Как да се съгласим за развод

Не е лесно да се вземе решение за развод. Ако сте сигурни, че искате да разведете, пригответе се за много деликатен разговор. Обявете желанието си да бъдете честни и прави, без да бързате. Не забравяйте да обсъждате технически моменти с партньор, така че разводът да е преминал възможно най-гладко. Разбира се, ако ситуацията стане по-сложна, можете да използвате помощта на посредник или адвокат да говори.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Започнете да говорите

един. Изберете време и място, където можете да се срещнете в уединена настройка. Кажете на партньора си предварително за желанието си да говорите. Уверете се, че по това време сте заети. Организирайте среща на тихо място, където няма да разсейвате децата, телевизора или телефонните обаждания.

Можете да кажете нещо такова: "Мисля, че трябва да говорим. Можем да разпределим един час тази вечер, за да обсъдим нещо важно?"
Ако се притеснявате за сигурността си, прекарайте разговор на обществено място или информирайте намерението си по имейл.

Изображение, озаглавено искане за развод стъпка 2

2. Изразяват чувствата си или недоволство с брака. Започнете разговор от думи: "Искам да се разведа", можете да шокирате и разстроите партньора, което ще доведе до непродуктивен диалог. По-добре обяснете защо сте нещастни или недоволни от брака.

Предупреждавайки партньор предварително какво искате да обсъдите брака си. Можете да кажете: "Трябва да говорим за нашия брак".

Изразявайте честно емоциите си, а не обвинявайте и не нарушавате партньора. Например, вместо да говорим: "Аз съм вече зле от неуважението ви за мен", кажете нещо като: "отдавна съм нещастен / нещастен," - или: "Нашият брак започва да ме нарича досада".

Този разговор трябва да се основава на предишни разговори, по време на които обсъждате връзката ви, а не да бъдете първият по рода си.

Изображение, озаглавено искане за развод стъпка 3

3. Уведомете желанието си да се разведе. Говорете тактична, Но просто. Накратко и твърдо изрази решението си на партньор. В никакъв случай не показват колебание, особено ако сте сигурни, че искате да организирате развод.

Можете да кажете: "Не мисля, че бракът ни е подходящ за нещо. Мисля, че ще бъде по-добре, ако сме разделени.

Ако не сте сигурни в решението си да се разведете, можете да предложите временно разделяне. Кажи ми: "Мисля, че имам нужда от време и пространство, за да мисля за брака ни. Не искам да се развеждам, но мисля, че сега е по-добре да се разпръснем.

Изображение, озаглавено искане за развод стъпка 9

4. Слушам партньора. Разбира се, вашият съпруг (или съпрузи) ще има много мисли по тази тема, така че Активно слушам, Какво казва той. Не прекъсвайте и не се опитвайте да защитавате. Просто го остави да говори.

Пригответе се за широк спектър от емоции. Може би партньорът очаква това и може би ще бъде уловен от изненада. Каквото и да се случи, опитайте се да запазите спокойствие.

Повторете думите на партньора, за да покажете какво го слушате. Например: "Разбирам, че сте разочаровани от това как вървят нещата напоследък".

Когато завърши говоренето, отново изрази желанието си да се разведе. Например: "Знам, че това е сериозно решение, но съм сигурен, че е правилно.".

Изображение, озаглавено искане за развод стъпка 11

пет. Борда с дискусията на частите. Дори ако отчаяно искате да знаете каква ще бъде следващите няколко седмици, отлагайте обсъждането на бъдещето или правни моменти. Това е стресиращ и емоционален разговор и едва ли можете да стигнете до всяко споразумение точно сега.

На този етап се опитват да не дават обещания на партньора на собственост, активи или грижи. Можете да кажете: "Мисля, че докато трябва да бъдем третирани за тази дискусия".

Маркирайте известно време, за да се справите с емоциите си, преди да се върнете към съвместно обсъждане на това, което ще се случи след това.

Метод 2 от 3:

Контакт Сложни емоции

един. Напишете предварително скрипта, ако мислите, че ще бъдете прекалено емоционални. Направете списък с основни точки, за да ви водят по време на разговора. Напишете списък, когато сте спокойни и спокойни. Тя ще ви помогне да контролирате разговора, без да се движите към прекомерни емоции.

Напишете конкретно защо искате да разведете и използвате тези аргументи, за да изразявате мислите си към партньора. Например, можете да пишете: "ми се струва, че бракът не отговаря на нуждите ми," - или: "Мисля, че има някои проблеми, които не можем да решим".
Направете списък с причините, поради които разводът ще ви бъде от полза. Например: "Ние вече няма да се налага да спорим в малките неща," или: "можем по-свободно да преследваме нашите цели на кариерата". Не правете предположения, които ще са от полза за партньора ви.

Изображение, озаглавено искане за развод стъпка 7

2. Запази спокойствие по време на разговора. Може да изглежда, че е трудно да се държи в ръцете в подобна ситуация, но се опитва да използва спокоен, гладък глас тон и да говори бавно. Не извиквайте, не стискайте, не се обаждайте и не бързайте по очите си по време на разговора.

Ако смятате, че започвате ядосани, защитавайте или се разстройвайте, спрете и си поемете дълбоко дъх. Ако е необходимо, пребройте до 10. Кога ще бъде готов, отговорете на спокойния, гладък тон.

Опитайте се да компресирате малък стресобол по време на разговор, ако ситуацията стане напрегната.

Ако партньорът е ядосан или се страхувате, че ще отиде при насилие, остави ситуацията. Кажи ми нещо като: "Ще продължим разговора още един път.".

Изображение, озаглавено искане за развод стъпка 8

3. Използвайте изявления от първо лице, за да избегнете обвинения. Изявления, започващи с думите "вие", може да се възприемат като обвинения. Тези изявления могат да причинят гняв от партньор и да направят процеса на развода по-интензивен, отколкото трябва да бъде. По-добре използвайте изявленията от първо лице, за да изразявате чувствата си.

Например, не казвайте: "Ти ме промениш!"- или:" Само работата е притеснена за вас ". По-добре просто ми кажи: "Струва ми се, че се отдалечим един от друг. Не те обичам вече".

Изображение, озаглавено искане за развод стъпка 10

4. Не търсете виновни и не спорите. Ако партньорът започне да ви обвинява или саботира разговора, преустановете дискусията. Взехте решение и обсъждането на подробностите само усложнява процеса.

Кажи ми: "Направих решение. Не искам да споря с вас. Нека обсъдим всички подробности по-късно. ".

пет. Пригответе се за смесени емоции впоследствие. Разводът може да предизвика много различни емоции, включително облекчение, аларма, горчивина или стрес. Това е съвсем нормално, ако изпитвате смесени емоции, след като са поискали партньор за развод. Напомнете си защо първоначално искате да се разведете, за да върнете необходимата мотивация и да доведете случая до края.

Ако сте потиснати, морално изчерпани или загрижени за предстоящия развод, консултирайте се с психолог, за да обсъдите чувствата си. Той ще ви помогне да се справите с този проблем.

Метод 3 от 3:

Обсъдете условията на развода

един. Да се съгласите да присъстват на семеен психолог, само ако сте готови да положим усилия за спазване на брака. Ако партньорът предлага да отиде в семейна терапия преди развода, уверете се, че сте готови да отделите време и усилия, така че всичко да работи. Ако вече сте настроен на развод, семейните консултации вероятно нямат ефект.

Семейната терапия предполага и двете страни да са готови да работят върху взаимоотношения. Това не е място за производство на двойки или да се оплакват от партньора. Въпреки това, може би ще повдигне резултата, ако и двамата ще работите с психолог, за да спестите брак.
Ако партньорът предлага да премине семейната терапия и не искате да правите това, можете да кажете: "Не мисля, че може да спаси нашия брак на този етап".

Изображението, озаглавено искане за развод 12

2. Наблюдавайте това, което искате да запазите след брака. Когато се развеждат между съпрузите, финансовите активи, собствеността и дори домашните любимци са разделени. Помислете какво има най-голяма стойност за вас.

Определете дали искате да получите пълно или частично попечителство на деца или домашни любимци, ако имате. Ако имате малки деца, които ще останат с вас, помислете дали искате да получите издръжка.

Тихо обяснявайте на партньора защо искате да спасите определени неща. Например: "Имам нужда от колата си, за да отида на работа и обратно. Мисля, че ще бъде честно, ако я оставя, "- или:" Картините на майка ми са спомен за детството ми ".

Изберете какво трябва да се бори. Няма да можете да излезете от брака с цялата тази любов. Подредете приоритетите и решавайте какво е най-важно за вас и бъдете готови да компрометирате, че тя няма такава голяма стойност за вас.

Изображение, озаглавено искане за развод 20

3. Обсъдете децата, които децата ще останат след развода. Ако имате общи деца, е важно да направите планов план, който е най-подходящ за тях. Опитайте се да запазите приятелски отношения с партньори за деца. Като правило децата по-добре носят развод, ако запазят добри отношения с двамата родители.

Може да се наложи да решите кои деца ще живеят. Ако не можете да се съгласите по този въпрос, е вероятно да направите съдията.

Нека по-големите деца да изберат с кого ще останат. Опитайте се да не се обиждате и да не приемате в профила си, ако детето не ви избере.

Съгласен при информирането на децата за развод. Например, можете да предложите: "Мисля, че трябва да изчакаме до края на учебната година" - или: "Може би първо трябва да говорим с адвоката".

Изображението, озаглавено искане за развод стъпка 21

4. Свържете се с адвокат, специализиран в развод и разделяне на собственост, ако и двамата се съгласявате с мирно решение на въпроса и няма да отидете в съда. Предложените услуги са алтернатива на процеса, с подписването на споразумения за разделяне на собствеността и за регулирането на отношенията между децата и родителите.

Можете да кажете партньор: "Тъй като изглежда сме съгласни по повечето въпроси, мисля, че не е необходимо да отидем в съда. Какво ще кажете за справяне с детайлите с адвокат?"

Тази процедура ще бъде по-малко интензивна от борбата в съдебната зала.

Изображение, озаглавено искане за развод стъпка 19

пет. Консултирайте се с адвокат, ако сте партньор, за да се справите с определени въпроси. Тези въпроси могат да включват част от активите, собствеността върху недвижими имоти и автомобили или въпроси за по-нататъшно пребиваване на децата. Подгответе се за развода, разговаряйки с адвокат, специализиран в грубо прекратяване.

Да донесе важни документи, които да се срещат, като например сключен договор (ако имате) или доказателство за вашите активи.

Може би не знаете точно какво да правите или какво искате да получите след развода и това е добре. Тази среща е важна, за да започнете процеса и да разберете какви опции имате.

В случай, че вашият партньор се държи офанзивен или манипулативно, адвокатът може да доставя и да му даде документи, за да не се налага да се занимавате с него лично.