Как да намалим топлината

Повишената температура е симптом, придружаващ вирусни и бактериални инфекции, слънчева стачка, прегряване и дори приемане на някои лекарства. Повишаването на температурата е защитна реакция на тялото в отговор на инфекциозен агент. Хипоталамусът, разположен в мозъка, регулира телесната температура през деня при нормални стойности (36.6 ° С). Повишаването на температурата над 37.0 ° е заловено чрез топлина. Докато топлината допринася за борбата срещу инфекцията, в някои случаи е необходимо да се консултирате с лекар за намаляване на телесната температура.

Стъпка

Метод 1 от 4:

Намалена температура с лекарства

един. Вземете парацетамол или ибупрофен. Тези лекарства ефективно намаляват температурата и се предлагат без рецепта. Те се използват при възрастни и деца.

Консултирайте се с Вашия лекар преди употребата на наркотик от дете по-млада от две години и не позволявайте на детето на Ibuprofen под 6-месечна възраст под 6 месеца.
Прочетете инструкциите и не позволявайте на предозиране на лекарството. Обърнете внимание на дозата за дете. Дръжте лекарствата извън обсега на детето място.
Вземете парацетамол на всеки 4-6 часа, за да намалите температурата, но не надвишавайте максималната дневна доза.
Вземете ибупрофен на всеки 6-8 часа, но не надвишавайте максималната препоръчвана дневна доза.

2. Избягвайте комбинации от наркотици при деца. Не давайте на децата повече от едно неприятно лекарство. Ако дадете детско ибупрофен или парацетамол, не е необходимо допълнително да дадете на детето приготвителите на кашлица без консултация с лекаря. Някои лекарства взаимодействат помежду си и могат да причинят сериозна вреда за здравето.

Деца над 6 месеца и възрастни могат да редуват парацетамол и ибупрофен. Използвайте подходящите дози от парацетамолни препарати на всеки 4-6 часа ибупрофен 6-8 часа.

Изображение, озаглавено намаление на стъпка 6

3. Аспиринът е показан от 18 години. Аспирин ефективно намалява температурата при възрастни в дозите, посочени в инструкциите. Никога Не позволявайте на децата с аспирин Поради опасността от развитието на синдром, който в някои случаи е смъртен.

Метод 2 от 4:

Намалена температура

един. Пийте повече течност. Много е важно да се пие много, защото високата температура допринася за дехидратацията. Също така, течностите помагат на организма в борбата с вирусите и бактериите. Въпреки това, избягвайте напитки и алкохол на кофеин, които, напротив, допринасят за дехидратацията.

Зеленият чай намалява температурата и активира имунитета.
Ако почувствате гадене или повръщане поради температура, избягвайте плодови сокове, сладки и газирани напитки. Такива напитки повишават усещането за гадене и причиняват повръщане.
Заменете твърдата храна с супи и бульони, за да увеличите приема на течности (не добавяйте много сол в продукти). Плодов лед - чудесен начин да се консумира и течността и охлаждане на тялото.
Когато повръщането често се случва електролитен дисбаланс. Пийте перорални решения за рехидратация или спортни напитки, наситени с електролити.
Деца под годината, които са в изкуствени или кърмещи, се изисква допълнителна течност, например.

Изображение, озаглавено Намаляване на стъпка 2

2. Повече почивка. Сънят е важен компонент на възстановяването и интрактирането допринася за болестта. Опит за преместване на болестта върху краката ще допринесе за увеличаването на температурата. Достатъчно сън, за да се гарантира, че тялото на сила за борба с инфекцията.

Вземете почивния ден и детето се освобождава от училище. Допълнителен сън за дете ще допринесе за бързо възстановяване, освен това изключвате инфекцията. Често температурата е симптом на много инфекциозна вирусна инфекция.

3. Седнете на леките, дишащи дрехи. Не скривайте себе си или бебето или слоеве дрехи. Температурата може да започне да намалява, а дрехите или одеялото ще предотвратят това. Скоро тънка, уютна пижама.

Не се опитвайте да дишате трудно да намалите температурата по този начин - това не работи.

4. Яжте както обикновено. Казвайки "глад, студ и тих" тук е неподходящо. Спазвайте обичайната си диета за бързо възстановяване. Старата, любезната пилешка супа ще бъде най-добрият избор, защото съдържа зеленчуци и протеини.

Когато апетитът е намален, замени твърдата храна със супа или бульон.

Яжте вода, богата на вода, като диня.

При повръщане и гадене на фона на треска, опитайте се да ядете прости продукти, например прости осолени бисквити и ябълково пюре .

пет. Използвайте терапевтични билки. Някои билки могат да намалят температурата и да стимулират имунната система. Въпреки това, някои билки и добавки могат да взаимодействат с лекарства, така че преди получаването им трябва да се консултирате с Вашия лекар.

АндрографАндрографски паникулата) - Това е традиционен китайски агент за борба с студ, болки в гърлото и треска болка. Използвайте 6 g на ден в продължение на 7 дни. Не използвайте андрагант за заболявания на жлъчния мехур или автоимунни заболявания по време на бременност и по време на планиране на бременността, хипертония и на фона на получаване на кръвта за вечеря, като варфарин.

Равърът намалява температурата поради стимулиране на изпотяването. Когато алергията към амброзия или лайка често развива алергии и бял равнец. Не приемайте вира, ако приемаме наркотици за разреждане на кръвта, намаляване на налягането, лекарства на литий, антиконвулсантни и антиацидни лекарства. Равнецът е противопоказан за деца и бременни жени. Добавете пампинето на бял равнец в топла вана, за да намалите температурата.

Пиретрум не намалява ефективно температурата.

Изображението, озаглавено намаление на температура 4

6. Вземете топла вана. Топла вана или релаксиращ душ - това са прости методи за намаляване на температурата. Топла или хладна баня добър метод за охлаждане на тялото. Тя може да бъде особено ефективна след приемането на наркотици.

Не приемайте гореща баня. Избягвайте студена вода, която ще доведе до треперене и увеличаване на температурата. Ако искате да се къпете, по-добре вземете топла вана или баня.

Ако температурата е в дете, влажна гъба с топла вода, избършете детето и след това избършете. По-скоро, дрълко детето, докато започна треперенето, което увеличава телесната температура.

7. Не избърсвайте кожата алкохол, за да намалите температурата. Триенето на алкохол е стар начин да се намали температурата, но тя допринася за твърде бързо охлаждане.

Използването на алкохол може да доведе до кома, така че е опасно да се запази до детето.

Метод 3 от 4:

Измерване на температурата

един. Изберете термометъра. Има няколко вида термометри, например електронен и живак.Най-често срещаните са електронни и живачни термометри, които измерват температурата в аксиларната депресия, но има и други разновидности на термометри.

Електронни термометри използва се устно, ректално или под ръката (въпреки че точността на резултата е както следва по-долу). Когато термометърът измерва температурата, той ще издаде звуков сигнал и температурата ще се появи на екрана.
Термометър за ухо Използва се за измерване на температурата в слуховия канал, благодарение на инфрачервеното измерване. Недостатъкът на този термометър е да се намали точността на резултата в натрупването на серфур на ушите и анатомичните характеристики на слуховия канал.
Бяла термометри Измерване на температурата поради инфрачервена радиация. Те са най-удобни поради неинвазивност и скорост. За да използвате такъв термометър, е необходимо да го нанесете в горната част на скула между челото и храма. Първоначално е трудно да се разбере правилното поставяне на термометъра, обаче, резултатите ще бъдат най-правилни.
Пустинен термометър Използвани при деца. Термометърът е аналог на орален термометър, но може да се използва при деца всмукването. Температурата се показва на специален екран.

Изображението, озаглавено намаление на температурата 1

2. Проверете температурата. След като изберете термометъра, е необходимо да се измери температурата (орално, в ухото, върху темпоралната артерия, ректално, в аксиларната депресия). Ако температурата на възрастната е над 39 ° C, дете над 3 месеца е температури над 39 ° C, новородено (0-3 месеца) температурата е по-висока от 38 ° C, обадете се незабавно.

3. Измерване на температурата ректално при дете. Ректачният метод за измерване на температурата е най-точен при децата, обаче, е необходимо да се внимава да не пробие чревната стена при дете. Електронният термометър ще отговаря на ректалното измерване на температурата.

Наклонете тънката част на термометъра в вазелин.

Поставете дете на стомаха и попитайте друга помощ за възрастни.

Внимателно влезте в термометъра с 2.5 cm в задния проход.

Дръжте термометъра и детето неподвижно за 1 минута, докато чуете звуков сигнал. За да се избегнат наранявания, не пускайте детето и термометъра.

Извадете термометъра и разберете резултатите от измерването на екрана.

4. Оставете температурата да намали себе си. Ако температурата се запаметява при ниски стойности за дълго време (под 38 ° C при възрастни и деца над 6 месеца), тогава няма нужда да се намалява температурата. Треска говори за борбата на тялото с инфекция.

Агресивното получаване на треска може да доведе до събиране на собствени защитни механизми. Ниската телесна температура благоприятства разпространението на инфекцията, така че е необходимо увеличаване на температурата.

Невъзможно е да се игнорираш треска за хора с имунна недостатъчност, на фона на получаване на химиотерапия или след хирургични интервенции.

Вместо да се бори с температурата, може да е необходимо да се предприемат мерки за подобряване на комфорта, като почивка, обилно пиене и хладно помещение.

Метод 4 от 4:

Кога да се консултирате с лекар

един. Симптоми на треска. Нормалната температура не винаги се счита за 37.0 ° C. Промяна на температурата с 0.5 ° C- 1 ° C е нормално. Леко увеличение на температурата не трябва да бъде причина за безпокойство. Симптоми на умерена треска:

Дискомфорт, топлина чувство
Обща слабост
Гореща кожа
Треперене
Изпотяване
В зависимост от причината за треска, можете да наблюдавате главата, мускулната болка, намаляване на апетита и дехидратацията.

Изображението, озаглавено намаление на стъпка 7

2. Обадете се на Вашия лекар, ако температурата е висока. Ако пациентът има температура над 39 ° C, желателно е той да разгледа своя лекар. Детското тяло е по-чувствително към нарастващата температура от възрастните. Обадете се на Вашия лекар в следните ситуации:

Ако дете има до 3 месеца температура от 38 ° C

Ако дете има 3-6 месеца температури 39 ° C

Ако детето има по-старо от 6 месеца 39 ° C

Ако температурата на възрастната е 39 ° C и по-висока, придружена от сънливост или раздразнителност.

Изображение, озаглавено намаление на стъпка 8

3. Обадете се на Вашия лекар, ако температурата продължава няколко дни. Висока температура, която поддържа повече от 2-3 дни, е симптом на тежко заболяване и изисква вниманието на лекаря. Не се саморегулирам! Свържете се с Вашия лекар, ако:

Повишена температура продължава повече от 24 часа при дете под 2 години.

Повишена температура поддържа повече от 72 часа при дете над 2 години.

Повишена температура се запазва по-дълго от 3 дни при възрастен.

Изображение, озаглавено намаление на стъпка 9

4. Ситуации, когато се изисква незабавна медицинска помощ. Ако треската е придружена от симптоми, показващи други проблеми, или в присъствието на свързани заболявания, обадете се на лекар. Ето някои ситуации, в които трябва незабавно да се обърнете за медицинска помощ. T

Болен дъх

Появата на обриви или петна по кожата

Летаргия, слабост или делириум

Необичайна чувствителност към ярка светлина

Свързани заболявания (например диабет, рак или HIV инфекция)

Пристигане от друга страна

Прегряване, поради престоя в гореща среда

Треска е придружена от болка в гърлото, гадене, повръщане, диария, болка в ухото, обрив, главоболие, кръв в стол, болка в стомаха, недостиг на въздух, объркване, болка в шията или болката при уриниране

Температура спада, но човек се чувства болен

Ако човек е загубил съзнание, незабавно се обадете на посланик.

Предупреждения

Винаги се консултирайте с педиатър, преди да дадете лекарство на детето под две години.
Прочетете внимателно инструкциите. Понякога се препоръчва да се променят дозите, например, дозата на парацетамола за деца е намалена (80 mg / 0.8 ml до 160 mg / 5 ml).