Как да скочи от скала: 8 стъпки (с илюстрации)

От скала можете да скочите в езерото или в океана. Освен това, за някои хора това е екстремен спорт, както и туристическата атракция на такива места като Ла Кабрида в Мексико, където известните водолази скачат всеки ден.

Въпреки че този екстремен спорт не изисква никакво оборудване и може да бъде весело и вълнуващо, също е много опасно, така че туристическите организатори не включват скок от скалата към списъка на техните събития. Ако не знаете подходящите инструкции, първият ви скок може да бъде за вас и последно.

Тази статия ще ви каже всичко, което трябва да знаете, ако все още решите да се включите в този екстремален спорт. И както в случая с всеки екстремен спорт, наличието на треньор и предварителна подготовка е много важно и подходящо. Допълнителни инструкции се предоставят само по общо образование, те по никакъв начин не заменят подходящото обучение, както и знания и опит!

Стъпка

един. Намерете скалата със значително количество вода под него. Необходимостта от определена дълбочина се определя от височината на скалата. Например, за скок от височина 9-12 метра, водата на дъното трябва да има дълбочина най-малко 4 метра и няма обекти от трети страни. В присъствието на приливи и отливи, уверете се, че по време на прилив, все още ще имате минималната необходима стойност на дълбочината. Разгледайте терена, с който сте се събрали, за да скачате и прочетете инструкциите на световната федерация по гмуркане. Те съдържат много полезна информация във височина и дълбини, които са изчислени за намаляване на рисковете за водолазите.Също така, попитайте лодките, имат професионални джъмпери, които вече са скочили от този рок, туристически персонал и други, които имат необходимите знания за скалата и неговата пригодност за гмуркане. Ако многократно сте правили успешни скокове, това може да бъде добра увереност към вас или към точката, за да спрете, ако информацията е обратна. Вижте "Съвети", за да научите за известни места за високо гмуркане.

Проверете законите относно една или друга скала. Ако това е туристическа мека, като La Rabrades, можете да сте сигурни, че няма да има турист да се премине тук. И ако е известно място за високо гмуркане, тогава може да има предупредителни знаци или изисквания, които ще трябва да знаете. Попитайте как да направите нещо преди.
Проверете достъпа до скалата. Ако скочите без обувки (вижте следващата стъпка), тогава може да се наложи да се изкачите по скалите рок бос, така че трябва да разберете какви начини обикновено използвате опитни водолази.

Изображение, озаглавено разширяване на по-бърза стъпка 1

2. Облечи като. За скачане от скалата на по-малко от 9 метра е необходимо да се носят надежден и аеродинамичен бански костюм. Не носете бански костюм от крехък материал и с ненужни дизайнерски елементи. Основното нещо е да не се носят бански костюми на надценени размери. Запомнете: Това оборудване трябва да остане на вас, когато влезете във водата!

За скачане от височина над 9 метра е по-добре да носите меки тъкани, а на краката си - тенис обувки.

Не се препоръчват очила, тъй като те ще летят, когато влезете във водата.

Някои смятат, че най-добрият избор е мокро, като осигурява смекчаване между кожата и водата по време на входа.

Също така дават предпочитания към контактните лещи, особено ако успеете да отворите очите си, преди да се появите.

Изображение, озаглавено, облекчава болката в гърба естествено стъпка 5

3. Пазете се от камъни. Намерете няколко добри чаши и дихателна тръба за вашия екип. По-долу под скалата трябва да са най-малко две плувци, които ще осигурят възможна опасност. Те ще трябва да изследват терена за наличието на клопки, клони и други предмети, които могат да ви навредят, когато влезете във водата. По време на шнорхел намерете място, което ще позволи на джъмперите да излязат от водата и да се върнат обратно към скалата.

Пример за такава опасност се демонстрира в уникалността на La Carrady. Скокът тук може да се направи само по време на прилив и дори тогава водолазът трябва да изчисли така, че да влезе във водата в момента, когато приливът вдигне водата до най-високата си точка в залива! Такава точност се постига по години обучение и не е фактът, че можете да правите без обучение.

Изображение, озаглавено срещу болка в гърба естествено стъпка 7

4. Проверете самата скала за препятствия. Има ли някакви хълбоци, изпъкнали предмети и други препятствия, които могат да развали падането ви или да ви свали от курса? Не забравяйте да избегнете сходни проблеми с подобни проблеми, тъй като те значително увеличават риска от провал. Друга точка, която се нуждае от проверка, е безопасен начин за брега, избягване на камъни и потока на джак.

Пазете се от вятъра. Всичко може да изглежда страхотно, но някои подробности могат да причинят проблеми с вятъра, който ви лети за скалата. За да направите това, първо се консултирайте с водолази, които вече са скочили от тази скала.

Има ли наблизо ливрея? Дори един удар за риба може да доведе до нараняване и удар към делфин, кит или печат и е потиснат. Избягвайте места, които са фауната на Сиша.

Изображение, озаглавено уриниране в океана дискретно стъпка 9

пет. Не заблуждавайте себе си, високо гмуркане представлява заплаха за тялото ви. Скалните скокове са опасни не само от самата скала и водата под нея, но и скоростта на духането. Клипа от височина 6 метра над морското равнище ще доведе до факта, че ще влезете във водата със скорост от 40 км / ч, което може да надмина гръбнака ви, да счупи костите или да доведе до шок.

Световната федерация на висококачествените съвети, че всички скокове от височината на 20 и повече метри са проведени с участието на професионални скаббласти, поставени във вода.

Преди да скочиш от скалата, попитайте се, ако можете да се гмуркате? Глупаво е да скочи от скалата, без да знае основните принципи на безопасни и добри техники на гмуркане и опит на водолаза. Преди да скочиш от скалата, се препоръчва да се работи на платформите в местния басейн. Дори тези скокове трябва да бъдат под надзора, докато не се научите да ги правите правилно. Скок от всяка височина е опасен, ако не знаете как да го изпълните правилно.

Изображение, озаглавено Избягване на алкохолизъм Стъпка 7

6. Направете идеален скок! Имате нужда от колене, за да се бутате от скалата. Падането от скалата може да бъде опасно, защото по пътя надолу можеш да удариш скалата. Скочи, за да стои далеч от скалата и да не се притесняваш.

Стойте прав, завъртете краката заедно, вдигнете направо над главата си и огънете краката в коленете.

Намалете ръцете си надолу, след това ги повдигнете в кръста и вълната пред себе си, докато се движите напред.

Скочи направо, така че тялото ви да е точно перпендикулярно на водата. Докато все още сте перпендикулярно на водата, огънете гърба в дъгата и гравитацията ще ви дръпне във вертикално положение.

Като във въздуха тялото ви трябва да бъде възможно най-пряко (като молив). Когато гравитацията ви дърпа в тази позиция, вземете ръцете си за главата си и огънете дясната ръка в юмрука и го покрийте с лявата (или обратното).

Скочи директно към пръстите на крака през цялото време, сочещ към вода.

Влез във водата вертикално, перпендикулярно на повърхността му. Не влизайте в лицето на водата, корема или плячката, в противен случай това може да доведе до сериозно нараняване.

Изображението, озаглавено уриниране в океана дискретно стъпка 19

7. Идват във водата правилно. Когато влезете във водата, дръпнете ръцете и краката си и огънете гръб. Така че не се потопите не прекалено дълбоко. Плуват на повърхността и след това намерете мястото, където се изкачвате нагоре!

Ако гледате публиката, можете да ги възхищавате, за да ви уведомите, че сте добре.

Изображението, озаглавено уриниране в океана дискретно стъпка 12

Осем. Край.

Съвети

Всяка година световните състезания на високо имат право. Отидете онлайн и открийте най-близкия конкурс и отидете при нея като зрителя. Ще научите много от гледането за водолази и ако имате късмет да разговаряте с участника на състезанието, можете да научите няколко полезни съвета.
Преглед на онлайн видео за високо водолази, за да разберете как изглежда. Слушайте тези, които казват, че са преживели високи водолази за урока си и запомнят техния съвет.
Известни места за високо гмуркане включват: Дубровник в Хърватия, Ямайка и Авнейс в Швейцария.

Предупреждения

Ако теренът е твърде плитък, можете да получите сериозно нараняване и дори да умрете. Винаги внимателно проверете дълбочината.
Не правете необичайни движения, докато стане истински професионалист. Извършването на завои или гръбчета може да ви направи в гроба.
Никога не правете високо гмуркане сам. Винаги трябва да има някой, който ще ви наблюдава от скала или да изчака във водата.
Рок скокът е опасен и може да доведе до нараняване. Ако сте нови, всички скокове трябва да се извършват само при опитно наблюдение.
Широко разпространените наранявания на високо водолази включват синини, счупени кости, сътресения, дислокации, компресия на гръбначния стълб, изместване на гръбначния диск и парализа.И, разбира се, смърт.

От какво имаш нужда

Подходящо оборудване
Подходяща скала или скала
Опитен треньор
Завет (всички правни и финансови дела на хора, ангажирани в екстремен спорт, трябва да бъдат в ред)