Как да станете боец в клетка: 7 стъпки (с илюстрации)

"Битки в клетка" - Това е смесен поглед върху бойните изкуства, при които боецът се бие в клетка (или в осмоъгълник или върху боксовия пръстен в гордостта). Изтребителят печели, избивайки крака на врага в пръстена или се предаде, чукане на подложка или с решение на рефера.

Битните стъпки обикновено включват снимки и крака, клинчи, понякога борба в багажника и борбата в партера. Тук ще научите какво ви трябва, за да станете боец в клетка.

Стъпка

един. Опитайте собствените си сили. Ако имате твърд и силен удар, тогава се съсредоточете върху прилагането на въздействието. Ако имате опит за борба от гимназията или колежа, тогава се съсредоточете върху първия си мач. Също така трябва да знаете как повечето спортни зали научат своите бойци в балансиран стил.

2. Също така трябва да знаете слабостите си. Ако нямате силна брадичка, опитайте се да се биете с партньора, така че опонентът ви да не ви свали. Но ако опонентът има предимство в борбата срещу партера, тогава дръжте битката в багажника.

Изображение, озаглавено Стани за клетва изтребител Стъпка 3

3. Свържете се с фитнес зала, която е специализирана в смесени бойни изкуства. Можете да ги намерите на жълтите страници на пресата, където списъкът на методите, на които те се специализират. Опитайте се да намерите зала, в която най-малко няколко бойци работят, опитът на който може да ви помогне.

Ако не можете да намерите зала, която е специализирана в смесени стихове на бойните изкуства, помислете за изучаването на Muay Thai (известен още като тайландски кикбоксинг), бокс или други бойни изкуства.

За да проучите борбата в партера, можете да изследвате бразилския джиу-джицу, джудо, самбо и борба.

Също така можете да закупите видео уроци на DVD дискове, за да подобрите технологията си.

Изображение, озаглавено да стане крачка изтребител Стъпка 4

4. Запознайте се с това как да се предпазите от използването на техниката на други дисциплини. Във връзка с естеството на кръстосаното обучение, всички бойци трябва да знаят различни припадъци.

Изображение, озаглавено да стане крачка изтребител Стъпка 5

пет. Практика, практика, практика. Не бъдете разстроени. Колкото повече ти "Вземи шейкове", Том повече знаеш. Трябва да обичаш това, което правиш, и ако не е така, тогава хвърли всичко и спестете пари и време.

Използвайте целия си потенциал и влакова сила и експозиция.

Изображение, озаглавено, стана крачка изтребител Стъпка 6

6. Въведете толкова много конкурси за кикбокс и борба, колкото можете. Разберете, че всеки път, когато загубите, вие се подобрявате.

Изображение, озаглавено да стане Стъпка 7

7. Участвайте в няколко състезания за смесени битки с аматьори. Уверете се, че организаторите не правят пари за вас и ви вземат подходящ противник.

Понякога организаторите на смесени бойни изкуства искат да ви набират, ако видите в перспектива, например в крайния боец. Въпреки това, тези бойци се бориха от много години и добре познати, но сега не е толкова бързо и точно както преди.

Съвети

Резултатът от битката зависи от оборудването, силата и издръжливостта, така че ги обучават.
Не забравяйте, че този спорт се е променил значително, тъй като Royce Grassi спечели първите три от четирите състезания на UFC в бразилската Jiu-Jitsu. Много бойци обучават не само да се борят с партера, но и да научат да нарушават защитата и отстъплението. Така боецът трябва да обучава и обучава в няколко вида бойни изкуства.
Мнозина смятат, че резултатът може да бъде оправдан и от кураж, желание и строга преданост. Трябва да го почувствате. Болката ви показва как сте в сила.
Борбата е организирана, доколкото е възможно, а не както в клубовете в близост до клуба.
Анализ на стиловете на опонентите си, гледайки предишните им битки, разговаряйки с бойците, които се борят с тях по-рано, или ги гледат. След това направете боен план с треньора, за да го използвате срещу противника. Винаги се придържайте към плана и го променете само като последна мярка.
Лечение на хора, с които тренирате с уважение, тогава ще бъдете третирани.
Крайният боен шампионат (UFC) и Bellator MMA (BMMA) са двете най-добри бойни версии на бойните изкуства. Вижте тези битки и направете бележки за себе си.

Предупреждения

Ако получите нараняване, няма да можете да се биете и няма да получите пари. Запомни го.
Въпреки факта, че съвременните тренировки и състезания са плътно регулирани, все още можете да получите сериозни наранявания.
Ако по време на обучението имате друга нормална работа, тогава бъдете готови да обясните къде идват всичките синини и наранявания, с които сте стигнали до работа.
Ако сте боец, тогава можете да изключите някои застрахователни полици. Не забравяйте да говорите с представителя на застрахователната компания, за възможността за застраховка.