Как да направим живопис "Четвърто": 9 стъпки

Може да сте видели по телевизията, тъй като любимите ви звезди на желанията извършват улавяне на болки "Четвърто", И сега искахте да го изпробвате. Тази техника е чудесен начин да победите врага в битка, но е много важно да знаете как да го изпълнявате правилно. Тази статия ще ви научи колко ефикасно и без риск да извършите болка "Четвърто".

Стъпка

един. На първо място, за правилно изпълнение на рецепцията, уверете се, че врагът се намира на гърба.

2. Сега вземете десния си крак и поставете левия си крак над правото си да се върнете към противника.

Изображение, озаглавено Направете фигура четири крак заключване стъпка 3

3. След това вземете левия си крак и огънете десния крак, за да лежите отляво над коляното, а ти си останал странич на врага. Сега краката му трябва да образуват вид p или да напомнят във форма "4-q" с крак в дупката (ориз. 4).

Изображение, озаглавено Направете фигура четири крак стъпка 4

4. Задръжте тази позиция и отстъпете назад, трябва да се дръпнете малко, за да кацнете на гърба, само в обратна посока, а не на противника.

Изображението, озаглавено Направете фигура четири крак стъпка 5

пет. Завършва получаването на факта, че трябва да окачите левия ми крак, за да виси на крака на противника.

Изображение, озаглавено Правете фигура четири крак стъпка 6

6. Добре направено, вие успешно извършихте улавяне на болки "Четвърто".

Изображение, озаглавено Направете фигура четири заключване на краката стъпка 7

7. Ако искате да го направите напротив, трябва да поставите противника на стомаха.

Изображение, озаглавено Направете фигура четири крак стъпка 8

Осем. Сложи левия си крак под бедрото.

Изображение, озаглавено Направете фигура четири крак заключване стъпка 9

девет. Натиснете десния си крак с усилие, докато левият глезен ще бъде по-нисък от бедрата и натиснете повече, но не много.

Съвети

Погледнете няколко пъти начина, по който той изпълнява Рик Фелер, за да получи ясна идея.
Прилагайте сила, в противен случай противникът може да освободи.
Врагът ще бъде по-лесен за изливане на пода, ако не стои здраво на крака.
Също така е вероятно да бъде по-лесно, ако приемането се извършва не на мека повърхност, например, не на батут и t.Д.
По-лесно да се вземе рецепция на човек с дълги крака.