Как да спрете повтарянето на Vertigo

Vertigo - това усещане, че светът по света се върти или е в движение, въпреки факта, че човек остава неподвижен. Свързаното световъртеж води до гадене, загуба на равновесие, трудности при възприятието и други трудности. Vertigo може да се прояви като доброкачествена позиционна пароксизмална световъртеж (DPPG) или да бъде симптом на скрито заболяване. Трябва да знаете причините за замаяност и да се подложите на лечение, за да се отървете от проблема. От нашата статия ще научите как да спрете повтарянето на световъртеж.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Признати варианти за лечение

един. Научете вашата диагноза. Консултирайте се с лекар, за да разберете причините за замаяност. Vertigo често се причинява от две заболявания на вътрешното ухо, известно като доброкачествена позиционна пароксизмална замаяност (DPPG) и болестта на Menenaery, но могат да бъдат причинени и редица други проблеми. Не се опитвайте да се лекувате от DPPG или болестта на Meniere, ако не сте направили съответна диагноза. Методите за лечение на такива разстройства няма да се отърват от вас от замаяност, които се дължат на други проблеми. Ето един непълен списък на болести, които могат да причинят световъртеж:

Други нарушения на вътрешното ухо като вестибуларен невронит или лабиринт;
Наранявания и уши за глава;
мигрена;
влошаване на кръвообращението в артериите, които доставят кръв във вените;
Мозъчни тумори;
удар;
Усложнения след пиене на алкохол или приема на наркотици.

Изображение, озаглавено Stop Getting Steptigo Стъпка 2

2. Помолете лекар да идентифицира ухото "Проблем". Необходимо е да се открие точно това, което ухото причинява проблема, тъй като по-нататъшното лечение зависи от засегнатата страна на главата.

Забележете какви моменти започват световъртеж. Ако сте включили от дясната страна в леглото и имате глава, вероятният проблем може да бъде в дясното ухо.

Ако не можете да намерите отговора си, тогава се консултирайте с лекар.

Изображение, озаглавено Stop Getting Stept 3

3. Опитайте маневра OHMP в случай на DPPG. Himpe Manewver е редица движения на главата, благодарение на които статолитите се връщат от вътрешното ухо до други области. Manevver EUXE може да се извърши от физиотерапевт без специално оборудване. В случай на правилното изпълнение, епилежната маневра се оказва ефективна мярка за DPPG.

След извършване на маневра, пациентът ще може да прекара домовете си самостоятелно при следващата замаяност. Можете също така да научите как да изпълнявате маневра в интернет в интернет.

Заключете врата от 48 часа след изпълнението на маневра на Epipe.

Не изпълнявайте маневра на EPPE, ако не сте уверени в диагнозата. В случай на други болести трябва да преминете през подходящо лечение.

Изображение, озаглавено Спрете да получавате стъпки 4

4. Контролирайте съдържанието на биологични течности в организма за лечение на мениерно заболяване. Започнете контрола на задържането на биологични течности, за да отслабнете симптомите, както и намаляване на честотата на атаки на световъртеж, причинени от това заболяване на вътрешното ухо. Можете да следвате такъв съвет:

Ограничете солта и продуктите с натриев глутамат.

Започнете да приемате диуретични продукти, благодарение на която течността е по-малко забавена в тялото.

Започнете да приемате бетагитина хидрохлорид ("Beaserk", "Vestibo"). Смята се, че това означава намалява честотата и интензивността на замаяните атаки поради подобряване на притока на кръв към вътрешното ухо. През първото всичко това лекарството се използва за лечение на болестта на Мейниер. Посочете информацията от лекаря.

Изображение, озаглавено Stop Getting Steptigo стъпка 5

пет. Разгледа възможността за хирургична намеса. Ако консервативните опции не са донесли облекчение, тогава има хирургичен метод за лечение на проблема с замаяността, причинена от заболявания на вътрешното ухо. Операцията е възможна, ако световъртежът е причинен от една от тези заболявания:

DPPG;

Болестта на менец;

вестибуларен невронит;

Хроничен лабиринтит.

Изображение, озаглавено Stop Getting Steptigo Стъпка 6

6. Стиснете главата си по време на сън. Най-често срещаният тип световъртеж, DPPG, се дължи на факта, че миниатюрни калциеви карбонат кристали се движат от една част от вътрешното ухо до друго. Това води до нарушение на равновесието и причинява неприятно усещане за световъртеж. Кристалите могат да се променят през нощта по време на движенията на главата. Ако повдигнете главата си за време на сън, такива случаи ще се случват по-малко.

Започнете да спите на гърба си (не на моя страна, а не върху стомаха) и поставете друга възглавница под главата.

Изображение, озаглавено Stop Getting Stept 7

7. Не спускайте главата под раменете. В DPPG такива движения могат да доведат до изместване на кристали във вътрешното ухо и да причинят замаяност. Започнете да гледате движенията на тялото и се опитайте да се наклонете напред.

Ако трябва да повдигнете нищо, огънете коленете си и слезте надолу, но не се огъвайте в колана.

Не упражнявайте, за което трябва да станете глави надолу и да се наведете напред.

Изображение, озаглавено Stop Getting Steptigo стъпка 8

Осем. Не дръпнете шията. С това движение, когато трябва да стигнете до нещо, кристалите могат също да се движат. Опитайте се да не дърпате шията нагоре. Стремете се да завъртите главата си без бързане и да не се люлеете наоколо.

Изображение, озаглавено Спрете да получите стъпка 9

девет. Избягвайте остри движения. Всички конвулсивни движения, които засягат главата, могат да причинят вермиго, особено ако сте обект на замаяност. Не следвайте такива действия, които изискват бързо преместване на главата ви.

Не посещавайте американските слайдове и други атракции, на които главата се обръща рязко напред и назад.

Извинете спортове, в които са възможни остър главни движения. Ходене, разходка или пуснете страхливец.

Изображение, озаглавено Stop Getting Stepto Step 10

10. Започнете да ядете повече джинджифил. Този лечебен продукт третира много заболявания, включително някои случаи на световъртеж. Така че можете да използвате Ginger добавки в капсули или продукт в натура. Джинджифилът често носи облекчение в случай на световъртеж.

Изображение, озаглавено Stop Getting Steptigo Стъпка 11

единадесет. Хвърли тютюнопушенето. Тютюневият дим намалява ефективността на лечението на световъртеж. Опитайте се да хвърлите напълно или поне да пушите по-малко и да не използвате други тютюневи изделия, за да намалите честотата и интензивността на световете.

Изображение, озаглавено Stop Getting Steptigo Стъпка 12

12. Проверете визията. Замаяните атаки могат да бъдат значително по-остри в случай на проблеми с визията. Редовно проверявайте визията на Oculist. Работните очила или контактните лещи трябва да отговарят на текущото състояние на очите ви.

Метод 2 от 3:

Потенциално ефективни възможности за лечение

един. Внимавайте за диетата. Твърде много консумация на сол може да влоши някои случаи на световъртеж, лабиринтни световъртеж и проблеми, свързани с мигрена. Консумират по-малко алкохол и хвърляне на тютюнопушенето. Пийте много вода и добавете диета към такива продукти, които съдържат много витамини и минерали.

Най-вероятно кофеинът не влияе на ушите (звънене в ушите, който понякога се свързва с световъртеж). Във всеки случай, по-добре е да се придържате към настоящия режим на консумация на кофеин без внезапни промени.

Изображение, озаглавено Stop Getting Stept 14

2. Направете програма за обучение. Много хора, страдащи от симптоми на световъртеж, стигнаха до заключението, че упражненията ни позволяват да облекчаваме световете. Не бързайте и бавно преместете главата си отстрани в положението. Лекият загряващ и разходки също ще спомогнат за разхлабване на симптомите на световъртението. Научете повече конкретни упражнения за вашия тип световъртеж на лекуващия лекар. Неправилните упражнения могат да навредят, така че първо трябва да знаете точната диагноза.

Метод 3 от 3:

Фантастика и спекулации

един. Не се надявайте на магнитите. Някои възможности за лечение, използващи магнити, се основават на спекулации, а не на научни факти. В бъдеще ситуацията може да се промени, но днес първите проучвания показват, че пациентите с вертиго реагират на мощни магнити в MRI устройства. Този резултат не позволява да се разработи опция за лечение с използване на магнити.

Изображение, озаглавено Stop Getting Steptigo Стъпка 16

2. Не се опитвайте да лекувате световъртеж с помощта на наркотици от външен отит. Външният отит е инфекция, която се лекува с антибиотици. Вземете лекарството само ако имате няколко симптома на външен отит, а не само замаяност.