Как да използвате жълъди като храна

Ядки и жълъди са отличен източник на храна и се използват в предишни времена, които дадоха на хора много здрави и полезни кулинарни идеи. Те са популярни и в нашите дни и това е добро, като ядки и жълъди съдържат витамини от група B, протеини, малко мазнини и доста много въглехидрати. В допълнение, те нормализират нивото на захарта.. Въпреки това, те не могат да бъдат сурови жълъди от отровни и имат горчив вкус. Преди хранене те трябва да са термична обработка. Ето някои съвети за използване на жълъдите като храна.

Стъпка

Метод 1 от 2:
Лечение на жълъди
  1. Изображение, озаглавено Използване на жълъди за храна стъпка 1
един. Съберете зрели потници. Потърсете кафяви жълъди и използвайте само тях. Зелените жълъди са неприятни и неподходящи за употреба (но те могат да узряват в чисто, сухо място). Измийте и обработвайте само зрели кафяви жълъди. Избягвайте всички жълъди, покрити с мухъл, прашни, почерняли и така нататък. Висококачествените жълъди трябва да бъдат жълтеникави. Необработени естествени ядки от различни видове дъбове:
  • Кафявите жълъди растат на белите дъбове. Най-доброто за реколтата е блатото дъб, Орегон Бял дъб и син дъб. Като правило те не трябва да изплакват.
  • Горчивите жълъди растат на червен дъб.
  • OAK Yorki Emori са достатъчно меки и не изискват обработка.
  • На черни дъбове много горчиви жълъди растат, те трябва да го измият за дълго време преди употреба.
  • Изображение, озаглавено Използване на жълъди за храна Стъпка 2
    2. Блокиране на правосъдието. Необработените сухи жълъди съдържат висока концентрация на танинова киселина, така че те са горчиви и когато се използват в големи количества, могат да бъдат токсични за хората. Кулционната киселина може да бъде измита, потопени жълъди в кипяща вода. Процесът на обработка чрез измиване прави жълъди с пикантно и леко сладко. Многоплодно изливане на онези от горещата вода (така нареченото бланширане). Продължавайте да правите това, докато водата вече няма да получи кафяв нюанс по време на филтрирането и подмяната.
  • Друг начин да се измие: Разтворете една супена лъжица храна за храна в литър вода. Оставете Acory с 12-15 часа, за да абсорбирате сода за храна с вода.
  • Native American или Rustic метод: сгънете в торби, обелени от черупките на ядки, сложете ги в потока (вода трябва да бъде чиста) и да остави да тъп в няколко дни, докато водата спре.
  • Изображение, озаглавено Използване на жълъди за храна Стъпка 3
    3. Отстранете издишаните жълъди от резервоара и оставете да изсъхнете или да ги освежите след сушене (по избор). Да, сурови жълъди от отровни, но могат да се съхраняват в продължение на няколко месеца - това драматично увеличава тяхната стойност като "необходимия хранителен ресурс". Помислете - използвайте ги само след извличане.
  • Метод 2 от 2:
    Жълъди в рецепти
    1. Изображение, озаглавено Използване на жълъди за храна Стъпка 4
    един. Направете от жълъд "кафе". Чист зрял, бланширан жълъди. Разпръснати ядки. Поставете топлоустойчивото ястие и покрийте капака. Фермата във фурната в режим на ниска температура за бавно изсушаване. Микс често. След пеперите (според вашия вкус можете да ги донесете в светлина, средна или тъмна сянка) смилане на жълъди. Получената смес може да се смесва с кафе или да се използва отделно, което прави акромите.
  • Изображение, озаглавено Използвайте жълъди за храна стъпка 5
    2. Направете едно парче ускорено брашно или я помолете да премахне влакната, за да го смила и да получите нишесте! Използвайте брашно за готвене на хляб, дрейф и т.н.
  • В корейски ястия те използват главно нишесте. Използва се за готвене на юфка и желе. Тъй като това е любим продукт на тази кухня, той се продава на много азиатски пазари.
  • Изображение, озаглавено Използване на жълъди за храна Стъпка 6
    3. Нарязани измитите жълъди в саламура. Да ги съди като маслини. Резервните жълъди са отлични медицина и деликатес.
  • Изображение, озаглавено Използване на жълъди за храна Стъпка 7
    4. Сменете печени стомашни гайки и алкохол. Натрошени или земни жълъди могат да заменят много ядки и бобови растения, например, грах, фъстъци, макадамия и така нататък. Следвайте обичайната рецепта, просто заместване на желаните съставки в жълъди. Като повечето ядки, те са питателни и задоволителни, те могат да бъдат свободни да използват.
  • Направете от вентилацията на дукка - суха остър смесен подправки, с много приложения, но се използва главно за хляб Махарбид, смесен с маслина или масло.
  • Поръсете с нарязани пържени болки от прясна салата като сос.
  • Изображение, озаглавено Използване на жълъди за храна Стъпка 8
    пет. Форефър Джърси. След пеперите, чистите и потапяйте ги в дебел захарен сироп.
  • Направете бонбони "златни блясъци" с помощта на рецепта за фъстъци и ги сгънете на смазана маслена плоча за охлаждане.
  • Направете еднократно масло, което изглежда Фъстък или бадеми.
  • Използвайте Zhomatic Starch в рецепти Блинов Или ниска въглехидратна бисквитка (като крепове), поливане с камерно масло и пръскане на стевия - естествен подсладител - или с помощта на пресен мед!
  • Изображение, озаглавено Използване на жълъди за храна стъпка 9
    6. Добавете Acory в яхния като боб или картофи. Техните ядки, леко сладкият вкус ще направят яхния по-рафиниран.
  • Изображение, озаглавено Използване на обвиняеми за храна стъпка 10
    7. Добавете жълъди в пюре или картофена салата. Те подобряват аромата и повишават "настроението" на ястието, което е чудесно за семейна вечеря и да говорят душите.
  • Съвети

    • Сезонът на стомаха в северното полукълбо, като правило, попада за септември и октомври (края на лятото).
    • В Германия, жълъди се използват за приготвяне на "остра кафе", а турците ги използват за "rakaut", подобно на пикантен горещ шоколад.
    • Ако имате преса, направете академично масло. Неговите свойства са подобни на маслиновото масло и се използват в Алжир и Мароко.
    • Някои местни американци наричат ​​Acory на "зърна от дървета" по време на устата им в брашно и храна.
    • Вземете хранителни предимства: като повечето ядки, жълъди съдържат протеини и са висококалорични храни. Те не са толкова много мазнини, както и в други ядки, но те са добър източник на сложни въглехидрати, ако ги използваме като цяло, не пресяват и съдържат някои витамини и минерали.
    • Някои проучвания показват, че ядките имат свойство за нормализиране на нивата на холестерола и кръвната захар.

    Предупреждения

    • Съберете само добри, силни жълъди: седнете под дърво, като роден американец и вземете жълъди. Намирането на лошо, изхвърлете ги в контейнера за боклук, за да не се спънат отново върху тях. И отново ... запазете Acory на едно дърво (или поне един дъб тип) отделно от други. В края на колекцията се излива жълъд в кофа с вода и почистване от изскачащи гайки. Хвърли всичко твърде много в боклука или това, което е още по-добре, изгаря, защото в много от тях има червеи, които могат да излязат. По-малко червеи означава по-малко възрастни, способни да отложат яйцата в здрави жълъди! Ако жълъдите не плуват, тогава те са добри. Ако те са зелени, дръжте ги в сухо засенчено място, докато станат кафяви.
    • Дупките показват хелминтни и прашни и засегнати от Mildu Anorns трябва да се избягват.

    От какво имаш нужда

    • Топла вода
    • Танкове за накисване
    • Мангал, фурна
    • Мелничка за кафе
    Подобни публикации