Как да спрете да бъдете изправени: 14 стъпки

Вие сте суеверието на заложниците? Отиваш в другата страна на улицата, ако си пееш черна котка? Ти скочиш всеки път, когато отидеш в пролуката и чувстваш, че сега вашият ден ще отиде на помпата заради това? Били ли сте някога разбил огледалото и се чувствахте празни, защото сега животът ви ще се превърне в солиден кошмар през цели седем години? Ако изглежда като вас, тогава е време да преодолеете тези суеверия и да разберете, че късметът ви зависи само от вас.

Стъпка

Част 1 от 3:

Регулиране на начина си на мислене

един. Помислете за източниците на суевенията, в които вярвате. Един от начините да се преодолее суеверието - да разберем къде е отишло. Например, знаете ли, че идеята за нещастие за нещастие, ако отидете под стълбите - следствие от разумни стандарти за безопасност, защото можете да паднете инструментите? Само заслужава да се опитваме да разгърнат тези митове и ще разберете колко смешно да вярвате в него, защото нямат нищо общо с обективната реалност. По-долу са примери за произхода на някои други суеверия:

В Лондон от 18-ти век чадърите станаха популярни с игли за плетене на метал, те бяха изключително опасни за отваряне на закрито. Поради тази причина е станало добре известно, че отварянето на чадър в стаята, вие сте се запълвате "нещастие", Въпреки че всъщност всичко това е измислено за безопасността на хората!
Суеверие, че чакате нещастие, ако успеете да разпръснете солта, тя се появява на 3,500 г. пр. Хр.Не. в Sumer. Въпреки това, хората мислеха така само защото солта по това време е скъп продукт, а не защото би желал магически начин да повлияе на късмета ви.
В някои култури се смяташе, че черните котки носят късмет. Древните египтяни вярваха, че ако една черна котка щеше да премести пътя ви, ще ви донесе късмет, а в 17-ти век крал Чарлз дори започна черна котка като домашен любимец. За съжаление, през средновековието и времето на поклонниците, много хора свързват черна котка с вещици, така че им се сториха, че денят им беше разглезен.

Изображението, озаглавено Спрете да бъдете суеверна стъпка 2

2. Разберете, че няма разумни доказателства, че това суеверие може да повлияе на живота ви. Има ли някакви реални причини да се смята, че номер 13 е нещастен? Защо черните котки донесат повече нещастие от други цветни котки? Може ли четиристанната детелина да бъде причина за невероятна късмет, неподходящо ходи по главата ви? Ако заекът на крака носи късмет, защо първоначалният собственик (т.е. заекът) остава без нея? Въпреки че може би си мислите, че е невъзможно да се спори, когато става въпрос за суеверие, ако искате да преодолеете манията си, тогава трябва да мислите критично.

Суеверия традиционно изневеряват хора от дълго време. Подобно на много други традиции, те продължават да влияят на хората, но те не служат за някаква конкретна цел.

Изображението, озаглавено Спрете да бъдете суеверна стъпка 3

3. Разберете кои суеверия ви причиняват постоянна загриженост. Постоянно гледате под краката си, за да не стъпите на пукнатината и затова попадате на други хора на улицата? Трябва да сменяте страната на улицата, когато пътят ви чуе черната котка? Първо трябва да се съсредоточите върху тези суеверия, които постоянно ви причиняват неудобство. Може би прекарвате 10 минути повече, когато отидете на работа, защото търсите "успешен" начин. Може би се връщате, за да поставите щастливите си обеци и да закъснеете за среща. Ако сериозно мислите за това, ще разберете, че вашите суеверия ви доставят солидни неудобства и не носят късмет.

Запитайте се дали има полза от вашата загриженост, свързана със суеверия.

Изображението, озаглавено Спрете да бъдете суеверна стъпка 4

4. Избягвайте всякакви суеверия, когато решавате. Когато решите, ръководете здрав разум и логика, а не странни чувства и свръхестествени знаци. Ако приятелката ви поиска от вас да я срещнете на определено място, разтривайте маршрута, слушате гласа на ума, а не желанието "Късмет път". Когато отидете на работа, се облечете в времето, не е необходимо да се носи трудно "щастлив" козина, когато е извън -10 градуса. Ръководство, а не суеверия, когато направите избор.

Започнете с малки. Да започнем с, ако събудите малко сол, не го хвърляйте над рамото си и след това погледнете какво ще доведе до това. След това можете да работите върху суеверия, които ви изплашат най-много, например, не обръщайте внимание на черната котка или отидете под стълбите.

Изображението, озаглавено Спрете да бъдете суеверна стъпка 5

пет. Осъзнайте, че вашият късмет в собствените си ръце. Въпреки че не можете да контролирате всички процеси на живота си, можете да управлявате отношението си към тях и решения, които приемате. Много по-важно е да си късметлия или нещастен. Всички от време на време се сблъскват с неуспехи - някои по-често от останалите, за съжаление - и въпреки че не можете да контролирате обстоятелствата, с които можете да срещнете в живота, можете да погледнете света в положителен ключ и да направите план за подобряване на текущата ситуация и не разчитат на суеверия и ритуали, които твърдят, че влияят на хода на живота ви.

Много е удобно да разчитате на суеверие, защото сами да контролирате живота ми много по-трудно. Ако приемете факта, че победите и лезиите ви зависят от вашите усилия, естествено трябва да почивате наоколо или да прекъсвате дали си струва да продължим.

Изображението, озаглавено Спрете да бъдете суеверна стъпка 6

6. Надявам се за най-доброто, а не на най-лошото. Друг начин да се отървете от суевециите е да се надяваме на най-доброто и да не си представите всичко най-лошото нещо, което може да се случи във всяка конкретна ситуация. Ако вярвате, че всичко ще го направи по-лошо за вас, най-вероятно ще увеличи вероятността да чакате провал. Ако сте сигурни, че чакате добър ден, тогава е много вероятно, ще бъде и не е необходимо да следвате суеверия, за да постигнете това.

Много хора са суеверни, защото вярват, че животът им е солиден провал и да спре тази черна ивица, те трябва да се подчиняват на суеверия, например, не подсвирват на закрито. Ако вярвате, че има много добри и любов около вас, тогава необходимостта от суеверия ще изчезне.

Част 2 от 3:

Закон за старта

един. Докажете, че тези суеверия нямат нищо общо с реалността. Оставете своя заек крак у дома и вижте как върви денят ви. Преместете стъпка по няколко пукнатини. Минават покрай детелината. Включете номера 13 на вашия ден (прекарайте 13 рубли в магазина, изпратете 13 съобщения на приятели, десните 13 статии за WikiHow и така нататък). Ако сте твърде трудно да направите всичко, опитайте се да преодолеете поне едно суеверие в даден момент и да видите колко сте напреднали.

Можете също така да преодолеете суеверието, свързано с котката, ако сте сериозно конфигурирани. Тези сладки същества много рядко са отведени в къщата като домашен любимец и много често убиват. Ако имате черна коте, скоро ще осъзнаете, че ви носи само късмет, а суевециите нямат никаква причина.

Изображението, озаглавено Спрете да бъдете суеверна стъпка 8

2. Постепенно се отървете от суевенията си или веднага се отървете от тях. Всичко зависи от това, което се подобряваш. Може да е изключително трудно да се откажете от суеверието в един ден, въпреки че не опитате. Можете също да се опитате да се отървете от суеверия, за да улесните страданията си. Можете да оставите у дома си заек крака за една седмица, а след това, когато се чувствате по-удобно, можете да се изкачите на 13-ия етаж и така нататък.

Поддържайте добрата работа, изправете се с най-стабилните суеверия. Можете да прекарате много месеци, за да спрете следването на тези традиции, но в крайна сметка определено ще получите.

Може да откриете, че вашият ум изисква малко време да реализираме всичко. С други думи, можете да се отървете от суеверия, но продължете да вярвате в тяхната сила. Дайте си време време да се научите да контролирате тялото.

Изображението, озаглавено Спрете да бъдете суеверна стъпка 9

3. Бъди позитивен. Друг начин да се отървете от суеверия е да запазите позитивната си енергия през целия ден. Ако имате усмивка на лицето си и имате големи надежди за бъдещето, тогава няма да извършвате странни ритуали или да следвате суеверия, които ще ви покажат как да изградите деня си. Трябва да разберете, че зависи само от вас, ще бъде нещо прекрасно или ще бъдете жертва на ритуали и действия, които не се основават на здравия разум.

Когато говорим с хора, говорим за неща, които ви вдъхновявате, и не се оплаквайте.

В края на всеки ден напишете 5 добри неща, които ви се случиха.

Образуват навика да мислите положително и се отървете от вашите суеверия.

Изображението, озаглавено Спрете да бъдете суеверна стъпка 10

4. Научете се да игнорирате желанието си да следвате суеверия. Може би по време на играта на любимия ви спортен отбор ще искате да смажеш пръстите си, да направиш три гърлото на бира или да направиш нещо, което ще ви помогне да помислите, да спечелите любимия си екип. Просто хвърлете тези досадни мисли от главата и помислете за нещо друго. След като се справите с това, имайте предвид, че вашите навици нямат никакъв ефект върху ситуацията. Говорете със съседа, за да отвлечете ненужните мисли.

Ако е необходимо, пребройте за себе си до десет, или дори до сто. Концентрирайте се върху нещо друго, докато поривът изчезне.

Изображението, озаглавено Спрете да бъдете суеверна стъпка 11

пет. Знаят, че суеверието съществува само защото прикритието вярва в своята сила и характерен чар. Въпреки че изследването доказва, че някои спортисти, като Рей Ален, които са изключително суеверистични, когато става дума за предсъобщени ритуали, играят много по-добре, ако се придържат към тях, но това не доказва силата на ритуала, всички заради тяхното увереност че ритуалът влияе върху качеството на тяхната игра. Те могат да повярват, че те ще имат страхотна игра, защото те стоят на доброто си място или защото са щастливи чорапи днес, въпреки че всъщност, само вяра, защото от тези неща ги кара да покажат всичко, което са способни, а не ритуали сами.

Това означава, че вашият заек не може да ви помогне, когато изпълнявате тест. Въпреки това, тя ще ви даде положително отношение, което ще ви помогне успешно да преминете тестването. Трябва да разберете, че можете да умреш психически до положителен начин без помощта на суеверия.

Същото се отнася и за суеверия относно неуспехите. Ако сте пеел черно котка, и постоянно ще мислите, че днес ще имате лош ден, най-вероятно ще се случи, но мислите ви са виновни, а не котка.

Част 3 от 3:

Сигурно

един. Прекарайте време с не суеверни хора. По-добре прекарвате времето си с хора, които не са податливи на суеверие. Гледайте спортни игри с хора, които не носят щастлива тениска, така че техният отбор да спечели. Прекарайте време с тези, които живеят на 13-ия етаж. Разходете се с тези, които идват за всяка пукнатина по пътя, без да го забелязват. Свикнете с факта, че има хора, които живеят и не обръщат внимание на суеверието - така ще разберете какво можете.

Можете да зададете техния съвет за това как живеят, без да обръщат внимание на счупените огледала и подобните неща. Можете да научите няколко нови стратегии, които ще ви помогнат да преодолеете суеверието.

Изображението, озаглавено Спрете да бъдете суеверна стъпка 13

2. Ако ще спасите културното суеверие, уверете се, че сте наясно със символичната му природа. В някои култури, огромен набор от ритуали, които съставляват живота на обикновен човек. В руската култура, например, хората вярват, че ръцете на вратата ще доведат до битка и ако стигнете чрез лъжа, той ще спре да расте. Въпреки че не можете да се отървете от тези навици, трябва да разберете какво го правите само заради характеристиките на културата, а не защото това ще повдигне някакъв ефект върху събитията. Можете да продължите да правите същото, но в същото време сте наясно, че това е безсмислено.

Ако следвате този ритуал заедно с други хора, говорете с тях за това как се опитвате да преодолеете суеверието. Първоначално те могат да бъдат обидени или да се опитат да ви разубедят, но те трябва да разберат.

Изображението, озаглавено Спрете да бъдете суеверна стъпка 14

3. Свържете се с вас за помощ в случай, че вашите суеверия са знак за OCD (обсесивно-компулсивно разстройство). Едно е да се страхуваш от черни котки и друго нещо, което да изпълняваш някои ритуали, които са невъзможни за преодоляване. Но ако смятате, че животът ви се контролира от ритуали и не можете да прекарате деня си, без да следвате специален ред, паника, ако трябва да направите нещо неочаквано, тогава вашите суеверия са знак за обсесивно-компулсивно съхранение. Ако това е вярно, тогава няма да можете да се справите със суеверия, по-добре е да се консултирате с лекар, за да обсъдите стъпките си в тревожното управление.

Чувствайте се свободни да признаете, че имате сериозен проблем и ритуалите поеха живота ви. Колкото по-скоро получавате необходимата помощ, толкова по-добре.

Съвети

Не всички суеверия са вредни. Съвсем нормално е да се направи желание, когато една звезда падне или носеше "щастлив" Тениска, стига да не сте приети, за да го възприемате твърде сериозно.

Предупреждения

Въпреки че не очаквате нещастие, ако отидете под стълбите, все пак можете да пуснете боя или дори по-лош инструмент. Следвайте предупредителните знаци за вашата безопасност. Ако сте въвели в опасната зона, трябва да носите твърда шапка, която ще защити главата ви от падащи елементи!