Как да научите танцовото движение на Crip Walk: 5 стъпки

Ако искате да впечатлите приятелите си с помощта на старото танцово движение на Западния бряг, така наречената разходка с каша (или се нарича c-walk), се обърнахте към къде! За да започнете, прочетете стъпката Описание 1.

Стъпка

един. Разгледайте историята и развитието на разходка. Crip Walk - противоречиво танцово движение, което произхожда през 70-те години на юг и в централната част на Лос Анджелис, сред членовете на групата на кабела.

Първоначално се предполага, че движението на краката, необходимо за изразяване на думата "C-R-I-P" с писма, които биха били групиране на визитка на всички партии и събития.
По-късно това танцово движение беше използвано от банда като лично подписване на асфалт след извършено престъпление.
В резултат на това ходенето на CRIP е забранено в повечето училища в Лос Анджелис, а MTV отказа да излъчи всеки рап и хип-хоп видео, съдържащ кълбо (например, snoop dogg, xzibit и kurupt).
Наскоро ходенето на кълта се отнася до американската култура и вече не показва принадлежащи към групиране
Независимо от това е много важно да знаете историята и последствията от разходката с кабела, тъй като това движение все още може да бъде потенциална причина за опасност.

Изображение, озаглавена Crip Walk Стъпка 2

2. Научете се да пренареждате краката. Пермутацията е най-основната част от движението на кълбото. За да пренаредите краката си, трябва здраво да стоите на земята с десния крак и да разтегнете лявото и балансиране върху костта на левия крак.

Сега променете тази позиция, здраво се изправете на левия ми крак, докато правилно издърпайте пред вас и балансиране на костта на десния крак. Скочи чрез пренавиване на краката с гладко движение.

Продължете да скачате, пренареждане на краката - това е в основата на движението. Можете да го направите по-интересно, движете краката встрани или в кръг или да направите същия крак двоен скок.

Сорт: Можете да комбинирате отрушението на краката с скок. Да направим скок, балансирайки крака на петата, а не на чорапа, и направете рязък ход.

Редуването на основната стъпка и скок ще добавите още стил към вашата разходка.

Изображение, озаглавена Crip Walk Стъпка 3

3. Сега спрете краката, така че чорапите ви да са заедно, а печелите мисящи, формиращи формата на обърната буква v. Продължете да пренареждате между тези две V за движение.

Научете се да правите V. V - най-известната и разпознаваема част в движението на вълното разходка. Първо стойте прав, пети заедно, чорапи отделно, образувайки буквата V.

За да направите правото V движение, стойте правилно, петите заедно, чорапите гледат на страните. Сега разширете петата на десния крак, така че краката да са успоредни един на друг, сочещи наляво.

Разгънете пръстите на левия крак вътре (вдясно), така че да се свързват с пръстите на десния крак, образуващ формата v. Разгънете пръстите на десния крак, така че краката да са успоредни един на друг, но този път сочат правото. Сега лявата пета трябва да бъде свързана с правото, така че се върнахте в първоначалното си положение. Обучете този ход, докато не започнете да получавате.

Сорт: Една от опциите в движение V ще отстъпи назад. Вместо да свързвате петите заедно, образувайки буквата V, поставете крака зад друг крак по такъв начин, че петата на предния крак да бъде в средата или близо до пръстите на задния крак.

За да направите стъпка, известна като стъпка V, трябва да създадете V форма един крак и да направите стъпка от друг крак. С други думи, десният ви крак образува половината от формата v (включете петата, след това върху чорапа), докато левият крак прави стъпка напред и назад и постепенно се движите надясно. Преместете краката си (левия крак образува половината от формата, десният крак прави движение назад) и се движите в друга посока.

Изображение, озаглавена Crip Walk Стъпка 4

4. Научете се да премествате хелто. Heeltoe е може би най-трудната част в разходка и изисква известна практика.

Въведете първия: Обърнете торното си диагонално надясно, след това поставете левия крак напред, балансиране на петата. Обърнете петата на левия крак и на костта, докато вашият торор се превръща в диагонала наляво.

Сега скочи и преместете краката си, така че десният ви крак да е отпред и балансиран на петата, а левият ви крак се оказа, че е зад. Продължавайте да практикувате тези движения, докато не го извършите бързо и внимателно.

Можете да добавите известно разнообразие в движение - да направите двойно хелтоот - направете heeltoe както обикновено, но вместо да пренаредите краката си, опитайте се да извършите двоен завой, оставяйки крака отпред.

Тип втора: Вторият тип хелл е много подобен на първия, но има една отличителна черта. Вместо да балансирате костите на краката, разтягане отзад, опитайте се да балансирате на пръста си. След това, вместо да се обърне върху пръста, обърнете го на земята, сякаш променяте посоката.

Тип три: Третият вид хелл включва същите движения като първия, с изключение на това, че продължавате да повтаряте хелток със същия крак отпред, като се движите в една посока. Така че, завъртете тялото си диагонално надясно, след това поставете петата на левия крак напред, завъртете торса диагонално наляво. Сега, вместо да пренареждате краката си, върнете се в началната позиция (стоящ, завъртане надясно, петата леви крака отпред) и отново повторете движението.

Изображение, озаглавена Crip Walk Step 5

пет. Свържете всички тези движения. Добрата разходка включва комбинация от всички движения, описани по-горе, с всякакви вариации и собствен стил.

Опитайте се да извършвате движения гладко и внимателно - ходене трябва да изглежда лесно и лесно, не е интензивно и точно.

Практика, слушане на любимия ви рап и хип-хоп мелодия и се опитайте да се движите в такт на музика.

Направете ръцете си това, което ви харесва - някои ги оставят свободно от двете страни, докато други ги държат на бедрата.

Не забравяйте, че всеки има свои собствени индивидуални разходки в каша, така че преместете начина, по който се чувствате.

Съвети

Ходенето на клоуна е същото като разходка с капки, само в по-бързи темпове, с голям брой движения и липса на изразяване на групировки.
Ако имате нужда от допълнителна помощ, научете онлайн учебници.