Как да забравим човека, за който си луд

Стъпка

2. Забрави гнева и недоволство. Може да имате много причини да се чувствате ядосани и обидени. Може би сте направили много болка. Може би сте сигурни, че ще получите реципрочност, но това не се случи. Може би темата на вашето обожание започна да се среща с приятеля си и вие сте ядосани и двете. Естествено, тези чувства ще ви придружават в тази ситуация, но това не означава, че те са здрави и ще ви помогнат да продължите напред.

3. Концентрирайте се върху отрицателните качества на обекта на вашето обожание. Достатъчно, за да помислим какво е красив, умен или очарователен, но го исках. Вместо това, фокусирайте се върху отрицателните страни, например, може да е неговият странен вкус в дрехите или за съжаление за грубост по отношение на непознати. Ако това помогне, направете списък на всички негативни качества. И веднага щом мислите за този човек, вместо положителни мисли, веднага ще изскочите негативните асоциации да се появят. Това ще ви помогне да помните, че този човек е далеч от идеалния.

4. Знам какво заслужаваш най-доброто. Може да мислите, че ще бъдете идеален чифт, но изобщо не е. Ако сте били предназначени да бъдете заедно, тогава защо това не се случи? За какъвто и да е причините да не сте заедно, може би защото сте прекалено добри за този човек. Темата за вашето обожание не е втората си половина и веднага щом го разпознаете, можете да намерите някой по-достоен.

пет. Не забравяйте какво си прекрасен човек. Ако сте потиснати поради факта, че не сте отговорили на реципрочност, трябва да се опитате да излезете от депресията. Може да сте тъжни, защото не се срещате с обекта на вашето обожание, но повярвайте ми, не си струва. Помнете най-прекрасните си качества, разсеяни от приятели и възможности, които ви дават живот и помислете за чертите, които харесвате в себе си. Повторете себе си, че сте най-прекрасният човек, който заслужава най-доброто - и под думата "най-доброто" ние не означава този човек!

2. Спрете да говорите за този човек. Въпреки че обсъждането на вашата ситуация с приятеля ще ви помогне да продължите, ако започнете да излевате душата на всички познати и приятели, това няма да ви накара незабавно да се чувствате по-добре. Не отричайте чувствата си, но не го помнете отново - няма нужда да се налива сол върху раната и да си напомни, че те причинявам толкова много болка.

3. Избягвайте този човек в социалните мрежи. Ако отидете във Facebook, в Instagram или други социални мрежи само за да следите дали се среща с някого или просто да излиза с това сладко момиче от вашия клас, тогава трябва да направите пауза. Ако наистина искате да седнете във Facebook, тогава не давайте на изкушението да отидете в неговия профил и да използвате социалните мрежи, за да общувате с хора, които ви носят положителен. Преглед на снимки на неуспешната втора половина ви нарани, така че спрете да се измъчвате.

4. Избягвайте тези места, където вероятността е страхотно да се срещнете с обекта на вашето обожание. Няма нужда напълно да променяте графика си, но ако сте решили да хвърлите човек от живота си, тогава трябва да избегнете тези места, където сте страхотни да го срещнете. Не посещавайте любимия си ресторант или кино, ако сте сто процента сигурен, че ще отиде там в петък вечер. Ако знаете, че той ще отиде на парти, и все още боли, тогава е по-добре да направите нещо друго.

пет. Разредете случайната рутина. Ако решите да нанесете човек от живота си, тогава е време за кардинална промяна. Подгответе се за закуска нещо специално. Разходете се с нов приятел вместо стари приятели. Намери ново хоби. Опитайте се да отидете да изучавате или да работите с друг скъп. Въпреки че тези промени директно няма да повлияят на този човек, се опитват да променят нещо в своя светоглед ще ви помогне да започнете да гледате света по нов начин и вашите мисли ще спрат да се въртят само по темата за вашето обожание.

2. Любим. Възлюбеният урок - един от най-добрите начини да изхвърлите човек от главата. Изрежете възможно най-много време за любимото ви нещо - тя може да работи, рисуване, тренировка, четене и всичко, което ви прави щастливи. Може би си мислиш, че не трябва да прекарваш времето си на хобито. Ако става дума за това, тогава трябва да блокирате графика си - ако сте заети с това, което се интересувате, тогава всички мисли за обекта на вашето обожание ще започнат да изчезват бавно.

3. Се забавлявайте с самота. Да, за да забравите човека, трябва да прекарате време с приятели и роднини, но ако наистина искате да бъдете в хармония със себе си, ще трябва да се научите да останете сами с най-скъпия човек за вас - със себе си. Ако след секунда след прекратяването на дейността се чувствате тъжна и тъга, това означава, че вашите чувства към този човек все още не са охладени. Подредете всяка седмица "дати със себе си", прекарвайки време за любимата си професия или просто се отпуснете, за да гледате любимата си телевизионна екскурзия или да лежите в гореща баня. Така че, най-важното - трябва да ви донесе удоволствие.

4. Излизам от черупката си. Не се крийте от хора в тъмната си и тъжна пещера, пълна с мислите защо не сте работили да изграждате взаимоотношения - по-добре е да излезете да дишате чист въздух. Свеж въздух и разходки, вместо да седи у дома ви карат да се чувствате по-живи, пълна енергия и сила. Ако трябва да направите нещо, не водете начина на живот - вместо това отидете да пиете кафе или да ходите в парка. Компанията на други хора - да комуникира с тях не е непременно - може да ви направи по-щастливи и да помислят по-малко за обекта на вашето обожание.

пет. Оценявам Lonelia. Ако наистина искате да нанесете човек от живота си, тогава не е нужно да страдате сам и да изчакате, докато не познавате друг човек. Трябва да сте доволни от себе си, направете това, което ви харесва, прекарвайте време с приятели и свободно флирт, дори ако не доведе до нищо. Трябва да оцените свободата, че самотата дава, защото, състояща се в отношения, може да нямате такъв шанс.

6. Бъдете готови да се влюбите отново. След като сте направили всичко, от което се нуждаете - мислех за бъдещето, се отървете от мислите за този човек и взех какво ви носи радост, можете искрено да се поздравите с факта, че можете да преминете човек от живота си. Вие осъзнахте, че животът е красив, вие сте красиви и сте щастливи. Ако наистина сте преминали през този човек, тогава сърцето ви ще започне бавно да се отваря, за да отговори на нови чувства.

• Знайте, че това, което правите, рано или късно ще забравите този човек.
• Няма нужда непрекъснато да посещавате страниците си в социалните мрежи. Не питайте споделените си приятели за живота му. Не е необходимо да следвате това, в което е ангажиран. Имате свой собствен живот.
• Важно е да бъдете разсеяни. Вземете себе си възможно най-често и колкото е възможно повече. Не се опитвайте да се отървете от досадните мисли за човек, който е бил пътят към вас. В противен случай, в дългосрочен план, мислите ще бъдат още повече. Да забравиш човека, отнема време. Ако се опитате да направите това по неестествен начин, всичко ще бъде увито в провал. Най-вероятно ще забравите човек, дори без да чакате.
• Знайте границите си. Ако все още сте млади, поддържайте учене.
• В компанията на бившия възлюбен, се държат както обикновено. Не показвайте нито тъга, нито тъга. Бъдете щастливи колкото е възможно повече.
• Премахнете всички диалози в социалните мрежи. В противен случай те непрекъснато ще ви напомнят за бивш партньор.
• Ако започнете да се мамите, напомнете си: няма причина да страдате за човек, който не ви оцени. Вие заслужавате най-доброто.
• Има много хора в света, които могат да ви направят щастливи. Може би този човек беше един от тях и може би не. Но все пак трябва да помните, че в света има много хора, които могат да станат втората ви половина. Време е да се огледаме.
• Не бързай. Ние сме всички хора, а понякога се случва с нас.

• Не говорете гърба на обекта на вашето обожание. Ще бъде поставена в лоша светлина на вас, а не някой друг.
• Не мислете безкрайно и мечтайте за този човек - в края на краищата, имате повече случаи.