Как бързо да се отървете от топлината

Топлината е телесната температура над 38 ° C. Температурата се повишава, когато тялото се бори с инфекции, вируси и заболявания, така че често е полезно. Отървете се от симптомите, придружаващи топлина, възможно е у дома, но е важно постоянно да се следи състоянието на тялото, особено ако топлината се наблюдава при детето, тъй като високата температура при деца може да доведе до фебрилни спазми.Ако детето ви има топлина, трябва да намалите температурата възможно най-скоро.

Стъпка

Метод 1 от 5:

Лечение на висока температура

един. Вземете неприемлива студена и грипна медицина. Приемане на неприемлив антипиретик - един от най-простите и бързи начини за намаляване на температурата. Ако температурата е причинена от вирусна инфекция, ще бъде по-трудно да се намали. Вирусите живеят в клетките на тялото и бързо се размножават. Те не са податливи на лечение с антибиотици. Можете обаче да вземете лекарство, което ще намали температурата, независимо от причината му.

Може да вземе парацетамол или аспирин. Не забравяйте да следвате инструкциите за употреба и не надвишавайте препоръчваната доза.
Не давайте аспирин на деца, защото може да причини синдром на лъч, ако детето има вирусна инфекция. Парацетамол е по-безопасно. Купете детски тип подготовка (например детски "panadol") и следвайте инструкциите за употреба.

Изображението, озаглавено да се отървете от фермера `src =

2. Опитайте се да вземете неврална баня. Малко топла вана или душ може да помогне за намаляване на температурата. Напълнете ваната с вода до стайна температура или се приспособявайте към подходящата температура на душа. Кажете в банята или да чакате под душа от 10-15 минути, за да помогнете на тялото хладно.

Не вземайте сляп и не добавяйте лед в банята, за да се отървете от топлината. Водната стайна температура е това, от което се нуждаете.

Изображение, озаглавено елиминира двойна стъпка 10

3. Пия вода. Топлината може да предизвика дехидратация, а след това състоянието ви ще се влоши още повече. Не забравяйте да пиете много вода, за да помогнете на тялото да се бие с високи температури и да предотврати дехидратацията.

Децата могат да дадат решение на електролитите да запълнят загубата си.Шаблон за грешка в цитат: място за откриване на имена

Ако температурата се повиши над 38 ° C или рязко скочи, помогнете на тялото на детето да се охлади незабавно. Отстранете с бебешки дрехи и измийте тялото с гъба или кърпа, навлажнена на хладно (не студена) вода - тя ще намали температурата.

Image озаглавен се отървете от треска Бърза стъпка 4

един
Прилагането на лед е опасно, тъй като има риск да вредите, ако го направите погрешно. Ледът кара треперенето и увеличава температурата още повече. Ледът понякога се използва в болнични условия, но у дома най-добре избърсва тялото с вода.
Ако температурата се повиши всичко по-горе, обадете се на лекаря. Лекарят ще каже, за да се обади на линейка, или обяснява как да се справят с температурата у дома.
Ако детето има конвулсии, обадете се на линейка по телефона 112, 103 или (от стационарен телефон) 03.
Лекарят може да влезе в диазепамите, за да спре спазмите в детето.

Метод 2 от 5:

Промени в начина на живот

един. Уверете се, че сте удобни. Понякога просто трябва да изчакате, докато тялото се справя с инфекцията и температурата ще намалее от само себе си, но можете да предприемете стъпки, за да се отървете от ненужния дискомфорт. Например, влажна кърпа върху кожата не намалява температурата, но тя ще ви помогне да се почувствате по-малко. Вода малка кърпа със студена вода и го сложи на шията или челото.

Ако ви замръснете от високи температури, вземете по-топлото и покрийте одеялото. Ако вие, напротив, е горещо, поставете лекота, дишащи дрехи и покрийте само листове.

Image озаглавен се отървете от треска Бърза стъпка 6

2. Пийте повече вода и яжте лека храна, за да се възстановите след стомашно-чревната инфекция. Такива инфекции често се наричат стомашен грип, чревен грип или ротавирус. Симптомите включват диария, коремна болка, гадене или повръщане, мускул и главоболие. В допълнение, такива инфекции често са придружени от треска. Стомашно-чревни инфекции минават за себе си за 3-7 дни, така че просто си починете, докато всичко върви. Пийте най-малко 10 чаши вода на ден, особено ако имате повръщане.

Обърнете внимание на признаците на дехидратация при деца, тъй като това условие изисква незабавна медицинска намеса. Симптомите на дехидратация включват рядко уриниране, намаление на размера на пролетта (мек парцел на главата на бебето), раменните очи, сънливост. Ако забележите тези симптоми, Незабавно се свържете с Вашия лекар за помощ или извикване на линейка.

При стомашно-чревни инфекции често се препоръчва да се ядат банани, ориз, ябълков пюре и препечен хляб, но доказателствата в подкрепа на тези препоръки не са достатъчни. Педиатрите не препоръчват такава диета за деца, защото в тази храна няма достатъчно хранителни вещества. Яжте умерено, се отказвайте от мазна, тежка и остра храна и пийте повече вода.

Изображение, озаглавено да се отървете от треска бързо стъпка 7

3. Използвайте билки, които помагат за справяне с температурата. Билките могат да се приемат по различен начин: в прах, хапчета или варене и пиене като инфузия. Много хора обичат да пият горещ чай с добавяне на билки. Топлата течност затопля възпаленото гърло, а билките се борят с високи температури. Преди да приемате билки и други естествени средства, обсъдете ги с лекар, тъй като те могат да взаимодействат с лекарствата, които предписали и могат да бъдат противопоказани при определени заболявания.

Brew Herbs като тази: поставете една чаена лъжичка трева в чаша с топла вода и оставете за 5-10 минути, ако си тръгне, и 10-20, ако е стъбло. Следните билки укрепват имунитета, но могат да имат странични ефекти:

Зелен чай. Може да повиши тревожността, да повиши налягането, укрепване на диарията, глаукома и остеопороза. Ако имате чернодробно заболяване, консултирайте се с Вашия лекар.

Котешки нокът (подкопани). Може да предизвика обостряне на автоимунни заболявания и левкемия. Може да взаимодейства с подготовката, така че се консултирайте с Вашия лекар.

Зачеркчен лакиран. Често се продава като инфузия, а не в суха форма. Вземете 30-60 капки два или три пъти на ден. Тази трева също може да взаимодейства с лекарства, включително лекарства срещу повишено налягане и за разреждане на кръвта.

Изображение, озаглавено да се отървете от треска Бърза стъпка 8

4. Опитайте се да не разпространявате инфекция.Докато сте болни, затворете устата и носа си по време на кихане и кашлица и изхвърлете салфетки на отделно място. По-често се измиват ръцете с антибактериален сапун. Пазете от здрави хора и обществени места. Не използвайте същите очила и ястия с други хора и не се обиждайте, ако вашият партньор не иска да те целуне за известно време!

Предлагат играчки играчки, които могат лесно да проникнат с вода със сапун.

Метод 3 от 5:

Здравеопазване

един. Не забравяйте дали някой скоро ви разваля до вас. Ако някой на работа или домашен болен, можете да се заразите. Децата често предават болестта на другите, така че детето може да влезе в училище или на детската площадка.

Ако знаете, че човек, който наскоро боли, се е възстановил, може да не се тревожи. Най-вероятно, вие също се възстановявате, ако просто пиете повече вода и се отпуснете.

Изображение, озаглавено да се отървете от треска бърза стъпка 10

2. Температура на запис.Ако не се подобрите, ще трябва да предоставите на лекар информация за това как температурата се промени. С тези данни лекарят ще бъде диагностициран. Например, смятате, че имате настинка, но след една седмица температурата рязко скача. Възможно е да сте разработили вторична бактериална инфекция - например отит или пневмония. Някои заболявания, като доброкачествен гранулом или рак, предизвикват увеличаване на температурата само през нощта.

Измервайте температурата няколко пъти на ден, докато топлината намалее.

Image озаглавен се отървете от треска Бърза стъпка 11

3. Фиксирайте всички други симптоми. Запишете всичко, което изглежда необичайно, дори и да не е свързано с болестта. Например, внезапна промяна в теглото може да има различни причини. Други симптоми могат да показват кой орган е причинен и това ще опрости диагноза процеса. Например, кашлица говори за проблеми с белите дробове - например, за възпаление на белите дробове. Чувството за изгаряне по време на уриниране показва бъбречна инфекция.

Изображение, озаглавено да се отървете от треска бързо стъпка 12

4. Свържете се с Вашия лекар за помощ. Покажете лекар с маса с температурни измервания и избройте симптомите и ще се опита да намери причината за топлината. Докторът ще ви проучи, за да направите диагноза. Температурата и инспекцията ще позволи на лекаря да изключи възможните причини за топлина. В допълнение, възможна диагноза може да бъде потвърдена или изключена като се използват анализи или снимки.

Като правило, самият лекар изследва пациента, предписва общ анализ на кръвта и урината, както и рентгенография на гърдите.

Изображение, озаглавено да се отървете от треска бърза стъпка 13

пет. Ако имате вирусна инфекция, следвайте препоръките на лекаря. Най-често от вирусни инфекции, лекарите са диагностицирани от ARVI и грип, но има няколко по-малко обикновени вирусни инфекции, които също не реагират на антибиотици. Крупа (остър ларингит или ларинкрахитеит), бронхиолит, вятърна мелница, везикулозен стоматит на рубеола, също причиняват вируси. Много от тях не минават сами. Например, ентеровирус везикуларният стоматит обикновено преминава в рамките на 7-10 дни. В случай на повечето от тези заболявания, най-важното е да се грижите (хигиена, храна, почивка), но е важно винаги да се консултирате с лекар.

Попитайте лекаря колко дълго вирусът ще се смее в тялото и има ли начин да се ускори процесът на възстановяване.

Попитайте какви симптоми трябва да бъдат платени, защото някои безвредни вируси могат да напредват и да станат опасни. Например, в някои случаи ентерирус везикуларният стоматит води до смъртно възпаление на мозъка.

Изображение, озаглавено да се отървете от треска Бърза стъпка 14

6. Ако имате бактериална инфекция, вземете антибиотици. Бактериалните инфекции са лесни за лечение на антибиотици. Антибиотици или унищожават бактерии, или не им давайте умножение в човешкото тяло. Благодарение на това имунната система може да се справи с остатъците от самото инфекция.

Причината за топлина често обслужва бактериална пневмония.

Докторът ще назначи кръвен тест, за да разбере кои бактерии причиняват топлина.

След това лекарят ще избере антибиотик за борба с тази инфекция и висока температура.

Изображение, озаглавено да се отървете от треска Бърза стъпка 15

7. Обсъдете с Вашия лекар Други причини за топлината. Най-често топлината причиняват вируси и бактерии, но това не е единствената причина. Топлината може също да бъде реакция на ваксинации, алергична реакция и признак на хронично възпаление (например, чревно възпаление) или артрит. Ако често имате топлина, говорете с Вашия лекар за възможни причини. Ако започнете да лекувате какво причинява висока температура, ще имате по-малко вероятно да се чувствате зле.

Метод 4 от 5:

Измерване на температурата

един. За измерване на температурата орално използвайте цифров термометър.Цифров термометър може да измерва температурата орално, ректално или под ръката. Не се опитвайте да измервате температурата ректално - поставете термометър под мишката или поставете в устата ми. Изплакнете термометъра в студена вода, след това го избършете с алкохол и изплакнете отново под вода. Никога не поставяйте в термометъра на устата, който се използва ректално.

Не яжте и не пийте пет минути преди измерване на температурата. Тя може да повлияе на температурата в устата, поради това, което термометровите показания ще бъдат неточни.
Поставете края на термометъра под езика и задръжте за около 40 секунди. Повечето от термометрите са заболевани, когато температурата се измерва.
Погледнете свидетелството, изплакнете термометъра в студена вода, след това отново избършете алкохола и изплакнете - тя го стерилизира.

Изображение, озаглавено да се отървете от треска Бърза стъпка 17

2. Измерване на температурата под ръката. Или извадете ризата или да поставите безплатни дрехи, които ще ви позволят да поставите термометър. Поставете термометъра в средата на подмишницата. Тя трябва да се отнася само до кожата, а не тъкан за дрехи. Задръжте термометъра за 40 секунди - той ще бъде увеличен, когато може да бъде премахнат.

Изображение, озаглавено да се отървете от треска бързо стъпка 18

3. Решете как да измервате температурата на детето. Измерване на температурата, колкото може. Например, двугодишно дете не може да запази термометъра под езика. Термометрите на ушите не винаги са точни. Най-точното измерване може да бъде получено чрез ректално използване, ако детето не боли. Препоръчително е да се измери температурата по този начин, ако детето е от три месеца до четири години.

Изображение, озаглавено да се отървете от треска Бърза стъпка 19

4. Измерване на детето, като се използва температурата, използваща цифров термометър.Преди това избършете термометъра с алкохол и изплакнете. Когато върхът е сух, смажете го с петрол, така че е по-лесно да го вмъкнете.

Поставете бебето на гърба, повдигнете краката си. Ако имате бебе, дръжте краката с едната си ръка като при промяна на пелената.

Внимателно поставете термометър на сантиметър в ануса, но не го натискайте със сила.

Задръжте термометъра за 40 секунди, докато спре.

Изображение, озаглавено да се отървете от треска Бърза стъпка 20

пет. Погледнете стойността на температурата. Може да помислите, че температурата трябва да бъде 36,6 градуса, но не е така. Телесната температура се променя през деня: на сутринта е по-ниска, вечер - по-горе. Освен това хората могат да имат по-висока или ниска телесна температура. Температурата е разрешена от 36.6 до 37.1 градуса.Следните температурни стойности се считат за плам:

Деца: 38 градуса по време на ректално измерение, 37.5 - орален, 37.2 - под ръката.

Възрастни: 38.1 с ректално измерение, 37.7 - с орално, 37.2 - под ръката.

Температурата под 38 градуса се счита за ниска. Не се притеснявайте заради температурата, ако не достигна 38.8.

Метод 5 от 5:

Превенция на инфекции

един. Направете ваксинации. Вирусните инфекции са слабо лечими, но учените са разработили ваксини, които могат да предотвратят голям брой вирусни инфекции. Попитайте Ваксинациите на лекар, които можете да препоръчате. Рано, че ваксинацията може да предпази от много сериозни заболявания в бъдеще. Помислете за правене на ваксинации срещу:

Пневмококова инфекция. Ваксината предпазва от бактерия, причиняваща отит, инфекция на носния синус, пневмония, менингит и сепсис.
Хемофилна пръчка, която причинява респираторни заболявания като отит и възпаление на носния синус. Тя може също така да провокира по-сериозни заболявания (например менингит).
Деца над 11-годишна възраст трябва да бъдат ваксинирани от менингит.
Не добри причини да вярваме, че ваксинациите причиняват аутизъм. Ваксините трябва да бъдат сертифицирани и трябва да преминат тест. Ваксинацията може да спаси живота на детето ви.

Изображение, озаглавено да се отървете от треска Бърза стъпка 22

2. Купете всеки ден. Възрастните, които спи по-малко от 6 часа на вечер, имат отслабена имунна система. Това засяга способността на организма да се занимава с инфекции. Опитайте се да спите непрекъснато най-малко 7-8 часа на вечер, а имунитетът ви ще укрепи.

Image озаглавен се отървете от треска Бърза стъпка 23

3. Подходяща за полезна храна. Това, което ядете засяга способността ви да се справяте с инфекции. Нека организираме плодове, зеленчуци и пълнозърнести зърнени култури. Откажете се от Fasfund - има много захар и наситени мазнини, които са вредни за тялото. Консумирайте 1000 милиграма витамин С и 2000 единици витамин D дневно. Витамини А и Е са полезни и поради техните антиоксидантни свойства.

Image озаглавен се отървете от треска Бърза стъпка 24

4. Избягвайте контакт с микробите. Ако някой е болен до вас, задръжте този човек на разстояние, докато не се възстанови и никога не престава да бъде заразно. Дори ако никой не е болен, следвайте хигиената. Измийте ръцете си след посещение на обществени места и преди хранене. Ако нямате способността да миете ръцете си, носете бутилка вода и антисептик ръчен гел.

Изображение, озаглавено да се отървете от треска Бърза стъпка 25

пет. Опитайте по-малко нервен. Резултатите от изследванията предполагат, че стресът отслабва защитния механизъм на организма и прави човек, податлив на заболявания. Отделете време за релаксация и любими неща и се опитайте да прекарате това време. Йога и медитация помагат на хората да се справят със стреса, като аеробни упражнения. Опитайте се да ангажирате аеробни упражнения най-малко 150 минути седмично за 30-40 минути в даден момент. Вашето сърдечна честота трябва да съответства на нормата за вашата възраст. За да изчислите броя, отнемете от 220 години. Честотата на удара на сърцето трябва да бъде 60-80% от максимално допустимата норма, но всичко зависи от физическото обучение на човек.