Как да живеем с човек, страдащ от дисоциативно разстройство на идентичността

Разнообразно разстройство на идентичността (DRI), което също е известно като многобройно разстройство на личността или разделена личност, е състояние, при което индивидът има две или повече индивиди с различно поведение, настроения и емоции. В повечето случаи човек дори не подозира, че има няколко личности. Ако човек, близък до вас страда от Дри, е много важно винаги да го подкрепяте и да го третирате с любов. Отидете на стъпка 1 - в него ще намерите начини да направите живота си с човек, страдащ от Дри, по-управляем.

Стъпка

Част 1 от 3:

Създаване на безопасна среда за любимия човек

един. Разбиране на същността на разстройството. Много е важно да сте показали инициативата за разбиране на естеството на разстройството: какви са неговите симптоми, какви са причините, както и как да ви помогнем да имате човек с рехабилитационен процес. За да разберем внимателно Дри, трябва да говорите с професионалист, който ще прекара кратък преглед на болестта. Акцентите са както следва:

На първо място, трябва да знаете, че когато мечтите, човек има няколко личности, които понякога заемат оригинала (тези, които знаете и обичате). Всеки човек има своя собствена памет, така че ако любим човек е направил нещо, под контрола на друго "его състояние" (друго лице), той няма да помни нищо.
Обикновено причината за това разстройство е детското насилие, нараняване, чувство за несигурност или мъчения.
DRI симптомите включват звукови халюцинации, амнезия (загуба на паметта), епизоди на фуги, в които човек несъзнателно пътува в търсене на нещо, депресия и безпокойство.

Изображение, озаглавено Живо с някого с непоцилващо безразделение на идентичността Стъпка 02

2. Не се паникьосвайте, когато срещнете епизод на фуга или превключване към друго его състояние. Първото правило в ситуацията, когато сте преминали в друго лице - не се паникьосвайте. Трябва да сте най-събраните и спокойни. Имайте предвид, че човек с режис има от 2 до 100 личности (EGO-държави) и всички те се различават един от друг. Тя може да бъде самоличността на възрастните или децата. Човек може да премине към друго състояние дори в средата на някои класове, разговор или работа.

Изображение, озаглавено Живо с някой с непоцилващо разстройство на идентичността стъпка 03

3. Бъди търпелив. Уважаемият човек за вас се справя с невероятно трудна ситуация. Когато сте разстроени или обидени от поведението на любимия човек, е важно да не забравяте, че той дори не може да осъзнае какво прави или казва. Човек няма контрол над другите държави от его, така че се опитайте да запазите търпението, дори когато чувате нещо обидно или ранено от другата му личност.

Изображение, озаглавено Живо с някого с непоциално разстройство на идентичността Стъпка 04

4. Демонстрират емпатия. Трябва да сте не само търпеливи, но и съчувстваща. Скъпи човек изпитва много плашеща ситуация. Той се нуждае от цялата подкрепа, която само можете да му дадете. Кажете му приятни неща, слушайте внимателно, когато той иска да говори за неговата ситуация, да покаже близкото нещо, което се тревожи за него.

Изображение, озаглавено Живо с някой с непоцилваща лична разстройство стъпка 05

пет. Избягвайте конфликтни и стресови ситуации. Стрес и напрежение - основният фактор, провокиращ превключването между личности. Опитайте се да премахнете напрежението, което човек може да опита. Също така е важно да се избегне напрежението, което причинява конфликти и спорове. Ако сте затворили нещо, което ви донесе от себе си, спрете за момент, направете дълбоко дъх, опитайте се да се справите с гнева си. След това можете да обсъдите с него, че сте ядосани и как да избегнете такива ситуации в бъдеще.

Ако не сте съгласни с нещо, което сте близо, използвайте техниката "да, но...". Когато човек твърди нещо, с което не сте съгласни, кажете ми "да, но" - така ще избегнете директна конфронтация с него.

Изображение, озаглавено Живо с някой с дискоциативно разстройство на идентичността стъпка 06

6. Опитайте се към прекрасния си жив, активен живот. Докато един народ с Дри могат да управляват самостоятелно времето си и да организират своята дейност, някои от тях не могат. Ако любимите ви хора са трудни за следене на изпълнението на планираните дела, да му помогнат периодично да ги напомня.

Направете диаграма или маса, поставете го на удобно място за близко място. В диаграмата можете да записвате всички важни неща, които трябва да постигне, както и забавни класове, които могат да го забавляват.

Част 2 от 3:

Погледнете любимите си хора

един. Уверете се, че скъпият човек има всичко необходимо. Уверете се, че той има необходимите лекарства, за да елиминира симптомите, придружаващи DRI (депресия и тревожност) - уверете се, че не сте забравили за срещи с психотерапевт. Следвайте лекарствата, които той трябваше да вземе ежедневно, да направи график на всички психотерапевтични срещи и други събития, свързани с неговото лечение.

Изображение, озаглавено Живо с някого с непоцилваща лична разстройство стъпка 08

2. Знаете за възможни знаци, които предвещават. Превключването от един човек на друг е придружен от определени функции, които се проявяват преди превключване - те практически са страдащи от сънища. Те включват:

Повтарящи се спомени ("FlashBecks") епизоди на насилие или други лоши спомени.

Депресия или много силна тъга.

Чести промени в настроението.

Загуба на паметта.

Агресивно поведение.

Състояние на говоренето.

Изображението, озаглавено Живо с някой с дисоциативно разстройство на идентичността стъпка 09

3. Погледнете имота. Когато превключването между личности, спомените от един към другия не винаги се прехвърлят. Поради тази причина човек може лесно да загуби важни неща, като портфейл, мобилен телефон и t. Д. Направете списък на всички важни неща от обичаните и поставете върху тях или вътре в стикери или хартия с вашето име и телефонен номер. Така, ако някой намери нещо от изгубени неща, той може да ви се обади.

Много е важно да имате копия от всички документи на любимия човек: паспорт, идентификационен номер, медицинска информация, пароли и t. Д.

Изображението, озаглавено Живо с някой с дисоциативно разстройство на идентичността стъпка 10

4. Проследяване на наклоненото към самонараняване. Хората, страдащи от това разстройство, почти винаги са преживели насилие като дете. Самоприемащо поведение, като самоубийство, жестокост, злоупотреба с наркотици или алкохол, рискови дела - всичко това, присъщо на хората с равенство - изглежда, че те ще могат да сложит край на чувството на срам, ужас и страх, които се разпадат през миналото, в което те прехвърлят епизоди на насилие.

Ако сте забелязали, че вашите близки демонстрират самостоятелно поведение, обадете се на психотерапевта веднага или в полицията.

Част 3 от 3:

Пази се

един. Не забравяйте да отделите време по любимите си въпроси. Случаят е от първостепенно значение: трябва да се погрижите за себе си. Грижата за човек, страдаща от Дри, може да бъде невероятно напрегната и изчерпване. Ето защо трябва да ядете правилно и да си дадете достатъчно време за почивка и релаксация. Понякога трябва да поставите нуждите си над всички останали - само така можете да спасите физическа и емоционална сила, за да продължите да подкрепяте скъп човек, страдате от сън.

Изображение, озаглавено Живо с някой с непоциално разстройство на идентичността стъпка 12

2. Правят почивки за почивка, когато имате нужда. Подчертайте времето, когато няма да имате нужда да се притеснявате да организирате някой друг. Подкрепете връзката с приятели и направете всяка седмица, че сте имали време за забавление. Малка почивка ще ви позволи да потънете силата, за да продължите да оставате търпеливи и симпатизиращи към ситуацията, в която сте близо.

Регистрирайте се за йога - това ще ви помогне да спасите вътрешния прът и света под душа. Йога и медитация - два отлични начина да си помогнете да се отървете от напрежението и тревожността, която е пълна с живота ви.

Изображението, озаглавено Живо с някой с дисоциативно разстройство на идентичността стъпка 13

3. Отидете за семейна психотерапия. Има психотерапевтични срещи, предназначени специално за семейства, сред чиито членове са страдащи от сън. Много е важно да получавате квалифицирана помощ за този вид - това ще ви научи нови начини да ви помогнем и методите, които ще ви позволят да останете силни.

Има групи за подкрепа - можете да се регистрирате за подобни срещи и да разговаряте с тези, които също живеят с близки, страдащи от DRI (но трябва да има предвид, че дисоциативното разстройство на личността е доста рядко явление и наличието на такива групи за подкрепа зависи от града, който живеете). Можете да говорите за тези групи с психотерапевт или да проведете независимо проучване в интернет за наличието на такива групи във вашия град.

Изображение, озаглавено Живо с някого с непоциално разстройство на идентичността стъпка 14

4. Запази надеждата. Ще се случи тежки, мрачни дни, но винаги трябва да запазвате надеждата. С вашата подкрепа и помощ на психотерапевта, вашият любим човек ще може да победи сънищата и да интегрира всичките му личности.

Съвети

Измислете свой собствен начин да се успокоите - прочетете до десет, повторете някаква фраза или направете дихателни упражнения.
Не забравяйте, че вашето затваряне не контролира вашите думи и действия - не възприемайте всичко близо до сърцето.