Как да почистите бъбреците естествено: 10 стъпки

В нашия мобилен, стресиращ ежедневен живот, ние непрекъснато излагаме на различни токсини. Нездравословни навици като слабост на бързо хранене, такива стимуланти, като кафе и енергийни напитки, и редовни партита - което позволява повечето хора да се справят с есирания темп на съвременния живот. И който наистина носи цялата тежест на премахването на тези токсини от нашата система? Чифт органи под формата на боб, които лежат в един ъгъл на нашата коремна кухина. Те работят всички дни дълго, 24 часа в денонощието и 7 дни в седмицата, почистване на тялото ни от злонамерени токсини. Когато товарът от токсините стане прекомерни и бедни бъбреци престават да се справят с нея, тяхната функционалност се намалява и ние сме склонни към развитието на камъни в бъбреците, инфекции, кисти, тумори и, накрая, до пълната бъбречна недостатъчност. Ако искате да помогнете на бъбреците си и да ги почистите по естествен начин, продължете да четете тази статия.

Стъпка

Част 1 от 2:

Почистете диетата си

един

Различни чайове и сокове бяха рекламирани за тяхната помощ при изчистването на бъбреците, вярно е. Въпреки това, от медицинска гледна точка, само вода ефективно помага на бъбреците. Безспорно, различни сокове и чайове могат да съдържат полезни вещества, като витамини и минерали. Те обаче съдържат и високи концентрации на захар и / или кофеин, които могат да запушат само вашите бъбреци. Не забравяйте, че водата е най-добрият избор в този случай.

Изображение, озаглавено детоксикалява бъбреците си естествено стъпка 2

2. Използвайте много плодове. Плодове и зеленчуци, които съдържат голям брой калий, допринасят за пречистването на бъбреците. Цитрусови плодове като грозде, сладки вар, портокали, канталузи, банани, киви, кайсии и канализации са отлични източници на калий. Млякото и киселото мляко също съдържат много калий.

Включете тези плодове в ежедневната си диета, за да поддържате нормалното ниво на електролити в кръвта, което от своя страна ще помогне на нормалната работа на вашите бъбреци. Чаша гроздов сок сутрин или след вечеря ще почисти тялото ви от излишните образувания на пикочна киселина, нежелани продукти на бъбречната работа.

Препоръчан "Балансиран" Прием на катемия. Прекомерната консумация на калий може да доведе до хиперкалиемия, която може да има фатален изход и да предизвика сърдечна спирка. Хората, страдащи от бъбречни проблеми, не могат да използват твърде много калий. Здравословен човек не трябва да яде повече от 4,7 g калий на ден.

Изображение, озаглавено детоксикаля на бъбреците, естествено стъпка 3

3. Не забравяйте за плодовете! Плодовете като боровинките също допринасят за пречистването на бъбреците. Червена боровинка съдържат хранителни чиния, който се превръща в хипурни киселини чрез преминаване през няколко метаболитни процеса в черния дроб. Хипривата киселина почиства бъбреците от прекомерна урея и акумулации на пикочна киселина. Очилата за боровинки са достатъчни за почистване на пъпките веднъж дневно.

Научните изследвания показват, че боровинките също са много полезни за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища, дължащи се на антибактериалните свойства.

Изображение, озаглавено детоксикаля на бъбреците, естествено стъпка 4

4. Включете повече ечемик в диетата си. Ечемикът е отлична зърнена култура, която допринася както за пречистването на бъбреците, така и за предотвратяване на увреждане на бъбреците с неконтролиран диабет. Заслужава да се отбележи, че ечемикът не е лекарство, но може да се използва като добавка към други методи за поддържане на функционалността на бъбреците. Ечемикът е твърдо зърно - добър начин да се даде възможност за повече ечемик в диетата си - това се заменя с обичайното брашно на ечемик.

Можете също така да изрежете ечемик на шепа във вода за нощта и да пиете тази вода първо на следващата сутрин. Тя ще ви помогне да почистите и възстановите бъбреците .Също така се смята, че редовната употреба на ечемик помага за поддържане на нормално ниво на креатинин (или да го намали до нормално ниво при диабетици).

Изображение, озаглавено детоксикаля на бъбреците естествено стъпка 5

пет. Избягвайте неща като алкохол, кофеин и шоколад. Въпреки че учените все още не са стигнали до консенсус по този въпрос, трябва да избягвате продукти като алкохол, кофеин, шоколад, ядки и преработени продукти. Препоръчително е да се избегнат тези продукти не толкова много поради тяхното отрицателно въздействие върху бъбреците, колко поради факта, че те обикновено могат зле да повлияят на тялото ви. Независимо дали работите за почистване на бъбреците или не, трябва да ограничите потреблението всички тези продукти.

Не забравяйте обаче, че научните изследвания все още не са предоставили убедителни доказателства, които да подкрепят одобрението, че трябва да избягвате тези продукти, когато става въпрос за вашите бъбреци. Все още няма крайно заключение по този въпрос.

Изображение, озаглавено детоксикаля на бъбреците естествено стъпка 6

6. Избягвайте протеини. Единственият вид храна, чието отрицателно въздействие върху бъбреците е доказано от учени, е храна с високо съдържание на протеини. Това не се чува, не е така? Оказва се, че тази храна е вредна за бъбреците, защото процесът на храносмилане и метаболизъм на протеинова храна произвежда най-голям брой странични хора. Тези отпадъци се наричат креатинин и са основната причина, поради която нивата на креатинини се измерват при пациенти с бъбречно заболяване. Ако в тялото се наблюдава излишен креатинин, бъбречните филтриране и елиминационните функции не работят така, както трябва. За да запазите креатинините нива при нормални, яжте по-малко протеини.

Възрастни с такива бъбречни заболявания като хронична бъбречна недостатъчност се препоръчва да се ограничи ежедневната употреба на протеини до 0.8 g на 1 kg телесно тегло. Така възрастен мъж с тегло 60 кг може да консумира само 48 g протеини на ден, т.е. за едно парче свинско и едно парче сирене!

Обсъдете го с Вашия лекар. Протеини - много важна част от човешката диета, която не трябва да се избягва от повечето хора.

Част 2 от 2:

Изследват алтернативни методи

един. Опитайте dandelion. Глухарче е трева, която се използва като хранителна добавка в различни ястия, като салати, подправки, чай, кафе и шоколад. Глухарче съдържа голям брой калий и има диуретични свойства, т.е. помага за почистване на тялото от излишната вода. По този начин е много полезно да се увеличи уринирането.

Като почистващ агент, вземете около 10-15 капки от майчината тинктура от глухарче 3 пъти на ден за детоксикация на бъбреците в рамките на 6 месеца.

Изображение, озаглавено детоксикаля на бъбреците естествено стъпка 8

2. Опитайте се да си харесате обикновените. Това е отлична естествена добавка за почистване на бъбреците. Toloknyanka помага да се отървете от възпалението и увреждането на бъбречните тъкани, причинени от инфекции или камъни в бъбреците. Съдържа гликозид, известен като водбутин, който има антибактериални свойства и по този начин помага при лечението на инфекции на пикочните пътища.

Но това не е всичко! Toloknyanka също има релаксиращ ефект върху мускулите, който позволява да се премахне оток на пикочните пътища или мускулите. Тя неутрализира киселата съдържание на урината, отстраняването на болката в изгарянето, причинена от инфекцията.

Като цяло, Toloknyanka е безопасен за здравето, но хората, които приемат такива наркотици, като литий, трябва да бъдат сигнали. Toloknyanka може да наруши процеса, чрез който тялото се отърва от литий, което може да доведе до токсично или фатално излишък на литий в кръвта. Следователно хората с други съпътстващи заболявания трябва да бъдат внимателни, ако решат да приемат Толокранк.

Изображение, озаглавено детоксикаля на бъбреците естествено стъпка 9

3. Опитайте анусиаса. Това е аюрведична добавка, която подобрява здравето на бъбреците и е полезна за тези, които страдат от повтарящи се инфекции на пикочните пътища, както и рецидивиращи бъбречни камъни. Това растение помага да се поддържа урината по време на урината, а също така се оказва и успокоява пикочните мембрани, облекчаване на болката. Освен това, той има и антибиотични свойства, допринасящи за лечението на инфекции на пикочния мехур.

Вземете една капсула на това растение веднъж или два пъти на ден, за да подкрепите неумествените функции на тялото.

Изображение, озаглавено детоксикаля на бъбреците естествено стъпка 10

4. Опитайте Барбарис. Това вековно растение е известно с лечебните си свойства и способността да се измият камъните в бъбреците. В хомеопатията, майчината тинктура на барбарис е освободена безброй пациенти от бъбречна колики и ги спасяваха от операцията. Въпреки това, камъните в бъбреците трябва да бъдат по-малки от диаметъра на уретрата, в противен случай камъните могат да повредят епителия на канала при изход.

10-15 капки майчина тинктура, разредена с малко количество вода, трябва да се приема три пъти на ден, за да се отървете от камъните за няколко седмици.

Изображение, озаглавено детоксикация на бъбреците естествено стъпка 11

пет. Винаги съветвайте с Вашия лекар преди да опитате ново средство за алтернативна медицина. Тези средства не са подходящи за хора със слабо здраве. Те не представляват балансирана диета, те не могат да бъдат взети за дълго време и трябва да се използват правилно. Освен това някои естествени добавки могат да ви навредят. За да определите най-ефективния начин за почистване на бъбреците, консултирайте се с медицински специалист.

Някои лекарства за кръвно налягане или диабет могат да бъдат силно комбинирани с гореописаните съвети и да поставят още по-голямо увреждане на бъбреците ви. Ако приемате лекарства, бъдете много внимателни. Например, такава група антибайбни лекарства, като асо инхибитори, с такива търговски наименования, като рамиприл, лизиноприл, беназиприл и t.Д., Увеличете съдържанието на кръвта калий. Ако ги вземете едновременно с диета, богата на калий, нивото на калий в тялото ви може да достигне критична марка, която може да свърши дебел. Пациентите с анормално ниво на креатинин трябва да се въздържат от диетата с голямо съдържание на протеин.

Така максималната полза от описаната бъбречна програма може да бъде получена от хора, които обикновено са здрави, с изключение на периодични рецидиви на инфекции на пикочните пътища или камъни в бъбреците.