Как да бъдете сериозни: 15 стъпки (с илюстрации)

От време на време сме изправени пред такива ситуации, когато е необходимо да впечатлим сериозен човек. Например по време на преговорите се очаква, че ще се проявите като сериозен човек. Това поведение ще подчертае вашия професионализъм. Ако искате да изглеждате като сериозен човек, гледайте езика на тялото си и речта си, и да общувате с другите, без да забравяте, че трябва да изглеждате сериозно. В ежедневието се прилагат целенасочени усилия за фокусиран и сериозен човек. Но не забравяйте, че всичко е добро в умереност. Ако всички прекарват сериозни, хората, които можете да изглеждате груби.

Стъпка

Част 1 от 3:

Език на тялото

един. Направете сериозен израз на лицето. Малко понижете веждите си надолу, но не ги намалявайте близо един до друг. В противен случай ще изглеждате твърде ядосан. Можете също да смачкате челото ми малко и леко. Благодарение на това ще създадете впечатлението за човек, потопен в размисъл. Следвайки горните съвети, можете да създадете някакъв сериозен човек.

Да научите как да създадете сериозен човек, трябва да тренирате. Влак пред огледалото.
Помолете приятел да ви каже за това как изглеждате. Направете снимка на себе си, като направите сериозен израз на лицето и изпратете снимка на приятел. Помолете приятел да познае каква емоция се опитвате да предадете.

Изображение, озаглавено кажете на приятел, който не

2. Опитайте се да не се смеете и не се усмихвайте, докато говорите. В противен случай други могат да мислят, че сте нервни. В допълнение, такива действия можете да покажете, че не възприемате думите на вашия събеседник сериозно. Ето защо, направете всичко възможно да създадете поглед за сериозен човек по време на разговор.

Ако имате навик да се киковете, когато сте нервни, работят върху себе си. Фокусирайте се върху разговор, ако смятате, че не можете да се задържите.

Моля, обърнете внимание, че ако не се смеете или се усмихвате на всички по време на разговор, може да помислите за интензивен човек. Ако вашият служител разказва весела история, усмивка или се осмелява над историята си, но го направете в умереност. Малко вероятно е весел смях да ви покаже, че сте сериозен човек.

Практикувайте дълбоко дихателна техника. Благодарение на това можете да се успокоите. В допълнение, това е отлична възможност да се премине от нервен смях на нещо друго.

Изображението, озаглавено, кажете дали това

3. Опитайте се да изглеждате сериозно, когато мислите. Сериозните хора обикновено са спокойни и замислени. Вземете съответната позиция на тялото, когато мислите за нещо.

Избягвайте визуален контакт с хора, които ви заобикалят. Сгънете ръцете си върху гърдите и кръстките.

Запазете спокойствие и направете всичко възможно, за да имате сериозен поглед.

Не се притеснявайте, не е необходимо да спазвате такава позиция на тялото постоянно. Останете в това положение, докато не поставите мислите си. Но не прекалявайте, запазете такава позиция на тялото. Дълъг период от време е много неудобно.

Изображение, озаглавено Кажете на вашето семейство, вие се срещате извън вашата раса стъпка 11

4. Придържайте се към неутралната позиция по време на разговора. По време на сериозна дискусия, опитайте се да не отговаряте на това, което чувате. Следете как изглеждате в такава ситуация. Бъдете сериозни, дори ако някой каже какво ви разочарова или разстройва.

Това е особено важно, когато участвате в бизнес преговори. Ако погледнете неподходящо в преговорите, партията, която ви прави оферта, ще разбере, че не сте лесни за сплашване.

Имайте предвид, че този метод не винаги носи положителен резултат. По време на бизнес среща или училище, можете да се придържате към неутрално положение. Въпреки това, избягвайте го в ежедневните разговори. В противен случай хората може да изглеждат груби.

пет. По-нисък гласов тон. Благодарение на това гласът ви ще звучи по-авторитетно и сериозно. Висок глас тон, като правило, характеризира човек като нервен и слаб човек. Опитайте се да намалите тон на глас, особено в ситуации, когато трябва да направите опитен сериозен човек.

Преди да "носите" образа на сериозен човек, отбележете устните и ми кажете: "mmm ha" няколко пъти. Такова упражнение помага за отпускане на гласови връзки, благодарение на които по-добре да контролирате гласа си.

Част 2 от 3:

Поведение

един. Използвайте езика на официалната комуникация. Благодарение на това, други ще се свържат с вас като сериозен човек. На работа, гледате да говорите за това как говорите. Придържайте се към бизнес стил в комуникацията.

Гледайте грамотността на речта си. Не забравяйте за правилата при строителни оферти. Преди да кажете нещо, помислете дали правилно сте изградили офертата си.
Избягвайте жаргон и анормативен речник. В противен случай е малко вероятно да ви смятате за сериозен човек. Освен това може да имате проблеми по време на работа.
Бъдете учтиви. Задържайки правилата на етикета, ще се покажете от най-добрата страна. По време на преговорите по бизнес, можете да кажете: "Извинете, г-н Иванов, ако е възможно, бих искал да изразя своята гледна точка по въпроса в дискусията".

Изображението, озаглавено Мисля като човек стъпка 9

2. Фокусирайте се върху едно нещо в даден момент. Сериозните хора са склонни да избягват многозадачността, тъй като предотвратява работата на техния труд. Преди да предприемете изпълнението на нова задача, не забравяйте да завършите предишното.

Какво да избегнем многозадачността, направете график и го следвайте. Например, от 11 до обяд можете да отговорите на имейли. До един следобед, работата по доклада.

Многозадачността прави мозъка бързо да обърне внимание от едно нещо на друго. Следователно вниманието бързо се разсейва. Той влияе отрицателно върху производителността на работата ви, както при такива обстоятелства е трудно да се съсредоточи върху изпълнението на задачите.

3. Избягвайте неподходящи реакции. Научете се да контролирате вашите реакции към една или друга ситуация. Често хората се смеят, като са в напрегната ситуация. Те го правят не защото са нелепи, но защото не знаят как да се справят с напрежението. Ако трябва да останете сериозни в напрегната ситуация, например по време на погребения или изпълнения, използвайте техниките на мислене, които ще ви помогнат да се държите в ръцете си. Например, помислете за нещо сериозно (колко важно е тази презентация за вас как речта ви ще повлияе на вашите оценки или кариерния растеж). Можете също така да се опитате да мислите за сложното математическо уравнение и да се опитате да го решите. Всичко това ще ви помогне да реагирате на ситуацията. Няма да се смеете, когато е неподходящо. Освен това можете да контролирате емоциите си.

Можете също така да се опитате да се притиснете, да хапете вътрешната страна на бузата или си поемете дълбоко дъх, за да се вземете в ръка.

Изображение, озаглавено Учете тийнейджъри Стъпка 12

4. Решете за себе си, на какви места няма да използвате електронни устройства. Такова поведение ще впечатли вашия работодател или учител, тъй като няма да се разсейвате, като използвате мобилен телефон, iPad или друго електронно устройство. Така че откажете да използвате такива устройства, където трябва да покажете, че сте сериозен човек.

Деактивирайте телефона, когато седнете на бюрото или сте на срещата.

Не получавайте мобилен телефон от чантата ми, докато работите или изучавате. Можете да отговорите на всички съобщения и телефонни обаждания след работа.

Изображение, озаглавено Говорете на Hindi Step 6

пет. Изпълнява задачи. Благодарение на това ще бъдете третирани като надежден човек. Това качество е присъщо на сериозните хора. Винаги завършвайте работата до крайните срокове и трябва да се направи до края.

Уверете се, че знаете колко време трябва да завършите изпълнението на задачата. В този случай може да помогне на календар с напомняния кога и каква работа трябва да се извърши.

Направете всичко възможно да имаме надеждна репутация. Надеждните хора се доверяват повече. Благодарение на това ще изглеждате повече възможности.

Изображение, озаглавено Стойност Стъпка 14

Да бъдат организирани от човек. Благодарение на това ще бъдете концентрирани и събрани. Тези характеристики са тясно преплетени със сериозността. Внимавайте за чистотата на работното място и винаги следвайте задачите.

Направете общо почистване на работното си място. Папки и файлове за покупка в местния офис на офиса. Разпределете работата си по категория, по отношение на изпълнението и така нататък.

Направете списък с случаи. Оставете напомняния за крайното време на завършване на задачите у дома и на работното място. Актуализирайте делата си и изтрийте задачите всеки ден.

Част 3 от 3:

Избягвайте грешки

един. Следете тялото си, докато говорите. Да бъдеш сериозен - това е голямо предимство в някои ситуации. Въпреки това, в общуването с други хора, вашата сериозност може да се възприема като прекомерно напрежение. Ако друго е неудобно с вас, той може да повлияе негативно на вашия успех.

Ако се държите твърде сериозно по време на комуникацията, хората може да мислят, че сте поръчани и безразлични. С течение на времето те могат да разберат, че сте много фокусирани върху темата за разговора. Въпреки това, първото впечатление ще бъде трудно да се определи.
Покажете събеседника си, че го слушате. Не пресичайте ръцете си и не поставяйте чанта на коленете си. В противен случай другите ще мислят, че сте затворени за тях. Поддържа визуален контакт. Но направете всичко възможно, за да гарантираме, че вашият събеседник се чувства спокойно в присъствието ви. Не яжте по време на разговор.

Изображението, озаглавено толериране на тези, които имате личностна сблъсък със стъпка 4

2. Опитайте се да се отпуснете по време на събития, на които има много хора. Не трябва да бъде сериозно през цялото време. Нека се отпуснете от време на време, като сте в компанията на други хора. Опитайте се да се отпуснете в събитията, които са организирани за това.

Нека хората да нарушат личното ви пространство от време на време. Не протестирайте срещу случайното докосване, като например плъзгане на рамо или обратно.

Покажете хора, с които общувате това, което ги слушате. Нуд главата или други начини показват, че слушате своя събеседник. Реплики като "да, разбира се, е интересно..."И подобно, устно потвърждавайте, че слушате събеседника.

Отпуснете мускулите на лицето. Благодарение на това, изражението на лицето ви ще стане по-малко сериозно. Усмивка и смях, когато е необходимо.

Изображението, озаглавено Мисля като човек стъпка 8

3. Прекарват времето си в природата. Ако често трябва да сте много концентрирани, външните разходки ще ви помогнат да се отпуснете. Това допринася за спокойствието на природата. Когато се върнете в училище или да работите, ще имате достатъчно сила, за да изпълните задачите.

По време на прекъсването ходи на открито. Ако има парк или гора близо до работното ви място, отидете там на разходка.

Ако трябва да работите в града, планирате селски пътувания в почивните дни. Може би за това ще трябва да отидете с кола или влак. Но бяха изразходвани усилия.

Изображение, озаглавено Спрете да мислите за нещо или някой стъпка 10

4. Правене на почивка. Никой не може да работи 24 часа в денонощието. Включват прекъсвания в дневния си график. Благодарение на това можете да останете фокусирани, когато е необходимо.

Задайте напомняне на телефона, който ще служи на всеки 50 минути. Ще знаете какво трябва да направите почивка.

Прекъсванията не трябва да бъдат дълги. Можете просто да се изправите и да приемате упражнения за разтягане за няколко минути или да пиете чаша кафе или чай.

Съвети

Не бъди прекалено гърбим и неприятелски. Можете да останете сериозен човек и в същото време да бъдете приятелски настроени.

Предупреждения

Моля, обърнете внимание, че когато сте много сериозни, хората могат да ви възприемат като груб и оскъден човек. Затова се уверете, че все още се държите учтиво и приятелски.
Може да изглеждате неучтиво, ако не се смеете на други шеги. Такъв е случаят, когато "не се смее" - правилото не е за вас.

">". T