Как да се установят взаимоотношения (с илюстрации)

Взаимоотношения с друго лице изисква от вас да се отдалечите от нашите собствени заключения и да направите усилие да разберете човек без пристрастие. Потърсете възможността да говорите с хора от различни сфери на живота и да използвате следните съвети за прилагане на повечето от тези възможности. Успешните отношения с някого могат да ви направят щастливи и доволни.

Стъпка

Метод 1 от 2:

Връзка с приятелка или приятел

един. Планирайте времето да останете заедно. Ако имате проблеми в отношенията с любим човек, тези стъпки ще ви помогнат да го разберете по-добре. На първо място, прекарвайте времето си заедно, за да ви улеснят да се съсредоточите върху този човек. Това е особено важно, ако приятелката ви изглежда затворена или срамежлива, или ако е неудобно да се обсъждат сериозни или лични теми пред група хора.

2. Използвайте активно слушане. Дайте друг човек да разкаже за моите проблеми, вашите чувства и други неща, които се крият в душата му. Приложете съвместни усилия, за да се избегнат разсейващи фактори и да се концентрирате вниманието. Това се нарича активно слушане и може да е необходимо да се практикува. Изключете телефона, погледнете в лицето на човека, който слушате, и от време на време, навигирайте или кажете "Хм", да покаже какво слушате.Разгледайте концентрацията върху това, което тя казва, а не за това как реагирате на думите й и как планирате да реагирате.

Вашата приятелка може да не е готова да говори в лични теми едновременно, когато сте готови да ги обсъдите. Ако вашата приятелка иска това, вземете по-ежедневен разговор, но продължете да практикувате тези техники за слух и взаимоотношения.

3. Задайте въпроси, като се позовавате на това, което е казал друг човек. Инсталирайте връзката и покажете какво слушате, като се позовавате по времето, когато току-що каза. Задайте въпрос - чудесен начин да направите това, включващ друг човек и да посочите какво не е ясно за вас. Опитайте тези примери чрез промяна на съдържанието на въпроса в съответствие с темата:

"Когато казахте, че сте имали стрес на работното място, той е свързан с товара или по друга причина?"

"Ако те разбрах, се притеснявате, че баща ми ще бъде разстроен, че напускате града?"

Изображението, озаглавено Свързано Стъпка 4

4. Обърнете внимание на езика на тялото. Когато слушате човек, следвайте изражението на лицето, жестовете и другите движения. Ако прекоси ръцете си, се движи по-нататък или прави повтарящи се нервни жестове, например, корелация на косата, той може да се чувства неудобно. Опитайте се да предложите по-голям разговор.

Научете повече за езика на четене на тяло.

Изображението, озаглавено Свързано Стъпка 5

пет. Спрете да мислите за гледна точка на друг човек. Борба с желанието да реагираме първия отговор, който идва на ум. Вместо това отделете време да си представите как се чувства този човек. Дори ако смятате, че тълкуването му на ситуацията е погрешно, се преструвайте, че сте в негово положение и споделяте една и съща гледна точка на това, което се случва. Независимо дали ще бъдете отговорили тогава по този начин, или поне ще почувствате чувството за изкушение да отговаряте по същия начин?

Например, вашата приятелка ви обвинява, че сте умишлено не я покани на парти, докато всъщност сте се опитали да я поканите, но не успях да се свържете с нея. Вместо да се защитавате или обиждате, опитайте се да мислите как бихте искали да реагирате на вас, ако наистина сте мислили, че приятелите ви се избягват. Давайки й да разбере, че тя все още е ваш приятел, поканата за друго събитие може да се превърне в по-ефективен начин от оспорването на детайлите от миналото.

Изображението, озаглавено Свързано Стъпка 6

6. Не изразяват никакво несъгласие, което би искал да изрази. Връзката не е победа в битка или дори и изявлението на каквото и да е мнение. Бъдете честни, но не изразявайте някой от вашите аргументи или отрицателна реакция. Уважавайте приятеля си, позволявайки му да има различно мнение от вас.

Като правило, разногласия, които водят до вреда или отрицателни емоции, трябва да бъдат обсъдени открито. Несъгласията, които не засягат силно вашите взаимоотношения, могат да бъдат оставени сами. Например разликите в политическите възгледи рядко влияят на простите отношения между приятели, докато те се въздържат от спорове за тях.

Изображение, озаглавено Свързано Стъпка 7

7. Съсредоточете се само по важни въпроси. Да се обърнат към разногласия или проблеми от критична гледна точка, преди да бързате да намерите решение. Е този проблем какво ще стимулира прекъсване на взаимоотношенията или то "Любима царевица", които можете да се научите да игнорирате или заобикаляте? Част от връзката с момичето включва, позволявайки й да предприеме някои действия, с които не сте съгласни, но които са важни за нея.

Често и двамата могат да вземат решение отделно да посетят определени събития или събития. Например, гледайте телевизия себе си, ако друг човек го смята за обидно, или да й даде време да се срещне с приятел, с когото не си тръгваш.

Понякога дори сериозни проблеми могат да бъдат решени с компромис. Например, можете да уважавате различните религиозни ритуали един на друг по време на важни празници или събития, но се съгласявате да не посещавате седмичното поклонение един на друг.

Изображение, озаглавено Свързано стъпка 8

Осем. Прощайте действията на другия, ако е необходимо. Прошката е по-лесна за изразяване, отколкото свършено, но ако има враждебност между вас и вашия приятел, си струва да се намери време, за да го обсъждате, независимо дали е с него или самостоятелно. Не е нужно да разбирате мотивацията на действията на приятеля си, но ако искате да продължите с приятел в бъдеще, ще трябва да преминете през възмущение.

Моля, обърнете внимание, че ако друг човек не е готов да разпознае вината, той може да бъде ядосан, когато казвате, че му прощавате. Задръжте прошка със себе си, ако мислите, че може да е така.

Изображението, озаглавено Свързано стъпка 9

девет. Изрично благодаря. Инсталирайте близки връзки, отбелязвайки, когато друг човек прави нещо за вас. Благодаря ви за човека за комплименти, помощ и добри дела.Положителната емоционална комуникация може да облекчи разбирането ви за приятел в бъдеще или поне да ви спре от прибързани отрицателни заключения за действията си.

Метод 2 от 2:

Комуникация с хора като цяло

един. Пазете се от решенията, които правите. Повечето от нас са склонни да правят незабавни преценки, когато виждаме или чуваме хора. Това не означава, че трябва да действаме в съответствие с тях, или че сме лоши хора, защото мислите за тях. Въпреки това е важно да се признае, че тези преценки могат да бъдат бариера за установяване на връзки между хората. Първата стъпка се опитвайте да забележите, когато правите подобни решения.

Избягвате ли разговори по определени теми с определени приятели, защото приемате, че те няма да се интересуват?
Чувствате ли се тревожни или дразнене, когато сте видели непознат на улицата или в обществен транспорт, преди да е казал или направи нещо, за да го спечели?
Може би не харесвате хората с определени повърхности, като татуировка или избор на дейност?

Изображението, озаглавено Свързано Стъпка 11

2. Не критикувайте "Малък" поведение. Общото оплакване на хората, които имат проблеми в отношенията с други хора, е, че други хора са малки, незрели и дори глупави. Елиминирането на всеки с такива характеристики прави малко вероятно ще научите друга страна.

Хората, които се забавляват, често могат да дразнят хората, които не споделят своите удоволствия. Ако някой се забавлява повече, отколкото бихте искали, или отива, адът е разрешен и неприятен в кръг от приятели, мисля, че все още можете да се срещнете с този човек в по-спокойна среда.

Изборът на дрехи, грим или дори изборът на дейност често е по-повърхностен, отколкото хората мислят. Не позволявайте на стереотипите си да се намесват в разговора.

3. Вижте безпристрастния към живота на други хора. Класовете, за които гледате отгоре надолу, могат да донесат удовлетворение от другите или да предоставят ползи, които вашият начин на живот не обещава. Дори ако някой е признат "Тайни хобита", които не изглеждат печеливши, смятат, че те могат да намалят стреса или да увеличат енергийните нива, преди дадено лице да се върне към по-продуктивни или сложни дейности.

Изображението, озаглавено Свързано Стъпка 12

4. Опитвам "Превод" Други акценти или букви със собствения ви глас. Лесни за сравнение на стереотипите на човек въз основа на неговия акцент, използването му "Текстова реч" или дори някаква фраза, която ви дразни. Преди да отговорите, представете си себе си или уважаван приятел, което прави същото изявление от друг тон или използване на други думи. Звучи по-разумно?

Изображението, озаглавено СВЪРЗВАНЕ Стъпка 13

пет. Практика начин да започнете разговор. Ако искате да срещнете нови хора, намерете начин да започнете да говорите. Много по-лесно да се получи точна идея за личността, общуване с човека. Ето някои прости начини да направите това:

За да започнете, задайте прост въпрос. Ако пушите, попитайте дали друг човек има запалка. Попитайте непознат в голям град, независимо дали е родена в този град или се премества тук от други места.

Ако нещо не е смешно или тревожно се случва, коментирайте това или просто инсталирайте визуален контакт и повдигнете веждите си.

Вземете обект на началото на разговора, например, куче или забележима необичайна дреха.

Изображение, озаглавено СВЪРЗВАНЕ Стъпка 14

6. Прочети повече фантастика. Поне едно проучване показва, че четенето "измислица" Или реалистичната фантастика може да увеличи способността ви да установите контакти с други хора.Това може да се дължи на факта, че тези произведения обясняват мотивите на героите или показват впечатленията си в по-реални условия, които могат да помогнат на читателите да разберат мотивацията на хората в ежедневието.

Това вероятно няма ефект, ако не прочетете историята, в която не сте емоционално.Ако четенето изглежда изчерпателно за вас, спрете и се опитайте да намерите фантастика, която ви харесва повече.

Изображението, озаглавено Свързано Стъпка 15

7. Гледайте филми и телевизия със звук. Учете се да прочетете езика на тялото и изрази на лицето, изключвате звука и субтитрите, опитвайки се да разберете какво се случва.Ако имате затруднения с това, опитайте да гледате филми с приятел, който чете добре езика на тялото и я помоли да ви обясни да тълкувате действията си. Отидете в независими наблюдения веднага щом имате повече практика.

Също така гледайте филми на чужд език без субтитри, за да практикувате тълкуване на гласуването.

Съвети

Проучванията показват, че хората с по-нисък статус или по-малко богатство могат да бъдат по-чувствителни в много ситуации. Въпреки че повечето от нас не са готови да изоставят тези предимства за комуникация с хората, да продължат това, когато си взаимодействате с хора, които имат късмет по-малко от вас. Може да се наложи да похарчите допълнително време и усилия по тези стъпки, за да противодействате на този ефект.