Как да отворите третото око: 8 стъпки (с илюстрации)

Третото око символизира просветеното състояние на съзнанието, с което можете да възприемате света почти свръхестествено. Използването на трето око не означава промени в психиката или придобиването на магически сили. Това означава подсилен контрол върху ума и емоциите и по-дълбоко чувство на околния свят. За съжаление, няма да можете да постигнете тази нощувка - трябва да отделите живота си на духовната практика, която трябва да направите ежедневно. Прочетете, за да научите как да го направите.

Стъпка

Метод 1 от 2:

Първа част: Научете се да медитирате

един. Намерете подходяща атмосфера. Изберете относително тихо място, където можете да сте сами, най-малко 30 минути. Не трябва да има абсолютно тихо, но се опитайте да намерите място, където няма да бъдете прекалено разсеяни.

Изображението, озаглавено с отворено трето стъпало 2

2. Седнете, за да медитирате. Седнете на земята, смажете краката си, дръжте гръб направете си и сложийте ръцете си на коленете си. Ако седнете на земята, сте неудобни, след това седнете на стол с право обратно.

Поддържат горната част на тялото с коремни мускули и не се стеснява. Изсипете гърдите си и спуснете раменете си.

Изображение, озаглавено отворено третото си стъкло 3

3. Отпуснете тялото. Напрежението изключително усложнява възможността за концентрация. Не можете да осъзнаете колко напрегнат мускулите ви са интензивни, докато не направите съзнателно усилие да ги отпуснете. Свободно спуснете раменете, отпуснете мускулите на врата и завъртете главата си отстрани отстрани, за да се отпуснете.

Изображението, озаглавено отворено третото си стъпало 4

4. Релак. Това е може би най-важната част от отварянето на третото око и най-трудно, защото ще трябва да почистите главата си от всякакви мисли. Направете това, като фокусирате цялото ви внимание върху аспекта на физическия свят, независимо дали да дишате и издишате, звукът на колите, преминаващи с коли или усещането за земя под вас.

Не е възможно да се избягват напълно мислите. Ако имате мисъл, признайте го, идентифицирайте като мисъл и оставете да изчезне в ума ви.

За да се научат ефективно да изчистят мислите си, ще се изисква много практика. Често хората се сблъскват с трудности през първите 10-15 минути на медитация, тъй като хаосът на ежедневието все още е засегнат от ума. Дайте време да се движите от външния свят до медитативно състояние.

Изображението, озаглавено отворено третото си стъпало 5

пет. Медитирайте всеки ден. Помислете за медитация, докато си миете зъбите - толкова по-често го правите, толкова по-ефективно ще го направите. Дори ако сте медитирани само за 3-5 минути на ден, постепенно ще станете по-съзнателно с времето.

Може да искате да инсталирате таймер за времето на медитация, така че да не предполагате колко сте видели.

Метод 2 от 2:

Част втора: Отворете интуитивната си страна

един. Обърнете внимание на света наоколо. Интровертите смятат, че те са по-интуитивно разбрани по света от обикновените хора и те могат да бъдат прав. Това е така, защото те са склонни да прекарват много време, гледащи други хора и в същото време да развият по-дълбоко разбиране за такива неща като езика на тялото, изражението на лицето и други скрити видове комуникации. Това им позволява да разпознават по-добре фалшиви, сарказъм, сексуална химия и други скрити сигнали.

Опитайте се да излезете в обществени зони, например, парк, ресторант или кафене, и просто гледайте хора. Не бъди Гръд и не спирайте да слушате разговорите на други хора. Опитайте се да излезете с историята на тези хора, темата за техния разговор и друга информация. Колкото повече практикувате, толкова по-добре ще трябва да получите.
Следващият път, когато останете на масата със семейството или приятелите си, хвърли малко и просто слушайте разговора. Гледайте мълчаливите хора и наблюдавайте тяхната реакция на взаимодействието, което се случва. Опитайте си представете какво мислят хората, когато мълчат. Отново, колкото повече практикувате, толкова по-добре ще имате.

Изображение, озаглавено отворено третото си стъпало 7

2. Обърнете внимание на мечтите си. Много хора, притежаващи умствени способности, вярват, че мечтите могат да служат като антимон. Преди да анализирате мечтите, трябва да започнете да запазвате днешци. Вземете дневник и го поддържайте близо до леглото, за да можете веднага да запишете мечтите си веднага щом се събудите.

Запомни мечтите си и се опитайте да намерите връзка, ако е така, между съня и ежедневния си живот. Анализирайте, дали нещо ви е било вярно през последните няколко седмици, в реалния живот.

Изображението, озаглавено отворено третото си стъпало 8

3. Слушайте инстинктите си. Имате ли някакво предчувствие за човек, място или събитие, което не можете да обясните? Имаш чувството, че нещо ще се случи, без никакви убедителни доказателства за това? Такива усещания се наричат инстинкти - и те имат всеки. За съжаление, много забравят инстинктите си и избират прекомерна рационализация на живота. Следващият път, когато възникнете едно от тези чувства, запишете го и вижте дали ще се сбъдне. Опитайте се да проследите връзката между тези инстинктивни чувства и живота си.

Не забравяйте, че предчувствията няма непременно да са истина. И напротив, ако това е вярно, събитие може да се случи в реалния живот след няколко дни, месеци или дори години. Най-добрият начин ще бъде убеден в истинността на инстинктивните усещания, тя е да се записват предчувствия и да препрочитате от време на време.

Съвети

Много хора блокират третото око, като твърде потопени в ежедневните им мисли, дела и грижи. Ако искате да отворите третото си око, трябва да медитирате всеки ден, поне за няколко минути.
В дълбините на всеки от нас цяла вселена.
Можете да намерите полезно проучване на индуизма, будизма и други традиции, които обсъждат концепцията за трето око.
Помислете за медитация за посещение на групи. Инструкторът ще ви тласне в правилната посока и груповите часове

Помощ за фокуса.