Как да се лекува бронхит по естествени методи

Бронхитът е възпаление на бронхите, с който въздухът отива в белите дробове и обратно - поради тази кашлица и задух се появява. Като правило това се случва като усложнение на по-лесно заболяване, като настинки. Ако имате бронхит, трябва да се консултирате с лекар. Въпреки това, съществуват естествени методи за лечение на това заболяване.

Стъпка

Част 1 от 3:

Разпознават симптомите на бронхит

един. Следвайте проблемите с дишането. Когато бронхите са възпалени, трудностите с дишането или усещането за задушаване са, че отокът може да блокира дихателните пътища. Може да забележите хриптене при дишане и можете да започнете да дишате по-бавно от обикновено. За да тествате дишането на ритъма, изчислете броя на пълните вдишвания (гърдите и стомаха ще се повишат) на минута. Сравнете количеството с нормата:

Деца на възраст под 6 седмици - около 30-60 интра в минута.
Деца от шест месеца - около 25-40 интра в минута.
Деца от три години - около 20-30 интраза в минута.
Деца от шест години - около 18-25 интра в минута.
Десет години - около 15-20 вдишвания в минута.
Възрастни - около 12-20 интра в минута.

2. Обърнете внимание на силна кашлица. Ако кашлицата продължи повече от пет дни и пречи на вашия сън или ежедневна дейност, тогава може да имате бронхит. При хора с бронхит, като правило, се произвежда слуз при кашлица: ако е зелено или жълто влажно, тогава можете да имате бактериална инфекция.

Незабавно се свържете с Вашия лекар, ако кашлицата е придружена от треска (над 38 градуса по Целзий), както и зелено или жълто влажно.

3. Вземете сериозно болката в гърдите. Ако вашите дихателни пътища са блокирани и налягането нараства, можете да изпитате болка или дискомфорт в гърдите по време на дишане. Може да забележите замаяност, слабост и умора, ако тези симптоми се влошат.

Болката в гърдата може да бъде знак за различни сериозни проблеми, така че не забравяйте да се консултирате с лекар.

4. Потърсете нос симптоми. Тъй като кашлицата става продуктивна, слючът се увеличава в количеството и се движи към носа. Можете да забележите назалната задръствания или хрема.

Част 2 от 3:

Знаят за рисковите фактори на бронхит

един. Не забравяйте, че е особено опасно пушене. Някои хора са в рисковата група чрез бронхит и трябва да обърнат специално внимание на изброените по-горе симптоми. На първо място, пушачите попадат в тази група. Ако пушите, тогава вероятно произвеждате голям брой слуз - това може да причини бронхит.

Животът с пушачите също ви разкрива опасност. Всъщност пасивното пушене може да бъде още по-опасно, тъй като дишате, че пушачът издиша.

2. Знайте, че слабата имунна система увеличава риска от бронхит. Хората с отслабена имунна система, като правило, лесно се събират вируси и бактериални инфекции, получената кашлица, студ и треска се появяват, което може да доведе до бронхит. Малки деца, възрастни хора и хора с определени болести, като правило, имат слаба имунна система.

3. Останете влияние върху дразнещите вещества на белите дробове. Ако работата ви поеме редовното въздействие на дразнещите вещества върху белите дробове, включително амоняк, киселини, хлор, водород, серен диоксид или бром, след това сте изложени на риск от развитие на бронхит. Тези дразнители свободно правят пътя си в белите дробове, могат да дразнят бронхите, да причинят възпаление и да блокират дихателните пътища.

4. Следвайте въздействието на замърсен въздух. Хората, които са изложени на замърсен въздух, също имат повишен риск от бронхит. По-специално опасност има хора, които работят извън града и в замърсени зони: ченгета за движение, улични търговци и др.

Източници на замърсяване могат да бъдат изгорели газове, дървени печки, тютюнев дим, изгаряне на въглища и пържене на храна.

Част 3 от 3:

Лечение на бронхит по естествени методи

един. Малко почивка. Опит за справяне с ежедневните дела ще влоши само вашето благополучие и ще забави способността на тялото ви да се бори с бронхит - рискувате да заразявате другите. Опитайте се да останете в леглото и да спите колкото е възможно повече: по време на сън клетките ви ще бъдат актуализирани и имунната система се възстановява.

Повечето хора с бронхит спазват режима на пълно легло - това означава, че трябва да лежите в леглото през цялото време и да станете само до тоалетната. Опитайте се да спите 12-16 часа на ден, особено важно е да спите от 11:00 до 1:00 часа сутринта - проучванията показват, че по това време клетките са най-активно актуализирани и възстановяват повредените тъкани.
Ако ви е трудно да заспите, опитайте се да елиминирате всякакви стимули. В стаята ви трябва да сте тихи. Електронните устройства и устройства трябва да бъдат изключени. Ограничителни посещения - вече вече сте слаба имунна система и посетителите могат да донесат допълнителни бактерии или вируси.

2. Овлажнява въздуха. Топъл, влажен въздух може да помогне за облекчаване на симптомите на бронхит, отслабване на запушването на дихателните пътища. Всъщност, в началото, тя може да стимулира кашлицата, но е добре - да спаси тялото от бронхит, трябва да имате продуктивна кашлица. Можете да добавите влага по няколко начина. Проверете овлажнител или опитайте един от следните начини:

Поставете сушилнята в стаята си и виси на мокрите й дрехи. Влажното облекло ще добави влага в стаята.

Напръскайте водата към завесите си. Докато те изсъхнат, влагата ще се изпари във въздуха.

Кипяща вода. Затворете капака и кипене, вдишвайте пара. Можете също да добавите евкалипт, чаено дърво или масло от мента във вода, създаване на допълнителен терапевтичен ефект (и приятна миризма).

Поставете закрити растения в стаята си. Вътрешните растения добавят влага, те също изглеждат добре и помагат за почистването на въздуха.

Включете горещия душ и вдишайте пара.

3. Пийте много течност. Когато пиете, успокоявате раздразнения дихателен тракт и помогнете за премахване на слуз, в допълнение, течността е важно да ви предпази от дехидратация. Всеки тип течност може да помогне, но водата е най-добра: опитайте се да пиете най-малко осем чаши на ден.

Можете да пиете топли течности за успокояващия ефект. Опитайте супи и чайове, които ще помогнат да успокоят гърлото след атаките на дългата кашлица.

Ако наистина не искате да пиете проста вода, опитайте да добавите лимонов сок или липа, за да го направите по-вкусен. Важно е да се получи достатъчно количество течност по никакъв начин.

4. Wechite гърло с топла солена вода. Ако гърлото ви е раздразнено, изплакнете го с топла солена вода, може да помогне за успокояване на възпалението. Това също ще помогне да се елиминира влажното.

За постигане на най-добри резултати, поставете една чаена лъжичка сол в чаша топла вода. Твърде много сол може да печели гърлото, твърде малко - няма да бъде ефективно. Всмукванията на гърлото, по-добре да плюят водата, а не да преглъщате - в същото време ще се въртите и излишните мокри.

пет. Пийте екстракт от джинджифил. Джинджифилът има седативни свойства, които допринасят за сън, както и антиоксидантни и антивирусни свойства.

Разредете половината от чаената лъжичка земята джинджифил (достъпни в повечето магазини за хранителни стоки) в чаша гореща вода. Разбъркайте добре и пийте два или три пъти на ден, в рамките на две седмици или докато се възстановите. Ако желаете, можете да добавите канела и карамфил.

Можете също така да накарате билков чай с една чаена лъжичка земя джинджифил и една чаена лъжичка черен пипер. Поставете сместа в чаша с гореща вода и след това добавете мед на вкус. Пийте поне два или три пъти на ден.

Можете също така да вземете 4-6 филийки целият суров джинджифил и да го приготвите във вода най-малко десет минути (можете по-дълго, ако искате най-силният чай като в Танжер). След това добавете мед, нектаргава, лимонов сок и / или сок от липа на вкус.

6. Направете чай от Chaber и мащерка. Те помагат на секрецията на слуз, те също могат да облекчат болки в гърлото и да укрепят белите дробове.

Добавете половин чаена лъжичка чука в чаша вряща вода и пийте веднъж дневно.

Добавете една четвърт от една чаена лъжичка до половин чаена лъжичка мащерка на чаша вряща вода. Нека приготви пет минути, подсладен мед и питие.

7. Използвайте лимони. Лимоните могат да ви помогнат да се отървете от бактериите и слузта - те също имат много витамин С.

Засийте чаена лъжичка лимонова кора и добавете вряща вода в чаша. Нека се приготви пет минути и след това да пие като чай.

Можете също така да варите на лимон и след това да се натоварвате в чашата и питието.

Можете също да изплакнете гърлото, добавяйки чаена лъжичка лимонов сок в чаша топла вода.

Осем. Опитайте екстракт от чесън. Чесънът има много ползи за здравето, включително антивирусни и антибактериални, и може да помогне за облекчаване на бронхит. Това ще спомогне за намаляване на стагнацията и ще намали разделянето на слузта, също така ще стимулира имунните клетки, укрепването на имунната система.

Почистете 3-5 скилидки и ги отрежете. Добавете нарязан чесън в чаша мляко и се варете в продължение на пет минути. Пийте преди лягане в продължение на две седмици или докато се възстановите.

девет. Сменете захарния мед. Медът е ефективен антивирусен и антибактериален агент. Ще успокои гърлото ви и ще укрепи имунната ви система.

Опитайте да добавите една чаена лъжичка мед в чаша горещ чай. Можете също да добавите мед към закуски или топли напитки, които използват.

10. Яжте суров праз. Проучванията показват, че лъкът помага на тялото да се кацва и разтваря лепкава слуз и слюнка. За да постигнете най-добри резултати, яжте сурово лък сутрин, когато се събудите.

Опитайте да добавите суров лък на салати.

Можете също да изрежете малко лук и да го покриете с мед (макар и не прекалено много мед, тъй като може да доведе до тонзилит). Оставете го през нощта и след това извадете лъка. Можете да използвате чаена лъжичка мед, влепени четири пъти на ден, за да облекчите симптомите.

единадесет. Добавете семена от сусам към вашите напитки. Сусамните семена са богати на протеинови и аминокиселини, които са важни съединения за естествено заздравяване. Пинореоринол и лакарсинол, които помагат за справяне с вирусите и бактериите, присъстват в Seshuet.

Смесете чаена лъжичка сусам семена с чаена лъжичка ленено семе или лен, щипка сол и чаена лъжичка мед. Вземете тази смес всеки час.

12. Яжте бадеми. Бадежът може да помогне за лечение на респираторни заболявания. Той е богат на витамини и хранителни вещества, включително калий, магнезий и калций. Яжте го често - просто не са покрити с шоколад или захар - и го добавете към салати и други ястия.

Съвети

Има два вида бронхит: остър, който продължава от една до три седмици и хронична, която може да продължи до две години.
Кашлицата може да бъде досадно и неудобно, но не забравяйте, че това е естествен начин, по който тялото ви се отърва от вирусите и бактериите. Избягвайте приема на лекарства от кашлица, тъй като тя може да удължи симптомите ви.
Ще бъде по-лесно да дишате, ако вдигнете таблата в леглото на 45 - 90 градуса. Тази разпоредба ще позволи лесно разширяване.

Предупреждения

Ако състоянието ви не се подобри или започне да се влошава, консултирайте се с медицински грижи. Отидете на лекар Ако развиете треска, болки в ушите, силна умора, значително трудно вдъхване или кръв в храчките.