Как да бъдем щастливи, останете себе си: 10 стъпки

Повечето хора в света, от малки до големи, на възраст от две или двадесет и две години, испанци, афро-американци, азиатците и кавказците могат да се чувстват по-зле от другите. Говорим с себе си, които не са достатъчно красиви или не са достатъчно добри в едно нещо, докато не се основават на факти. В тази статия ще разгледаме как да преодолеем чувството за малоценност.

Стъпка

един. Трябва да се има предвид, че всички хора са различни, няма идентични лица в света. Вашето чувство за малоценност може да се разглежда като характеристика на вашата личност. Какво ви кара да се чувствате така? Самостоятелен не съществува - съответно няма хора по-лошо или по-добро. Не позволявайте на други хора, които нямат нищо за вас, засягат мислите им.

Разберете, че хората не са правилни да ви съди. Повечето хора, които срещате по нашия път, не се интересувате колко лошо сте преминали теста в математиката или толкова килограми, които сте отбелязали от миналото лято.

Изображението, озаглавено да бъде щастливо кой е стъпка 2

2. Никой не е перфектен. Казва се, че тревата върху тревата на някой друг е винаги по-зелена. Ако има някой по-красив, по-богат от вас, винаги можете да намерите този, който е по-малко привлекателен и сигурен. Някой с носа ви повече, някой има по-малко гърди, някой друг. Няма да бъдете доволни от себе си, ако постоянно се сравнявате с другите.

Изображението, озаглавено да бъде щастливо кой е стъпка 3

3. Помислете какво наистина се страхувате. Ако вашите страхове са показани в действителност, тъй като това ще повлияе на самочувствието ви. Страхувате ли се от мнения или коментари от други хора? Всичко това е доста основателни причини за вълнение, но помнете, че всички хора са различни. Игнорирайте всички коментари, които получавате в адреса си, тъй като те са всички субективни.

Изображението, озаглавено да бъде щастливо кой е стъпка 4

4. Помислете какво означава "дефектен". Ако имате комплекси за определени части на тялото, като крака или ръце, помислете какво ги прави по-лоши от другите, да го напишат на хартия. Ръководство Logic. Не спирате в средата на улицата, за да мислите за липсата на ръце или крака.

Ако сте трудно да се справите с вашите недостатъци, включете подкрепата си. Добрите приятели ще помогнат за постигане на всички цели.Например, най-накрая ще можете да носите шорти, ако са използвани за разбиране за това. Добрите приятели винаги ще казват истината, ще ви помогнат да преодолеете всички трудности, можете да работите заедно по проблемите си. Ако стедва ли сте разделени от вашите преживявания, попитайте приятели, независимо дали са се чувствали някой ден, ще бъдете изненадани колко са загрижени за собствените си недостатъци. Изображение, озаглавено Бъдете щастливи кой е стъпка 4Bullet1

Изображение, озаглавено Бъдете щастливи кой е стъпка 4Bullet1

Консултирайте се с ментор. Ако се чувствате Infolverly и не можете да споделяте този проблем с другия, да потърсите Съвета на друг човек близо до вас. Ако имате най-добрия приятел, той определено ще помогне. Изображение, озаглавено Бъдете щастливи кой е стъпка 4Bullet2

Изображение, озаглавено Бъдете щастливи кой е стъпка 4Bullet2

Изображението, озаглавено да бъде щастливо кой е стъпка 5

пет. Ако помага, гледайте други хора. Как реагират на собствените си недостатъци? Като се проявяват? Те имат същото тяло, както имате? Наблюдението може да ви помогне да постигнете целите си.

Изображението, озаглавено да бъде щастливо кой е стъпка 6

6. Отнасяйте се с уважение. Погледнете в огледалото и направете комплимент. Който ще уважава човек, който не се прилага за себе си с уважение?

Изображението, озаглавено да бъде щастливо кой е стъпка 7

7. Да бъдеш през цялото време забавно и щастливо - невъзможно е, но можеш да положиш всички усилия да бъдеш в добро настроение възможно най-дълго. Вземете себе си, какво си ти, тогава ще станеш наистина щастлив човек. Слушам, никой не е съвършен.

Проверете го, когато отидете в стаята, изпълнен с хора, преди всичко, което обръщате внимание на хората, които се усмихват, се смеят, не са? Всъщност няма нищо необичайно. Те пуснаха всички опасения и забравиха това, което другите мислят за тях. Бъдете един от тях!

Изображението, озаглавено да бъде щастливо кой е стъпка 8

Осем. Помислете за силата си (това са всички) и вие ще се чувствате много по-щастливи и самоуверени!

Изображението, озаглавено да бъде щастливо кой е стъпка 9

девет. Въпреки това, не се занимавайте със себе си. Обърнете внимание на другите и ще видите като всичките си страхове, преживявания, вълнение не е нищо в забвение.

Изображението, озаглавено да бъде щастливо кой е стъпка 10

10. Щастието е красиво. Усмихващ се човек изглежда привлекателен от мръщенето. Така че никога не бъмпур!

Съвети

Никога не се отказвай. Най-голямата грешка не е да се направи нещо поради страх от грешка. Кажете какво мислите, ако хората не го харесват - това са техните притеснения.
Няма "нормални" и "необичайни" хора. Percel несъвършенства в положителен ключ. Например: "Имам големи крака, но ме прави".
Бъди себе си!
Всеки човек е индивидуален!
Вземете себе си, както сте!
Усмихни се!
Не възприемайте разликите си като недостатъци, помислете за тях като уникални функции, които ви правят това, което сте. Ако не бяха, вие ще бъдете най-обикновеният човек, клонинг, без отличителни, индивидуални последователи.
На пръв поглед други хора са идеални, но те също имат много недостатъци.
Ако сте много пълни, тънки, високи или ниски, а други възприемат тези качества като недостатъци, увийте тяхната подигравка върху вас. Така не просто ги обезсърчавате и се оженявате, но ще се почувствате по-добре.
Прекарайте много време с най-добрите си приятели. Те също имат комплекси, говорят за това. Те се чувстват същото като вас? Да им помогне да преодолеят тези страхове - ще се почувствате по-добре.
Някой в този свят е роден за вас - никога не го унижава!
Направете това, което ви харесва и се наслаждавате на това, което правите.
Помислете защо се чувствате смачкани. Запишете причините, размисъл логически, говорете с приятели и роднини.
Не забравяйте, че сте привлекателни, няма значение какво ще каже останалото!

Предупреждения

Не се шегувайте неща, които наистина влияят на самочувствието ви. Ако сте много притеснени за теглото си, избягвайте шегите по тази тема, в противен случай приятелите ви ще мислят, че могат също да се забавляват.
Никога не слушайте тези, които ви унижават.
Вярвай в себе си.
Никога не възприемайте функциите ви като малоценност.
Вземете мъдреци.
Ако вашият несъвършенство е физическо, не изглеждайте често в огледалото: винаги ще ви напомняте, че не ви харесват, и това няма да подобри настроението ви.
Ако някой се шегувал над теб, смее заедно с него.