Как да избегнем повторение на собствените си грешки

Някои хора могат да мислят, че сте пълен губещ по отношение на живота си. Ако мислите, че сте залепени в кръга на грешка. Има няколко начина за предотвратяване на повторението на отрицателна история.

Стъпка

един. Просто не мислете за себе си лошо. Никой не е съвършен, тъй като всички сме хора и се опитваме най-доброто. Направянето на грешка е част от живота, но способността да се изправи отново на краката си много по-голяма роля.

2. Помислете защо продължавате да правите това, което сте направили. Скучно ли ти е? Победихте депресията и имате лошо настроение? Разберете каква е проблемът за решаване на проблема следващия път.

Изображението, озаглавено Избягвайте повтарянето на старите същите грешки отново отново стъпка 3

3. Всички запис. Дневникът вига да виждате разликата в напредъка на вашия опит. Така че си спомняте какво да поправите и защо. Вашите собствени грешки могат да посочат пътя към успеха.

Изображение, озаглавено Избягвайте повтарянето на старите същите грешки отново отново стъпка 4

4. Вземете себе си под контрол. Пропуснете две мазнини за обяд и ще започнете да произвеждате дисциплина. Докажете себе си, че можете да поправите, отказвате да гледате телевизия, отказвайте калориите. Трудно се занимават със спорт, но не прекалявайте.

Изображение, озаглавено Избягвайте повтарянето на старите същите грешки отново отново стъпка 5

пет. Намерете алтернатива. Когато почувствате, че стоите на прага, за да направите нещо глупаво, тогава помислете за друг начин да разрешите проблема.