Как да определите, че имате мигрена: 12 стъпки

Хората изпитват главоболие по различни причини. За мигрена се характеризират болезнените главоболия, които могат да продължат от двойките часове до няколко дни. Мигрената е подложена на около 12% от всички хора, а при жените се намира три пъти по-често, отколкото при мъжете. Мир и правилна грижа ви позволяват да се справите с мигрена, но преди всичко трябва да се разбере дали страдате от това заболяване.

Стъпка

Метод 1 от 2:

Как да проверим дали главоболието е мигрена

един. Локализирайте болката. Мигрената се характеризира със силно пулсиращо главоболие, произтичащо от едната страна на главата. Болката може да се усети в храмове или зад окото. Тя продължава доста дълго време, от 4 до 72 часа.

Болката мигрена се развива постепенно. Като правило, няколко минути преди нападението почувства слабо главоболие, което е подобрено с времето.

Изображение, озаглавено Разказа дали имате мигрена стъпка 2

2. Обърнете внимание на други симптоми на мигрена. В допълнение към главоболието, мигрена е придружена от други признаци. Всеки пациент има мигрена по свой собствен начин и може да имате и някои и всички симптоми, свързани с главоболие. Мигрената е придружена от следните симптоми:

Повишена чувствителност към светлина, звуци и миризми

Гадене и повръщане

Замъглено зрение

Замаяност и загуба на съзнание

Симптомите се променят с времето. Новите симптоми могат да се появят с възрастта, въпреки че главоболието ще остане същото, без да се променя продължителността и честотата. Ако вида на главоболието се промени, консултирайте се с Вашия лекар, тъй като това може да показва други здравословни проблеми.

Изображение, озаглавено Разказа дали имате мигрена стъпка 3

3. Опитайте се да създадете фактори за мигрена. Лекарите са напълно и не разбраха какво точно причинява главоболие с мигрена, но вярват, че тези болки са провокирани от външни фактори или задейства. За всеки човек има тригери, които включват различни промени в начина на живот и околната среда. Главоболието може да означава мигрена, ако в живота ви се случиха следните промени:

Остра промяна в продължителността на съня (както в bОИмаме нагоре и в по-малка страна)

Прескачане на ястия

Прекомерно претоварване на чувствителни органи със ярка светлина, силен шум или остри миризми

Стрес и тревожност

Яденето заедно с храни като нитрати (съдържащи се в колбаси и колбаси), натриев глутамат (ястия за бързо хранене и подправка), тирамин (изветрени сирена, соеви продукти, твърди колбаси и пушена риба), аспартас (изкуствена захар заместител, продаван от марки nutractis t и Ikval)

Менструацията (при жени мигрена често се свързва с хормонални промени, които се случват по време на менструалния цикъл).

Изображение, озаглавено Разказа дали имате мигрена стъпка 4

4. Опитайте се да направите всякакви физически действия. Главоболие в мигрена са неблагоприятно действащи по общо състояние, което затруднява дори най-простите действия. Опитайте се да направите нещо просто, например, изкачете стълбите. Ако причините печалбата на главоболие, вероятно ще имате мигрена.

Ако, въпреки дискомфорта на светлината, е в състояние да изпълнява най-простите физически действия, вероятно не мигрена, а обичайното главоболие от типа на гръмотевицата.

Изображение, озаглавено Разказа дали имате мигрена стъпка 5

пет. Обърнете внимание на получените лекарства. Въпреки че мигрена е нелечима, неговите симптоми могат да бъдат намалени с различни лекарства. Ако те не донесат облекчение, консултирайте се с Вашия лекар.

WebShed без рецепта ибупрофен (Advil, Motrin IB) и ацетаминофен (Tylenol), както и почивка в затъмнена стая, подобряване на състоянието, ако се прилага, когато главоболието е започнало. Ако редовно изпитвате миграционни атаки, лекарят може допълнително да ви препоръча сърдечно-съдови или антидепресанти, които ще намалят честотата на атаките.

Приемането на твърде много средства от главоболие може да подобри главоболието, което не е причинено от мигрена. Ако приемате препарати от главоболие (налични в свободна продажба или закупени в съответствие с рецептата) повече от 10 дни в продължение на три месеца или надвишавате препоръчителната доза, това може да доведе до главоболие, причинени от прекомерно използване на наркотици. Ако има прекалено често използване на всяко лекарство, довело до увеличаване на главоболие, спрете да го приемате. Злоупотребата с наркотици може да влоши състоянието ви.

Изображението, озаглавено Разказа дали имате мигрена стъпка 6

6. Обърнете внимание на носните синуси. Положен нос (например със студ) често води до главоболие. Тази болка може да бъде доста силна, но това не означава, че имате мигрена. Ако имате нос, той излиза от него и вие изпитвате гадене, тогава главоболието най-вероятно е причинено от студ, а не мигрена.

Изображение, озаглавено Разказа дали имате мигрена стъпка 7

7. Вижте честотата на главоболие. Ако те са къси (от 15 до 180 минути) и често (до осем пъти на ден) се повтарят, тогава те са групирани главоболия. Болката от този тип е много рядка и най-често се срещат при мъже на възраст от 20 до 40 години. Мигреновите атаки продължават няколко часа и между тях отнема поне няколко седмици.

По правило, клъстерните главоболия са придружени от други симптоми, като назална конгестия, хрема, повишено изпотяване по челото и лицето, спускане или оток.

Метод 2 от 2:

Как да разпознаем мигрена преди да започне

един. Проверете историята на семейството си. До 90% от хората, страдащи от мигрена, възникват от семейства, в които това заболяване се случи преди. Ако един или и двамата ви родители страдат от мигрена, вероятно ще се прояви и вие.

Изображение, озаглавено Разказа дали имате мигрена стъпка 9

2. Обърнете внимание на предходните симптоми. Мигрена предвижда определени знаци, за които можете да познаете за приближаващата атака. На ден или два преди началото на атаката можете да забележите промени в благосъстоянието и настроението, да свидетелствате за сближаването на главоболието. Около 60% от страданието мигрена преди започване на главоболие изпитват предварителни симптоми. Посочват се следните симптоми за приближаващата атака на мигрена:

Запек

Депресия

Повишен апетит

Повишена активност

Раздразнителност

Твърдостта на шията

Неконтролируема Zevota

Изображение, озаглавено Разказа дали имате мигрена стъпка 10

3. Обърнете внимание на аурата. Приблизително 10-30 минути преди началото на атаката са възможни визуални халюцинации. За приближаващата мигрена свидетелства визуалната аура ("мъгла" пред очите ви). Симптомите на аурата се наблюдават на всеки пети пациент с мигрена и мъжете имат много по-често, отколкото при жените. Ако симптомите на аурата продължат повече от час, това може да означава инсулт, т.е. кръвоизлив в мозъка. В този случай трябва незабавно да се консултирате с лекар. Мигрената с аура е придружена от следните симптоми:

Обобщени халюцинации под формата на блестящи, ярки или слепи петна

Изтръпване или изтръпване на кожата на лицето и дланите

AFAJA, това е нарушение на речта и трудност да разберат речта на някой друг

Изображение, озаглавено Разказа дали имате мигрена стъпка 11

4. Дневни главоболия. Записване на информация за тестовите главоболия, можете да установите определени модели. Тази информация ще ви помогне и Вашият лекар да идентифицира факторите, допринасящи за мигрена и ще предприеме мерки за неутрализиране на тях.

Дневникът трябва да направи информация за това, когато започна атаката, колко дълго продължава, какъв тип болка, както и други симптоми и лечение. Тази информация ще ви помогне и Вашият лекар да идентифицира задейства и определя най-ефективните методи за лечение.

Това ще ви помогне и предварително да разпознаете приближаващите атаки, които ще увеличат ефективността на лечението, тъй като тя е по-ефективна в предходните симптоми и появата на аура.

Продължете да поддържате дневник след посещение на лекар и началото на лечението. Някои лечения могат да бъдат неефективни и с дневник можете да определите най-подходящите методи.

Изображение, озаглавено Разказа дали имате мигрена стъпка 12

пет. Пълно медицински преглед. Ако все още не сте сигурни, че главоболието са преживели мигрена, лекарят ще ви помогне да определите причината им. Няма тест или анализ, който ви позволява да разкриете недвусмислено мигрена. Лекарят ще ви попита за опитни симптоми. Той ще помогне на следното:

Информация за вашите главоболия, включително кога и колко често се случват, колко дълго продължава, и в това, което конкретно се срещате с тях.

Данни за други симптоми, по-специално за гадене и слепи петна в очите.

Допълнителна информация за семейната история на заболяването приемате лекарства и техните възможни странични ефекти, които изпитвате.

Ако преживявате изключително силни главоболия, лекарят ще ви препоръча допълнителни изследвания, за да елиминира вероятността от други заболявания. Може би той ще ви назначи кръвен тест, изчислена томография, mRI или гръбначна пункция. Въпреки че тези анализи няма да идентифицират мигрена, те ще премахнат други причини за главоболието, което сте опитли.

Съвети

За да предотвратите пристъпите на мигрена, опитайте се да заспите достатъчно, уверете се, че тялото ви няма липса на течност и да научи как да идентифицира тригери.
Ако главоболието неблагоприятно засяга вашия ежедневен живот и заради тях често пропускате класове в училище или работа, лекарят ще ви назначи лечението с лекарства.
Изпитал главоболие с мигрена, потапяйте и се опитвайте да излезете. Ако не можете да заспите, влезте в тъмна стая, където не идват външни шумове и се опитват да се отпуснат.
Състезавайте се с лекар за хранителни добавки с магнезий, 5-хидрокситрипфран (5-HTR) и витамин В2 (рибофлавин). Тези хранителни добавки често помагат при мигрена. По-специално, магнезият е полезен за онези жени, които имат мигрена, свързана с менструалния цикъл.

Предупреждения

Ако главоболието е придружено от висока температура, твърдостта на шията, объркването на съзнанието, припадъците, пристрастността в очите, слабостта, изтръпване или трудна реч, незабавно се консултирайте с лекар. Тези симптоми могат да показват други, по-сериозни заболявания.
Ако гледате аура в рамките на една седмица след края на главоболието, може да е признак на инсулт. Въпреки че дългата аура не означава непременно инсулт, трябва да се консултирате с лекар.