Как да спечелим в училищна борба

Училището не е най-безопасното място, въпреки че трябва да е различно. Понякога има опасност да се срещат в коридора на хора, които искат да организират борба! Разбира се, винаги е по-добре да се предотврати борбата, защото с всяко развитие на събитията има шанс да се получат наранявания или да срещнат проблеми в училище. Използвайте всяка възможност да предотвратите борба или да намерите други конфликтни решения.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Как да спечелим в битка

един. Бъдете внимателни, за да забележите приближаващия конфликт. Обикновено има предупредителни знаци, които ще ви подканат за възможна борба. Човек може да ви обиди или да се държи агресивно и да нахлуе в личното ви пространство. Всичко това показва вероятността за борба. Ако сте готови, шансовете си да спечелите в битка или поне да получите по-малко увеличения на щетите.

Ако забележите такива знаци, трябва да предприемете действия - да вземете отбранителна позиция или да се обадите за помощ.

Изображение, озаглавено Спечели Битки в училище Стъпка 7

2. Вземете защитна позиция, която прилича на молитвена молитва. Не компресирайте юмруците, сякаш сте готови да ударите. Сгънете дланите си и дръжте ръцете си пред себе си. Лактите са по-ниски и натиснете в тялото и дръжте краката си на ширината на рамото. Преобладаващият крак трябва да бъде поставен малко напред. В тази позиция сте готови да защитите най-уязвимите части на тялото.

Например, можете да вдигнете ръцете си, за да блокирате удар в лицето.

Изображение, озаглавено печели битки в училище стъпка 8

3. Стремете се да ударите възможно най-рано. Дори ако не искате да започнете борба, трябва да приложите първия удар възможно най-рано. Факт е, че битките рядко продължават по-дълго от няколко секунди, така действат предварително, за да увеличите шансовете си за победа. Ако врагът дойде върху вас, опитайте се да отразявате духа му и да предприемете стъпки, за да забавите човек.

Например, прилагайте целта или лакът в слабините. Можете също така да насочите врага в брадичката, носа или челото.

Не огъвайте юмруци, за да не разбивате китката при силно въздействие.

Опитайте се да надраскате лицето, което се забавя поради шок.

Изображение, озаглавено печелите в училище стъпка 9

4. Атакувайте врага с колене и лакти. Просто се опитвате да спрете борбата, така че трябва да използвате всички налични средства. Вземете лакътя си в стомаха или удари коляното в слабините. Продължете да използвате коленете и лактите, за да убедите нападателя да спре да се бори с вас.

Използвайте шанса си, ако вие и противник са от страна един от друг. Го вземете отстрани на главата. Можете също така да се опитате да победите врага на пода.

Забележка: Ако трябва да се защитите в битка, тогава не се притеснявайте за формалните правила. Измийте в уязвимите места като мелоперска вена на шията, точките под налягане, уиски, точка между очите, бъбреците, слабините и центровете. Смело дръпнете врага чрез коса, хапка, използвайте мръсни техники.

Изображение, озаглавено с битки в училище стъпка 10

пет. С всяко въздействие, направете стъпка към врага. Ако се върнете назад, ще покажете отбраната си позиция и трябва да демонстрирате офанзива. Продължавайте да ускорите, докато врагът разпознае поражението или няма да бъде на пода.

Изображение, озаглавено печели битки в училище стъпка 11

6. Не позволявайте на опонента да стане, ако е на пода. В случай на падане на врага, важно е да не го позволите да се изкачи до краката. Седнете на върха, ако иска да продължи борбата. Дръжте го на пода, докато не се откаже, докато не изчакате лицето или докато опонентът ще отслаби и вече не може да продължи борбата.

Не бийте лъжа, за да не се прилагат сериозни наранявания.

Изображение, озаглавено с битки в училище Стъпка 12

7. Бъдете внимателни, докато се биете, да не прилагате сериозни наранявания. Например, ако сте управлявали задушаващо приемане, тогава не аромат на противника твърде дълго. Отслабването на притока на кислород върху мозъка може да причини не само загубата на съзнание, но и да доведе до необратимо увреждане на мозъка и смърт буквално няколко минути след спиране на кръвообращението.

Ако противникът спря да диша след загубата на съзнание, извърши затворен сърдечен масаж и незабавно се отнася до аварийни услуги (линейка и полиция).

Изображение, озаглавено с битки в училище стъпка 13

Осем. Запази спокойствие срещу голяма група хора. Разберете, че понякога трябва да избягате, а не да спечелите в битка. Шансове за спечелване срещу голяма група противници без проби близо до нула. Не показвайте опоненти, че сте ядосани. По време на борбата използвайте гнева си като енергия срещу врагове.

Ако е необходимо, обадете се за помощ, не чантата. Вашата репутация на силна орех може да страда, но е по-добре да навредите на позицията си в обществото, отколкото да загубите живота си.

Изображение, озаглавено с битки в училище Стъпка 14

девет. Наем възможно най-скоро. Ако опонентът ви падна и не изглежда да устои на скоро, избягайте. Не го оставяйте възможността да се изкачите до краката си и да отхвърлите отново ударите. Изпращайте помощ, ако изглежда зле, но оставете сцената.

Ако сте на земята, защитете всички сили. Блокирайте врага духа с ръце. Ако успеете да се справите със слаби удари, тогава приложите хит.

Метод 2 от 3:

Как да избегнем битките

един. Своевременно докладване на случаи на преследване. Ако вие или вашите познати станахте жертви на ецване, свържете се с човек, на когото имате доверие, като учител, треньор, родител или училищния психолог. Опишете ситуацията, за да получите помощ. Някои училища могат да имат специални програми против бягство.

Билкови - това са систематично унижение, подигравка или лошо управление на връстниците. Обикновеният спор или дори еднократни обиди не могат да бъдат наречени. Тревата не е нито един случай, но постоянна кампания, насочена срещу много конкретен човек.

Изображение, озаглавено печели битки в училище стъпка 2

2. Изхвърлете борбата, за да избегнете проблеми. Борбата може да доведе до сериозни проблеми, дори ако не сте контролен пункт. Много училища са ангажирани с недопустимостта на насилието и можете да изключите от образователни или дори по-лоши.

Ако човек продължава да те преследва, обърни лицето, но остава на разстояние. Ако се приближи по-близо от разстоянието на удължената ръка, тя ще може да те хвана или да ви удари.

В случая с възрастта на мнозинството може дори да направите обвинение в престъпление.

Изображение, озаглавено печели в училище стъпка 3

3. Уверено погледнете в очите на противника. Няма нужда да хвърляте ожесточени погледи или да погледнете в пода. Трябва да отговаряте в поглед и да покажете доверието си. Ако покажете агресия, можете да повдигнете само врага. Ако покажете уязвимост, той все още иска да се присъедини към борбата с вас.

Съвет: Доверието и липсата на страх често ви позволяват да предотвратите битки.

Изображение, озаглавено с битки в училище Стъпка 4

4. Не атакувайте първо. Ако започнете да се биете, тогава можете да изведете повече проблеми със себе си, отколкото когато защитавате. След първия удар никога не знаеш как може да се обърне ситуацията. Можете сериозно да нараните, да почукате зъбите си или дори да приложите сътресение. Съществува и риск за нараняване на врага. Ситуацията ще обърне поражението, дори ако искате в битка.

Опитайте се да намерите друго решение. Излезте или намерете профил.

Изображение, озаглавено с битки в училище Стъпка 5

пет. Привличане на вниманието на другите, за да спрат борбата. Някои се присъединяват към борба само в отсъствието на очевидци наблизо, особено учители. Опитайте се да крещиш силно и да се обадиш. Ако дойдат хора, тогава с най-вероятно няма да трябва да се шегувате.

Опитайте се да викате "огън", "помощ!"Или" полицейска полиция ".

Метод 3 от 3:

Как да намерите други решения

един. Помолете приятел да ви защити от хулигани. Опитайте се винаги да ходите в компанията на приятели, за да напуснете хулиганите. Малко вероятно е те да ви атакуват в компанията, защото компанията често е по-силна от един или двама души.

Рядко се насочват лица с много приятели.

Изображение, озаглавено с битки в училище Стъпка 16

2. Поемете дълбоко дъх, за да вземете себе си в ръцете в напрегната ситуация. Ако кажете грубост или се опитвате да мамят, тогава понякога има желание да се чуят юмруци. Гневът е напълно ясно, но не е нужно да го превръщате в насилие. Направете дълбоки вдишвания и пребройте до десет за себе си. Това ще ви помогне да успокоите и да мислите за нещо друго.

Вдишайте през носа и издишайте през устата си. Инчовете трябва да се почувстват точно в стомаха.

Ако е необходимо, изчезвайте няколко минути настрани, за да се успокоите.

Изображение, озаглавено печели битки в училище стъпка 17

3. Помислете за наличните опции. Помислете какво можете да направите в настоящата ситуация. Винаги има няколко реакционни опции, така че измислят няколко начина за разработване на събития. След това помислете за последствията от всяка от тях.

Например, ако се наричате неприятно псевдоним, можете да игнорирате човек и да оставите или да започнете борба и имена на повикване в отговор. Липсата на реакцията ви не е задължително да принуждава човек да спре, но със сигурност ще ви позволи да избегнете проблеми. Борбата вероятно премества проблема и няма да помогне за решаването на ситуацията. Действията могат да донесат временно удовлетворение, но влошават ситуацията.

Изображение, озаглавено с битки в училище Стъпка 18

4. Изберете най-добрия вариант. Когато мислите за последствията от всяка възможна реакция, изберете оптималното решение в тази ситуация. В повечето случаи е по-добре да изберете тази опция, която ще позволи да се освободи ситуацията и да се избегнат проблеми.

Например, в описаната по-горе ситуация е по-добре да игнорирате човека и просто да се измъкнете.

Изображение, озаглавено печели в училище стъпка 19

пет. Научете спокойно и решително да кажете на хората да спрат неприемливо поведение. Ако човек прескача и не иска да спре, се държат спокойно. Ако сте обидни, притиснете или бутнете, тогава човек ви очаква рязка реакция. Липсата на емоционален отговор ще лиши противника на цялата "радост". Ако е необходимо, поддържайте думите си сдържани, но твърдо поведение.

Например, ако човек продължава да те притиска, да кажем "Спрете, за да направите" спокоен и безспорен тон ". Ако думите не се отразиха, застреляйте го за момент и го повторете отново преди.

Съвети

Докладвайте руските учители и училищната администрация.
Винаги дръжте преобладаващата ръка близо до лицето, за да защитите.
Без власт и опит, можете да покажете малко в битка. Ако се притеснявате за честите трябва да се изправите за себе си в битка, след това изпълнете основните упражнения за сила Укрепване на мускулите, И също така разработват бойните техники в безопасна обстановка. Можете дори да се регистрирате за курсове самозащита.
Ако противникът ще удари, опитайте се да предскажете траекторията на движението на ръката, за да прихванете юмрука на врага и да поставите обратно.