Как да изглеждате уверени по време на конфронтация

Въпреки факта, че винаги е по-добър избор за конфронтация (физически и вербален) - винаги е да го избягвате. Може да се наложи да бъдете защитени в опасна ситуация. По време на шока е необходимо да изглеждате уверени в себе си. Ако изглежда, че се притеснявате или нервен, вашият опонент може да разглежда тази слабост и да се опита да ви нарани още повече вреда. Опитайте се да демонстрирате уверен език на тялото, за да подадете сигнал, който не сте толкова лесни за сплашване. По време на конфронтацията използвайте само отбранителни техники. Така че ще покажете на врага, че няма да ви работи. В бъдеще, полагайте всички усилия, за да избегнете лъжата. По време на струпенията можете да получите ранени и ако платите друг човек, той може да доведе до сериозни правни последици. Потърсете начини да изпълните ситуацията, вместо да се биете.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Демонстрирайте уверения език на тялото

един. Гледайте мускулите на лицето си. Човекът отразява много емоции, които лесно могат да дават вълнение по време на напрегната ситуация. Обърнете внимание на мускулите на лицето и се опитайте да ги отпуснете, ако смятате, че те са напрегнати. Тук смисълът е да не изглеждате уплашени по време на битка, тъй като тя може да повдигне само агресора.

Гледайте челото си. Ако веждите пълзи, опитайте се да ги намалите.
Фокусирайте върху мускулите на лицето. Рязане на лицето мускулите дават нервност. Опитайте се да ги отпуснете, като се запази.

Изображение, озаглавено поражение на враговете си стъпка 15

2. Гледайте горната част на тялото. Позицията на тялото може да предаде увереност или страх. Не се стеснява и не е започнал на земята, тъй като се счита за знак за поражение или страх. Стойте гладко в цялата битка, за да ви покаже да не плашете.

Не забравяйте да изправите гръб и да гледате раменете си. Може би ще се движат напред, когато ще бъдете нервни. В такива моменти е важно да ги отклонявате до гърба.

В никакъв случай не прекосявайте ръцете си на гърдите си. Това е защитен жест, поради което ще изглеждате уязвими.

Дръжте юмруци на нивото на човека, за да можете лесно да блокирате всички атаки. Ръцете ще помогнат за защитата на врата и гърдите.

Изображение, озаглавено поражение на вратите си стъпка 17

3. Вземете багажник. Това не само ще даде доверие на външния ви вид, но и ще ви помогне да запазите баланса си, докато се борите. Падането може да доведе до сериозно нараняване, така че дръжте боксовата багажник в битката.

Огънете коленете си, поставяйки един крак напред.

Подредете краката си около ширината на рамото.

Изображение с названием Beat a " src="~imageskak-vygljadet-uverennym-vo-vremja-konfrontacii_4.jpg" width="460" height="345" /></a></div><div>4</div><div><b class="whb">Поддържа визуалния контакт, тъй като предава самочувствие.</b> Важно е да наблюдавате движенията на врага. Инсталирайте визуалния контакт в моментите на закрепването на битките, за да покажете врага, че не се страхувате от това.<ul><li>Дръжте юмруци на нивото на лицето, точно под окото. Това ще ви позволи бързо да блокирате всички атаки, насочени към очите.</li><li>Няма нужда да държите юмруците точно пред очите ви, тъй като това може да влоши прегледа. Добрата видимост е просто необходима по време на борбата.</li></ul></div><div>

Съвет на специалиста

2. В борбата се защитава само. Ако атакувате падналия противник, можете сериозно да го нараните. Това може да доведе до потенциални проблеми със закона. Единствената причина за присъединяване към борбата е желанието да се защитите.

Опитайте само да отхвърлите ударите на противника. Блокирайте ръцете на юмрук и ритници.

Не бийте на врага с юмрук, не го ритайте и не го извадете по други начини. Опитайте се само да отблъснете противника от себе си, за да избегнете наранявания.

Изображение, озаглавено да бъде добро в Fist Fighting Step 1Bullet2

3. Защита на уязвимите места. Ако ударите уязвимата област, най-вероятно ще избършете или блестите от болка. Тя може да подкопае самочувствието ви и дори да доведе до факта, че ще получите физическо нараняване.

Блокирайте всички атаки в очите, ушите, носа, шията, гърлото, гениталиите или коленете. Ботушите към тези области могат да доведат до сериозно нараняване и поражение в битка.

Никога не допускайте ръцете. Юмруци ще предпазят лицето и предмишницата - шията и гърдите.

Уверете се, че движенията на противника внимателно. Опитайте се да предскажете къде ще ударите и бъдете готови да се предпазите, ако е необходимо.