Как да светят натурални инструменти: 15 стъпки

Гъста кръв, предразположена към образуването на съсиреци и тромбов. Това е доста опасно състояние, което може да доведе до такива сериозни заболявания, като инсулт, тахикардия, тромбоза, инфаркт и повишено кръвно налягане. Разработени са различни лекарства за намаляване на съсирването на кръвта. Лекарства, които намаляват коагулацията на кръвта или антикоагуланти, могат да забавят процеса на коагулация на кръвта. Тези лекарства назначават лекар. Един от тези лекарства е варфарин. Варфарин блокира ефекта на витамин К и по този начин потиска процеса на съсирване на кръвта. В допълнение, можете да използвате естествени продукти, които разреждат кръв, ако лекарят не предписва лекарства лекарства.

Стъпка

Метод 1 от 2:

Намаляване на процеса на коагулация на кръвта

един. Консултирайте се с Вашия лекар. Преди самостоятелно да предприемат мерки, насочени към разбиване на кръв, да се консултират с квалифициран лекар. Има много причини, поради които не го правите сами. Първо, средствата за разреждане на кръвта с неправилната им употреба могат да предизвикат кървене. Второ, продуктите и средствата за телесна маса могат да взаимодействат помежду си и с лекарства за наркотици, които приемате. В допълнение, получаването на средства за втечняване на кръвта може да повлияе неблагоприятно на вашето здраве, засягайки свързаните с болести.

Изображение, озаглавено кърма на вегетариански диета стъпка 3

2. Вземете Натокиназа. Този ензим е в състояние да унищожи фибрин, който участва в процеса на тромбоза. Натокиназ се извлича от Natto - популярен японски продукт - варени соя, ферментирала бактерия Bacillus. Натокиназата намалява излишната коагулация и разделя фибрин, който се образува от фибриноген.

Фибриногенът в кръвта представлява важен елемент от коагулационната система. Системата за коагулация на кръвта защитава тялото от сериозни проблеми, свързани с възможно кървене. Индикаторът за фибриноген се увеличава с възрастта на човек, което прави кръв по-вискозен.

Вискозна или лепкава кръв се образува поради високото ниво на фибриноген, в резултат на което нивото на коагулация на кръвта се увеличава.

Натокиназата трябва да се приема на празен стомах.

Вземете от 100 до 300 mg на ден.

Натокиназата не трябва да се приема, ако имате тенденция към кървене или наскоро прехвърляте операция, инсулт или инфаркт, както и ако наскоро сте имали язва на кървене.

Не приемайте натокиназа най-малко две седмици преди операцията.

Изображение, озаглавено кърми на вегетариански диета Стъпка 4

3. Прилагат бромелаин. Бромелин намалява сцеплението на тромбоцитите. Адхезията е тромбоцитна собственост се придържа към повредена стена на съда. Бромелаин е зеленчуков протеолитичен ензим, получен от ананас ствол. Бромелайн инхибира фибриногенските свойства. Прескачане на протеини, бромелин причинява деполимаризацията на фибрин и действа като средство, което разрежда кръвта, намалява сцеплението на тромбоцитите.

Препоръчителна доза - 500-600 милиграма на ден.

Не приемайте добавките на бромелайн заедно с други средства, предназначени за заплаха за кръв, тъй като тя може да причини силно кървене.

Бромелаин се съдържа в малки количества във всички части на ананаса, но с промишлено разпределение се използва твърдо ядро на ананас, в което бромелайн се съдържа в най-голяма концентрация. Следователно използването на ананаси няма да реши проблема ви.

Изображението, озаглавено тънка кръвта ви естествено стъпка 3

4. Включете чесън в диетата си. Чесънът е известен със своите антикоагулантни свойства. Приемането му намалява риска от инфаркт, намалява количеството на холестерол плаки в кръвоносните съдове и спомага за намаляване на кръвното налягане. Чесънът се използва за намаляване на лошия холестерол и триглицериди в кръвта.

Чесънът е мощен антиоксидант, който предпазва тялото от разрушителния ефект на свободните радикали.

Препоръчителна доза - един зъб на ден.

Изображението, озаглавено тънка кръвта ви естествено стъпка 4

пет. Използвайте витамин Е. Внимавайте Вашият организъм да има достатъчно количество витамин Е и магнезий, за да се предотврати повишената агрегация на тромбоцитите и излишната тромбоза. Витамин Е, по-специално, има силни антикоагулантни свойства. Витамин Е предотвратява образуването на кръвни съсиреци и допринася за тяхната резорбция.

Вземете 15 милиграма витамин Е ежедневно за сплашване на кръвта.

Витамин Е се съдържа в следните продукти: чернодробни, пшенични кълнове, яйца, тъмнозелени листа зеленчуци, фъстъци, бадеми, лешници, авокадо и спанак.

Магнезият релаксира стесните съдове, поради което нивото на насищане на кръвта се увеличава с кислород.

Изображението, озаглавено тънка кръвта ви естествено стъпка 5

6. Обърнете се в диетата си. Яжте повече лук, за да предотвратите агрегацията на тромбоцията. Лук, който съдържа естествен антикоагулантно аденозин, предотвратява процеса на тромбоза.

Яжте лук в сурова форма.

Изображението, озаглавено тънка кръвта ви естествено стъпка 6

7. Активирайте джинджифила в менюто като продукт, който намалява съсирването на кръвта. Съединенията, съдържащи се в имибон, изтъняват кръвта на съсиреците. В допълнение, джинджифилът намалява холестерола.

Също така джинджифилът дава възможност да се понижи кръвното налягане чрез отпускане на мускулите около кръвоносните съдове.

Джинджифилът може да яде суров, чук или да приема под формата на капсули. Въпреки това, най-ефективната форма на приложение е коренът на джинджифила в варена форма.

Въпреки че проведените проучвания са потвърдили ефективността на джинджифила като средство за възпаление на кръвта, в това отношение се изискват допълнителни изследвания.

Изображението, озаглавено тънка кръвта ви естествено стъпка 7

Осем. Добавете куркума към вашите ястия. Куркумата има положителен ефект върху кръвосъсирването. Куркума се използва както кулинарна подправка, така и естествена домашна работа за лечение на много болести. Провеждането на куркума, известно като куркумин, има мощен антикоагулантно действие, което намалява риска от тромбоза.

Препоръчителната дневна доза е от 500 mg до 11 g. Ефектът на куркумин е подобен на ефекта, наблюдаван при получаване на варфарин. Следователно, не приемайте куркума и антикоагулантни лекарства едновременно.

Куркумата е по-често използвана в индийската и близкоизточната кухня и много по-рядко се използва за готвене на западни ястия.

Изображението, озаглавено тънка кръвта ви естествено стъпка 8

девет. Спорт. Упражнението помага да се намали нивото на витамин С в тялото.Редовните спортове допринасят за намаляване на нивото на витамин. В допълнение, физическите упражнения стимулират действието на плазмогенния активатор, който е мощен антикоагулант.

Повечето спортисти имат витаминен дефицит.

Обучението за плуване, аеробна и висока интензивност допринасят за по-нисък холестерол.

Упражнение 3-4 дни в седмицата.

Не забравяйте да започнете с тренировка за 5-10 минути, след това отидете на аеробни упражнения с продължителност 30-45 минути.

Метод 2 от 2:

Други методи за борба с кръв

един. Включват риба и рибен мазнини във вашата диета. Рибата насърчава разреждането на кръвта. В мазни сортове рибата съдържа голямо количество омега-3 мастни киселини, мощен антикоагулант, който намалява риска от развитие на сърдечносъдови заболявания. Включете до диетата си до люспите, аншоа, сьомга, дълга барел риба тон, езерото и херинга.

Тромбоцитите са склонни да се натрупват, залепват се към стените на съдовете и образуват кръвни съсиреци. Омега-3 мастни киселини на свой ред намаляват тромбоцитната агрегация.
Омега-3 мастните киселини също забавят процеса на тромбоза, което намалява вероятността за рязко развитие на инфаркт или инсулт.
Вземете малки дози омега-3 мастни киселини, за да се избегне развитието на възможни усложнения - кървене и хеморагичен инсулт.
Вземете не повече от 3 g (3000 mg) рибни мазнини на ден. Големите дози могат да доведат до кървене.

Изображението, озаглавено тънка кръвта ви естествено стъпка 10

2. Напитки. Kompuca е ефективна разреждане на кръвта. Kombuch - това е естествен ферментирал чай, който се получава чрез чайна гъба, която е симбиоза на бактериите от дрожди и оцетна киселина.

Ефективността на Кукучи все още не е напълно изучена, така че всички тайни на този невероятен продукт на науката все още не са разкрити. Въпреки това, фитотерапевтите са уверени в ползите от този естествен инструмент.

Бъдете внимателни, защото комбухът, приготвен у дома, може да навреди на здравето. Напитката може да съдържа вещества, които могат да навлязат в здравето.

Спрете или намалете консумацията на Kombuchi на седмица преди операцията.

По същия начин, ако по време на менструация имате изобилен избор, тогава седмица преди менструация трябва да спрете да пиете чай гъби.

Страничните ефекти включват повишено образуване на газ, болки в стомаха, гадене, умора, акне, обрив, диария или главоболие.

Изображението, озаглавено тънка кръвта ви естествено стъпка 11

3. Използвайте зехтин. Стандартно маслиново масло произвежда маслинено плодово масло. Благодарение на полифенолите, зехтинът има противовъзпалителни, антиоксидантни и антикоагулантни свойства. В допълнение, зехтинът допринася за разреждането на кръвта.

Студено пресовано зехтин се получава чрез студено пресоване. Такова масло има фин вкус и съдържа голямо количество полезни вещества и антиоксиданти.

Изображението, озаглавено тънка кръвта ви естествено стъпка 12

4. Пийте червено вино. Червеното вино съдържа вещества, които разреждат кръв, като полиефеноли и проантоцианидини. Тези вещества се съдържат в тъмните сортове грозде. Тези вещества предотвратяват кръвосъсирването.

На ден трябва да ядете или малка група грозде, или да пиете малка чаша вино.

Обсъжданията все още са в ход за ползите от червеното вино. Някои източници показват ползата от редовната консумация на грозде и вино, докато други посочват необходимостта от използване на алкохолни напитки в умерени количества.

Жените не трябва да използват повече от една част от алкохола на ден за борба с кръв. Препоръчителна доза за мъже - две части. Бременни и кърмещи жени не трябва да пият алкохолни напитки.

Не забравяйте, че използването на по-голямо количество алкохол може да доведе до отрицателни последици за здравето.

Изображението, озаглавено тънка кръвта ви естествено стъпка 13

пет. Пийте сок от нар. Сокът от нар също съдържа полифеноли. В допълнение, сокът от граната подобрява кръвообращението. Също така, сокът на граната помага за намаляване на систоличното кръвно налягане.

Бъдете внимателни, като грана, като грейпфрут, взаимодействате с много лекарства (включително варфарин, АСЕ инхибитори, статини и медицински препарати за нормализиране на кръвното налягане). Консултирайте се с Вашия лекар и разберете за взаимодействието на нар с наркотици, които приемате.

Пийте половин чаша сок от нар всеки ден.

Изображението, озаглавено тънка кръвта ви естествено стъпка 14

6. Пийте достатъчно вода. Много хора страдат от дехидратация, без да се отгатват! Поради дехидратация кръвта става по-дебела, което увеличава риска от тромбоза. През нощта не трябва да се консумират не по-малко от 2 литра вода. Пийте 8 чаши вода всеки ден, за да се предотврати дехидратацията.

Съвети

Продукти, сушене на кръв: лумбрумана, боровинка, целина, боровинки, гинко, женшен, зелен чай, кестен кестен, лакинци, ниацин, папая, червена детелина, соя, св. Джон (естествен източник аспирин) t.
Много билкови добавки също имат кръстосани свойства, като оцветяване и пиретрум.