Как да се повиши нивата на кръвните тромбоцитни по естествен начин

Тромбоцитите са еднакви кръвни елементи, чиято основна функция е създаването на кръвни съсиреци, необходими за спиране на кървенето. Причините за намаления обем на тромбоцитите (тромбоцитопения) се дължат на различни фактори, сред които можете да споменете бременност, хранителни алергии, химиотерапия и треска от денга. Ако анализите разкриват с тромбоцитопения, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар. Под надзора на лекаря можете да се опитате да повишите нивата на тромбоцитите, като използвате естествени инструменти.

ВНИМАНИЕ: Информацията в този член е изключително уводен характер. Преди да приложите всички методи, консултирайте се с Вашия лекар.

Стъпка

Част 1 от 2:

Работа по общо здраве

един. Използвайте здравословна храна. Опитайте се да направите диетата си разнообразна. Има голям брой диети, след което можете да увеличите броя на тромбоцитите. Въпреки това, и това е преди всичко продуктите, които ядете, трябва да бъдат здрави.

Със сигурност сте го чували преди: Яжте повече пресни плодове и зеленчуци - включват нискомаслено месо и пълнозърнести продукти в менюто си - намаляване на приема на нишесте и консумация на захар на наситени и трансмати на минимални, премахване на преработените продукти.
Трябва да получите максимална полза от продукти, които ядат. Включете в диетата си, богати на хранителни вещества, като пресни зеленчуци. Не попълвайте ежедневното си меню на бисквитки и кифлички. Не забравяйте, че тялото ви трябва да получи максимална полза от храната, която ядете.

Изображение, озаглавено повишаване на кръвното тромбоцитно ниво естествено стъпка 2

2. Вашата цел е да получите максимално количество хранителни вещества. Отново, всяка диета се фокусира върху определени продукти. Затова попитайте Вашия лекар или диетолог, за да ви помогне да развиете захранваща система, която ще ви помогне да увеличите нивата на тромбоцитите. Следните са хранителни вещества, които трябва да бъдат задължителни елементи на здравословното хранене на всеки, независимо от броя на тромбоцитите в тялото му:

Витамин К нормализира процеса на коагулация на кръвта и има противовъзпалителни свойства (възпалението може да бъде причина за унищожаване на тромбоцитите). Витамин К се съдържа в зелени листа зеленчуци като зеле, спанак, броколи и морско зеле. Подгответе тези зеленчуци по такъв начин, че да поддържате максималното количество хранителни вещества. Яйцата и черния дроб също са добри източници на витамин К.

Фолиевата киселина (витамин В9) играе важна роля в процеса на клетъчно делене (не забравяйте, че тромбоцитите също са клетки) - малко количество фолиева киселина може да допринесе за намаляване на броя на тромбоцитите. Фолиеви киселинни продукти: аспержи, портокали, обогатени с спанак (пълнозърнест, ниска захар) каша. Тези продукти трябва да са неразделна част от вашата диета. Можете да приемате витаминови комплекси за назначаване на лекар.

Включете в диетата си продукти, богати на омега-3 мастни киселини, които укрепват имунната система и имат противовъзпалителни свойства. Включете във вашата диета риба, морско зеле, орехи, ленено масло и яйца. В допълнение, консумацията на омега-3 мастни киселини може да намали риска от сърдечно-съдови заболявания. Въпреки това омега-3 мастните киселини инхибират тромбоцитната агрегация, следователно, в случай на тромбоцитопения, тези киселини са противопоказани.

Изображение, озаглавено повишаване на нивото на кръвта естествено стъпка 3

3. Намаляване на консумацията на нездравословни продукти. Високо калорични продукти с ниска хранителна стойност, например продукти от пречистено зърно (например бял хляб) и сладкиши (торти, бисквитки и т.н.) дават малко използване на тялото и може да увеличи възпалението.

Злоупотребата с алкохол може да причини увреждане на костния мозък и да намали производството на тромбоцити. Следователно намалява използването на алкохолни напитки или изобщо да ги елиминирате, ако искате да увеличите броя на тромбоцитите.

Чувствителна към глутен ентепатия и целиакия (непоносимост към глутен) са автоимунни заболявания, които могат да повлияят неблагоприятно на тромбоцитното производство. Попълнете необходимия преглед и ако тези заболявания са разкрити, премахнете глутен от тяхната диета.

Изображение, озаглавено нарастване на нивото на кръвта естествено стъпка 4

4. Направете упражнение. Въпреки това, не прекалявайте. Кардиографията, като ходене или плуване, както и влаково обучение, допринасят за добрата кръвообращение и укрепване на имунната система, която е много важна, ако имате тромбоцитопения.

Трябва обаче да бъдете внимателни. Хората с тромбоцитопения са много бързо уморени. Умората и пренапрежението могат да доведат до наранявания.

Спазвайте специална предпазливост, когато извършвате упражнения, които увеличават риска от кървене (не само външен, но и вътрешен). Не забравяйте, че намаляването на броя на кръвните тромбоцити е придружено от намаляване на скоростта на нейното коагулация.

Упражнения с изключителна предпазливост като спорт като баскетбол и кънки. И по-добре, ако е възможно, да се откажат от такива класове като цяло. Защитете се от драскотини, разфасовки, натъртвания. Дори ако просто правите ходене, вземете подходящи дрехи и обувки за тази професия.

Говорете с Вашия лекар за наркотици, които увеличават риска от кървене. Такива препарати включват ацетилсалицилова киселина (аспирин).

Изображение на озаглавено повишаване на нивото на кръвта естествено стъпка 5

пет. Достатъчно почивка. Седем или девет часа сън се препоръчват за възрастни, независимо от броя на тромбоцитите. Въпреки това, ако имате тромбоцитопения, трябва да се отпуснете повече.

Хората с тромбоцитопения по-често изпитват умора. Така че трябва да организирате деня си, за да можете да се отпуснете, когато умората. Консултирайте се с Вашия лекар по този въпрос.

Изображение, озаглавено повишаване на кръвното тромбоцитно ниво естествено стъпка 6

6. Пийте достатъчно вода. Всеки разбира, че трябва да пиете много и само няколко от нас пият толкова вода, колкото е необходимо. Благодарение на това тялото ви ще функционира правилно, което е изключително важно, ако имате тромбоцитопения.

Средно възрастният трябва да пие два или три литра вода дневно. Поставете пред вас да пиете 8 чаши на ден.

Някои пият топла или топла вода, за да увеличат нивата на тромбоцитите, тъй като студената вода забавя процеса на храносмилане и предотвратява абсорбцията на хранителни вещества. Във всеки случай, водата, независимо от температурния режим, няма да навреди, но ще подобри само вашето здраве.

Изображение, озаглавено повишаване на нивото на кръвта естествено стъпка 7

7. Поддържайте положителна настройка. Това е добър съвет за всеки, който страда от всяка болест, например тромбоцитопения.

Разбира се, трудно е да се оценят предимствата на положителното отношение в количествения еквивалент, но повярвайте ми - ако следвате този съвет, няма да навредите на вашето здраве.

Част 2 от 2:

Разширяване на знанията

един. Научете всичко за тромбоцитите. Ако сте нарязали или, да кажем, имате нос за кървене, номиналите се вземат за работа. В случай на "разбивки" платолетките са групирани чрез образуване на кръвен съсирек, предотвратяване на предотвратяване.

Средният живот на тромбоцитите е около 10 дни. Обикновено броят на тромбоцитите в здраво тяло трябва да бъде 150 000-400,000 за 1 кръвен микролит.
Ако във вашия анализ е показан, че броят на тромбоцитите е 150, тогава това означава, че имате 150 000 тромбоцити на 1 кръвен микролитра.

Изображение, озаглавено повишаване на нивото на кръвта естествено стъпка 9

2. Помислете за фактори, които могат да допринесат за тромбоцитопения във вашия случай. Много причини могат да доведат до намаляване на тромбоцизма. Тромбоцитопения - състояние, характеризиращо се с намаление на тромбоцитния номер под 150.

Тези причини включват нарушения на имунната система, левкемия (тъй като в костния мозък са произведени в костния мозък), химиотерапия (при които тромбоцитите са унищожени), бременност (поради натоварване на тялото на тялото) и много други.

Симптомите на тромбоцитопения могат да включват умора, склонност към интрадермален кръвоизлив, дълго кървене, кървене от дъвка и нос, кръв в урина или изпражнения и червени, плоски петна по кожата на краката и размера на краката с пин главата.

Ако имате тези симптоми, консултирайте се с Вашия лекар. Може би лекарят ще ви препоръча да преминете допълнително изследване.

Изображение, озаглавено нарочно повишаване на кръвното тромбоцитно ниво естествено стъпка 10

3. Сътрудничество с Вашия лекар. Ако имате малък брой тромбоцити и причината остава напълно изяснена, може да е необходимо да се премине допълнително изследване. Например, неправилната работа на далака може да доведе до тромбоцитопения.

Като правило лекарите могат бързо да идентифицират причината за тромбоцитопенията, а в някои случаи времето може да бъде по-добро лечение (например, ако причината е бременност). Въпреки това, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.

Научете се от лекар за естествени методи за лечение на тромбоцитопения, което ще ви позволи да нормализирате нивата на тромбоцитите. Лекарят ще може да оцени състоянието ви и ще назначи необходимото лечение.

Моля, обърнете внимание, че не трябва да се опитвате да повдигате нивата на тромбоцитите сами, без да се консултирате с лекаря.

Изображение, озаглавено повишаване на нивото на кръвта естествено стъпка 11

4. Ако е необходимо, предайте лекарствено лечение, което лекар ще ви назначи. Въпреки че, може би ще можете да повишите нивото на тромбоцитите естествено, в някои случаи без наркотици не могат да направят това. По правило такова третиране включва:

Лечение на основната причина за състоянието, например, подмяна на хепарин към друго лекарство, ако причинява тромбоцитопения. Невъзможно е да се спре приемането на такива лекарства, особено ако страдате от сърдечно-съдови заболявания.

Трансфузията на тромбоцитите увеличава броя на тези клетки в кръвта.

Препарати като кортикостероиди. Стероидите могат да намалят активността на имунната система на организма. Тъй като стероидите отслабват имунната система, те също отслабват активността на автоимунен фактор, причиняващ тромбоцитопения. Да бъде, че както може, отслабената имунна система може да увеличи риска от инфекциозни заболявания, така че не забравяйте да се консултирате с лекар.

Операция за отстраняване на далака (спленектомия), ако причината се намира в неправилното функциониране на този орган.

Плазмофереза, която като правило се използва само при тежки случаи и извънредни ситуации.

Изображение, озаглавено повишаване на кръвното тромбоцитно ниво естествено стъпка 12

пет. Не бързайте със заключения. Правилна информация правилно. Има безброй сайтове с различни изгледи за това как естествено увеличаване на нивата на тромбоцитите. Като правило тези сайтове съдържат много противоречива информация. Така че по-добре се консултирайте с Вашия лекар.

Например, можете да намерите противоречива информация за ползите от млякото за пациенти с тромбоцитопения.

Има, в истина, малко научни доказателства, че диетата може да повлияе на нивата на тромбоцитите. Научните факти показват, че промените в диетата могат да преустановят процеса на намаляване на тромбоцитите.

Това означава ли, че няма изход? Не, това просто означава, че трябва да сте реалистични в очакванията си и да следвате препоръките на Вашия лекар.

Съвети

Преди да използвате някой от тези средства, не забравяйте да се консултирате с лекар. Вашият лекар трябва да следва процеса на лечение, защото може да имате други заболявания, които преди това са съществували, които промените в диетата могат да повлияят или в начина на живот. Ако състоянието ви се влоши, може да се нуждаете от незабавна медицинска намеса.
Преди да вземете голям брой таблетки, уверете се, че те са ефективни. Често използвани методи са слепи тестове, в които половината от участниците получават тестово лекарство, а другото плацебо. Уверете се, че лекарството е патентовано. Проверете, че може да бъде Държавен регистър на лекарствата.