Как да повдигаме нивата на неутрофилите

Неутрофилите са вид бял кръв Телец, който помага на тялото да се справи с инфекцията. Нисък неутрофил (неутропения) може да се развие, ако сте рак или преминавате курса на лечение от него (например химиотерапия). Неутропения може да се развие поради лошо хранене, кръвно заболяване или инфекция на костния мозък. За да увеличите броя на неутрофилите в тялото и да излекувате това заболяване, променете диетата си и се консултирайте с медицински грижи. Също така трябва да предприемете стъпки, за да останете здрави и да избягвате микроби и бактерии, тъй като ниското ниво на неутрофилите прави човек уязвим за инфекции и други заболявания.

ВНИМАНИЕ: Информацията в този член е изключително уводен характер. Преди да приложите всички методи, консултирайте се с Вашия лекар.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Промяна на диета

един. Яжте плодове и зеленчуци, богати на витамин С. Витамин С ви позволява да укрепите имунната система и да се уверите, че нивото на неутрофилите няма да падне твърде много. Яжте пресни портокали, банани, ябълки и круши. Що се отнася до зеленчуците, броколите, морковите, чушките, хрупкавото зеле и спанак ще бъдат полезни тук. Добавете ги към ястията си, за да поддържате високо ниво на неутрофил.

Изображение, озаглавено повдигане на неутрофилите Стъпка 2

2. Добавете продукти, богати на витамин Е и цинк. Витамин Е е много важен за стимулиране на производството на бяла кръв Телец и цинк - за увеличаване на броя на неутрофилите. И двата елемента могат да бъдат получени от храна.

Продукти с високо съдържание на витамин Е включват: бадеми, авокадо, пшенични кълнове, слънчогледови семена, както и палмово и зехтин.

Стриди, пиле, боб, ядки и цели зърнени продукти са добри източници на цинк.

Изображение, озаглавено Повишаване на неутрофилите Стъпка 3

3. Ядат продукти, богати на омега-3 ненаситени мастни киселини. Те включват сьомга, скумрия и ленено масло. Мастните киселини увеличават нивото на фагоцитите. Това са бели кръвни приказки, които абсорбират лошите бактерии в тялото. Включете тези продукти в диетата си и гответе храна на ленено масло. Вместо това можете да пиете на пода на чаена лъжичка (2.5 ml) ленено масло на ден.

Изображение, озаглавено повдигането на неутрофилите Стъпка 4

4. Яжте продукти на витамин В12. При недостиг на витамин В12 неутропенията може да се развие. Продуктите, богати на този витамин (риби, яйца, мляко и зелени зеленчуци), ще спомогнат за увеличаване на нивата на неутрофилите.

Някои от соевите продукти са обогатени с витамин В12. Това е добра алтернатива, ако сте вегетарианец или просто не яжте животински продукти.

Ако искате да сте сигурни, че получавате достатъчно витамин от вашата енергия, започнете да приемате хранителни добавки с витамин В12.

Изображение, озаглавено повдигане на неутрофилите Стъпка 5

пет. Не яжте сурово месо, риба и яйца. Потреблението на тези продукти в сурова форма може да увеличи риска от бактерии или микроби в тялото. Яжте тези продукти само след като ги подготвите за безопасна вътрешна температура.

Изображение, озаглавено Повишаване на неутрофилите Стъпка 6

6. Вземете хранителни добавки след консултация с лекар. Ако ядете нискокалорична храна или имате лош апетит, може да се наложи да започнете да приемате мултивитамини или хранителни добавки, за да помогнете на тялото да произведе бяла кръв Телец. Но преди да започнете да приемате всички добавки, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.

Уверете се, че, съветвайки това или тази добавка, лекарят пое всичките лекарства, които получавате.

Изображение, озаглавено Повишаване на неутрофилите Стъпка 7

7. Не забравяйте да измивате продуктите и да ги приготвите правилно. Всички пресни плодове и зеленчуци успокояват при топла вода, за да се намали броят на бактериите и микробите върху тях. Подгответе храна в безопасна вътрешна температура и остатъците от храната се поставят в хладилника или фризера не по-късно от 2 часа след готвене. Не използвайте дървени дъски за рязане и гъби, защото има много микроби върху тях.

Подготовка и преработка на храни намаляват броя на микробите и бактериите, които причиняват заболявания, свързани с ниско ниво на неутрофили.

Метод 2 от 3:

Здравеопазване

един. Помолете лекар да напише рецепта за наркотици, за да увеличи неутрофилите. Препаратите като "непреген" могат да увеличат нивото на неутрофилите, особено ако сте лекувани от рак. Лекарят може да направи инжектирането на това лекарство или да ви постави капкомер с него. Ако имате много ниско ниво на неутрофили или преминавате през химиотерапия, ще получите това лекарство ежедневно.

Страничните ефекти от приемането на това лекарство са гадене, топлина, болка в кост и болки в гърба.

Изображение, озаглавено Повишаване на неутрофилите Стъпка 9

2. Научете се от лекар, ако други заболявания влияят на нивото на неутрофилите. Неутропения може да възникне поради редица заболявания, като бактериална и вирусна инфекция. За лечение на тези заболявания лекарят може да ви хоспиталтира и да назначава антибиотици за лечение на течаща инфекция. Когато инфекцията изчезне, вашето ниво на неутрофилите трябва да достигне нормално.

Изображение, озаглавено Повишаване на неутрофилите Стъпка 10

3. Попълнете трансплантацията на костния мозък, ако състоянието ви се влошава значително. Ако ниското ниво на неутрофил е причинено от заболявания като левкемия или апластична анемия, лекарят може да ви посъветва за трансплантант на костния мозък. Трансплантацията се извършва чрез отстраняване на пациента на костния мозък с последващата му подмяна на здрав костен мозък от донора. По време на процедурата ще бъдете под обща анестезия.

Преди и след трансплантация ще трябва да приемате лекарства, за да сте сигурни, че няма инфекция и връщане на неутрофилите към нормата.

Метод 3 от 3:

Поддържане на здраве при нисък неутрофил

един. Редовно измий си ръцете топла вода и антибактериален сапун. Правилното измиване на ръцете до голяма степен предотвратява навлизането на тялото на инфекциите и микробите, което е особено важно, ако имате слаб имунитет и ниски нива на неутрофилите. Измийте ръцете си със сапун за 15-30 секунди. След това ги изплакнете добре при топла движение и изсушете с хартиена кърпа.

Не забравяйте да миете ръцете си преди ядене, пиене на напитки или лекарства и преди и след поход до тоалетната. Измийте ръцете си преди да докоснете храна или част от тялото си, особено ако е очите, носа и устата.
Винаги мийте ръцете си след докосване на домашни любимци или други животни.

Изображение, озаглавено Повишаване на неутрофилите Стъпка 12

2. Носете дихателна (медицинска) маска за лице, за да предотвратите влизането на микроби и бактерии. Почувствайте дихателната маска за лицето, за да предпазите устата и носа, когато искате да излезете навън или да отидете на обществено място, особено с голям клъстер от хора. Носете такава маска у дома, ако живеете самостоятелно или ако има много прах, плесен или мръсотия в къщата.

Дихателната маска за лицето може да бъде закупена в местната аптека или онлайн онлайн.

Изображение, озаглавено Повишаване на неутрофилите Стъпка 13

3. Стойте далеч от хората със студ или грип. Не прекарвайте времето си с болни хора, в противен случай можете да заразите патогените микроби. Попитайте хората с грип или настинки да останат от вас на разстояние, докато нивото на неутрофилите ви няма да дойде нормално.

Също така трябва да отидете на места с голям клъстер от хора, като универсални магазини, където може да има пациенти с грип или настинки.

Изображение, озаглавено Повишаване на неутрофилите Стъпка 14

4. Поддържа дясната устна хигиена, за да се предотврати инфекцията в тялото. Почистете зъбите с четка и стоматологична нишка 2-3 пъти на ден и след всяко хранене. Изключете устата със сода вода, за да се отървете от микробите и бактериите. Изплакнете редовно четката за зъби при топла вода, така че тя остава чиста.