Как да си направим чай с куркума (с илюстрации)

Куркума е естествен агент, който помага при различни заболявания, които хората се използват дълго време. Kurkumu може да бъде добавен към храната или да готви чай с него. Ако сте притеснени или болни с грип, опитайте се да направите чаша чай с куркума в рецепта по-долу и това със сигурност ще улесни много симптоми на заболяването.

Съставки

2 чаши вода
½ чаена лъжичка куркума прах или част от речния корен 2,5 см дълъг (смачкване)
½ чаена лъжичка джинджифил прах или джинджифил корен парче 2,5 см дълъг (по избор)
½ чаена лъжичка канела или 2-3 канелени пръчки (по избор)
10 черни пиперки (по избор)
1 чаена лъжичка кайен пипер (по избор)
2 пакета от билков чай (по избор)
Мед на вкус
Парче лимон или оранжево на вкус
Нормално или соево мляко на вкус (по избор)
Заместващ захар на вкус (по избор)

Стъпка

Част 1 от 4:

Подготовка на съставки

един. Вземете Kurkumu. По-лесно за закупуване на куркума под формата на прах, отколкото прясно. Въпреки това, свежа куркума понякога все още може да бъде намерена на пазара или в големи супермаркети.

Да се смилаш с пресната куркума, първо пропилявай от корена на кожата с лъжица или нож, а след това го харчат на най-хубавия ренде. Ако нямате ренде, просто изрежете корена с нож много, много финален.

Изображение, озаглавено направете куркума чай стъпка 2

2. Вземете допълнителни съставки. Много често в чая с куркума добави джинджифил. Канелата също е популярна добавка. И двете подправки, като Kurkuma, имат противовъзпалителни свойства.

Ако искате да добавите торба с билков чай, най-добре е да се вземе лимонена трева.

Изображение, озаглавено Направете куркума чай Стъпка 3

3. Пригответе допълнителни съставки, ако е необходимо. Сменете сухите подправки, за да получите по-ярък аромат.

Подгответе пресен джинджифил, както и куркума. Вземете лъжица с лъжица или нож от корена, а след това го сода на ренде или просто го сложи добре.

Канелата могат да бъдат пуснати изцяло, но ако искате канела да бъде по-силен, можете да смачкате канела в хоросан или в кафемелачка.

Черният пипер може да бъде добавен изцяло или котлет в хоросан.

Кайен Пипер Добави към ускорението на метаболизма.

Част 2 от 4:

Варене на чай

един. Увеличаване на водата в малка тенджера или в чайник.

Изображение, озаглавено Направете куркума чай стъпка 5

2. Добавете куркума директно към вряща вода. Добавете други съставки (всичко, освен млякото). Ако използвате билки, не ги добавете до.

Изображение, озаглавено Направете куркума чай Стъпка 6

3. Намалете огъня и продължете да заври на бавен огън 10 минути. Водата трябва само да се балонът да е леко и да не биеш ключа и се случва при по-ниска температура. Повече за това можете да намерите в статията "Как да наистина утре".

Изображение, озаглавено Направете куркума чай Стъпка 7

4. Отстранете тенджерата от огъня. Внимавайте да не изгаряте, защото съдържанието на тигана е много горещо! Използвайте халки, за да защитите ръцете си.

Добавете билкова чанта за чай, ако го използвате. Пригответе го 3 минути.

Част 3 от 4:

Снабдяване с чай

един. Напрежение чай. Източник на чай през Seie в чайника или в кръговете. С това ще премахнете от чай всички по-излишни (заваряване).

Бъдете внимателни, когато филтрирането, тъй като чайът все още е много горещ.

Изображение, озаглавено Направете куркума чай 9

2. Добавете лимон и / или мед. Лимонът и медът могат да се добавят както към чайника, така и поотделно в чашата.

Изображение, озаглавено Направете куркума чай стъпка 10

3. Добавете обичайно или соево мляко. Млякото помага да се направи чай по-малко горчив.

Изображение, озаглавено Направете куркума чай 11

4. Служа на масата.

Част 4 от 4:

Чайно производство в торби

един. Подгответе всичко необходимо. В допълнение към конвенционалните инструменти за приготвяне на чай, чайници и чаши, ще ви трябва следното:

4 празни чанти за чай (те могат да бъдат закупени в интернет);
малка купа;
Измерени лъжици.

Изображение, озаглавено Направете куркума чай стъпка 13

2. Подгответе всички съставки. За да направите чанти с чай, ще ви трябва:

2.5 супени лъжици куркума на прах;

1.5 супени лъжици със смляно канела;

4 супени лъжици лимонена трева;

20 пипер грах.

Половин супена лъжица, еквивалентна на 1,5 чаени лъжички.

Изображение, озаглавено Направете куркума чай Стъпка 14

3. Смесете съставките. Поставете всички съставки в малка купа и разбъркайте добре.

Изображение, озаглавено Направете куркума чай Стъпка 15

4. Напълнете чайните чаши. Поставете на 1 супена лъжица смес от съставки във всяка чанта за чай.

Изображение, озаглавено Направете куркума чай 16

пет. Прани чай. Използвайте обичайния метод за приготвяне на билков чай, който е описан подробно в статията, Как да готвя билков чай

Можете да добавите свеж джинджифил, когато чай ще се развъжда.

Можете да добавите парчета портокал и мед.

Изображение, озаглавено Направете куркума чай Стъпка 17

6. Дайте чай. Такива чанти за чай, направени от собствените си ръце, могат да бъдат отличен подарък, особено ако ги направите заедно с други съоръжения за създаване на чай.

Съвети

Броят на порциите в дадените рецепти е лесен за промяна. Основната рецепта е предназначена за две чаши чай. За да приготвите четири чаши чай, просто увеличете количеството вода до 4 чаши, а броят на куркума до 1 чаена лъжичка.
Експеримент с вкусове и вкусове.

От какво имаш нужда

Малък пан или чайник
Sitcheko или гевгир с марля
Стъкло или чайник, в зависимост от броя на чая, който готвите
Ренде, ако използвате свежа куркума и / или джинджифил

Предупреждения

Заедно с други полезни свойства, куркумата забавя кръвосъсирването. Ако вече използвате антикоагуланти, тогава не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар преди да направите чай с Turmerica. При високи дози куркума може да причини коремна болка, разстройство на храносмилането, храносмилането, диария и дори язви.