Как да се намали високо креатинин

Креатинът е продукт на метаболизъм, който има в кръвта на всеки човек. Програмата на бъбреците се филтрира и креатизира с урина; въпреки това някои болести могат да нарушат този процес и да доведат до натрупване на креатинин в организма в здравето на количествата. Има няколко начина за намаляване на нивото на креатинина, те включват промяна в диетата и начина на живот, приемането на наркотици и някои медицински процедури.

Стъпка

Метод 1 от 6:

За креатинин

един. Разберете какво е креатининът. Креатинът е продукт на креатин гниене, вещество, което ви позволява да превърнете храната в енергия в процеса на метаболизъм.

Обикновено бъбреците филтрират креатинин от кръвта и го предават на урината.
Високото ниво на креатинин често показва бъбречно заболяване.
Нивата на креатинини могат да се повишат в резултат на високо физическо натоварване или обикновен прием на протеини в големи количества.
Приемането на креатин биораздаване може също да доведе до увеличаване на кръвния креатинин и урина.

Изображение, озаглавено с висока степен на креатининови нива 2

2. Разберете как се прави анализът на креатинин. Анализ измерва количеството креатинин в кръвта.

Лекарят може също така да ви присвои анализ на урината, за да определи нивото на креатинина. Количеството креатинин в урината трябва да бъде високо и в кръвта - ниско.

Тези анализи ви позволяват бързо да оцените състоянието на бъбреците. Анализът на нивото на креатинин в урината или кръвната лаборатория обикновено се извършва в рамките на 24 часа.

Изображението, озаглавено с висока степен на креатининова нива стъпка 3

3. Тълкуване на резултатите. Нивото на креатинине зависи от възрастта и пола. В допълнение, теглото на човека засяга креатинин. По-долу даваме стандартни стойности.

Нормално ниво на креатинин в кръвта:

Мъже: от 0.6 до 1,2 mg / dl - от 53 до 106 μmol / l

Жени: от 0.5 до 1.1 mg / dl - от 44 до 97 μmol / l

Тийнейджъри: от 0.5 до 1.0 mg / dl

Деца: от 0.3 до 0.7 mg / dl

Нормално ниво на креатинин в урината:

Мъже: от 107 до 139 ml / min - от 1.8 до 2.3 ml / s

Жени: от 87 до 107 ml / min - от 1.5 до 1.8 ml / s

Възраст над 40 години: за всеки 10 години количеството на креатинина намалява с 6.5 ml / min.

Изображението, озаглавено с висока степен на креатининови нива стъпка 4

4. Разберете защо нивото на креатинине се повишава. Има няколко причини. Някои от тях са по-опасни от други, но трябва да направите този проблем, независимо от причината.

Влошаване на бъбречната или бъбречна недостатъчност. Ако бъбреците не работят в пълна сила, те не могат да премахнат креатинина в процеса на гломерулна филтрация, както трябва. ФИЛТРАЦИЯ ЗА ОБЛАГА е изтичане на течност, който е филтриран в бъбреците.

Унищожаване на мускулна тъкан. Ако имате заболяване, което причинява разрушаването на мускулите, парчетата мускулна тъкан могат да влязат в кръвта и да влошат работата на бъбреците.

Консумация на голямо количество месо. Ако има готвено месо, редовно в големи количества, нивата на креатинини в кръвта ще се увеличат.

Хипотиреоидизъм. Нарушенията в работата на щитовидната жлеза могат да повлияят на работата на бъбреците. Хипотиреоидизмът влошава филтърната способност на бъбреците.

Метод 2 от 6:

Народни средства

един. Пийте билкови чайове. Смята се, че някои билкови чайове могат да намалят креатининовите нива в кръвта. Проучванията не са потвърдили изрична комуникация, но също така не опровергават тази теория.

Пийте две големи чаши (250 милилитра) билков чай ежедневно.
Опитайте чай от листа от коприва и корен от глухарче.
Тези чайове стимулират работата на бъбреците и причиняват повишено освобождаване на урината. Поради това екскрецията на креатинин се увеличава.

Изображението, озаглавено с високите нива на креатинините стъпка 6

2. Опитайте апартаменти с коприва. Копривата може да увеличи количеството урина, поради което концентрацията на креатинина ще намалее. Тя включва хистамини и флавоноиди, които увеличават кръвния поток към бъбреците, подобрявайки филтрацията на урината.

Листата от коприва могат да бъдат взети в таблетки или да се приготвят два чая.

Изображението, озаглавено с висока степен на креатининови нива стъпка 7

3. Обсъдете с Вашия лекар, ако трябва да вземете Sage. Sage е растение, което може да увеличи скоростта на гломерулната филтрация на бъбреците, ускорявайки приключването на креатинин от тялото. Съставът на мъдреца влиза в литоспермат Б, който подобрява работата на бъбреците.

Не забравяйте да се консултирате с лекар. Не приемайте мъдрец без негово съгласие.

Метод 3 от 6:

Промени в начина на живот

един. Гледайте колко вода пиете. Като правило трябва да пиете от 6 до 8 чаши вода всеки ден. Дехидратацията води до увеличаване на нивото на креатинин, така че е важно да се поддържа достатъчно ниво на водата в тялото.

В случай на недостатъчно използване на вода, количеството урина намалява. Креатинът се екскретира в урината, така че този процес е труден за намаляване на обема на урината и нивото на креатинините се увеличава.
В същото време излишната вода отрицателно отразява функциите на бъбреците. Прекомерната консумация на вода води до увеличаване на кръвното налягане и високо налягане увеличава тежестта върху бъбреците.
Най-добре е да пиете вода в умерени количества, ако лекарят не ви съветва нещо друго.

Изображение, озаглавено с висока степен на креатининови нива стъпка 9

2. Ограничете физическата активност. С упражнения, тялото става по-бързо, за да активира. В резултат на това се образува повече креатинин и се увеличава кръвното му ниво.

Физическите упражнения са важни за здравето, така че не е напълно елиминиран митфизичен товар. Трябва да играете спорт, но в същото време да изберете видовете товар с малък интензитет. Вместо да работи и баскетбол се разхождат или йога.

Изображението, озаглавено с висока степен на креатининови нива стъпка 10

3. Измиване. В една мечта повечето от процесите в тялото забавят. В резултат на това процесът на превръщане на креатин в креатинин е по-бавен, което допринася за по-ефективно креатинин филтриране в бъбреците.

Опитайте се да спите 6-9 часа през нощта. 7-8 часа обикновено грабва повечето хора.

Освен това липсата на сън е физически стрес и това допринася за по-активната работа на мускулите при нормално натоварване. Поради това бъбреците могат да изпитат стрес, който влошава способността им да филтрират креатинина.

Метод 4 от 6:

Лечение на Медия

един. Консултирайте се с лекар за премахването на лекарствата, които приемате. Някои лекарства увеличават креатинина. Не само наркотици, които могат да навредят на бъбреците, но и някои лекарства, предписани за бъбречно заболяване.

Ако имате бъбречно заболяване, се грижете за такива лекарства като ибупрофен. Те могат да влошат болестта на редовно приемане.
Асо и циклоспоринови инхибитори, които се използват за лечение на бъбречно заболяване, причиняват увеличаване на нивата на креатинин.
Някои хранителни добавки (например ванадий) могат да доведат до увеличаване на креатинин, така че те трябва да бъдат избегнати.
Преди да отменяте лекарства, консултирайте се с Вашия лекар. Някои лекарства могат да бъдат причина за увеличаване на креатинините, но ползите от тези средства могат да бъдат по-големи от последиците от подобрението на креатинините.

Изображението, озаглавено с висока степен на креатининова нива 12

2. Разгледайте лекарства и хранителни добавки, които могат да помогнат. В зависимост от основната причина, което предизвика увеличаване на нивото на креатинин, лекарят ще ви назначи определени лекарства или хранителни добавки, които ще намалят нивото на креатинина в кръвта.

Преди да назначите лекарството, което ще ви подхожда, лекарят ще трябва да установи кое заболяване предизвика увеличаване на креатинина, тъй като много лекарства са в сила както върху основното заболяване, така и на нивото на креатинина.

Изображение, озаглавено с висока степен на креатининови нива стъпка 13

3. Приемайте хипогликемични лекарства. Една от причините за заболяването на бъбреците и в резултат на това високо ниво на креатинин е диабет. Ако имате диабет, важно е да се поддържа инсулин на желаното ниво, за да се предотврати по-нататъшното разрушаване на бъбреците. Има подготовки, които ще ви помогнат с това.

В такива случаи те често са предписани репаглинид. Началната доза е 0,5 милиграма и приема лекарството за ядене преди хранене. Максималната дневна доза е 4 милиграма (преди хранене). Дори ако пропуснете храна, трябва да вземете таблетка.

Изображението, озаглавено с висока степен на креатининови нива 14

4. Намалете налягането с лекарство. Повишен натиск - друг фактор, провокиращ бъбречни проблеми. Контролът на налягането ще спомогне за напредък, защото нивата на креатинини ще намалеха.

Лекарят може да назначи балансиприл и хидрохлоротиазид. Benapare обикновено отнема 10-80 милиграма на ден.. Хидрохлоротиазид се предписва в доза от 12.5-50 милиграма на ден.

Изображението, озаглавено с висока степен на креатининова нива стъпка 15

пет. Някои антибиотици могат да бъдат опасни за вас, ако ги вземете погрешно. Хората с бъбречни заболявания трябва да приемат антибиотици в по-малки дози, отколкото тези, които имат здрави бъбреци.

Изображението, озаглавено с висока степен на креатининова нива 16

6. Приемайте лекарства за понижаване на креатинините нива. Често в такива случаи се предписват кетостерил. Говорете с Вашия лекар за този препарат - той може да дойде при вас. Обикновено се предписва в дозата от 4-8 таблетки три пъти дневно с храна. Също така можете да възлагате хранителни добавки:

Добавките с алфа-липоева киселина подобрява работата на бъбреците и неутрализират токсините, включително креатинина. Всеки ден е необходимо да се вземат 300 милиграма алфа липоева киселина.

Хитозанът е лекарство за загуба на тегло, което намалява нивата на кръвни креатинини. Дозировката е 1000-4000 mg на ден.

Метод 5 от 6:

Медицински процедури

един. Третират заболяването, което предизвика увеличение на креатинина. Креатинът рядко се издига сам по себе си. Най-често увеличението му е симптом на по-сериозно заболяване. Предайте изследването, за да намерите причината за креатинин и да започнете лечение.

Най-честата причина за високо креатинин е нарушаване на работата или хроничното бъбречно заболяване. Увреждането може да бъде причинено от заболяването, потенциално смъртоносна инфекция, удар, рак, намален кръвен поток в бъбреците.
Захарният диабет от втория тип също помага да се увеличи нивото на креатинин.
Други възможни причини: сърдечна недостатъчност, дехидратация, загуба на кръв и, в резултат на това, шок, както и подагра, изчерпателни упражнения, мускулни наранявания, мускулна патология, изгаряния.

Изображение, озаглавено с висока степен на креатининови нива 18

2. Опитайте лазерна физиотерапия. Проучванията показват, че използването на студен или нисковълен лазер допринася за подобряване на работата на бъбреците. В резултат на това бъбрекът е по-добре филтриран и креатинин.

Използването на студен лазер върху надбъбречната област премахва стреса и подобрява съня.

Използването на студен лазер на скитащ нерв помага за подобряване на кръвния поток във всички органи, включително в бъбреците.

Изображение, озаглавено с висока степен на креатининови нива 19

3. Опитайте масаж. Масажът също така помага на кръвообращението, намалява стреса, който помага за нормализиране на съня и отпускане.

Изображението, озаглавено с носене на високи креатининови нива стъпка 20

4. Разгледайте методите за пречистване на кръвта. Хемодиализа, или диализа, могат да бъдат показани на хора със сериозни бъбречни заболявания с постоянно увеличение на креатинина. Този метод е достатъчно екстремен, но изключително ефективен.

По време на процедурата, кръвта ви ще премине през устройството, където ще бъде почистена от токсини, включително креатинин. Пречистената кръв ще се върне в кръвоносната система.

Изображение, озаглавено с висока степен на креатининови нива стъпка 21

пет. Помислете за алтернативни методи за лечение. По-специално, помислете за използването на микро-китайската медицина - гледна точка. Този метод се основава на традиционната китайска медицина и може да помогне за лекуване на незначителни бъбречни щети. В този метод терапевтичните бани се използват широко, които са част от традиционната китайска медицина.

При гледна точка се прилагат традиционните китайски лекарства, които са избрани за всеки пациент поотделно. Някои от лекарствата се прилагат външно, а други - навътре чрез осмоскоп.

Терапевтичните бани подобряват кръвообращението. Топлата вода затопля тялото и активира потните жлези. Креатин и други токсини оставят тялото заедно с по-късно.

Изображение, озаглавено с високите нива на креатинините стъпка 22

6. В критичната ситуация, помислете за това лечение като диализа. Ако промените в диетата и наркотиците не могат да намалят нивото на креатинин в кръвта, говорете с лекар за диализа. Има два вида диализа, но хемодиализа се използва за намаляване на креатинина.

Когато хемодиализната процедура, специалното устройство филтрира токсините, течната и кръвната сол. Това се прави, за да се улесни работата на бъбреците.

Метод 6 от 6:

Промени в диетата

един. Ограничете потреблението на Soloi. Прекомерното количество сол в храната помага да се държи течност и повишаване на кръвното налягане. И двете държави водят до увеличаване на креатинина.

Яжте ниско съдържание на сол. Посочените храни и напитки трябва да бъдат елиминирани и, ако е възможно, да изберете по-малко осолени опции за позната храна (консервирана супа, готови сосове и т.н.).
Средният брой консумирани сол на ден не трябва да надвишава 2-3 грама, ако не по-малко.

Изображението, озаглавено с висока степен на креатининови нива стъпка 24

2. Следвайте количеството произведен протеин. Избягвайте високи протеинови продукти (червено месо и млечни продукти ще бъдат особено вредни за вас).

Продуктите от животински произход са основният източник на храна на креатин. Използването на такива продукти с повишено ниво на креатинин може да бъде вредно, докато за здрави хора тези продукти са безвредни.

Не забравяйте, че границата на протеини не означава изключение, тъй като имате нужда от енергия, за да поддържате работата на организма.

Опитайте се да запълните необходимото количество протеин с растителни източници, като ядки и боб.

Изображението, озаглавено с високите нива на креатинините стъпка 25

3. Яжте повече продукти от растителен произход. За да се намалят нивата на креатинини и намаляване на риска от бъбречно заболяване при повишено налягане или диабет, често се препоръчва вегетарианска диета. Включете във вашата диета повече продукти, богати на витамин С, като плодове, лимонов сок, магданоз и карфиол.

Изображение, озаглавено с висока степен на креатининова нива 26

4. Избягвайте продукти с високо съдържание на фосфор. Ако имате повишени нива на креатинини, бъбреците ще бъдат трудни за рециклиране на такава храна. Следователно тя следва да бъде ограничена до потреблението на следните продукти:

Тиква, тиквички, сирене, риба, мекотели, ядки, свинско, нискомаслени млечни продукти, соя.

Изображението, озаглавено с висока степен на креатининови нива стъпка 27

пет. Ограничете използването на калий. Когато проблемите с бъбреците трябва да се избягват от калиевите продукти, защото калият може да се натрупва в тялото, ако бъбреците не могат да го покажат в правилните количества. Банани, сушени плодове, грах, боб, спанак и картофени продукти, като чипове и пържени картофи. Продуктите с голямо съдържание на калий включват:

Сушени плодове, банани, спанак, картофи, боб, грах.

Изображението, озаглавено с висока степен на креатининова нива стъпка 28

6. Не приемайте хранителни добавки с креатин. Тъй като креатинът е продукт на креатин разбивка, креатин биоместерите ще увеличат нивото на креатинина в кръвта.

Повечето хора могат да пропуснат този съвет, но ако сте спортист и да вземете спортни добавки за подобряване на резултата от обучението, обърнете внимание на състава на тези добавки - те могат да бъдат креатин и трябва да бъдат изключени от диетата.

Предупреждения

Преди да направите някакви мерки за намаляване на нивото на креатинин, консултирайте се с Вашия лекар. Всяко заболяване, придружено от увеличение на нивата на креатинине, изисква индивидуален подход. Неоторизираното използване на лекарства може да повлияе отрицателно на вашето здраве.