Как да се справим с носния бетон

Назалната конгестия възниква поради възпаление на лигавицата, което като правило е следствие от грип, настинки или алергии. Борейки се с заболяванияУрганизъм, разпределя слуз, което причинява хрема. Назалната конгестия може да бъде много досадно и да се диша. За щастие, носната задръствания в възрастен или дете може да бъде улеснена от дома. Въпреки това, ако назалната конгестия е придружена от други признаци на инфекция, като хрема и висока температура, трябва да се консултирате с лекар. Също така се консултирайте с лекар, ако носът, поставен в дете.

ВНИМАНИЕ: Информацията в този член е изключително уводен характер. Преди да приложите всички методи, консултирайте се с Вашия лекар.

Стъпка

Метод 1 от 4:

Бързи мерки

един. Приемете горещия душ за бързо намаляване на слуз. Двойката помага да се запалят разпределенията от носа и облекчаване на дишането. Просто затворете вратата в банята, изчакайте под горещия душ и стиснете ферибота. Може би веднага ще почувствате облекчение.

Можете също да включите горещия душ и просто седнете близо. В същото време затворете вратата, така че парата да не напусне банята.
Можете също така леко да поправите на фронталните и горните очи на силусите (те са разположени над веждите и от двете страни на носа), за да загряват слузта. След това, маловажно.
Когато се посочи наза, овлажнителят със студено изпаряване също е помогнал. Ако имате такъв овлажнител, включете го в спалнята през нощта. Не забравяйте да почиствате овлажнителя на въздуха веднъж седмично.

Изображението, озаглавено ясно за запушен нос стъпка 2

2. Използвайте солен спрей или неутен. Солените спрейове са удобна пръскачка с водна сол, те са безвредни за всички, дори за бременни жени. Посочената вода спомага за измиване на слуз и облекчаване на дразненето в носа.

Следвайте инструкциите, приложени към спрея. Обикновено се препоръчва инжектиран спрей 1-2 пъти на всеки 2-3 часа.

Ако не искате да си купите спрей за нос, той може лесно да се направи независимо. Run 1/4 чаена лъжичка (1,4 грама) невронна сол в 1/2 чаша (120 милилитра) леко топлофилтрирана или дестилирана вода. Набиране на разтвора в гумена ресьорна и внимателно инжектирана малко течност във всяка ноздра.

Измийте синусите на носа също могат да се използват Neti pota. Въпреки това, в никакъв случай, не приготвяйте солен разтвор на проста вода от под кранчето, тъй като тя може да съдържа бактерии и фона, които са в състояние да причинят животозастрашаващи заболявания. Всеки път, когато измивате неутраент след употреба.

Изображение, озаглавено ясно за запушен нос стъпка 3

3. Използвайте носната мазилка, за да разширите ноздрите. Тънките бели ленти от мазилката ви позволяват да разширите ноздрите и да облекчите дъха си. Оградете ивица на носа и вижте дали ще улеснят носа.

Назалната мазилка често се продава като мазилка от хъркане, тя може да бъде закупена в аптеки и супермаркети.

Изображение, озаглавено ясно за запушен етап 4

4. Нанесете топло компреси към носа, за да улесните ипотеката. Топлина разширява синусите и по този начин намалява назалната конгестия. Овлажнете парцала като гореща вода, колкото е възможно, което можете да издържате, лъжете и сложите парцал на моста и синусите, така че да не покрива ноздрите. Пренасочете парцала с гореща вода, когато тя забележи.

Може би трябва да направите кърпа няколко пъти преди да почувствате облекчение, така че бъдете търпеливи. Опитайте се да приложите компреси, докато правите нещо релаксиращо, например слушане на музика или гледайте телевизия.

За по-голям ефект поставете прясно нарязани парчета от джинджифил във водата, преди да запазите парцал. Джинджифилът помага за намаляване на възпалението и облекчаване на дишането.

Изображение, озаглавено ясно за запушен нос стъпка 5

пет. Използвайте различни мехлеми и триене. Повечето затоплящи балсами, мехлеми и гелове съдържат ментол, евкалипт и камфор, и вдишването на изпаренията им създава впечатлението, че е станало по-лесно за дишането ви да дишате. Въпреки това, няма достатъчно достатъчно данни, които да потвърдят ефективността на тези средства за лечение на носа.

Нанесете мехлем за триене само на шията или гърдите.

Депонирането на мехлем не е безопасно за деца под 2 години.

Изображение, озаглавено ясно за запушен нос стъпка 6

6. Яжте нещо остро, за да се улесни временно назалната конгестия. Ако имате синуси за нос, помислете за ядене на нещо по-остро, отколкото това, което сте свикнали. Острата храна дразни лигавицата и по този начин допринася за отстраняването на слуз от носа. Може би с този лесен начин ще можете временно да почистите носа си.

Стиснете храна с достатъчно вода и след хранене, внимателно се грижите.

Можете също да ядете пилешка супа с юфка (поставете малко чесън в него), за да укрепите имунитета и да премахнете назалната конгестия.

Изображение, озаглавено ясно за запушен нос 7

7. Относно препоръката на лекаря, вземете без рецепта за антиетнически или антихистамини.Може би ще можете да облекчите дишането с помощта на лекарства с рецепта (в зависимост от причината за назалната конгеция). За дете от 4-12 години, изберете печене или антихистамин агент за деца. Преди да приемате всяко лекарство, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар. Най-вероятно лекарят ще ви препоръча определено лекарство или група лекарства.

Ако назалната конгестия е свързана със студ, противоположното средство е подходящо. Антисладните лекарства премахват подуването и възпалението на носните пасажи и благодарение на този дъх го улесняват. Те са налични както под формата на таблетки, така и под формата на орално приложение и под формата на назални спрейове. Обърнете внимание, че анти-easal нос спрейове препоръчват не повече от 3 дни подред, в противен случай назалната конгестия може да се възобнови, докато пероралните лекарства могат да бъдат взети до 5-7 дни.

Ако носа е причинена от алергии, като сенна хрема, приемайте антихистамини като "Кларитин", "Zirtek" или "Алес" (или техните аналози). Антихистамините улесняват както назалната конгестия и други симптоми, като например Chiechenye. Имайте предвид, че някои антихистамини могат да причинят умора. Ако приемате лекарства следобед, изберете лекарства, които не причиняват сънливост. Не седнете зад волана на кола и не работете с различни механизми, докато не проверите как се приема подготовката ви засяга.

Когато Nasal липсва поради алергии, носните спрейове с кортикостероиди също могат да помогнат, например "Флизона", "Авайс" или "Носеприн" (последните две лекарства са разрешени). Кортикостероидите спомагат за намаляване на възпалението.

Метод 2 от 4:

Промени в ежедневието

един. Често не се намръщи. Ако имате нос, но слузът не изтича от него и не можете да се нарушите, не се насилвайте. Първият мотив може да бъде нелепо, за да се отървете от допълнителната слуз, но е по-добре да не го правите. В случая само когато слузът лесно излиза от носа.

Колкото по-усърден издухате топката, най-силната нежна лигавицата на носа е възпалена, която само влошава ограничението. Въпреки че може да изглежда нелогично, по-добре е да не се използва носната кърпичка твърде често.
Натуропатик Зора Разграден препоръчва следното: Не прекалено много, в противен случай кръвта ще отиде от носа. Ако все още имате кървене, включете ноздрите с големи и индексирани пръсти, за да спрете кръвта. Преди да се опитате да се нарушите следващия път, прикрепете горещ компрес към носа или яздите ферибота.

Изображение, озаглавено ясно за запушен нос стъпка 9

2. Пийте повече течност за загряване на слуз. Това ще спомогне за почистване на носа по време на болестта. Опитайте се да пиете проста вода, билкови чайове и бульони и да държите бутилка или чаша с вода, така че да можете да угасвате жаждата по всяко време.

Особено добре помага за почистване на носа гореща напитка.

Избягвайте течности, съдържащи захар, като сокове или сладки газирани напитки, тъй като те не съдържат полезни хранителни вещества и електролити, които тялото ви е необходимо. В допълнение, захарта пречи на нормалната работа на имунната система.

Не пийте кафе и други напитки, съдържащи кафенета, тъй като кофеинът допринася за дехидратацията.

Изображение, озаглавено ясно за запушен нос стъпка 10

3. Плюе с повдигната глава. В носа може да натрупа слуз, когато спите или просто да научите. Ако имате нос, поставете допълнителни възглавници под главата или съня на стола.

Ако обикновено спите на стомаха или настрани, опитайте се да спите на гърба ми по време на болестта и да вдигнете главата си.

Изображение, озаглавено ясно за запушен нос стъпка 11

4. Избягвайте стимули. Дразнещите, като цигарен дим, могат да влошат носа. Ако имате нос, не пушете и не сте близо до пушенето на хора. Ако назалната задръствания е причинена от алергии, направете всичко възможно, за да се предпазим от алергени, като прах и домашна вълна.

Ако имате нужда от помощ, за да напуснете пушенето, Консултирайте се с Вашия лекар или се обадете на гореща линия.

Метод 3 от 4:

Лечение на детето

един. Използвайте физиологичен разтвор, за да разпръснете слуз. Поставете бебето на равна повърхност и поставете навита кърпа под раменете, за да се облегнат. Ограничи няколко капки разтвор във всяка ноздра. Соленият разтвор разрежда слузта, която помага да се отървете от него и да облекчите дишането.

За да подготвите собствения си физиологичен разтвор, разпределете 1/4 чаена лъжичка (1,4 грама) невронна сол в 1/2 чаша (120 милилитра) леко топлофилтрирана или дестилирана вода.
Ако имате само вода под ръка, сварете го и изчакайте, докато не се охлади, преди да направите солен разтвор. В противен случай съществува риск бактериите или фонадлите да попаднат в синусите на носа на детето - това може дори да представлява заплаха за живота.

Изображение, озаглавено ясно за запушен нос стъпка 13

2. Извадете слузта, така че детето да е по-лесно да диша. Ако детето е достатъчно възрастен, помолете го да се грижи внимателно. Ако детето е твърде малко, отстранете излишната слуз от всяка ноздра с гумена реска. Първо стиснете въздуха от ресния, след което внимателно поставете върха й в ноздрата. Освободете круша, така че Сринтцов да подсвирква слузта, след това я извади от ноздрите и стиснете слузта на салфетката или хартиената кърпа. Направете същото с втората ноздра.

Ролка от ханшъра до малък конус и почистете ноздрите. Не Поставете памучни пръчици в носа.

Изображение, озаглавено ясно за запушен нос стъпка 14

3. Сложете спалнята на овлажнител на бебето със студено изпаряване. Овлажнител помага за разреждане на слуз и облекчаване на дишането. Поставете овлагификатора на въздуха със студено изпаряване в спалнята на бебето и го включете през нощта. Ако е възможно, попълнете филтрираната вода. Веднъж седмично почистете овлажнителя, за да предотвратите разпространението на микробите.

Не използвайте горещи овлажнители с гореща пара, тъй като бактериите са по-лесни за тях, което може да се разпространи по цялата къща.

Ако нямате въздушен овлажнител, можете да включите горещия душ и да поставите бебе в банята (но не под душа), така че двойката да повдигне слузта.

Изображение, озаглавено ясно за запушен нос Стъпка 15

4. Ръб надолу по главата на бебето, когато спи. Завъртете кърпата и го поставете под матрака. Да направи детето на повдигнатия сайт, така че слузът да не отива на носа и тече от него по време на сън.

На главата на детето е повдигнато, можете да заспите в люлката на стола.

В никакъв случай не повдигайте главата на бебето с възглавници, тъй като увеличава риска от синдром на внезапна детска смърт (SVDS).

Изображение, озаглавено ясно за запушен нос Стъпка 16

пет. Не давайте на детето студено лекарство. Webshed без фонд за рецепта от студ не са подходящи за деца под 4 години. Всъщност антиетническите агенти могат дори да причинят нередовен пулс и повишена възбудимост. Опитайте се да осигурите детето максимален комфорт и да се свържете с педиатъра си в случай на всякакви смущаващи знаци.

Метод 4 от 4:

Кога трябва да се поиска медицинска помощ

един. Контактна медицинска помощ незабавно, ако имате болка в носните синуси, което е придружено от жълти или зелени секрети. Жълт или зелен разряд от носа често, въпреки че не винаги, посочвайте инфекцията. В този случай лекарят трябва да провери дали имате инфекции и ако е необходимо, присвояване на подходящо лечение.

Обърнете внимание, че можете да донесете бактериална инфекция при измиване на синусите на носа, а първоначалната назална конгестия, дължаща се на алергии или настинки, може да доведе до инфекциозно заболяване. В този случай лекарят може да ви назначи курс на антибиотици, след което състоянието ви се подобрява много по-бързо, отколкото без лечение.
В редки случаи са възможни кървави или червени зауствания. Ако имате такива разпределения, незабавно се консултирайте с лекар.

Изображение, озаглавено ясно за запушен нос Стъпка 18

2. Посетете доктора, ако назалната задръствания трае повече от 10 дни. Назалната конгестия трябва да премине в рамките на една седмица и ако продължи повече от 10 дни, тогава може да имате инфекция. Лекарят ще елиминира други възможни причини, като грип и, ако е необходимо, да присвои подходящо лечение. Инфекцията може да бъде придружена от следните симптоми:

температура над 38.5 ° С;

възпалено гърло;

хрема;

запушване на носа;

главоболие;

Смазване и болка в тялото;

умора.

Изображение, озаглавено Изчистете запушен етап 19

3. Консултирайте се с Вашия лекар, ако детето ви е по-малко от 3 месеца. Малките деца често поставят носа си, защото имунната им система просто започва да се развива. Въпреки това, ако носът се полага поради настинки или алергии, може да е сериозна опасност за бебето. Лекарят ще ви препоръча как да се грижите за детето, за да ускорите възстановяването.

Лекарят може да препоръча за лечение на дете у дома.

Ако температурата се повиши над 38.0 ° C, обадете се на клиниката на децата и се обадете на педиатъра в къщата или се обадете на служенето на линейка. Високата температура може да е знак за инфекция, така че е по-добре да се уверите, че детето няма нищо сериозно.

Съвети

Като мента или мента дъвка - мента разкрива синусите на носа, прави дишането и намалява възпалението.
Ако се полага само една половина от носа, лежи от другата страна, така че слузът да води от положената ноздра.
Ако използвате кърлеж, прикрепете към гърдата на отоплението или топъл компрес и вдишвайте двойки към носа.
Смажете кожата при раздразнено кокосово масло - това ще помогне на овлажняването на сухата кожа и ще облекчи дразненето поради чест духане. В допълнение, кокосовото масло има антимикробни ефекти.
Поставете в мивката или купа с кипяща вода и евкалиптова баня сол. Вземете главата и ръбовете на черупката или кърпата на купата. Повдигнете ферибота, докато водата се охлади, за да се улесни назалната конгестия.
Ако нямате висока температура, опитайте се да дишате чист въздух. Понякога помага.
Използвайте солена вода. Просто разтворете малко сол за готвене в чаша топла вода. Въпреки това, не добавяйте твърде много соли, за да се избегне сухото гърло.

Предупреждения

Имайте предвид, че униформите с псевдоефедрин с някои хора са противопоказани.
Бъдете внимателни, когато използвате пара и пара инхалатори, тъй като горещата пара може да предизвика болезнени изгаряния.
При подготовка на собствения си солен разтвор за назален спрей или без пот, използвайте филтрирана или дестилирана вода, за да предотвратите бактерии или AMEB. Ако имате само вода под ръка, сварете го и изчакайте, докато не се охлади, преди да направите солен разтвор.
Не използвайте осителители с гореща пара, тъй като бактериите могат да получат.