Как да натрупате тегло с рак: 11 стъпки

Преминаване на курс на лечение от рак, много е важно да се поддържа здравословно тегло. Няма значение дали сте започнали да лекувате, вече имате малко тегло или никой не е възникнал поради лечение, трябва да върнете теглото си на здравословно ниво. Малко телесно тегло може да намали ефективността на лечението. За съжаление, лечението на рака води до факта, че човек става по-труден, но може да бъде преодолян и да си възвърне здравословно тегло.

Стъпка

Част 1 от 3:

Как да получите максимална полза от храната

един. Яжте на малки порции. Честият страничен ефект на лечение на рак е намаляването на апетита. Много често няма да искате дори да умреш за едно заседание. Можете да преодолеете това, като консумирате храна на малки порции през целия ден.

Яжте приблизително на всеки 2 часа. Яжте на малки порции и направете леки закуски. Разберете Вашия лекар колко калории трябва да консумирате на ден и да се опитате да прекъснете тази сума за целия ден. Не очаквайте, когато гладете, защото поради гадене, причинени от лечението, гладът може да донесе болезнени усещания.
Подгответе храна и закуски предварително или помолете някой да ги приготви за вас. Доста трудно да се готви нещо, когато се чувствате зле.

Изображение, озаглавено наддаване на тегло, когато имате рак стъпка 2

2. Увеличаване на броя на калориите, когато е възможно. Увеличете калориите на всяка възможност. Има няколко начина за увеличаване на съдържанието на калории в ястието за няколко стотин калории:

Използвайте пълномаслено мляко и сметана вместо нискомаслено или ниско съдържание на мляко.

Подгответе консервирани супи не на водата, а върху млякото.

Винт сирене за макарони, картофено пюре картофи, яйца и други ястия.

Направете повече пълнеж за сандвичи.

Купете отвинтирани млечни продукти.

Сервирайте зеленчуците под мазен сос.

Изображение, озаглавено наддаване на тегло, когато имате рак стъпка 3

3. Предпочитам продукти, богати на хранителни вещества. Когато човек има рак, той трябва да наддава теглото си със здрави начини. За това е необходимо да се яде храна, богата на хранителни вещества. Въпреки че обикновено такива продукти са малки калории, можете да ги комбинирате с висококалорична храна. Така че ще натрупате тегло и да получите необходимите хранителни вещества. Продуктите, богатите хранителни вещества включват:

Плодове и зеленчуци.

Продукти от масивни зърнени култури.

Морски корудове, птиче месо с ниско съдържание на птици, боб, яйца и ядки.

Изображението, озаглавено наддаване на тегло, когато имате рак стъпка 4

4. Яжте любимата си храна често. Ако едва ли укрепите апетита си, направете си храна, която наистина харесвате. Честото потребление на любима храна може да ви насърчи дори в отсъствието на апетит. Пригответе храната, която наистина харесвате и я ядете редовно.

Част 2 от 3:

Готвене с висококалорични напитки

един. Добавете сух протеин в напитки. Сухият протеин може да се добави почти всички напитки. По този начин ще увеличите общото съдържание на калории и прием на протеин, който ще ви помогне безопасно да отбележите желаното тегло, дори и с рак.

Дайте предпочитание на прахове богати хранителни вещества (scandishake, enshake, charshake) и протеинови коктейли (maxipro, protifar), а не енергийни коктейли.
Можете да излеете чаена лъжичка суха катерица в почти всяка напитка. Сухият протеин може да бъде добавен към мляко, сок и дори сладка вода. Най-вкусните протеинови прахове, така че те няма да променят вкуса на напитката. Но можете да забележите малка промяна в последователността на напитката.

Изображение, озаглавено наддаване на тегло, когато имате рак стъпка 6

2. Готви шейкове. Можете да приготвите питателна, висококалорична слаба, смесване на мляко или кисело мляко с всички плодове или зеленчуци и да го смесите всички в блендер. Експериментирайте с съставките и тяхното съотношение, докато намерите това, което ви харесва. Можете също така да закупите готово напразно в повечето супермаркети.

Изображението, озаглавено наддаване на тегло, когато имате рак стъпка 7

3. Пийте докато ядете калорични напитки. Опитайте, докато ядете пиене на калорични питие вместо вода. Главно, изберете нещо питателно. За пациенти с рак, сладки напитки, като газирана вода, са вредни. Вместо това, дайте предпочитание на пълномаслено мляко, сок без захар или спортни напитки с ниска захар, като напитка "Gatorade".

Изображение, озаглавено наддаване на тегло, когато имате рак стъпка 8

4. Вземете течни витамини, когато имате лош апетит. Ако нямате апетит, опитайте се да замените едно съоръжение с течни витамини. Все още е по-добре да се яде твърда храна, но ако е невъзможно, тогава пийте течни витамини.

Има заместители на храна под формата на коктейли, които са произведени специално за пациенти с рак. Вашият лекар може да ви напише рецепта за течна храна, която можете да консумирате в рамките на няколко дни, докато не можете да ядете твърда храна.

Можете също така да закупите неправомерно хранителни заместители под формата на гладка. Но все още трябва да се учиш от лекаря, какъв вид заместител на храна е най-подходящ в историята на болестта ви.

Коктейли Има различни аромати: шоколад, ванилия и ягода. Много хора не харесват вкуса си, ако въведете техния номер, добавете естествен подсладител в него, например, мед.

Част 3 от 3:

Свържете се с помощ

един. Открийте своя лекар как да намалите гаденето. Гаденето може да причини лош апетит, водещ до загуба на тегло. Ако се отървете от гадене, тогава можете да коригирате проблема с смущение. Консултирайте се с Вашия лекар и разберете как да улесните гадене.

Има няколко разновидности от наркотици срещу гадене, които Вашият лекар може да пише. Въз основа на вашата медицинска история и фаза на лечение, която минавате сега, Вашият лекар ще избере най-подходящото лекарство от гадене.
Вашият лекар също може да препоръча няколко неща, които трябва да промените в живота си. За да намалите гаденето, можете да пиете повече течност, да избягвате неприятни миризми, да прилагате техники за релаксация и да осигурите удобни условия.

Изображението, озаглавено наддаване на тегло, когато имате рак стъпка 10

2. Вземете лични съвети от диетолог. Помолете Вашия лекар да ви изпрати на диетолог. Маралото ще може да ви посъветва как да промените силата си MANEER, за да започнете да получавате тегло. След получаване на диетолог, ще научите как да се противопоставяте на загубата на тегло и как да наддавате тегло, докато лечението на лечение на рак.

Изображение, озаглавено наддаване на тегло, когато имате рак стъпка 11

3. Регистрирайте се в групата за поддръжка. Групите за подкрепа на пациенти с рак са в много болници, църкви и обществени центрове. Можете също да търсите група от подкрепа в интернет, ако няма никой до вас. Можете да се научите от други пациенти, докато се справят с загубата на тегло и че го помогнаха отново.