Как да танцуваш Шафл

"Шафл" е танцов стил, който дойде при нас от "Мелбърн Шафла", весел и клубен танц, който се появява в края на 80-те години, по време на музикалния фестивал в Мелбърн, Австрия. Базата на Шафл е бързото движение на петата върху чорапа и се превръща по-добре по електронна музика. Но съвременният Шафл поема произхода на популярния клип Lmfao песни "Парти рок химн" 2009, където се появява в клубове и поп култура. За да научите как да танцувате Шафл, трябва да овладеете движенията като "стъпка" и "бягане човек", както и снопчета между тях. Под информацията, от която се нуждаете:

Стъпка

Метод 1 от 3:

Стъпка

един. Стойте направо и подредете краката си на ширина от 0,3 метра един от друг. Това е началната позиция за "стъпката".

2. Повдигнете десния крак и спрете левия крак вътре. Вдигнете го приблизително на 15 см от земята, вдигайки коляното ми нагоре и навътре, докато краката ви се занимава далеч от тялото. Тъй като десният ви крак е повдигнат, лявата трябва да се движи, така че пръстите ви да погледнат гърлото, а не да излязат. Всичко това трябва да се случи едновременно с повдигането на левия крак нагоре.

Изображение, озаглавено разбъркване (танцово движение) Стъпка 3

3. Поставете десния крак, точно както пренареждате наляво. Намалете десния крак надолу и излезете, докато пръстите или петата докоснете земята. Това е бързо движение, така че не е необходимо напълно да сложите крака на земята. След като сте свалили десния крак, преместете наляво навън, така че пръстите ви също да погледнат.

Изображение, озаглавено разбъркване (танцово движение) Стъпка 4

4. Направете пет стъпки вдясно. Повторете се комбинирайте движенията с дясно и левия крак. Продължавайте да се движите надясно, по посока на десния крак, който е повдигнат, докато лявото се движи вътре и отвън. Когато овладеете техниката, десният ви крак ще се издигне по едно и също време, когато левият крак е вътре, и се спуска едновременно с левия крак, който се оказва навън.

Изображение, озаглавено разбъркване (танцово движение) Стъпка 5

пет. Преместване наляво. След като сте направили поне пет стъпки вдясно, можете да започнете да се движите в обратната посока. След десния крак на последния път паднал на земята, променете "краката" и започнете да вдигате и намаляте левия крак, докато правилният начин ще се движи вътре и да се движи.

Изображение, озаглавено разбъркване (танцово движение) Стъпка 6

6. Продължете да се движите настрани. След като сте направили най-малко пет стъпки наляво, започнете да се движите надясно, докато не успеете напълно на "Shafl", или докато искате вода. Въпреки че "стъпка" е движението на краката ви, можете да използвате ръцете си, като ги държите малко далеч от страните и ги преместите, когато кракът ви се издига или намалява.

Метод 2 от 3:

тичащ човек

един. Поставете десния си крак напред (около 0,3 метра). Левият крак трябва да стои здраво на земята, докато пръстите на десните крака трябва леко да докоснат земята.

Изображение, озаглавено разбъркване (танцово движение) Стъпка 8

2. Повишаване на десния крак. Разтягам и вдигнете десния крак. Вдигнете крака си около 15 cm нагоре, леко вдигане на коляното ми. Позицията на левите крака трябва да остане същата.

Изображение, озаглавено разбъркване (танцово движение) Стъпка 9

3. Плъзнете на левия си крак назад. Плъзнете наляво по цялото си разстояние, докато десният крак се повиши.

Изображение, озаглавено разбъркване (танцово движение) Стъпка 10

4. Поставете десния крак на повърхността. В същото време поставете левия крак на чорапите. Така че ще бъде по-лесно да вдигнете левия крак на следващата стъпка.

Изображение, озаглавено разбъркване (танцово движение) Стъпка 11

пет. Вдигнете левия крак. Сега повторете същите движения с другия крак. Прекарайте и вдигнете левия крак нагоре. Отглеждане на около 0.3 метра, леко вдигане на коляното ми. Десният крак остава в същото положение.

Изображение, озаглавено разбъркване (танцово движение) Стъпка 12

6. Приплъзване на десния крак назад. Плъзнете на десния крак цялото разстояние, докато левият крак е повдигнат.

Изображение, озаглавено разбъркване (танцово движение) Стъпка 13

7. Поставете левия крак на земята. Едновременно поставете десния крак на чорапите. Така че ще бъде по-лесно да се повиши десния крак на следващата стъпка.

Изображение, озаглавено разбъркване (танцово движение) Стъпка 14

Осем. Продължавайте да се движите по другите крака. Пренаредете и повдигнете краката си, докато движенията ви се напомнят от "работещ човек".

Метод 3 от 3:

Ние комбинираме трафика

един. Преход от "стъпка" към "работещ човек". За да научите как да танцувате Шафл, трябва да комбинирате "стъпка" и "бягане". За да направите това, просто трябва да направите движението "стъпка" в една посока, и на друг да започнете да правите "бягане". Направете пет стъпки останали и когато понижете левия ми крак за последен път, завъртете 90 градуса напред или назад, и използвайте този крак като водещ "управлен човек".

Направете "бягане" на място, или ако имате достатъчно умения, направете го в кръг. След това, когато сложите и двата крака на земята, повдигнете краката си и започнете да правите "стъпка". Можете да използвате този трик, за да продължите напред или назад между движенията.

Изображение, озаглавено разбъркване (танцово движение) Стъпка 16

2. Преход от "работещ човек" до "стъпка". Започнете движението на "Тичащ човек" на място или в кръг, след това завъртете на 90 градуса наляво или надясно и започнете да се движите вдясно, както в движение "стъпка". Изчакайте, докато двата крака са в положението на "управляващия човек" и след това да повдигнат всеки крак и да го използват като повдигнат крак в движението "стъпка" и се движат в посока на този крак.

Изображение, озаглавено разбъркване (танцово движение) Стъпка 17

3. Ние се заменяме. Можете да редувате движението "стъпка" и "работещ човек", както искате. Можете да направите няколко стъпки и след това да се обърнете и да започнете да правите "бягане". Можете да направите два или три пъти "управлението", а след това незабавно да превключите на "стъпка", да правите няколко движения и да се върнете към първото движение.

Можете да подчертаете едно движение. Можете да се съсредоточите върху "стъпка", за да направите "бягане" и отново да се върнете към стъпките. Не се използват непременно две движения еднакво.

Изображение, озаглавено разбъркване (танцово движение) Стъпка 18

4. Добавете въртене. Ако искате да повишите танца си на ново ниво, въртенето трябва да се използва като за "стъпка" и за "управляващия човек". За да направите това, тя трябва да се завърти в кръг всеки път, когато кракът се издига. За да започнете, опитайте се да го направите бавно, докато не се използва за движение с ротация.

За да завъртите по време на "стъпка", просто намалете смяната на крака, така че да е в центъра на кръга и по това време превръща тялото чрез завъртане на повдигнатия крак.

Изображение, озаглавено разбъркване (танцово движение) Стъпка 19

пет. Добавете към ръката. Разбира се, движенията на краката са основната част от Шафла. Но веднага щом сте усвоили техниката, трябва да обърнете внимание на ръцете си. Ако по време на танца ще запазите ръцете си отстрани, ще изглеждате като робот. Вместо това пазете ръцете си свободно, така че те са хармонизирани с движенията на краката.

Ако направите "стъпка", тогава преместете ръцете си, когато сложите крак, повдигнат на земята или го повдигнете.

Ако правите "бягане", тогава преместете ръцете си в играта, в стила на хип-хопа.

Съвети

Вие не се нуждаете от специални обувки, за да танцувате Shafl. Поставянето на обикновени маратонки на дансинга, ще се почувствате комфортно при завъртане и слайдове.