Как да се лекува болката, произтичаща от заболяването на темпераментно-еврейската става

Гладът, произтичащ от заболяването на темпераментно-еврейската става, е болката, която се появява поради проблеми с състоянието на данните или свързаните с него мускулите. При наличието на болка и дисфункция на челюсти, челюстите и мускулите, свързани с челюстта, могат да възникнат разстройството на темпоразбюрната става, което от своя страна ще предизвика главоболие и болка в региона на челюстта. За лечение на главоболие поради заболявания на темполката, можете да се опитате да приемате доказани лекарства, към които някои домашни фондове включват и непроверени народни средства, които могат да бъдат подходящи за някои пациенти.

Стъпка

Метод 1 от 4:

Диагностика на заболяването

един. Определят дали главоболието се причиняват от заболяването на темпо-еврейската става. Ако главоболието често възниква заедно с определени симптоми, възможно е тези болки да бъдат причинени от разстройството на темпоразделекуларната става. Например, можете да чувате щракване върху звуци при отваряне или затваряне на устата си. Все още можеш да нараниш. Вашата челюст може също да засяда, поради което ще бъде трудно да отворите или затворите устата си. Тя може да повлияе на слуха и способността да хапят.

Тъй като главоболието, причинено от болестта на VNS, са свързани с VNS разстройството, за да ги вземат, е необходимо да се лекува основното заболяване.

Изображение, озаглавено лечение tmj главоболие стъпка 2

2. Свържете се с Вашия лекар. За да започнете, свържете се с Вашия лекар или зъболедия. Те ще могат да разпознават първоначалните симптоми на RVNS. Ако вашият случай е по-тежък, трябва да се свържете с специалист, но вече можете да решите това на Вашия лекар или зъболес.

Изображение, озаглавено лечение tmj главоболие стъпка 3

3. Преминават през медицински преглед. Вашият лекуващ лекар или зъболекар ще разгледа челюстта и колко можете да го отворите. Лекарят леко натиска на челюстта, за да определи къде те боли. В допълнение, лекарят може да ви присвои MRI, рентгенова или CT сканиране, за да разбере по-добре ситуацията.

Изображение, озаглавено лечение tmj главоболие стъпка 4

4. Контакт Физиотерапевт. Ако поради стрес, страх или липса на контрол, чувате или скърцате зъби в сън, физиотерапията ще ви помогне да се отпуснете. Препоръчвайте физиотерапия може или вашият лекуващ лекар или зъболекар.

Метод 2 от 4:

Използване на лекарства за лечение на главоболие, свързани с RVNs

един. Вземете анестетик. Купете не рецепта болкоуспокояващи от главоболие могат да бъдат във всяка аптека. Тези лекарства ще спомогнат за запазване на болката, облекчаване на възпалението и да научат главоболие.

Вземете нестероидни противовъзпалителни препарати (НСПВС), като ибупрофен, аспирин или напроксен, за да научите болка и да премахнете възпалението. Ацетаминофен отстранете болката.
Ако имате силна болка, Вашият лекар може да ви напише по-силен болкоуспокояващ.

Изображение, озаглавено лечение tmj главоболие стъпка 6

2. Попитайте за мускулните релаксанти за релаксация на мускулите на челюстите. Мускулните релаксанти са лекарства с рецепта, които могат да премахнат напрежението в мускулите и да вземат болка. Тъй като те улесняват симптомите на ранните, те също могат да намалят и двете главоболия.

По правило тези лекарства се поставят в устата и се приемат за няколко седмици, въпреки че този период може да бъде по-малък от една седмица. Вашият лекар може да ви присвои и плановете на релаксанта, който ще харчи в кабинета си.

Поради факта, че мускулните релаксанти могат да имат по-малко влияние върху човек, те не са подходящи за всички. Вземете ги по-близо до сън, за да не се чувстват сънливи през деня.

Изображение, озаглавено лечение tmj главоболие стъпка 7

3. Помислете за приемане на трициклични антидепресанти (TCC). Въпреки че тези лекарства обикновено се приемат за борба с депресията, те също ще помогнат за облекчаване на болката. Обикновено тези лекарства се предписват в доста ниски дози.

Пример за TCC е амитриптилин (Elalvil).

Трябва да се започне с малка доза, но лекарят може да го увеличи, ако текущата доза не облекчава.

Изображение, озаглавено лечение tmj главоболие стъпка 8

4. Вземете успокоителни преди лягане. Седативните средства няма да ви позволят да скърцате зъбите в сън. Тъй като скърцането на зъбите може да влоши RVNs, успокоителните ще помогнат за облекчаване на различни симптоми на RVN, включително главоболие. Въз основа на другите медицински състояния имате, направени лекарства и болести, Вашият лекар ще определи кои успокоителни са по-добре да напишат.

Изображение, озаглавено лечение tmj главоболие стъпка 9

пет. Помислете за инжекциите на Botox, за да спрете движението на челюстта. Това лечение се използва рядко, защото споровете за неговата помощ все още продължават. Идеята е да се помогне да се отпуснете прекалено напрегната челюст, като по този начин се улеснят главоболието.

Изображение, озаглавено лечение tmj главоболие стъпка 10

6. Вземете кортикостероидите за премахване на силно възпаление. Кортикостероидите имитират естествени надбъбречни продукти, намаляват възпалението и болката поради проблеми с VNS. Въпреки това, с RVNs, кортикостероидите се предписват много рядко. Лекарят ще назначи рецепция на кортикостероид само в случай на силно възпаление.

Метод 3 от 4:

Промяна на начина на живот

един. Следете движението на челюстта. Някои движения могат да влошат симптомите на RVN, например, прозяване. Ако можете да избегнете тези движения, тогава намалете вероятността от други видове болка. Не трябва да пеете и дъвчете дъвчене.

Изображение, озаглавено лечение tmj главоболие стъпка 12

2. Разтегнете и отпуснете мускулите на челюстта. Доктор, зъболекар или физиотерапевт ще ви научи на техники за релаксиращи челюсти. Например, ще се научите да масажирате мускулите на челюстта. Когато имате главоболие, масажирайте челюстта, за да намалите болката.

Бавно отворете и затворете устата си, за да разтегнете мускулите на челюстите и да укрепите възпалените мускули. Отворете устата си, но не прекалено широко, изчакайте 5 секунди, след което бавно го затворете. По време на упражнението, дръжте главата си направо, и поглед към гледане.

Изображение, озаглавено лечение tmj главоболие стъпка 13

3. Стрес на картата за премахване на напрежението от мускулите на лицето. Стресът увеличава напрежението в мускулите на лицето и може да доведе до главоболие, свързани с RVNs. Поради стреса, можете да започнете да се песвате със зъбите си, като по този начин влошавате състоянието на VNS и причинявайки главоболие.

Йога ще спомогне за отпускане и разтягане на мускулите на шията и тялото, намаляване на мускулните болки в шията, лицето и гърба. Йога също ще помогне за облекчаване на стреса. Регистрирайте се за йога класове към местната фитнес зала, за да се отървете от стреса.

Извършете прости упражнения за дишане. Когато започнете нервна, спрете и се съсредоточете върху дъха си. Затворете очите си дълбоко вдъхновявайте и пребройте до четири. Дишайте дълбоко и пребройте четири отново. Продължавайте да дишате, с всяко издишване да се отървете от всички притеснения, докато се отпуснете.

Изображение, озаглавено лечение tmj главоболие стъпка 14

4. Редовно извършват упражнения. Изпълнява различни упражнения няколко пъти седмично, за да се отървете от болката. В по-голямата си част упражненията ще ви помогнат по-добре да се справите с болката. Плуване, отидете на разходка или работа във фитнеса - правете това, което искате.

Изображение, озаглавено лечение TMJ главоболие стъпка 15

пет. Нанесете топли и студени компреси. Когато имате проблеми с челюстта, прикрепете го на студен или топъл компрес. И двамата ще помогнат за облекчаване на мускулните болки, които от своя страна ще улеснят главата.

За да приготвите топъл компрес, вземете кърпа за лице, налейте топла вода върху нея и прикрепете към лицето. За да направите студен компрес, увийте ледената опаковка с кърпа. Не прилагайте компреса по-дълго от 20 минути.

Изображение, озаглавено лечение tmj главоболие стъпка 16

6. Купете гума или Kap за защита на челюстта. Когато загреете или почукате зъбите си, челюстта и зъбите започват да се сменят и това може да бъде излекувано с капами или гуми. Неправилно или разселено ухапване подобрява болката и мускулната болка, свързана с VNS.

Гумите са изработени от твърда пластмаса и покриват горните и долните зъби, които ги предпазват, когато сте приключили или почукате зъбите си. Можете да ги носите през целия ден, да премахвате само по време на прием на храна. Ако гумата влошава болката, спрете да го носите и се обадете на лекар.

Нощните kaps са подобни на гумите и не дават зъби за песъчинки по време на сън. Това устройство ще намали налягането върху VNS и ще помогне да се вземат главоболие.

Изображение, озаглавено лечение tmj главоболие стъпка 17

7. Яжте мека храна, за да намалите натиска върху челюстта. В случай на особено тежки RVN, твърдата употреба на храни може да влоши ситуацията. Тъй като симптомите се влошават, може да имате и двете главоболия. Ето защо, ако има силни симптоми, по-добре е да отидете на мека храна.

Яжте храна, която е лесна за дъвчене, например, варени зеленчуци, банани, супи, яйца, картофено пюре, сладкиши и сладолед. Изрежете продуктите на малки парчета.

Метод 4 от 4:

Използване на непроверени фондове

един. Енория от Лопуха. Казва се, че парцелът от репей, твърди, че помага да се отървете от напрежението в мускулите, главоболие и че някои го използват за лечение на RVNs. Да приготвяте зеницата, първо разтърсват репей. Можете да го купите в някои магазини за здравеопазване. Добавете малко вода, за да получите паста. Нанесете паста на външната страна на челюстта или мястото, където сте наранили.

Можете също така да превъррате главата. Вземете кухненска кърпа и нанесете паста върху нея. Сгънете кърпата по дължина, за да обгърнете площта от челото до храма. Уверете се, че пастата се отнася до тези сайтове. Увийте кърпата около главата и не я премахнете в рамките на 5 часа.
Няма медицинска информация, която Bordock е ефективна при лечение на медицински състояния.

Изображение, озаглавено лечение tmj главоболие стъпка 19

2. Използвайте смес от мента или евкалиптово масло. Купете висококачествено етерично масло. Нанесете няколко капки на уиски. Някои хора помогнаха да се отървете от главоболие. Едно проучване показва, че комбинацията от тези масла с етанол може да се отпусне мускулите, но няма информация, че тази смес по някакъв начин засяга болката.

За да се приготви смес от мента или евкалиптово масло, вземете тинктурата от 10% етерично масло до 90% етанол. Внимателно залепете тази смес към челото ми.

Изображение, озаглавено лечение tmj главоболие стъпка 20

3. Пийте чай от майран. Някои твърдят, че има противовъзпалителни свойства и помага с главоболие. Да се приготви този чай, заври в гърне с чаша вода и чаена лъжичка сушен майран. Преди да напрегнете чай, нека се свари на бавна топлина за 15 минути. Ако искате, можете да добавите мед, за да спите, за да го подсладите. Пийте чай, за да научите главоболие.

Изображение, озаглавено лечение tmj главоболие стъпка 21

4. Намерете специалист по акупунктура. Установено е, че акупунктурата понякога помага да се отървете от главоболие. Поздрави вложете малки игли в различни части на тялото за лечение на някои нарушения. Поради факта, че иглите са толкова малки, тази процедура обикновено преминава безболезнено. Когато търсите специалист по акупунктура, уверете се, че тя е заверена от Националната атестационна комисия за акупунктура и източна медицина.

Съвети

Когато почувствате подхода на главоболие, опитайте пръстите да масажирате главата си, челюстта и мускулите на лицето. Това ще помогне за отпускане на мускулите и ще намали болката.

Предупреждения

Дългосрочните приемащи болкоуспокояващи не са решение на проблемите на главоболието, свързани с RVNS. Отидете при зъболекаря и преминете през личното лечение на RVN, преди този проблем да се влоши. В случай на усложнения може да се нуждаете от операция.
Неправилна поза (огъване на врата за задържане на телефона или кривината на гърба, когато работите на компютъра) увеличава налягането върху главата, шията и мускулите на челюстта, което може да доведе до значително влошаване на главоболието.