Как да натрупате тегло по време на химиотерапия: 15 стъпки

Химиотерапията често използва химиотерапия. Веществата, използвани в химиотерапия (препарати), помагат за намаляване на тумора, предотвратяват разпространението на рак на съседни тъкани и улесняване на симптомите на заболяването. Тези лекарства се въвеждат с помощта на таблетки, както и интравенозни или индиректни инжекции в течност в близост до гръбначния или мозък. Независимо от метода, принципът на експлоатация на химиотерапия е, че той унищожава бързо растящите клетки. За съжаление, този метод на лечение причинява загуба на апетит и / или гадене, което може да доведе до загуба на тегло. Благодарение на тази статия ще научите как да предотвратите загуба на тегло и да наддавате теглото в процеса на лечение, както и колко е важно да се поддържа оптималното телесно тегло.

ВНИМАНИЕ: Информацията в този член е изключително уводен характер. Преди да приложите всички методи, консултирайте се с Вашия лекар.

Стъпка

Част 1 от 3:

Как да предотвратите загуба на тегло

един. Гледайте теглото си. Тъй като е по-лесно да се предотврати загубата на тегло, отколкото да се набират в процеса на лечение, гледайте теглото си. Претеглят поне три пъти седмично. Със странични ефекти на химиотерапията, лесно е да се пропуснете факта, че губите тегло. Предаването на лекари трябва да следва теглото си.

Ако сте започнали лечение с нормално тегло (с нормален индекс на телесна маса), причината за безпокойство може да бъде загуба от 1-2% тегло на седмица, или 5% телесно тегло на месец. Например, за лице, с тегло 70 килограма, това означава загуба на приблизително 1 килограма на седмица или 3-4 килограма на месец.
Участващите лекари могат да обърнат внимание на по-малко загуба на тегло в случай, че нямате достатъчно тегло преди лечението. По същия начин, когато първоначалното излишно тегло е позволено bОLodest телесно тегло.
Не се паникьосвайте, ако наистина погледнете веднага след началото на химиотерапията. Това е съвсем нормално. Лекарите ще продължат да следват теглото ви, за да инсталирате дали ще можете да наддавате теглото си до началото на следващата фаза на лечение.

Изображение, озаглавено губи вода тегло 8

2. Вземете подготовка от гадене. Вашият лекар може да присвои лекарство за гадене и повръщане, което трябва да се приема в дните на сесиите за химиотерапия или след тях. Препаратите от гадене се предлагат под формата на течност за интравенозни инжекции, таблетки, решения, пластир или супозитории. Химиотерапията може да причини гадене и повръщане. При някои пациенти тези симптоми се появяват преди сесиите за химиотерапия, докато други ги изпитват 1-2 дни след следващата сесия.

Като правило, подобни препарати са кортикостероиди, серотонинови рецепторни антагонисти, де-рецепторни антагонисти, NK1 рецепторни антагонисти, канабиноиди, морски заболявания, успокояващи лекарства или блокери на стомаха.

Изображение, озаглавено Помощ Малко дете осигурява стъпка 27

3. Спазвайте хигиенните правила. Химиотерапията неблагоприятно влияе върху костния мозък и имунната система, в резултат на което рискът от инфекция се увеличава. На свой ред повишената температура и инфекция могат да понижат апетита, който усложнява поддържането на нормалното телесно тегло. Измийте внимателно ръцете си след посещението на тоалетната и обществените места, както и след срещи с приятели или роднини.

Ако някой от вашето семейство или приятели се разболее с нещо заразна, вземете подходящи предпазни мерки или останете далеч от този човек, докато не се възстанови.

Изображение, озаглавено лечение на хипертония Стъпка 8

4. Правете физически упражнения. Преди да продължите със спорт, консултирайте се с Вашия лекар и обсъдете необходимите предпазни мерки с нея. Достатъчно най-малко, за да участват във физически упражнения в медицинско заведение под надзора на специалисти, а не на обществено място, където опасността от инфекция е повишена. Трябва незабавно да прекъснете физическите упражнения, ако загубите ориентацията в космоса, ще почувствате внезапна атака на гадене и повръщане, недостиг на въздух, нередовен сърдечен удар, болка в гърдите, краката, хайвер или костите или тежка умора. Програмата за власт и аеробни упражнения под надзора на лекар е полезна за рак на болките главно, защото заседнал начин на живот води до слабост, загуба на мускулна маса и намаляване на гамата от движения. Упражненията позволяват:

подобряване на физическата форма;

подобряване на равновесието и намаляване на риска за падане и счупване на костите;

забавяне на мускулната атрофия поради заседналия начин на живот;

намаляване на риска от сърдечни заболявания и остеопороза;

увеличаване на самочувствието;

намаляване на гаденето и намаляване на опасността от тревожност и депресия;

подобряване на качеството на живот;

Подобряване на апетита.

Изображение, озаглавено по-ниски триглицериди естествено стъпка 9

пет. Намаляване на консумацията на алкохол. Запознайте се с Вашия лекар за това как да се намали консумацията на алкохолни напитки преди и след химиотерапия - като алкохол, повечето от лекарствата, използвани в химиотерапията, се обработват от черния дроб. Ако черният дроб е включен в разделяне на алкохол, той може да промени ефекта на лекарствата върху тялото и да доведе до взаимодействие на различни лекарства. Нарушения в работата на черния дроб влошават гадене и повръщане, което води до още по-голяма загуба на тегло.

Ако повредите в устната кухина, може да забележите, че дори малкото количество алкохол, което се съдържа в разтвори за изплакване на устата, може да дразни и изостря язви. Подобрява болката при дъвчене на храна, което допринася за загуба на тегло. Изберете неалкохолни решения за изплакване на устата (или решения за деца) и помислете за превключване към органична паста за зъби и по този начин да предотвратите такива проблеми в бъдеще.

Част 2 от 3:

Как да наддаем тегло

един. Приемат лекарства. Лекарят може да назначи цялостно лечение "Мегестрол" (Мегестроло ацетат), кортикостероиди и транквиланти за намаляване на загубата на тегло и предотвратяване на мускулната атрофия. Дозировката на всяко лекарство може да варира в процеса на лечение, в зависимост от текущото състояние. Освен това можете да назначите "Оксандролон" или "Ondansetron". "Оксандролон" е анаболен стероид, той допринася за растежа на мускулите и често се използва, за да се получи тегло след нараняване. "Ondansetron" Се прилагат за лечението на анорексия, гадене и повръщане при пациенти с рак, които са подложени на химиотерапия или лъчева терапия.

Понякога намален апетит и загуба на тегло са причинени от други причини, които са лечими, като депресия, болка или чувство за безпокойство. Лекарят ще ви препоръча подходящи лекарства или курс на поведенческа психотерапия, която ще спомогне за намаляване на депресията и чувство за безпокойство и подобряване на апетита.

Изображението, озаглавено отслабване в седмична стъпка 6

2. Запазете готовете леки закуски и други готови за консумация продукти. Преди да започнете хода на лечението, внимавайте да нямате недостиг на завършена храна и любимите ви продукти. Напълнете кухненските шкафове и хладилника до всичко необходимо. Можете също така да попитате приятели или членове на семейството да ви помогнат да купувате продукти, да готвите храна и почистете в кухнята, докато състоянието ви се подобри. Растение предварително как ще ядете, за да сте по-лесни за фокусиране върху лечението и възстановяването на силите.

Консултирайте се с присъстващите си лекари за това как можете да предотвратите запек.

Изображение, озаглавено Помощ Някой да приключи порнографската добавка стъпка 14

3. Променете режима на захранване. Не яжте големи порции само няколко пъти на ден, тъй като може да причини гадене. Вместо това, яжте за един ден, колкото можете всеки път, когато искате. Закуска на всеки няколко часа през деня и не очаквайте, докато не бъде гладен. Ако не сте в състояние да ядете пълни ястия, яжте леки закуски (например, смес от сушени плодове и ядки) или пийте протеинови коктейли за набиране на необходимите калории.

Опитайте се да пиете по-голямата част от необходимата течност, а не по време на хранене, но в интервалите между тях. Течността запълва стомаха и причинява чувство на ситост, въпреки факта, че не съдържа достатъчно калории, така че е по-добре да не пият по време на хранене.

Изображение, озаглавено Яжте и отслабвам стъпка 9

4. Сменете твърдата храна с течни ястия. Ако сте трудно да ядете твърда храна или не ви причинява апетит, яжте супи и пийте шейкове, за да получите необходимите заявки за калории. Опитайте се да готвите ястия с богати протеини или да го добавите към други напитки. За да се получи мляко обогатен мляко, разбърква се 1 литър мляко в твърда форма и една чаша (130 грама) обезмаслено мляко на прах,. Камшик сместа, докато прахът се разтвори напълно (това ще отнеме около 5 минути). Можете също така да подготви следните супи и шейкове:

Пикантен протеин шейк. Mix ⅓ стъкло (около 70 грама) от извара или просто кисело мляко, ½ чаша (100 грама) на ванилов сладолед, ¼ чаша (40 грама) готов за употреба желатин с плодов аромат и ¼ чаша (60 милилитра) обезмаслено мляко така че хомогенна маса. Пийте шейкове, докато е прясна.

За да получите сърдечен супа, използвайте боб или месо и достатъчно зеленчуци. Опитайте се да се подготви зеленчукова супа с пуйка или пиле, или бял боб чорба.

Squirt Мляко Коктейл. Смесете 1 чаша (240 мл) на млечен протеин, 2 супени лъжици (30 милилитра) на карамел шоколад или сос или други плодове сироп или сос, 1/2 чаша (100 грама) сладолед и 1/2 чаена лъжичка (2, 5 millilitra ) ванилов екстракт, така че се оказва, хомогенна маса. Пийте коктейл, докато е прясна.

Изображението, озаглавено да се отървете от депресията и тревожността стъпка 13

пет. Консумирайте повече калории и протеин. Опитайте се да ядете допълнителни калории дневно за укрепване на организма. Например, може да се пие чаша мляко с всяко хранене, бисквити с фъстъчено паста или смес от ядки и сушени плодове през целия ден, или ядат част от сладолед вечерта. Наред с другите неща, че е необходимо да се обогати диетата с протеини, които допринасят за растежа на мускулите и други тъкани. Пийте протеинови коктейли всеки ден, за да се увеличи броят на консумираните калории и протеини.

Можете да добавите и някои протеини на прах в овесена каша и зърнени ястия.

Поучете се от опита на лекаря за липиди в течна форма - те могат да бъдат допълнени с увеличаване на броя на калории.

Изображение озаглавена Долна ТРИГЛИЦЕРИДИ ЕСТЕСТВЕНО СТЪПКА 10

6. Вземете хранителни добавки с рибено масло. Проучванията показват, че рибеното масло помага да се предотврати загубата на мускул и тегло, както и преодоляване на хранителните нарушения. Рибите са богати на омега-3 мастни киселини, които помагат за поддържане и изграждане на мускулна маса. В кривите се съдържат и голямо количество омега-3 мастни киселини.

Омега-3 мастните киселини също се съдържат в орехи и месо от риба тон.

Част 3 от 3:

Как химиотерапията влияе на теглото

един. Разпознават симптомите на клетката загуба на храносмилателната система. Препаратите, инжектирани в химиотерапия проникват в кръвния поток и унищожават бързо растящите клетки в тялото. Тя може да повлияе неблагоприятно на естествените функции на храносмилателния тракт и по този начин да доведе до загуба на тегло. Промените в храносмилателния тракт могат да причинят следните симптоми:

язви в устата;
сухота или подуване в устната кухина;
лош апетит;
повръщане и / или диария;
Промяна на способността да усеща вкуса на храната;
умора и запек;
проблеми със зъбите и венците;
Увреждане на нервната система.

Изображението, озаглавено Чувствайте се удобно с малки мускули Стъпка 10

2. Разберете как ракът може да доведе до загуба на тегло. Някои тумори произвеждат малки протеини (цитокини), които могат да понижат апетита и да причинят гадене. В допълнение, загубата на апетит може да бъде причинена от заболяването, свързано с болестта. Намаляването на апетита насърчава загубата на тегло. Също така имайте предвид следното:

Същите лекарства могат да причинят различни странични ефекти от различни хора;

Тежестта на нежеланите реакции също може да бъде различна;

Съществуват определени методи и лекарства, които помагат за предотвратяване или намаляване на някои странични ефекти;

Въпреки че страничните ефекти са неприятни, си струва да се сбъднат с тях, ако искате да победите рака;

Повечето странични ефекти, които са свързани с влошаването на апетита и загубата на тегло, се преодоляват доста бързо (след няколко седмици или месеци). В същото време времето, необходимо за възстановяване на апетита и силите, може да бъде различно за различните хора.

Изображението, озаглавено Чувствайте се удобно с малки мускули Стъпка 8

3. Разберете, че поддържането на нормалното тегло в процеса на лечение е много важно. Отслабването лишава тялото и хранителните вещества, които трябва да възстановят. Тъй като други бързо растящи клетки също са унищожени по време на химиотерапия, тялото се нуждае от достатъчно храна, за да ги възстанови. Лошата храна забавя процеса на лечение и възстановяване след заболяване. Ако можете да предотвратите загуба на тегло по време на химиотерапия или наберете загубена тежест, тя ще увеличи шансовете за успешно лечение и възстановяване след заболяване.

Според проучването при тези пациенти, които успяха да стабилизират телесното тегло, над шансовете за успешно лечение.

Изображение, озаглавено Помощ, приятелката ви или гадже да бъде здравословна стъпка 4

4. Бъдете готови за факта, че ще промените вкуса. Химиотерапията влияе върху възприемането на вкуса, което влияе неблагоприятно на апетита. Може да откриете, че храната е станала вкусна, твърде осолена или сладка, а вкусът на някои продукти (например месо) като цяло е станало различно. За щастие, има няколко начина за неутрализиране на тези промени. Опитайте следното:

Ако храната изглежда вкусна, добавете сосове, сиропи и подлежи, така че ястията да са по-осолени, сладки или остри.

Ако храната изглежда прекалено сладка, добавете сол или нещо кисело, а в случай на питие, разредете го с вода. Можете също да добавите кисело мляко, пластир или кафе, за да направите храна по-малко сладка.

Ако храната изглежда прекалено особена, добавете малко захар, за да неутрализирате солта. Изберете също продукти с ниско съдържание на натрий или измийте консервирани зеленчуци преди хранене, за да отстраните излишната сол от тях.

Ако ви се струва, че месото няма вкус, към който сте свикнали, опитайте се да го замените с други протеинови храни, като фасул, сирене, тофу, ядки, кисело мляко, риба или птиче месо.

Съвети

Доброто хранене ще подобри вашето благополучие, ще ускори възстановяването, ще увеличи шансовете за пълно възстановяване, ще спомогне за по-добро издържане на странични ефекти от лечението и ще намали риска от инфекция.
Ако няма приятели или членове на семейството до вас, помислете за използването на услугите на компанията за доставка на продукти и готови ястия.
Да се хранят повече, вземете храна заедно с други хора, като членове на семейството или приятели. В компанията ще бъдете по-лесни за разсейване от химиотерапията на страничните ефекти, свързани с химиотерапия.
Опитайте да готвите собствените си хранителни барове от фъстъчна паста, протеинов прах от серум, овесена каша и малко количество шоколадови чипове, за да ги закусите през целия ден.