Как да се справим с топлина: 14 стъпки (с илюстрации)

Топлината е често срещан симптом на заболяването. В същото време температурата на тялото се увеличава, което може да причини дискомфорт и дехидратация. Обикновено се счита, че топлината е температурата над 37 ° С, но нормалната телесна температура може да варира в зависимост от възрастта, времето на деня, нивото на физическа активност, концентрацията на хормони и други фактори. В повечето случаи треската преминава с течение на времето и помага на организма да се занимава с инфекция, но понякога може да стане опасно, ако температурата се повиши твърде високо. Ако имате топлина или се грижите за пациенти с високи температури, след това в тази статия ще намерите информация и съвети за това как можете да диагностицирате топлината и да се справите с него.

Стъпка

Част 1 от 3:

Висока температура при възрастни

един. Нека топлината да направи вашия бизнес. Обикновено високата температура не е самата болест, но служи като нормална реакция на тялото за нещо друго. Топлината често придружава други заболявания и инфекции, е защитен отговор на имунната система, която се опитва да почисти тялото от пирогенно, т.е. увеличаване на телесната температура на веществата.

Колкото и да е достатъчно, ако е твърде бързо, за да намалите температурата, тогава можете да лишите тялото на една от защитните си реакции и по този начин да го вредите.
По-добре е да не сваляте високата температура веднага и внимателно да го следвате и други симптоми. В много случаи треската преминава сама по себе си.

Изображение, озаглавено да се отървете от спазмите стъпка 1

2. Ако сте дискомфорт, вземете ибупрофен или парацетамол. Понякога топлината е придружена от главоболие, както и болка в ставите и мускулите. Ако високата температура причинява значителен дискомфорт, опитайте се да облекчите симптомите с ибупрофен (nurofen) или парацетамол (panadol).

Опитайте се да не използвате аспирин на топлината и в никакъв случай не го давайте на деца. Аспиринът може да предизвика сериозни усложнения на хората под 18 години.

Аспиринът може да има по-вероятно да предизвика нежелани реакции, свързани с стомашно-чревния тракт, отколкото ибупрофен или парацетамол.

В никакъв случай нека децата на аспирин. Това може да доведе до опасна болест, така наречения синдром на REIA.

Изображение, озаглавено да се отървете от бедрото крат етап 9

3. Почивка колкото е възможно повече. Почивката е най-добрият начин за борба с високите температури. Товарът може да влоши причината за топлината (например, инфекция) и по този начин да доведе до по-нататъшен температурен растеж.

Не поглъщайте, така че тялото ви да има време да се охлади. Не увеличавайте телесната температура още повече, особено през лятото или в горещ климат.

Ако е възможно, сън под лист или леко одеяло. Често причинени от топлинния дискомфорт разбива нощния сън. В същото време сънят ускорява възстановяването, така че се опитайте да спите през нощта.

Изображение, озаглавено влака за триатлон стъпка 23

4. Пийте вода, за да осигурите на тялото достатъчно течност. Заедно с почивка, трябва да утолите жаждата във времето. При високи температури хората често са пот, в резултат на което тялото губи допълнително количество течност. Да компенсира тези загуби, да се пие достатъчно вода.

Въпреки че децата най-често предпочитат сладки напитки и сокове, те по-лошо запълват снабдяването с течност в тялото, отколкото просто вода. Въпреки това, ако детето се съгласи да пие само сладки напитки или сок, все още е по-добър от нищо.

Кафе и чай също са по-малко ефективни от водата.

Изображение, озаглавено Намаляване на температурата на треска стъпка 1

пет. Вземете леко топла вана. Малко топла вода ще охлажда кожата ви и ще намали дискомфорта, причинен от топлина.

Не приемайте ваните твърде дълго, тъй като тялото трябва да се охлади поради изпарението на потта.

Не приемайте студени бани - температурата на водата трябва да бъде около 29-30 ° C.

Ако се грижите за болно дете, опитайте се да го избършете с влажна гъба или мокра кърпа.

Част 2 от 3:

Висока температура при деца

един. Внимателно следвайте температурата. Както при възрастни, топлината при деца обикновено показва, че тялото им с висока температура се бори с заболяване или инфекция. Въпреки това, тялото на детето е по-малко, а имунитетът може да бъде по-слаб, отколкото при възрастен, така че когато топлината трябва да има допълнителни предпазни мерки при децата.

Продължете да измервате телесната температура на детето най-малко на всеки два часа (ректално, устно, в ухото или под ръката).
При деца под 36 месеца лекарите препоръчват измерване на температурата до ректалия.

Изображение, озаглавено лекува треска у дома Стъпка 16

2. Консултирайте се с лекар, ако температурата на бебето под 3 месеца ще се повиши над 38 ° C. Въпреки че човек не трябва да се тревожи с такава относително ниска температура при възрастни и по-големи деца, тя може да бъде опасна за бебета.

Ако температурата достигне 38 ° C или се повиши още по-високо при дете на възраст от 3-6 месеца, трябва да се консултирате с лекар, дори ако няма други симптоми.

Ако детето над 6 месеца не можете да получите достъп до лекар, докато температурата достигне 39,5 ° C.

Изображение, озаглавено излекуване дехидратация у дома Стъпка 5

3. Гледайте тялото на детето да няма течност. Както при топлината при възрастни, децата трябва да пият достатъчно течност (главно вода), за да възстановят загубите си заедно с по-късно.

Въпреки че децата предпочитат сладки напитки и сокове, те са по-малко ефективни. Въпреки това, ако детето се съгласи да пие само сладки напитки или сок, той все още е по-добър от нищо.

Изображение, озаглавено Вземете дете, за да спрете смучещите пръсти Стъпка 3

4. Избършете кожата на дете с мокра кърпа. Измийте кърпата (или гъба) в леко топла, а не студена вода. Ледената вода може да предизвика тръпки и треперене, което може да доведе до допълнително увеличаване на температурата.

Не къпете бебе в студена вода и не го правят да се издърпаш.

Изображение, озаглавено дехидратация на лечението у дома стъпка 2

пет. Ако детето е дискомфорт, нека аз ибупрофен. Ибупрофен е безопасен за деца от всякаква възраст, помага да се премахне болката и тръстиците, причинени от топлина.

Когато се занимавате със симптоми, парацетамол може да помогне.

Не забравяйте, че дозата на ибупрофен или парацетамол трябва да се изчисли, като се има предвид теглото на детето.

Не позволявайте на детето аспирин. При хора под 18 години аспиринът може да причини опасни странични ефекти.

Част 3 от 3:

Медицинска помощ с тежка топлина

един. Гледайте продължителността на топлината и за максималната температура. Обикновено температурата престава да расте и започва да намалява с 1-2 дни. Ако топлината продължава повече от три дни, може да се нуждаете от медицинска помощ.

Топлината се счита за силна, ако телесната температура надвишава 38,9 ° C.

Изображение, озаглавено най-добре абсорбира магнезиевите добавки стъпка 7

2. Обърнете внимание на възможните сериозни симптоми. Въпреки че топлината обикновено е знак, че тялото се опитва да се отърве от вирусни или други инфекции, силните и болезнени симптоми могат да показват по-сериозни здравословни проблеми. В този случай не е необходимо да се използват конвенционални антипиретици. Контактна медицинска помощ незабавно, ако топлината е придружена от един от следните симптоми:

объркване на съзнанието, постоянно желание за сън;

остра болка в долната част на корема;

мехури или обрив по кожата.

Изображение, озаглавено Стани Експат Стъпка 34

3. Свържете се с Вашия лекар. Не се опитвайте да се справяте със силна дълготрайна топлина у дома. Лекарят може да влезе в желаното лекарство в VROGUE, за да запълни подаването на течност в тялото или да присвои друго лечение. Със силна топлина можете дори да поставите интензивното устройство.

Дори ако температурата не се повиши до 38,9 ° C и не трае няколко дни, е необходимо да се консултирате с лекар, ако топлината е придружена от необичайни симптоми.

Изображение, озаглавено да даде изстрел от тестостерон стъпка 11

4. Предотвратяване на топлината в бъдещето. Най-добрият начин за предотвратяване на висока температура в бъдеще е да се избегнат заболявания и инфекции, които са придружени от топлина. Следните мерки ще ви помогнат:

във ваксинацията на времето;

Избягвайте контакт с болни и не забравяйте да миете ръцете си.

Съвети

Ако температурата на тялото се е увеличила поради твърде горещо време или топлинен шок, преместете жертвата на сянката или готината стая възможно най-скоро и да го придадете на студена вода. След това се свържете с спешна медицинска помощ.
Не се опитвайте да оценявате телесната температура, прилагане на дланта до челото, тъй като е твърде ненадежден начин.
Не нанасяйте ледената опаковка до гола кожа. Това може да доведе до принудително охлаждане, което ще доведе до допълнително увеличаване на температурата и влошаването на топлина.