Как да бъдем реалист

2. Отпуснете се! Започнете сега: Отпуснете раменете и шията си.

3. Гледайте емоционалното си състояние. Как се чувстваш? Добро или лошо?

4. Не забравяйте за хората, които ви заобикалят, за техните чувства и действия. Имате нужда от практика.

пет. Подобряване на уменията си в нещо, дори ако е твърде трудно. Така че, ще намерите спокойствие и ще разкриете света.

6. Не мечтайте за идеален живот или ситуация. Или да приемете живота, както е или ако е възможно, превърнете мечтата в реалност.

7. Не мислете, че сте в центъра на Вселената. Не се надявайте, че можете да донесете с всички или всичко ще бъде начинът, по който искате.

Осем. Вярвам на хората с цялото човечество. Ако разберете тази концепция, ще бъдете много по-лесни да станете реалист. Ако сложим човешки човек на преден план, а не в природата, той говори за пристрастието на нашето мислене. Истината е, че всички сме хора, така че няма нужда да се чувствате по-високи или по-ниски.

девет. Не изостряйте вниманието си върху дреболите. Опитайте се да видите голяма картина, вместо да драматизирате малки кавги или ситуации.

10. Когато почувствате, че сърцето ви е разбито на парчета, просто помислете как реагирате на тази ситуация в бъдеще. Най-вероятно ще имате, така че защо разкъсате бедното си сърце сега?

единадесет. Prostamosit. Мислете преди нещо, което да кажа. Променете темпото си и се наслаждавайте.

12. Слушайте хората. Никога не се обръщайте към хората с гръб и не ги прекъсвайте, когато говорят за нещо. Някои хора са много обидени.