Как да използвате грижа за кожата куркума

Ако някога сте опитвали индийско къри ястие, вероятно си спомняте какъв вкус, острота и цвят дава храна куркума. Куркума се получава от растение, което е роднина на джинджифила и го продава под формата на жълто-оранжев прах. В продължение на много векове куркума се използва при лечението на различни заболявания. Въпреки че съвременната наука не може да потвърди лечебните свойства на тази подправка, трябва да се опитате да я използвате в грижа за кожата - например в маски за лице.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Как да си направим паста за кожа от куркума

един. Подгответе проста паста за маска. Тъй като куркумата е била използвана в продължение на много години, за да се грижи за кожата, има много рецепти. По-долу даваме проста рецепта, която ще ви подхожда, ако сте начинаещ в подготовката на домашната козметика:

Поставете няколко супени лъжици куркума в купа. Първо поставете малко количество и добавете още, ако е необходимо.
Добавете малко мед или мазнини кисело мляко или мляко и смесете, за да получите паста. Консистенцията трябва да бъде достатъчно дебела за пастата, за да се запази кожата, но също така и достатъчно течност, за да се приложи на кожата.
Нанесете маска за 20 минути до проблемните зони, например, на Ядосан обрив или пигментни петна.

Съвет на специалиста

Diana yerkes

Кожени грижи професионални Yerkis - главният козметик в спасителния спа на гр. Ню Йорк. Той е член на обединението на специалистите по грижа за кожата (ASCP), има уелнес за рак и изглежда добре по-добре. Получил образование по козметология в Института Авиди и Международния институт по дерматология.

Diana yerkes
Професионален специалист по грижа за кожата

И знаехте? Съставът на куркумата включва химично съединение Kurkumin, което спомага за намаляване на зачервяване, възпаление и намаляване на проявите на акне. Курмерно безопасно за използване на всички видове кожа, особено за хора с мазнина и чувствителна кожа ".

Изображение, озаглавено Използвайте куркума за Skincare Step 2

2. Направете маска за лъскава кожа. Ако искате да възстановите или подкрепите младежката кожа, опитайте се да приготвите пастата, която ще помогне на кожата да свети. По-долу даваме проста рецепта за такава маска:

Смесете 2 супени лъжици нулево брашно, половин чаена лъжичка куркума, 2 супени лъжици мед, кисело мляко, кокосово мляко или вода, така че да се оказа хомогенна гъста маса.

Нанесете чисти пръсти на чиста кожа. Оставете за 10-15 минути.

Стартирайте маската и лицето с кърпа. Нанесете овлажняващ крем, ако е необходимо.

Изображение, озаглавено Използване на куркума за Skincare Стъпка 3

3. Опитайте се да направите традиционна индийска маска за козметична кожа. В Индия Kurkum се използва дълго време в готвене, така и в грижа за кожата. И сега много булки разчитат на маска от куркума и го правят няколко дни преди сватбената церемония. Ето една рецепта за такава маска:

Смесете в купа от 2 супени лъжици сандалово дърво на прах, 2 супени лъжици куркума, 100 грама брашно на нахут.

Добавете малко количество бадемово масло и / или прецакано масло от биволско мляко, както и чиста вода. Разбърква се до консистенцията на дебела хомогенна маса.

Нанесете маска, оставете го изцяло, изтрийте кожата и измийте остатъците.

Изображение, озаглавено Използвайте куркума за SKINCARE Стъпка 4

4. Лечение на куркума възпаление върху кожата. Поддръжниците на куркумата настояват за факта, че има противовъзпалителни свойства, а съвременната наука постепенно заключава, че може да е вярно. Опитайте се да приготвите тази проста маска, за да кандидатствате за проблемни области:

Смесете 1 супена лъжица мазна кисело мляко, 1 чаена лъжичка куркума и 1 чаена лъжичка мед в купа. Разбърква се до хомогенно състояние.

Се прилагат за цялата кожа на лицето или само на отделни възпалени зони.

Изображение, озаглавено Използвайте куркума за SKINCARE стъпка 5

пет. Опитайте различни рецепти за куркума. Погледнете в интернет маски рецепти и ще бъдете изумени от сортове. Куркумата може да се смесва с овесена каша - друг продукт, който се използва активно в козметологията, както и с лимонов сок, сок от алое и розова вода.

Kurkuma рядко причинява странични ефекти, но ако имате дразнене на кожата, обривите и ще се чувствате дискомфорт, измийте маската и не го използвайте повече. За да избегнете проблеми с кожата, регистрирайте се за дерматолог.

Изображение, озаглавено Използвайте куркума за SKINCARE Стъпка 6

6. Купете пари с куркума. Ако имате куркума, мед, мляко или кисело мляко, можете да направите маска сама. Но ако не искате да правите домашно, ако нямате куркума или ако просто обичате промишлени инструменти, търсете кремове и други продукти с куркума в продажба.

Има серуми, маски, измийте продуктите с куркума, но знайте, че такива средства могат да бъдат скъпи.

Метод 2 от 3:

Как да кандидатствате и измивате маски и куркума

един. Подгответе кожата. Така че пастата с куркума е по-добре погълната и обработена, първо трябва внимателно (но чист) да почисти кожата и да разкрие порите. Най-добрият начин да го направите е да се вземе топла вана.

Вземете топла вана или душ, за да разкриете порите. Добре дошъл лице и измийте тялото с мек почистващ препарат, който акари кал без преобладаване на кожата и без да предизвиква дразнене. Измийте пяната с чиста топла вода и внимателно, но спретнато кожата с чиста мека кърпа.

Изображение, озаглавена Използвайте куркума за SKINCARE стъпка 8

2. Отпуснете се и се насладете на процеса. Маски за лице - това не е бърза процедура. Подчертайте времето да седнете с маска без бързане. Наслади се. Когато донесете маска на лицето си, седнете в удобен стол или на друго място, където можете да останете по 20 минути или малко повече, докато пастата ще изсъхне.

Посетете краставици или пресовани и охладени чанти с чай от лайка. Тя ще ви помогне да се отпуснете.

Затворете дрехите и мебелните кърпи, за да не ги оцветявате. Куркумата може да остави устойчиви петна.

Изображение, озаглавена Използвайте куркума за Skincare Step 9

3. Маскайте добре и почистете лицето. Въпреки че маската трябва да се съхранява върху кожата, докато тя е напълно суха, е доста лесно да се измие с чиста кърпа, топла вода и предпазливи движения. Не бързай. Бавно и спокойно ограничава маската от кожата.

Измийте пастата от ъглите могат да бъдат мокри памучни дискове. Когато измием пастата, изплакнете кожата с топла вода, след това напръскайте кожата с хладка вода и го запишете с чиста кърпа.

Изображение, озаглавена Използвайте куркума за Skincare Step 10

4. Знам, че куркумата може да рисува кожата. Ярка цветна куркума кара много хора да мислят, че може да остави жълти петна по кожата. Тези опасения обаче са преувеличени. Ако Куркум напусне петна, те бързо измиват или преминават.

Ако имате сватба или трябва да преминете през важното интервю на следващия ден, ако имате ярка кожа или просто се страхувате, че куркумата ще остави петна, проверете пастата на незабележимата площ на кожата (просто като че проверявате дали препарат ще повреди кърпата). Ако петна остане, опитайте се да го извадите и да обърнете внимание на колко време и усилия ще отидете. Можете да се опитате да намалите броя на куркумата в рецептата.

Въпреки това, куркумата може да остави постоянни петна по дрехи, тапицерия от мебели, килими и други повърхности. Когато смесването, прилагането и премахването на маска, затворете всички кърпи, които не съжалявате.

Метод 3 от 3:

Как да използваме куркума редовно и безопасно за здравето

един. Яжте храна и напитки с куркума. Може ли Куркума в храни и напитки положително да повлияе на кожата? Както в случай на местно приложение, няма научни доказателства, че куркумата е полезна за кожата. Въпреки това, куркумата няма да навреди на тялото и много ястия ще придобият нов вкус с него.

Варианти на използването на куркума - от къри, чай и мляко до супа и бъркани яйца.
Прочетете статията "Как да разрешите куркума в диетата си" - в нея ще намерите няколко полезни идеи, съвети и рецепти.

Изображение, озаглавено Използвайте куркума за Skincare Step 12

2. Опитайте да вземете куркума в таблети. Куркумата може да се използва като биологично активна добавка под формата на прах, капсули или таблетки. Мнозина приемат такива добавки, за да предотвратят различни заболявания (от болестта на Алцхаймер за рак), но учените нямат доказателства за ефективността на куркумата в тези случаи. Въпреки това, ако се придържате към разрешената доза (в прах е ежедневно 400-600 грама), негативните последици са малко вероятни.

Но ако имате увеличен натиск, приемате лекарства срещу повишената киселинност на стомаха, ако имате камъни в оживения балон, диабет, ако сте бременна, кърмете, приемайте антикоагуланти или планирайте операция, първо говорете с Вашия лекар. Трябва винаги да се консумира с лекаря преди да започне да приема всички хапчета.

Прочети Статия, Да научите повече за съществуващите добавки с куркума и противопоказания.

Изображение, озаглавена Използвайте куркума за SKINCARE Стъпка 13

3. Не забравяйте, че много полезни свойства на куркума не са доказани научно. Туркумът се приписва на много медицински свойства, както и способността да се решават проблеми с мазна и суха кожа, с излишък и загуба на коса, с цвят, еластичност, кожа, и т.н. Може да kurkuma всичко това? може би. Ще ви помогне ли? Може би.

Важно е да се приеме фактът, че използването на куркума не гарантира резултата. Например, куркумата може да има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, но в момента няма достатъчен брой проучвания, които биха потвърдили или отказаха тази теория. Запомнете: Куркума няма да ви навреди. Тя може да ви помогне, но в най-лошия случай просто няма да имате никакъв ефект.