Как да признаем страха от задълженията в отношенията

Страхът от задълженията е страх от сериозни, дългосрочни взаимоотношения. Основната движеща сила на такова поведение става страх и отхвърляне на силни емоции, уязвимости или близост. Такива хора могат да подкрепят само кратки отношения и често променят партньорите си. Ако сте започнали да се срещате с подобен човек, той няма да ви запознае със семейството, приятелите и плановете си за бъдещето. Може би той дори няма да проявява интерес към живота ви. Научете се да признавате страха от задълженията, за да не прекарате времето си за безполезни взаимоотношения.

Стъпка

Метод 1 от 4:

Оценява поведението на партньора

един. Който взема решения? Може би това е партньор, който винаги решава какво и кога правите заедно. Ако той се страхува от задължения, тогава ще бъде за вас само в удобно време да не променяте плановете си.

Ако покажете инициативата, тогава човек може да не се съгласи с вас, а не да се срещат изобщо.

Изображение, озаглавено идентифициране на ангажираност фобия стъпка 2

2. Как се развива връзката ви? Колкото повече време прекарваме с човек, толкова по-сериозен става нашата връзка. Ако вашият партньор се страхува от задължения, тогава в такава ситуация той ще се опита да се отдалечи от вас или напълно да спре отношенията.

Такива хора обичат вълнението на първите дати и страстта на началния етап на взаимоотношенията, и след това губят интерес към партньора.

Те са привлечени от всички вълнуващи, романтични и безгрижни. Ако споделяте проблем, няма да бъдете разбрани или пренебрегнати.

Изображение, озаглавено Идентифициране на ангажираност Фобия стъпка 3

3. Оценете миналите партньорски отношения. Човек със страх от задължения е много често в кратка връзка. Опитайте се да попитате за миналите партньори. Ако човек промени темата или разказва за мимолетните връзки, вероятно е той да се страхува от задължения.

Някои хора имат само малък опит в отношенията. Не бързайте със заключението, сякаш се страхуват от отговорността. Има много обяснения на такива ситуации.

Някои хора със страх от отговорност могат дори да се състоят в дълги отношения. По правило такива връзки са изпълнени поради универсални задължения.

Изображение, озаглавено идентифициране на ангажираност фобия стъпка 4

4. Оценете ситуацията. Ако се срещнете с подобен човек, не винаги е ясно какъв вид връзка. Вие сте приятели, любовници или партньори? Със сигурност дори не сте обсъждали бъдещето на връзката си.

Ако зададете подобен въпрос, тогава човек може да промени темата, да вземе отбранителна позиция или да попита, защо да се опитате да управлявате взаимоотношения във всякаква рамка.

Изображение, озаглавено идентифициране на ангажираност фобия стъпка 5

пет. Говорят определени думи. Лицата, които изпитват страх от задължения, не са готови да определят отношенията или техните чувства. В представянето им такива думи са неподходящи, тъй като те са срамежливи или призовават за отговорността. Ако произнесете подобни думи, тогава човекът ще започне да изпитва неловкост и да измисли извинения защо не е готов да каже същото в отговор.

Например, те предпочитат да не се наричат един друг "човек" или "момиче", не казвайте "Обичам те".

Назовете ми партньора "Човек" или "Момиче", Опитайте се да кажете "обичам те". Сега обърнете внимание на тяхната реакция. Говорете такива думи само ако наистина мислите така. Не се произнася "Обичам те" само като чек.

Изображение, озаглавено Идентифициране на ангажираност Фобия стъпка 6

6. Физическа природа на връзката. Хората, които се страхуват от задълженията често предпочитат физическия, а не емоционален аспект на отношенията. Те обичат страстта, поставят знак за равенство между близост и секс, но не обмислят отношенията в контекста на емоциите, които могат да придружават секса. Помислете как се изгражда връзката ви.

Човек може да откаже дата, ако му предложи да отиде на кино, да се среща с приятели или намек, че все още не сте готови за секс.

Метод 2 от 4:

Опитайте се да се доближите

един. Предложете да ви запознаете с роднини и приятели. Ако човек се страхува от задължения, тогава такава инициатива е малко вероятно да го направи. Той предпочита да не смесва личен живот със семейството и приятелите си. Като правило причините за такива ограничения остават без обяснение.

Ако човек не ви запознае с близките си след известно време или след директен въпрос, тогава причината може да бъде страхът от отговорност.
Предложение "Защо не вечеряме с родителите ви?" или "Нека да поканим вашите приятели за обяд?"

Изображение, озаглавено Идентифициране на ангажираност Фоби Стъпка 8

2. Предложете човек да се прибере у дома. Може би постоянно се срещате само у дома. Предложи да посетите партньора. Ако той колебае или отказва, тогава оценявам резонанса на аргументите си. При липса на ясни обяснения, човек може да се страхува от задължения и да откаже да ви позволи в личното ви пространство.

Ако все още успяхте да посетите, тогава оценете дома на партньора. Често къщата на такива хора изглежда необитаема и празна, защото прекарват много малко време в него.

Казвам: "Да отидем при вас, тя е по-близо" или: "Моят съсед днес гости. Мисля, че ще бъдете по-удобни".

Изображение, озаглавено идентифициране на ангажираност фобия стъпка 9

3. Социална медия. Някои лица със страха от задължения не искат да ви добавят като приятел на страниците на социалните мрежи. Те не искат да имате друга възможност да се свържете с тях по всяко време. Приятелството в социалната мрежа създава някаква отговорност. Предложете да станете приятели във Facebook или да се абонирате за Instagram и следете реакцията на човека.

Човек може щастливо да се съгласи, ако обича вниманието и иска да получи още повече абонати.

Казвам "Нека да се абонираме един за друг в Instagram. искам да видя снимките ти" или "Добавете ме като приятел във Facebook".

Изображение, озаглавено Идентифициране на ангажираност Фобия стъпка 10

4. Обсъдете връзките и взаимните си ангажименти. След известно време обсъдете връзката си. Попитайте дали партньорът иска да отиде на следващия етап и колко сериозни е чувствата му. Внимавайте за реакцията.

Ако въпросът е неудобен, тогава човек може открито да признае, че иска да спре взаимоотношенията или да признае, че той не е готов за по-голяма отговорност и брак.

Също така, човек може да лъже или да каже лъжа и след това да спрете да отговаряте на повиквания. Важно е да се следи внимателно думите и да се обърне внимание на езика на тялото.

Метод 3 от 4:

Анализирайте отношението към себе си

един. Като партньор реагира на близост? Партньорът може да вземе вашите знаци и да отговори на лазмата си, комплименти, да ви държи ръка. Понякога тя може да покаже уязвимост и да сподели своите надежди, преживявания, сънища. Такива прояви на емоционална близост обаче често изплашат човек, който се страхува от задължения.

След отлична дата партньорът може да не ви се обади няколко дни. Може би той просто преминава, защото той се осмели да ви отвори.
Необходима е емоционална близост до всеки човек. Това може да се дължи на временната откритост и уязвимостта на партньора. Ако човек е уплашен от поведението си, тогава той може да има желание да бъде едно.

Изображение, озаглавено Идентифициране на ангажираност Фобия стъпка 12

2. Партньорът обрати думите ви. Помнете последния разговор, в който повдигате въпроса за емоционална интимност или подобна тема. Ако партньорът се опита да покаже, че грешите и себе си са виновни за всичко, тогава такова поведение показва страх от отговорност.

Например, той може да каже, че сте изключително остър, за да реагирате на партньорското нежелание да ви запозная с приятели. Ще бъдете помолени да не организирате сцени, ако боли, че партньорът не отговори за няколко дни. Ще кажете, че е невъзможно постоянно да се опитвате да контролирате партньора.

Обърнете внимание на такива фрази: "Вие възприемате всичко близо до сърцето", "Това е смешно, не цъфтят от слон", "Не се опитвайте да контролирате всяка стъпка. Защо всеки път всичко усложнява?"

Изображение, озаглавено Идентифициране на ангажираност фобия стъпка 13

3. Говорете за вашите недостатъци. Хората, които се страхуват от задълженията често да обичат да анализират партньора си. Ставате виновни за всички проблеми, човек започва да вижда само недостатъци и не забелязва вашите положителни качества. Той иска да намери идеален партньор, който не съществува в природата.

Моля, обърнете внимание, ако партньорът често споменава вашите "недостатъци" или показва грешки.

Така човек се кара да се разочарова от отношенията и оправдава бъдещата пропаст.

Изображение, озаглавено Идентифициране на ангажираност фобия стъпка 14

4. Колко често партньорът се интересува от живота ви? Ако човек се страхува от задължения, той просто не иска да ви познава, защото сближаването налага непоносимо за нивото на отговорността на партньора. Анализирайте разговорите си. Може би партньорът говори само за себе си или върху повърхностни теми.

Интересът може да бъде ограничен до общия въпрос "Как сте?"Когато се срещнете, детайлите на живота на вашия човек не се интересуват.

Изображение, озаглавено идентифициране на ангажираност фобия стъпка 15

пет. Вие сте заедно по време на важни събития? Ако човек се страхува от задължения, той просто няма да прекара важни и празници с вас. За него е в тежест. Поради тази причина той може да не се обажда и да не дойде при вас за почивка или рожден ден.

Ако сте доволни от партито, тогава партньорът почти сигурен няма да дойде. Ако поканите човек на обществено събитие, той ще измисли дузина причини да откажат.

Ако се приближава важно събитие, тогава ми кажете: "Следващата седмица организирам парти. Искам да дойдеш също" или: "Отивам за вечеря на родителите си. Може да отиде заедно, за да ги посрещнете?"

Метод 4 от 4:

Забележете признаци на страх от задължения

един. Планирайте следната дата. Обикновено човек преговаря с вас в последната минута, ако се страхува от задължения. План завинаги - твърде голяма отговорност. Предложете да обсъдите следващата си среща предварително. Ако партньорът не харесва такава идея, е възможно той да се страхува от задължения.

Няма нужда да предлагате нещо глобално. Например, предложи да излезете отвъд града след няколко седмици или да отидете на премиерата на филма следващия месец. Казвам: "Скоро ще има концерт на любимата ви група. Да купим билети да не пропускаме събитието" или "Просто не мога да чакам за следващия месец, за да отида на най-накрая. Отивам заедно?"

Изображение, озаглавено идентифициране на ангажираност фобия стъпка 17

2. Следвайте думите на партньор. Речта, които се страхуват от задължения, имат отличителни черти. Те съставляват цели истории и намират убедителни обяснения, когато не искат да правят. Техните думи се обмислят и приятни, въпреки че говорят размита формулировка. Човек сякаш искрено искаше да бъде с вас, но ако слушате, имам предвид думите му.

Например, партньор може да избегне преки обяснения и вместо това да разкаже подробна история за това как е зает и не може да разпредели време, за да ви представи на приятели.

Обърнете внимание на думите Може би, вероятно, може би, надявам се и т.н.

Изображение, озаглавено идентифициране на ангажираност фобия стъпка 18

3. Който работи партньор? Хората, които се страхуват от задължения, често избират работата далеч от дома, с бизнес пътувания и пътуване. Работният график не се нормализира или не съвпада с обичайната работна седмица. Обърнете внимание на работата на партньора. Ако той често напуска града, това може да посочи страха от задълженията.

Някои хора използват бизнес пътувания, за да променят тайно партньора.

Трябва да се разбере, че такава работа не е задължително да потвърждава вашите предположения.

Изображение, озаглавено Идентифициране на ангажираност Фобия стъпка 19

4. Липса на задължения в ежедневието. Може би сте забелязали признаци на страх от отговорност не само в общуването с вас, но и в ежедневието. Човек често променя работата си, той почти няма приятели? Той не иска да купува жилища или да отвори компанията си, въпреки че тази възможност е налична?

Например, партньорът вече е успял да работи като учител, продавач и спортни обучители.

Човек никога не е имал дом, кола или домашен любимец.

Изображение, озаглавено идентифициране на ангажираност фобия стъпка 20

пет. Партньорът често се оглежда. Той може да ви промъкне с комплименти на среща и в същото време постоянно се оглежда. Обърнете внимание на заобикалящите или просто красивите хора обикновено, но не трябва да бъде постоянно в присъствието на партньор.

Човек гледа на другите, защото не се чувства задължения за вас. Ако намери някой по-интересен, тогава връзката ви ще спре рязко.