена лъжичка (5 милилитра) естествен прах от женско биле (корен от битка) и го копайте в чаша (250 милилитра) топла вода. Wechite гърлото просто като солена вода.

Изображението, озаглавено да се отървете от сухо стъкло стъпка 5

пет. Като дъвка или даряват близалки. Това допринася за слюноотделяне в устата и гърлото. В резултат на това слюнката постепенно се впуска от сухо гърло.

По-добре е да се избере дъвчене и близалки без захар, особено с хронична сухота на гърлото. Липсата на слюнка в устата и гърлото увеличава риска от кариес, което също допринася за излишната захар.

По същия начин можете да смучат парчета лед, плодов сладолед без захар или близалки за гърлото, което ще спомогне за увеличаване на количеството слюнка. Ако Lollipop съдържа числа съставки, например ментол или евкалипт, те ще донесат допълнително облекчение.

Изображение, озаглавено да се отървете от сухо стъкло стъпка 6

6. Засяга гърлото на пара и мокър въздух. Сухото гърло често се причинява от сух въздух. Опитайте по-често, за да дишате влажен въздух. Най-добре, ако въздухът е мокър през целия ден. Краткосрочното вдишване на пара също може да донесе поне временно облекчение.

Използвайте овлажнителя на въздуха. Поставете въздушния овлажнител в спалнята или друга стая, в която прекарвате значителна част от времето. Овлажнителите са наситени с въздушна топла влага. Вдишването на влажен въздух ще помогне за облекчаване на дразненето и овлажняването на сухото гърло.

Ако нямате въздушен овлажняващ оператор, напълнете дълбока купа с топла вода и го поставете близо до източника на топлина (но не близо до електрическия нагревател). Тъй като водата се нагрява, водата ще бъде интензивно изпарена, която ще увеличи влажността на въздуха.

Приемете горещ душ и вдишвайте двойки няколко минути. Можете също така да се облягате над мисията с топла вода и да повдигнете ферибота. Така че можете поне временно да облекчите сухото гърло.

Изображение, озаглавено да се отървете от сухото гърло Стъпка 7

7. Опитайте да използвате изкуствена слюнка. Тези средства се произвеждат под формата на аерозоли, тампони и изплакващ флуиди, те могат да бъдат закупени без рецепта в аптеката.

Въпреки че изкуствената слюнка не е толкова ефективна, колкото естествена, тя избира гърлото и помага за намаляване на дискомфорта, причинена от хронична сухота.

Търсят пари с ксилитол, карбоксиметилцелулоза или хидроксиетилцелулоза. Всеки един от тези фондове има своите предимства и недостатъци, а някои могат да се окажат по-ефективни от други, така че опитайте няколко лекарства и определете кой е най-подходящ за вас.

Част 2 от 3:

Премахнете причината за сухото гърло

Изображение, озаглавено да се отървете от сухото гърло Стъпка 8

един. Дишай нос. С дъх на уста, въздухът не се филтрува и увеличава вероятността да изсъхне лигавицата на гърлото. В същото време, когато минава през носа, въздухът се филтрира и става по-влажен.

Ако сте трудно да дишате нос поради факта, че е положено, опитайте се да вземете премаяем средство срещу назалната конгестия за решаване на този проблем.

Изображението, озаглавено да се отървете от сухото гърло Стъпка 9

2. Въздържайте се от суха, сол и остра храна. Такава храна е в състояние да укрепи сухото гърло, така че е по-добре да се избегне това, докато този проблем реши.

Остра и осолена храна не само подобрява сухотата, но може да причини болки в гърлото.

Солта и острата храна е лесна за определяне, но можете да имате много сухи продукти и дори да не подозирате за него. Обикновените сухи продукти включват тостове, бисквитки, сух хляб, сушени плодове, банани.

Изображението, озаглавено да се отървете от сухото гърло Стъпка 10

3. Въздържайте се от алкохолни и кафелни напитки. Алкохолът и кофеинът не насищат тялото с течност, но дехидратират го, те изсушават гърлото и всички други органи.

Алкохолът и кофеинът се сушат директно през устата и гърлото, а също така допринасят за общото дехидратация на тялото поради по-често уриниране.

По същите причини трябва да се избягват напитките с повишена киселинност, включително сокове за плодове и домати. Въпреки че такива напитки не допринасят за общото дехидратация, те могат допълнително да дразнят суха и чувствителна гърлото. В допълнение, напитките с повишена киселинност увеличават риска от кариес, което е толкова увеличено поради сухота в гърлото и в устата.

Изображение, озаглавено да се отървете от сухото гърло Стъпка 11

4. Проверете лекарството, което приемате. Много общи лекарства могат да бъдат приписани на "антихолинергични" средства. Това означава, че те намаляват секрецията, включително слюноотделяне и могат да предизвикат сухота.

Подобни лекарства включват антихистамини, трициклични антидепресанти и спазмилисти. Сухото гърло може да предизвика много лекарства, които са взети с болест на Паркинсон, хиперактивен пикочен мехур и хроничен бронхит.

Ако подозирате, че сухото гърло е причинено от определено лекарство, консултирайте се с Вашия лекар преди да вземете нещо. Не спирайте да приемате предписани лекарства без препоръката на лекаря.

Изображението, озаглавено, се отървете от сухото гърло Стъпка 12

пет. Променете вентилационния флуид и други здрави грижи. Много стандартни вентилационни течности и пасти за зъби са в състояние да увеличат сухотата в гърлото, така че опитайте да използвате средства, които са специално предназначени за тези, които изпитват сухо гърло и устна кухина.

Неподходящ флуид за изплакване на устата може да навреди със сухо гърло. Повечето от тези средства съдържат алкохол или водороден пероксид, който подобрява сухата уста и гърло.

Можете да се консултирате със зъболекар или да изберете стабилния инструмент за кухини. В същото време потърсете течността и пастата за зъби, която казва, че те са специално предназначени за тези, които изпитват суха уста и гърло.

Изображението, озаглавено да се отървете от сухото гърло Стъпка 13

6. Хвърли тютюнопушенето. Ако пушите, отхвърлянето на този вреден навик ще помогне за преодоляване на сухото гърло. Когато пушите, вдишвате вещества, които изсушават и дразнят гърлото, което може да доведе до хронична сухота в гърлото или го влоши.

Цигареният пушек парализира Cilia в носа и белите дробове. В резултат на това дихателната система губи способността да донесе слуз, прах и други стимули от тялото. Причинява кашлица и подобрява сухата уста, нос и гърло.

Част 3 от 3:

Здравеопазване

Изображението, озаглавено да се отървете от сухото гърло Стъпка 14

един. Консултирайте се с Вашия лекар или зъболекар. Ако имате постоянна сухота в гърлото, което е подобрено с времето или не преминава след лечение на домакинства, регистрирайте се за лекар или зъболекар. Може да се нуждаете от медицинска помощ.

При липса на подходящо лечение хроничната сухота в гърлото може да доведе до забележими усложнения. Например, с времето трудностите могат да възникнат при поглъщане на храна. В комбинация със суха уста, сухотата в гърлото затруднява дъвченето и предотвратява вкуса си, а също така увеличава риска от развитие на кариеса поради факта, че устата няма достатъчно слюнка, която предпазва зъбите и венците.
Наред с други неща сухотата и язвата в гърлото могат да бъдат причинени от вирусна или бактериална инфекция. Ако не за лечение на болестта, тя може да доведе до по-сериозни здравословни проблеми.

Изображението, озаглавено да се отървете от сухото гърло Стъпка 15

2. Задайте причината. Някои болести могат да причинят хронично сухо гърло и ако някой от тях е причина за вашите проблеми, лекарят ще може да постави точна диагноза и предписва лечение, което, наред с други неща, ще намали сухотата в гърлото.

Някои болести, като синдром на шестенет, пряко действат върху слюнчените жлези и намаляват слюното. Други заболявания като гъбични инфекции на устната кухина, студ, алергии и диабет, могат косвено да причинят сухото гърло.

Изображение, озаглавено да се отървете от сухото гърло Стъпка 16

3. Научете за отглеждането на наркотици. Ако сухотата в гърлото е причинена от имунно заболяване или увреждане на слюнчените жлези, лекарят може да предпише пилокарпин - това лекарство стимулира съответните нерви и по този начин увеличава слюданието.

Ако сухотата в гърлото е причинена от синдром на шестенет, за лечение на това заболяване и симптомите, свързани с него, могат да предпишат tsevimelin.